o le ingest peppermint awọn ibaraẹnisọrọ epo

Peppermint Awọn ibaraẹnisọrọ Epo: Ṣe Wọn Lailewu lati Gbe?

(o le ingest peppermint awọn ibaraẹnisọrọ epo)

Awọn didasilẹ, itura lofinda ti peppermint jẹ unmistakable. O ji o, clears rẹ ori, ati ileri ti nwaye ti freshness. Ọpọlọpọ eniyan tọju igo ti epo pataki ti peppermint ni ọwọ fun titan kaakiri, nbere topically, tabi paapaa ifasimu taara. Ṣugbọn ibeere kan n jade ni igbagbogbo ju ti o le ronu lọ: Njẹ o le gbe epo ti o lagbara yii mì gangan? Ti wa ni jijẹ peppermint awọn epo pataki ailewu, tabi paapa kan ti o dara agutan? Jẹ ki a lọ jinlẹ sinu agbaye ti epo olokiki yii ki a ya awọn ododo kuro ninu itan-akọọlẹ eewu.

1. Kini Gangan Awọn epo pataki Peppermint?
Ronu ti epo pataki ti peppermint bi agbara igbesi aye ogidi ti ọgbin peppermint. Ko dabi jade pepemint ti o ṣe pẹlu. Ṣiṣe epo pataki jẹ distilling awọn ewe ati awọn eso ti Mentha piperita nipa lilo nya tabi omi. Ilana yii gba awọn agbo ogun aromatic ti o yipada, ṣiṣẹda omi ti o lagbara pupọ. Ẹrọ orin akọkọ ti nṣiṣe lọwọ ni epo peppermint jẹ menthol. Yi yellow yoo fun peppermint awọn oniwe-Ibuwọlu itutu aibale okan ati Elo ti awọn oniwe-o pọju ipa. Nitoripe o ni idojukọ pupọ, o kan kan diẹ silė ni awọn kan alagbara Punch ti awọn wọnyi ọgbin kemikali. Agbara yii ni idi ti mimu awọn epo pataki, paapa ti abẹnu, nilo itọju pupọ. Wọn jẹ awọn oogun ọgbin ti o lagbara, ko àjọsọpọ awọn afikun.

2. Kini idi ti Awọn eniyan Ronu Nipa Gbigba Wọn?
Ero ti gbigbe epo peppermint nigbagbogbo ma nwaye lati awọn anfani ti a mọ daradara nigbati a lo ni ita tabi aromatically. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni iriri iderun lati awọn aibalẹ ti ounjẹ bi bloating tabi gaasi nipa fifi pa epo ata ilẹ ti a fomi lori ikun wọn.. Awọn ẹlomiiran rii mimi ninu iranlọwọ ko awọn sinuses kuro tabi ṣe alekun gbigbọn. Nitorina, o dabi ọgbọn si diẹ ninu pe gbigbe ni inu le ṣe alekun awọn ipa wọnyi. Itan ati lilo ibile tun wa; diẹ ninu awọn atijọ ise lowo kekere oye akojo ti peppermint epo fun lẹsẹsẹ. Ni afikun, adun to lagbara ti epo ni a lo ni awọn oye kekere ni awọn ounjẹ, candies, ati awọn ọja imototo ẹnu. Eyi mu ki eniyan ṣe iyalẹnu, “Ti o ba wa ninu ehin tabi gomu mi, kilode ti o ko mu ju silẹ fun ikun mi?” Ṣugbọn ero yii padanu aaye pataki kan: ifọkansi ti a lo ninu awọn ọja iṣowo jẹ iyokuro ati iṣakoso to muna, o yatọ si lilo epo mimọ taara.

3. Bawo ni Ẹnikan Ṣe Le Gbin Epo Peppermint? (Ati Idi ti Išọra jẹ bọtini)
Ti ẹnikan ba pinnu lati ṣawari lilo inu laibikita awọn ewu, bawo ni wọn ṣe le ṣe? Ọna ti a sọrọ julọ julọ ni pẹlu diluting ju silẹ kan ti epo pataki ti peppermint mimọ ni iye nla ti nkan ti ngbe.. Eyi le tumọ si aruwo sinu sibi oyin ni kikun, dapọ rẹ sinu gilasi nla ti omi tabi wara, tabi paapaa fifi silẹ sinu kapusulu Ewebe ti o kun fun epo ti ngbe bi olifi tabi epo agbon. Ibi-afẹde ni lati tan kaakiri agbara yẹn bi o ti ṣee ṣe. Sibẹsibẹ, ọna yii jẹ pẹlu ewu. Ata epo jẹ ti iyalẹnu lagbara. Paapaa ọkan silẹ ti ko ni diluted le fa sisun lile ni ẹnu, ọfun, ati esophagus. Die isẹ, o le ja si ríru, heartburn, ìgbagbogbo, ati pe o le ba awọn awọ elege ti apa ounjẹ ounjẹ rẹ jẹ. Awọn ọmọde ati awọn ohun ọsin jẹ paapaa ipalara. Ma ṣe gbiyanju eyi laisi itọsọna ti o fojuhan lati ọdọ olupese ilera ti o peye ti o faramọ pẹlu awọn itọju ailera epo pataki. Idanwo ara ẹni jẹ eewu pupọ.

4. Awọn ohun elo to wulo: Lilo Epo Peppermint lailewu ati daradara
Iwọ ko nilo rara lati gbe epo ata ilẹ lati gbadun awọn anfani ikọja rẹ. Ọpọlọpọ awọn ọna ailewu ati ti o munadoko wa lati lo. Diffusing epo jẹ boya ọna ti o rọrun julọ ati igbadun julọ. Ṣafikun awọn silė diẹ si olutọpa kan kun aaye rẹ pẹlu oorun oorun minty yẹn, ran lati ko ọkàn rẹ, irorun efori, ati atilẹyin rọrun mimi. Fun atilẹyin ounjẹ, Ohun elo agbegbe jẹ bọtini. Dilute 2-3 silė ti epo pataki ti peppermint ni teaspoon kan ti epo ti ngbe bi epo agbon ida tabi epo jojoba. Lẹhinna, rọra ṣe ifọwọra adalu yii si ikun rẹ. Epo naa n gba nipasẹ awọ ara ati pe o le ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan inu ikun ati dinku aibalẹ gaasi. Fun itutu agbaiye lori awọn iṣan ọgbẹ tabi awọn isẹpo achy, lo idapọ epo ti a fo ni taara si agbegbe naa. O le paapaa ṣafikun ju tabi meji si shampulu rẹ tabi kondisona fun igbelaruge awọ-ori onitura. Awọn ọna wọnyi jẹ ki o lo agbara ti peppermint lailewu.

5. FAQs: Idahun Awọn ibeere sisun Rẹ

(o le ingest peppermint awọn ibaraẹnisọrọ epo)

Jẹ ki a koju diẹ ninu awọn ibeere ti o wọpọ ni ori-lori. Ṣe epo pataki ti peppermint jẹ ailewu lati jẹun? Ni gbogbogbo, rara. Ko ṣe iṣeduro fun lilo inu lasan nitori agbara rẹ ati awọn ipa ẹgbẹ ti o pọju. Awọn ewu to ṣe pataki ju awọn anfani ti o pọju lọ fun ọpọlọpọ eniyan. Kini yoo ṣẹlẹ ti o ba gbe e mì? Gbigbe paapaa iye kekere ti epo ata ilẹ funfun le fa idamu lẹsẹkẹsẹ bi ẹnu sisun, ibinu ọfun, heartburn, ríru, tabi ìgbagbogbo. Ni toje igba, o le ja si awọn iṣoro to ṣe pataki. Ṣe awọn epo peppermint kan pato ti a samisi fun lilo inu? Bẹẹni, diẹ ninu awọn burandi n ta awọn epo pataki kan, pẹlu peppermint, bi ijẹun awọn afikun. Awọn epo wọnyi ni a ṣe ni pataki ati idanwo fun idi eyi, nigbagbogbo ta ni awọn capsules. Maṣe ro pe igo deede ti epo pataki jẹ ailewu lati jẹun nitori pe o sọ “100% funfun.” Wa isamisi afikun ijẹẹmu mimọ ki o tẹle awọn ilana iwọn lilo ni deede. Ṣe o jẹ ailewu ju awọn epo miiran lọ? Epo peppermint jẹ ọkan ninu awọn epo ti a jiroro ni igbagbogbo fun lilo inu inu ti o pọju, ṣugbọn o tun gbe awọn eewu pataki. Awọn epo miiran bi lẹmọọn tabi Atalẹ ni a lo nigba miiran ninu inu paapaa, ṣugbọn awọn iṣọra ti o muna kanna lo. Nigbagbogbo ayo ailewu. Kini nipa lilo rẹ ni sise? Lilo iye kekere ti epo pataki epo-pepemint ni awọn ilana jẹ ṣeeṣe. Sugbon “ounje-ite” jẹ pataki, ati pe o nilo iye iyokuro nikan - ronu ju silẹ kan tabi paapaa kere si fun gbogbo ipele ti awọn kuki tabi icing. O jẹ adun ti o lagbara, kii ṣe afikun ilera. Stick si awọn orisun olokiki ti o tumọ si pataki fun lilo ounjẹ.