ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ: ਕੀ ਉਹ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ??

(ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)

ਤਿੱਖਾ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਠੰਡੀ ਸੁਗੰਧ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਵਿਸਫੋਟ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ. ਪਰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਵੀ? ਆਓ ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੇਲ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਲੋਕਧਾਰਾ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰੀਏ.

1. ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ??
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ. ਇਹ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੇਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਭਾਫ਼ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮੈਂਥਾ ਪਾਈਪਰੀਟਾ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤਣੀਆਂ ਨੂੰ ਡਿਸਟਿਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਸਥਿਰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰਲ ਬਣਾਉਣਾ. ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖਿਡਾਰੀ ਮੇਨਥੋਲ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਦਸਤਖਤ ਕੂਲਿੰਗ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਤੁਪਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਕਤੀ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ.

2. ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ?
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਅਕਸਰ ਇਸਦੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਾਹਰੀ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਜਾਂ ਗੈਸ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਚਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਾਈਨਸ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁਚੇਤਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਰਕਪੂਰਨ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣਾ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਤਿਹਾਸਕ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਹੈ; ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਲੱਸ, ਤੇਲ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਆਦ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੈਂਡੀਜ਼, ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ. ਇਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, “ਜੇਕਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਜਾਂ ਗੱਮ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਕਿਉਂ ਨਾ ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਲਈ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਲਓ?” ਪਰ ਇਹ ਸੋਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਵਪਾਰਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਗਈ ਇਕਾਗਰਤਾ ਮਾਮੂਲੀ ਅਤੇ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੈ, ਸਿੱਧੇ ਸ਼ੁੱਧ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ.

3. ਕੋਈ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ? (ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ)
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਰਚਿਤ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਕੈਰੀਅਰ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੂੰਦ ਪਾਓ. ਟੀਚਾ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਸ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਡਰਾਪ ਆਊਟ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਖ਼ਤਰੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਗੰਦੀ ਬੂੰਦ ਵੀ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗਲਾ, ਅਤੇ ਠੋਡੀ. ਹੋਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਤਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ, ਉਲਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਥੈਰੇਪਿਊਟਿਕਸ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।. ਸਵੈ-ਪ੍ਰਯੋਗ ਬਹੁਤ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

4. ਵਿਹਾਰਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ: Peppermint ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ
ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਤੇਲ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਉਸ ਜੋਸ਼ ਭਰਪੂਰ ਮਿਨਟੀ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੌਖਾ, ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ. ਪਾਚਨ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਸਤਹੀ ਕਾਰਜ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਪਤਲਾ 2-3 ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੰਡਿਤ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ. ਫਿਰ, ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਜਜ਼ਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੁਖਦਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਠੰਢਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੇਤਲੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੂੰਦ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.

5. ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ: ਤੁਹਾਡੇ ਭਖਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ

(ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)

ਆਉ ਕੁਝ ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਨਜਿੱਠੀਏ. ਕੀ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਪੀਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਹੀਂ. ਇਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਮ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸ਼ੁੱਧ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਗਲਣ ਨਾਲ ਸੜਦੇ ਮੂੰਹ ਵਰਗੀ ਤੁਰੰਤ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗਲੇ ਦੀ ਜਲਣ, ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ, ਮਤਲੀ, ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ. ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲੇਬਲ ਕੀਤੇ ਖਾਸ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਹਨ? ਹਾਂ, ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੁਦੀਨੇ ਸਮੇਤ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਹ ਤੇਲ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ “100% ਸ਼ੁੱਧ” ਸਪਸ਼ਟ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲੇਬਲਿੰਗ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਕੀ ਇਹ ਹੋਰ ਤੇਲ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਸੰਭਾਵੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਤੇਲ ਕਈ ਵਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹੀ ਸਖ਼ਤ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲ ਦਿਓ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਫੂਡ-ਗ੍ਰੇਡ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ “ਭੋਜਨ-ਗਰੇਡ” ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਰਕਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਕੁਕੀਜ਼ ਜਾਂ ਆਈਸਿੰਗ ਦੇ ਪੂਰੇ ਬੈਚ ਲਈ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸੋਚੋ. ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਸੋਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਨਾਮਵਰ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ.