zeziphi iioli eziyimfuneko ezilungileyo kwi-bronchitis?

Ukuphefumla lula: Isishwankathelo sakho kwiiOyile eziBalulekileyo zoNciphiso lweSifo sokuphefumla .

(zeziphi iioli eziyimfuneko ezilungileyo kwi-bronchitis?)

Ibronchitis yenza ukuphefumla nzima. Loo mvakalelo yesifuba esiqinileyo, ukukhohlela rhoqo, ukudinwa– ikusebenzisa phantsi. Abantu abaninzi bafuna zonke iindlela zendalo ukuze bazive ngcono. Iioli eziyimfuneko zibonelela ngokukhetha okukhethiweyo. Esi sikhokelo sifumanisa ngokuthe ngqo ukuba iioyile ezithile ezibalulekileyo zinganceda njani ukuthomalalisa iimpawu zebronchitis. Khumbula, iioli ezibalulekileyo ngabancedisi, hayi ukutshintshwa kweengcebiso zonyango okanye iyeza.

1. Ziziphi iiOyile ezibalulekileyo? .

Cinga ngeeoyile ezibalulekileyo njengamandla esityalo ebhotileni. Izityalo zenza olulwelo lunevumba elinamandla. Zivela kwiintyatyambo, amagqabi, ixolo, imvelaphi, kwaye iyaxobula. Abantu bazisusa ngocoselelo. Oku kugcina iimpawu eziphezulu zendalo zesityalo. Iioli eziyimfuneko zigxininiswe ngokwenene. Ukuthoba nje kancinci kupakisha ugwayimbo olukhulu. Zibandakanya ivumba lesityalo kunye namalungu anamandla. Abantu baya kuzisebenzisa kumanqaku amaninzi. Oku kuquka ukuphumla, ukucoca, kunye nokugcina impilo. Ngokuthatha iingxaki zokuphefumula, ezinye iioli zibonakala ziluncedo ngokukodwa. Ezi oyile zinokunceda ukuvaleka okucacileyo okanye ukukhohlela okuzolileyo. Ukuqonda ukuba ziyintoni na kusinceda sizisebenzise ngokukhuselekileyo.

2. Kutheni Usebenzisa ioyile eziyimfuneko kwibronchitis? .

Isifo sokuphefumla sitshisa imibhobho yakho yebronchi. Le mibhobho ifaka umoya emiphungeni yakho. Ukuvuvukala kudala ukudumba kunye ne-mucus eyongezelelweyo. Oku kubangela ukukhohlela, ukuqina kwebele, nengxaki yokuphefumla. Abantu baphendukela kwiioli eziyimfuneko ngenxa yezizathu ezininzi. Ekuqaleni, ezinye ioli zineendawo zokuhlala okanye zorhwebo ezilwa nokudumba. Ukunciphisa ukudumba kunokuphelisa iimpawu kunye neempawu. Isibini, iioli ezithile zisebenza njenge expectorants. Oku kubonisa ukuba bancedisa ukukhulula i-mucus. I-Looser mucous ayinzima kakhulu ukuyichitha. Ukucoca i-mucous aids uphefumla ngcono. Isithathu, ezinye iioyile zineempawu zokulwa neentsholongwane okanye zokulwa neentsholongwane. Ngelixa bengaphili izifo zodwa, banokuxhasa umlo womzimba wakho. Ekugqibeleni, ukuphefumla umphunga opholileyo uziva uthuthuzelekile. Kunokukunika isiqabu xa uziva ulusizi ngokwenene. Ukusebenzisa i-oyile kukufumana uncedo lwendalo kulo lonke isifo.

3. Kanye Njani IiOyile eziBalulekileyo ziNcedisa ngeBronchitis? .

Iioli ezibalulekileyo zisebenza ngokubanzi ngokuphefumla. Ukuphefumla kwimiphunga yeoli kuvumela amalungu anamandla afikelele emiphungeni yakho. Oku kwenzeka xa usasaza ioyile ngqo emoyeni. Kwenzeka ngokunjalo xa uphefumla umphunga ngeoyile ifakiwe. Xa kuphefumlelwa ngaphakathi, iioli zibandakanya nenkqubo yakho. Ezinye iioli zinciphisa ukudumba kwiipaseji zomoya. Ukudumba okuncinci kuthetha ukuphefumla kancinci. Ezinye ii-oyile zinceda ukonakalisa i-mucus engqindilili. Oku kwenza ukukhohlela kusebenze ngakumbi. Ukususa i-mucus kubalulekile. Ezinye iioyile zinokuphinda zikhabe umva izihlunu zamabele ezilinganiselweyo. Oku kunciphisa ukuziva ungakhululekanga okulinganiselweyo. Iioyile ezithile zinokuthomalalisa ukukhohlela okukhathazayo nako. Zinokukhulula umqala odumbileyo kunye nemibhobho yebronchi. Indlela echanekileyo ixhomekeke kwioli ethile. Nangona kunjalo isenzo esikhulu senzeka xa uphefumla iioyile.

4. Ukusebenzisa i-Oli ebalulekileyo kwiSifo sokuphefumla .

Ukwenza ukusetyenziswa kweeoli ezibalulekileyo kufuna unyango. Zomelele kwaye zifuna ukuphathwa ngokufanelekileyo. Ungaze uginye iioyile ezibalulekileyo. Ukuzisebenzisa kulusu kufuna ukulumka kwakhona. Hlala uzinyibilikise ngeoyile yokuthwala kuqala. Iioli zomboneleli ngenkonzo ziquka ioli yekhokhonathi okanye ioli emnandi yealmond. Kwibronchitis, Ukuphefumla okona kulungileyo. Ngezantsi ziindlela eziqhelekileyo:.

Ukusasazwa: Yongeza amathontsi ambalwa eoli kwi-diffuser enamanzi. Yibalekise kwigumbi oshiye kulo. Oku kuzalisa umoya ngemiphunga yonyango. Ukuphefumla ngokuqhelekileyo.
Ukuphefumla umphunga onzima: Bilisa amanzi kwaye uwagalele kwisitya. Mayibe yinto emangalisayo. Bandakanya 1-2 amathontsi eoli efunekayo. Yayama phezu kwesitya. Gquba itawuli phezu kwentloko yakho ukuze ubambe umphunga onzima. Vala amehlo akho kwaye uphefumle ngokunzulu imizuzu emininzi. Lumka ungazitshisi.
I-Chest Rubs: Xuba 1-2 iyancipha ioli ebalulekileyo kunye ne-tbsp yeoli yomnikezeli. Massage lo mxube ngobunono kumzimba wakho ongasentla kunye nomqala. Ubushushu bukunceda ukuba uphefumle iioyile.

Ioli ezinkulu zebronchitis ziquka:.

Ioli yeEucalyptus: Idume ngokususa ukuxinana. Inceda i-mucus eyahlukileyo.
Ioli yePepper mint: Iyaphola kwaye izolile. Inokukhulula ukuphefumla kunye nokukhohlela okuzolileyo.
Ioyile yoMthi weti: Eyaziwa ngokulwa neebhaktheriya. Inokunceda ukulwa usulelo.
Ioli yeLavender: Iintengiso zokuphumla. Inceda ukulala kwaye ithobe ukuxhalaba kwingxaki yempilo.
Ioli yefrankinse: Igcina ukuphefumla kwaye yehlisa ukudumba.

Ukuqala ngokuncipha nje okumbalwa. Jonga nje indlela oziva ngayo. Sebenzisa i-oyile nje ixesha elifutshane ekuqaleni. Ukuba naluphi na uhlobo lweoli lubangela ukungonwabi, yeka ukuyisebenzisa. Gcina ioyile rhoqo ngokukhuselekileyo kude nolutsha kunye nezilwanyana.

5. Iioyile eziyimfuneko kwiSifo sokuphefumla: Imibuzo ebuzwa qho .

Abantu badla ngokuba nemibuzo malunga nokusetyenziswa kweoyile. Nazi ezinye eziqhelekileyo:.

Ngaba iioyile eziyimfuneko zinokunyanga isifo sokuphefumla? Hayi. Abakwazi ukunyanga isifo sokuphefumla. Izizathu zentsholongwane okanye ibhaktheriya zifuna unyango lwezonyango. Iioyile ezibalulekileyo zinokunceda ukuphatha iimpawu ezifana nokuxinana kunye nokukhohlela. Banikezela ngokulula kunye nokhathalelo olucetyiswa ngugqirha.
Ngaba iioyile ezibalulekileyo zikhuselekile kuye wonke umntu onesifo sokuphefumla? Hayi rhoqo. Iintsana, abantwana abancinci, abafazi abakhulelweyo, kunye nabantu abane-asthma ye-bronchial bafuna ukhathalelo olongezelelweyo. Ezinye iioyile zinokubangela iingxaki zokuphefumla kubantu ababuthathaka. Thetha rhoqo nogqirha wakho ngaphambi kokuzama ioyile, ngakumbi ukuba uneengxaki zempilo.
Ndingazisebenzisa kangakanani iioyile ezibalulekileyo? Zisebenzise ngokuphakathi. Ukusasaza, 30-60 imizuzu ixesha ngalinye ngokwesiqhelo lanele. Thatha ikhefu phakathi. Ukuphefumla komphunga, Isihlandlo esinye okanye ezibini ngosuku lulungile. Mamela umzimba wakho. Ukuba ngokwenene uziva ubhidwa livumba elimnandi, Yeka.
Ngaba ndingaxuba iioyile ezahlukeneyo? Ewe, uyakwazi ukudibanisa ioyile. Umxube oqhelekileyo wokuxinana yi-eucalyptus kunye ne-pepper mint. Qala ngokudibanisa ngokuthe ngqo. Sebenzisa ioli enye okanye ezimbini kunye kuqala. Jonga indlela ekunceda ngayo. Ezinye ioli zidibanisa kakuhle, abanye abanako.

(zeziphi iioli eziyimfuneko ezilungileyo kwi-bronchitis?)

Kwenzeka ntoni xa ndingaziva ngcono? Iioyile ezibalulekileyo ayisosisombululo esiqinisekisiweyo. I-bronchitis ingaba yinto ebalulekileyo. Ukuba iimpawu zakho ziba mandundu, okanye unomkhuhlane ophezulu, okanye ubunzima bokuphefumla, bonana nogqirha ngoko nangoko. Iioyile eziyimfuneko zezoncedo lophawu, ngaphandle kokutshintsha i-medical aid xa kuyimfuneko.