abin da muhimmanci mai ne mai kyau ga diverticulitis

Man Fetur: Ƙwararrun Ƙwararrunku na Ƙarfafa Ƙwararrun Diverticulitis .

(abin da muhimmanci mai ne mai kyau ga diverticulitis)

Yin jure wa diverticulitis yana nufin kewaya hanya mai wahala. Faɗakarwa yana kawo rashin jin daɗi, kumburin ciki, da damuwa. Kuna son ragewa, wani abu mai laushi amma mai inganci. Yanayin zai iya amfani da wasu tallafi? Yawancin mutane suna canzawa zuwa mai mai mahimmanci. A zahiri an yi amfani da waɗannan tsantsayen tsiro masu ƙarfi tsawon ƙarni. Bari mu bincika yadda za su iya taimakawa rage zafin diverticulitis.

1. Menene Mahimman Mai? .

Mahimman mai sune ruwan da aka mayar da hankali sosai. Suna kama ƙamshi na halitta da kuma gidaje masu daraja na shuke-shuke. Yi la'akari da su azaman shuka “karfi rayuwa.” Muna samun su ta hanyoyi masu hankali kamar tsabtace tururi ko turawar sanyi. Kuna fitar da su daga furanni, ganye, haushi, tushen, ko bawon 'ya'yan itace. Rushewa ɗaya kawai ya ƙunshi mahadi masu ƙarfi. Lavender mai ya samo asali ne daga furen lavender. Man Mint na barkono yana fitowa daga ganyen ruhun nana. Fararen wuta ya samo asali ne daga resin itace. Wadannan mai suna da rikitarwa. Suna iya sadarwa tare da jikinmu ta hanyoyi daban-daban. Mutane da yawa suna amfani da su don shakatawa, yanayin haɓaka hankali, da rashin jin daɗi na jiki. Suna aiki gabaɗaya tare da inhalation ko aikace-aikacen yanayi. Ƙarfinsu yana nuna cewa dole ne ku yi amfani da su da hankali. Ba magunguna ba ne. Su ne kayan aiki masu dacewa don lafiya.

2. Me yasa Yi la'akari da Muhimman mai don Diverticulitis? .

Diverticulitis yana haifar da kumburi da rashin jin daɗi a cikin tsarin narkewa. Magance alamu da alamun sau da yawa sun haɗa da tsarin abinci, magani, da saura. Mai mahimmanci ba zai magance diverticulitis ba. Suna iya ba da jiyya mai ƙarfafawa. Abubuwan da za su iya amfani da su suna da ban sha'awa. Mai da yawa suna da ƙaƙƙarfan kaddarorin wurin zama ko na kasuwanci. Rage kumburin hanji yana da mahimmanci a duk lokacin tashin hankali. Ana fahimtar mai kamar chamomile da turare don wannan. Ciwon ciki yana rinjaye. Kumburi, cramping, da iskar gas sun haɗa a cikin azaba. Musamman mai na iya taimakawa wajen magance waɗannan batutuwa. Peppermint da man ginger sun shahara wajen rage spasms na tsarin narkewa. Damuwa da damuwa shine babban abin da ke haifar da kumburin diverticulitis. Jin damuwa na iya tsananta alamun hanji. Mahimman mai kamar lavender da bergamot suna da kyau don kwantar da jijiyoyi. Tallace-tallacen shakatawa yana taimakawa kula da yanayin damuwa-zagaye. Yin amfani da mai amintacce yana ba da hanya ta halitta don jin daɗi tare da kiwon lafiya.

3. Daidai Yadda Mai Mahimmanci Zai Taimakawa Alamun Sauke .

Mahimman mai da yawa suna bayyana tabbaci don sauƙaƙa wasu radadin diverticulitis. Peppermint man shine babban zaɓi. Babban bangarensa, menthol, yana korar tsokoki na hanji baya. Wannan na iya rage radadi mai raɗaɗi da maƙarƙashiya. Hakanan yana taimakawa rage kumburi da iskar gas. Man ginger wani abokin tarayya ne mai karfi. Yana dumama kuma yana kwantar da tsarin gastrointestinal. Ginger ana mutunta shi sosai don yaƙi da tashin zuciya ko amai da haɓaka narkewar abinci. Yana taimakawa wajen kwantar da ciki. Lavender man ita ce Sarauniyar kwantar da hankali. Kamshinsa mai laushi na fure yana tallata shakatawa mai zurfi. Rage damuwa yana da mahimmanci don kula da diverticulitis. Lavender kuma yana da haske anti-mai kumburi effects. Man ƙona turare yana da tushe sosai. Yana da mahimman kaddarorin wurin zama ko na kasuwanci. Wannan ya sa ya zama mai mahimmanci don shakatawa da kumburi na ciki. Chamomile mai, musamman Roman chamomile, yana shakatawa mara imani. Yana kwantar da hankali da tsarin narkewa. Yana rage jujjuyawa kuma yana rage bacin rai. Wadannan mai suna aiki mafi kyau tare da juna, ƙirƙirar haɗin gwiwa mai ƙarfafawa.

4. Amintattun Aikace-aikace: Amfani da Mahimman Mai Cikin Nasara .

Yin amfani da mahimmancin mai cikin aminci ba abin tattaunawa ba ne. Kada ku taɓa shan su don diverticulitis. Wannan na iya kara tsananta tsarin gastrointestinal ku. Aikace-aikace na Topical da numfashi dabaru ne marasa haɗari. Koyaushe raunana mai da ake bukata kafin sanya su a kan fata. Yi amfani da mai mai ba da sabis kamar kwakwa, jojoba, ko man almond mai ban mamaki. Babbar manufar ita ce 1-2 raguwar mai mai mahimmanci a kowace tsp na mai mai ba da sabis. Aiwatar da abin da aka lalatar a cikin ciki. Massage far a hankali a cikin umarnin agogo. Wannan zai iya taimakawa wajen rage kumburi da kumburi. Haɗa wasu ƙima biyu zuwa gidan wanka mai daɗi. Ruwan jin daɗi yana taimakawa sha da nishaɗantarwa. Numfashi yana da ƙarfi kuma kai tsaye. Yi amfani da mai watsawa don shimfida ƙamshi mai daɗi a cikin ɗakin ku. Wurin raguwa ko fiye akan sel ko auduga. Numfashi sosai lokacin jin damuwa ko tashin hankali. Gwada gogewar jiki mai annashuwa ta sama ta amfani da mai mai diluted. A fara a hankali. Gwajin Spot ya raunana mai akan ɗan wurin fata da farko. Saurari jikin ku. A daina idan wani haushi ya faru. Tuntuɓi likitan ku kafin farawa, musamman idan kuna da wasu matsalolin lafiya daban-daban ko shan magunguna.

5. Abubuwan da ake buƙata don Diverticulitis: An Amsa Tambayoyinku .

Mai mahimmanci na iya warkar da diverticulitis? A'a, ba. Ba magani bane. Mahimman mai suna ba da magani na tallafi kawai. Suna taimakawa wajen sarrafa alamun kamar zafi, kumburin ciki, da damuwa da damuwa. Koyaushe bi tsarin likitan ku.
Shin yana da lafiya a sha mai don matsalolin tsarin narkewa? A'a, Ba a ba da shawarar amfani don diverticulitis ba. Yana iya tsananta fushi. Manne wa numfashi da kuma rage yawan amfani da kayan aiki daidai.
Wanne mai kadai ya fi kyau? Babu kadaitaka “manufa” mai. Peppermint yana da kyau ga maƙarƙashiya. Lavender ya yi fice don tashin hankali da kumburin haske. Ginger yana taimakawa tashin zuciya ko amai. Sau da yawa, haɗuwa yana aiki mafi kyau don jimlar taimako.
Kamar yadda da sauri suke aiki? Tasiri ya bambanta. Inhalation na iya kawo kwanciyar hankali cikin mintuna. Aikace-aikacen da ake amfani da shi don ƙumburi na iya ɗauka 10-20 mintuna. Amfani na yau da kullun yana da mahimmanci don kula da damuwa mai maimaitawa da kumburi.

(abin da muhimmanci mai ne mai kyau ga diverticulitis)

Shin akwai mai ya kamata in guje wa? Wasu mai na iya haɓakawa ko haushi. Tsaya daga abubuwan dandano masu ƙarfi kamar kirfa ko oregano a duk lokacin walƙiya. Man Citrus na iya zama acidic ga wasu. Idan kana da fata mai laushi, a mai da hankali sosai tare da dilution. Koyaushe ba da fifikon mai mai laushi kamar lavender da chamomile. Yi magana da ƙwararren likitan aromatherapist ko likitan ku don shawarar keɓaɓɓu.