me za ku iya yi da mahimmin mai

** Karamin Kwalban ku Mai Al'ajabi: Bayan Kamshi Mai Kyau **.

(me za ku iya yi da mahimmin mai)

Don haka kuna da wasu mahimman mai. Wataƙila wani abokinsa ya zarge su. Wataƙila kun yi kama da ƙamshi a cikin shago. Amma yanzu me? Waɗannan ƙananan kwalabe suna da tasiri, kusan m. Kyakkyawan bayani– ba kawai don sanya warin ɗakin ku ba kamar wurin hutu na rana (duk da haka yana da kyau). Bada damar magana na gaske, sihiri na yau da kullun.

Na farko, tunani game da yanayin tunanin ku. Akwai daya daga cikin kwanakin? Kun fahimci irin. Gwada rage ruwan lemu mai daɗi ko man bergamot mai daɗi a cikin mai watsawa. Yana kama da hasken rana a cikin kwalba. Da gaske jin rauni sama da ƙarfi? Lavender ba kawai cliché ba ne. Numfashinsa sosai zai iya taimaka maka da gaske wajen shakatawa da sauri fiye da gungurawa ta hanyar ciyarwa marasa adadi. Yana nuna hankalinka mai tauri don ɗaukar numfashi. Man fetur na barkono? Wannan shine raba na biyu kiran wayar farkawa. Saurin numfashi yana kama da ƙaramar iska mai sanyi daidai ga abubuwan gano ku. Cikakke don faɗuwar rana.

A halin yanzu, yarda mu magance gidan ku. Rashin tunawa da matsananciyar tsabtace sinadarai don wasu ayyuka. White vinegar da ruwa ne m tushe mai tsabta. Ƙara watakila 10 raguwar lemun tsami ko man itacen shayi. Kuna samun sabo, zesty kamshi kullum. Itacen shayi da man eucalyptus sun shahara da karfin yaki da kwayoyin cuta. Tsaftace maƙarƙashiyar ƙofa, hasken wuta, ko wuraren dafa abinci tare da wannan cakuda. Yana aiki da kyau kuma yana wari sosai fiye da bleach. Kwari kuma suna ƙin ƙamshi na musamman. Tururuwa suna shiga? Gwada digon mai na ruhun nana inda suke latsawa. Crawlers ba sa son ruhun nana da mai citrus. Fushi mai haske kusa da tagogi ko kofofi na iya motsa su da kyau don gano wani gida.

Kada ku yi watsi da waɗannan ƙananan ƙuna da raɗaɗi. Ciwon kafadu bayan aikin lambu? Haxa raguwa ko fiye na lavender mai ta'aziyya ko mai shakatawa na chamomile tare da kashi na man kwakwa. Goge shi a hankali inda yake cutarwa. Zafi da ƙamshi suna haɗin gwiwa. Tushen hanci yana sa ku baƙin ciki? Eucalyptus ko ruhun nana mai shi ne abokin ku. Ƙara ma'aurata suna gangarowa zuwa kwano na ruwan zafi mai tururi. Zuba tawul a kan ku, jingina kan tasa (a hankali!), da numfasa sosai. Yana share maki da sauri. Da gaske jin sanyi? Ƙanshin ɗanɗano mai ɗanɗano na ginger ko barkono na mint daidai daga kwalban zai iya magance cikin ku da kyau sosai.

Barci yana da daraja. Idan hankalinka ya tashi cikin dare, man lavender shine mataimaki maras lokaci. Sanya raguwa a kan matashin matashin kai. Ko gudanar da gidan wanka mai jin daɗi kafin kwanciya barci kuma haɗa da raguwa biyu a haɗe tare da gel ɗin wanka mai sauƙi. Ruwan jin daɗi da ƙamshi mai daɗi suna sanar da jikin ku lokacin kashewa. Ƙirƙirar al'adar zuwa gado mai sauƙi tare da ƙamshi mai kwantar da hankali yana haifar da bambanci.

(me za ku iya yi da mahimmin mai)

Lafiya, muhimman abubuwa: aminci da tsaro da farko. Muhimman mai suna da ƙarfi. Kada ku tafi ayaba. Mai yawa mai * bukata * a hada da man kwakwa kamar kwakwa, almond, ko man jojoba kafin ki saka su a fatarki. Muna kiran wannan rauni. Yana guje wa kumburi. Wasu mai, kamar citrus, zai iya sa fatarku ta kasance da sanin hasken rana. Duba alamun da kyau. Kula da su nesa da yara da dabbobi. Mafi ƙarancin yawanci yana da tasiri sosai. Fara ƙarami, ga yadda kuke ji. Ee, kimiyya har yanzu tana gano daidai * daidai yadda * wasu mai suna aiki don maki kamar yanayin hankali ko mayar da hankali. Amma duk da haka mutane da yawa sun gano ainihin, fa'idodin aiki ta amfani da su cikin hikima. Kayan aiki ne, ba maganin sihiri ba, duk da haka ƙananan na'urori masu ƙarfi duk da haka. Ƙananan kwalabe na ku suna riƙe da yawa fiye da yadda kuke zato.