peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုသင်စားသုံးနိုင်ပါသလား။

Peppermint Essential ဆီများ: မျိုချရန် လုံခြုံသလား?

(peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုသင်စားသုံးနိုင်ပါသလား။)

ထက်ထက်, ငရုတ်ကောင်း၏အေးမြသောရနံ့သည် မမှားနိုင်ပါ။. သင့်ကို နှိုးဆော်သည်။, သင့်ခေါင်းကိုရှင်းလင်းစေသည်။, လတ်ဆတ်မှုကို ကတိပေးသည်။. လူများစွာသည် ပြန့်ကျဲစေရန်အတွက် peppermint essential oil တစ်ပုလင်းကို သိမ်းဆည်းထားကြသည်။, လိမ်းခြယ်ခြင်း။, သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက် ရှူရှိုက်ပါ။. ဒါပေမယ့် သင်ထင်ထားတာထက် မေးခွန်းတစ်ခု မကြာခဏ ပေါ်လာပါတယ်။: ဒီအစွမ်းထက်ဆီတွေကို မင်းတကယ်မျိုချနိုင်မလား။? ငရုတ်ကောင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုစားသုံးခြင်းသည်အန္တရာယ်ကင်းသည်။, သို့မဟုတ် အကြံကောင်းတစ်ခုပင်? ဤရေပန်းစားသောဆီ၏ကမ္ဘာထဲသို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းငုပ်ဆင်းပြီး အဖြစ်မှန်များကို အန္တရာယ်ရှိသော ရိုးရာပုံပြင်များနှင့် ပိုင်းခြားကြပါစို့.

1. Peppermint Essential Oils ဆိုတာ ဘာလဲ။?
ငရုတ်ကောင်းအပင်၏ စုစည်းထားသော အသက်စွမ်းအင်အဖြစ် ငရုတ်ကောင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဟု ယူဆပါ။. သင်ဖုတ်ထားသော ငရုတ်ကောင်းအနှစ်နှင့် မတူပါ။. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီထုတ်လုပ်ရာတွင် ရေနွေးငွေ့ သို့မဟုတ် ရေကို အသုံးပြု၍ Mentha piperita ၏ အရွက်များနှင့် ပင်စည်များကို ပေါင်းထည့်ခြင်း ပါဝင်သည်။. ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် မတည်ငြိမ်သော အနံ့ရှိသော ဒြပ်ပေါင်းများကို ဖမ်းယူသည်။, အလွန်အစွမ်းထက်သောအရည်ကိုဖန်တီးပါ။. ငရုတ်ကောင်းအဆီတွင် အဓိက တက်ကြွစွာပါဝင်သူမှာ menthol ဖြစ်သည်။. ဤဒြပ်ပေါင်းသည် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်သည် ၎င်း၏ အအေးခံခံစားမှုနှင့် ၎င်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပေးသည်။. အာရုံစူးစိုက်မှု အလွန်များသောကြောင့်ဖြစ်သည်။, အစက်အနည်းငယ်တွင် ဤအပင်ဓာတုပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းထက်သော အမှုန့်များပါရှိသည်။. ဒီအာနိသင်က မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အဆီတွေကို ကိုင်တွယ်ရတာ ဘာကြောင့်လဲ။, အထူးသဖြင့် ပြည်တွင်းမှာ, အလွန်အမင်းစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။. ၎င်းတို့သည် အစွမ်းထက်သော အပင်ဆေးများဖြစ်သည်။, ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖြည့်စွက်စာ မဟုတ်ပါ။.

2. လူတွေက သူတို့ကို မျိုချဖို့ ဘာကြောင့် စဉ်းစားကြတာလဲ။?
ငရုတ်ကောင်းဆီ မျိုချခြင်း၏ အယူအဆသည် ပြင်ပမှ သို့မဟုတ် ရနံ့ဖြင့် အသုံးပြုသောအခါတွင် ၎င်း၏ လူသိများသော အကျိုးကျေးဇူးများမှ ထွက်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။. လူအတော်များများသည် ၎င်းတို့၏ဝမ်းဗိုက်ပေါ်ရှိ ငရုတ်ကောင်းဆီများကို ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့် ဝမ်းပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်ငွေ့များကဲ့သို့ အစာခြေခြင်းဆိုင်ရာ အဆင်မပြေမှုများကို သက်သာစေပါသည်။. အခြားသူများက ၎င်းကို အသက်ရှုသွင်းခြင်းသည် sinuses များကို ရှင်းရန် သို့မဟုတ် နိုးကြားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်. ဒါကြောင့်, ၎င်းကို အတွင်းပိုင်း ယူပြီး ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ချဲ့ထွင်နိုင်သည်ဟု အချို့သူများအတွက် ယုတ္တိရှိပုံရသည်။. သမိုင်းနဲ့ ရိုးရာအသုံးတွေလည်း ရှိပါတယ်။; အချို့အလေ့အကျင့်ဟောင်းများသည် အစာခြေရန်အတွက် ငရုတ်ကောင်းဆီအနည်းငယ်ပါဝင်ပါသည်။. ပေါင်းတယ်။, ဆီ၏ အရသာပြင်းသော ပမာဏကို အစားအစာများတွင် အသုံးပြုသည်။, သကြားလုံးများ, နှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များ. ဒါက လူတွေကို အံ့သြစေတယ်။, “ငါ့သွားတိုက်ဆေး ဒါမှမဟုတ် သွားဖုံးမှာရှိရင်, ငါ့အစာအိမ်အတွက် တစ်စက်မသောက်နဲ့?” ဒါပေမယ့် ဒီအတွေးက အရေးကြီးတဲ့အချက်ကို လွဲချော်နေတယ်။: လုပ်ငန်းသုံး ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးပြုသည့် အာရုံစူးစိုက်မှုမှာ သေးငယ်ပြီး တင်းကြပ်စွာ ထိန်းချုပ်ထားသည်။, ဆီစစ်စစ်ကို တိုက်ရိုက်သုံးတာနဲ့ မတူပါဘူး။.

3. တစ်စုံတစ်ယောက်က ငရုတ်ကောင်းအဆီကို ဘယ်လို စားသုံးနိုင်မလဲ။? (နောက်ပြီး သတိထားဖို့က ဘာကြောင့် အဓိကလဲ။)
အန္တရာယ်များကြားမှ တစ်စုံတစ်ဦးသည် စက်တွင်းအသုံးပြုမှုကို စူးစမ်းရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊, ဘယ်လို လုပ်ကြမလဲ။? လူပြောအများဆုံးနည်းလမ်းမှာ သန့်စင်သော peppermint မရှိမဖြစ်ဆီတစ်စက်တည်းကို သယ်ဆောင်သည့်အရာဝတ္ထုများစွာဖြင့် ဖျော်စပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။. ဆိုလိုသည်မှာ ပျားရည် ဇွန်းအပြည့်ဖြင့် ရောမွှေပါ။, ရေ သို့မဟုတ် နို့ ဖန်ခွက်ကြီးထဲသို့ ရောမွှေပါ။, ဒါမှမဟုတ် သံလွင်ဆီ ဒါမှမဟုတ် အုန်းဆီလို အသီးအနှံဆီတွေ ဖြည့်ထားတဲ့ အသီးအရွက်တောင့်တစ်ခုထဲကို ရောထည့်လိုက်ပါ။. ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ အဲဒီအစွမ်းအစကို အတတ်နိုင်ဆုံး ဖြန့်ကျက်ဖို့ပါ။. သို့သော်, ဤချဉ်းကပ်မှုသည် အန္တရာယ်နှင့် ပြည့်နှက်နေသည်။. ငရုတ်ကောင်းဆီသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်သည်။. မဖျော်ရသေးသော တစ်စက်ကပင် ခံတွင်းကို ပြင်းထန်စွာ လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။, လည်ချောင်း, နှင့် အစာပြွန်. ပိုအလေးအနက်ထား, ပျို့အန်ခြင်းသို့ ဦးတည်စေနိုင်သည်။, ရင်ပူခြင်း။, အန်ခြင်း။, နှင့် သင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ နူးညံ့သောအလွှာကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။. ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် အထူးသဖြင့် ထိခိုက်လွယ်သည်။. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီကုထုံးများနှင့် ရင်းနှီးသော အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံမှ တိကျသေချာသော လမ်းညွှန်မှုမရှိဘဲ ၎င်းကို ဘယ်သောအခါမှ မကြိုးစားပါနှင့်။. ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ခြင်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များသည်။.

4. လက်တွေ့အသုံးချမှုများ: Peppermint Oil ကို ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်စွာ အသုံးပြုခြင်း။
သူ့ရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ခံစားနိုင်ဖို့ ငရုတ်ကောင်းဆီ မျိုချဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။. အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။. ဆီဖြန်းခြင်းသည် အလွယ်ကူဆုံးနှင့် အပျော်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။. Diffuser ထဲသို့ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ခြင်းက သင့်နေရာကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေသော mint ရနံ့ဖြင့် ပြည့်စေသည်။, သင့်စိတ်ကို ကြည်လင်စေရန် ကူညီပေးသည်။, ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။, အသက်ရှုရလွယ်ကူအောင် ပံ့ပိုးပေးတယ်။. အစာချေဖျက်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။, လိမ်းဆေးသုံးခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်။. မှေးမှိန် 2-3 အုန်းဆီ (သို့) jojoba ဆီကဲ့သို့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင် ငရုတ်ကောင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်စက်၊. ပြီးတော့, ဤအရောအနှောကို သင့်ဝမ်းဗိုက်ပေါ်သို့ ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။. အဆီသည် အရေပြားမှတဆင့် စုပ်ယူနိုင်ပြီး အစာအိမ်ကြွက်သားများကို သက်သာစေပြီး ဓာတ်ငွေ့မအီမသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။. နာကျင်သော ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် အဆစ်များ နာကျင်ခြင်းတွင် အေးမြသော ခံစားမှုအတွက်, ရောစပ်ထားသော အဆီအနှစ်ကို နေရာကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပါ။. ဦးရေပြားကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေဖို့အတွက် သင့်ခေါင်းလျှော်ရည် ဒါမှမဟုတ် ကွန်ဒင့်ပေးစက်ထဲကို တစ်စက် သို့မဟုတ် နှစ်စက်တောင် ထည့်နိုင်ပါတယ်။. ဤနည်းလမ်းများသည် ငရုတ်ကောင်း၏ အစွမ်းကို လုံခြုံစွာ အသုံးချနိုင်စေပါသည်။.

5. အမေးအဖြေများ: မင်းရဲ့ ပူလောင်တဲ့မေးခွန်းတွေကို ဖြေလိုက်ပြီ။

(peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုသင်စားသုံးနိုင်ပါသလား။)

ထိပ်တိုက်တွေ့တတ်တဲ့ မေးခွန်းအချို့ကို ဖြေကြည့်ရအောင်. ငရုတ်ကောင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်စားသုံးရန်အန္တရာယ်ကင်းပါသလား။? ယေဘုယျအားဖြင့်, မဟုတ်ဘူး. ၎င်း၏အာနိသင်နှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြောင့် ပေါ့ပေါ့တန်တန်အတွင်းပိုင်းအသုံးပြုရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။. သိသာထင်ရှားသော အန္တရာယ်များသည် လူအများစုအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများထက် သာလွန်သည်။. မျိုချရင် ဘာဖြစ်မလဲ။? ငရုတ်ကောင်းမှုန့်စစ်စစ် အနည်းငယ်ကိုပင် မျိုချခြင်းသည် ပါးစပ်ပူလောင်ခြင်းကဲ့သို့ ချက်ခြင်း မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။, လည်ချောင်းယားယံခြင်း။, ရင်ပူခြင်း။, ပျို့အန်ခြင်း။, သို့မဟုတ် အော့အန်ခြင်း။. ရှားပါတယ်။, ပိုလေးနက်တဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။. အတွင်းပိုင်းအသုံးပြုရန်အတွက် သတ်မှတ်ထားသော ငရုတ်ကောင်းဆီများ ရှိပါသလား။? ဟုတ်ကဲ့, အချို့သော အမှတ်တံဆိပ်များသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို စျေးကွက်တွင် ရောင်းချကြသည်။, ငရုတ်ကောင်း အပါအဝင်, အာဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ်. ဤအဆီများကို ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အထူးထုတ်လုပ်ပြီး စမ်းသပ်ထားသည်။, ဆေးတောင့်များတွင် ရောင်းချလေ့ရှိသည်။. ပုံမှန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်ပုလင်းကို စားသုံးရန် စိတ်ချရသည်ဟု မည်သည့်အခါမျှ မယူဆပါ။ “100% စင်။” တိကျရှင်းလင်းသော ဖြည့်စွက်စာ တံဆိပ်ကပ်ခြင်းကို ရှာဖွေပြီး သောက်သုံးသော ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာ လိုက်နာပါ။. အခြားဆီများထက် အန္တရာယ်ကင်းပါသလား။? Peppermint oil သည် အတွင်းပိုင်းအသုံးပြုရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဆွေးနွေးလေ့ရှိသော အဆီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။, ဒါပေမယ့် သိသိသာသာ အန္တရာယ်တွေ ရှိနေပါသေးတယ်။. သံပုရာသီး သို့မဟုတ် ဂျင်းကဲ့သို့ အခြားအဆီများကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် အတွင်းပိုင်း၌လည်း အသုံးပြုကြသည်။, သို့သော် တူညီသော တင်းကျပ်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ သက်ရောက်သည်။. လုံခြုံရေးကို အမြဲဦးစားပေးပါ။. ဟင်းချက်ရာမှာ ဘာသုံးလဲ။? ဟင်းချက်နည်းများတွင် အစားအစာ-တန်း ငရုတ်ကောင်းဆီ အနည်းငယ်ကို အသုံးပြု၍ ရနိုင်သည်။. ဒါပေမယ့် “အစားအသောက်အဆင့်” အရေးကြီးပါသည်။, သေးငယ်သော ပမာဏသာ လိုအပ်သည် - ကွတ်ကီး သို့မဟုတ် ရေခဲမုန့် တစ်ခုလုံးအတွက် တစ်စက် သို့မဟုတ် ပိုနည်းသည်ဟု တွေးပါ။. ၎င်းသည် အစွမ်းထက်သော အနံ့အရသာဖြစ်သည်။, ကျန်းမာရေး ဖြည့်စွက်စာ မဟုတ်ပါ။. အချက်အပြုတ်အသုံးပြုရန် အထူးရည်ရွယ်သည့် ကျော်ကြားသော သတင်းရင်းမြစ်များကို မှီဝဲပါ။.