o que você pode fazer com óleos essenciais

** Sua pequena garrafa de incrível: Além de apenas bons aromas **.

(o que você pode fazer com óleos essenciais)

Então você tem alguns óleos importantes. Possivelmente um amigo elogiou-os. Talvez você tenha gostado da fragrância em uma loja. Mas agora o que? Essas garrafinhas parecem eficazes, quase misterioso. Boa informação– eles não servem apenas para deixar seu quarto com cheiro de spa (embora isso também seja legal). Vamos falar genuíno, magia do dia a dia.

Primeiro, pense no seu estado de espírito. Teve um daqueles dias? Você entende o tipo. Experimente uma dose de óleo de laranja doce ou bergamota alegre em seu difusor. Parece a luz do sol em uma garrafa. Realmente me sentindo machucado? Lavanda não é apenas um clichê. Inspirar profundamente pode realmente ajudá-lo a relaxar mais rápido do que percorrer incontáveis ​​feeds. Indica que sua mente agitada deve respirar. Óleo de hortelã-pimenta? Essa é a sua chamada telefônica para despertar em fração de segundo. Uma cheirada rápida parece uma rajada de ar frio direto para seus detectores. Perfeito para quedas à tarde.

Atualmente, vamos cuidar da sua casa. Deixar de lembrar de produtos de limpeza químicos severos para alguns trabalhos. Vinagre branco e água são uma excelente base de limpeza. Adicione talvez 10 declínios de limão ou óleo de tea tree. Você ganha um fresco, aroma picante normalmente. Os óleos da árvore do chá e do eucalipto são famosos por seu poder de combate aos germes. Limpe as maçanetas, interruptores de luz, ou balcões de cozinha com esta mistura. Funciona bem e cheira muito melhor do que alvejante. Os insetos também odeiam fragrâncias específicas. Formigas marchando? Experimente uma gota de óleo de hortelã-pimenta onde eles entram. Os rastreadores não gostam de óleos cítricos e de hortelã-pimenta. Um leve spray perto de janelas ou portas pode motivá-los delicadamente a localizar mais uma casa.

Não ignore essas pequenas dores. Ombros doloridos após jardinagem? Misture uma quantidade ou mais de óleo reconfortante de lavanda ou óleo de camomila relaxante com uma dose de óleo de coco. Esfregue suavemente onde dói. O calor e o perfume colaboram. Nariz velho deixando você infeliz? Óleo de eucalipto ou hortelã-pimenta é seu amigo. Adicione um casal em uma tigela de água bem quente. Coloque uma toalha sobre sua cabeça, incline-se sobre o prato (com cuidado!), e respire profundamente. Ele limpa pontos rapidamente. Realmente me sentindo enjoado? Cheirar um pouco de gengibre ou óleo de hortelã-pimenta direto da garrafa pode resolver sua barriga muito bem.

O sono é valioso. Se sua mente dispara durante a noite, óleo de lavanda é o ajudante atemporal. Coloque uma diminuição na sua fronha. Ou prepare um banheiro aconchegante antes de dormir e inclua algumas diminuições combinadas com um gel de banho simples. A água aconchegante e o aroma relaxante informam ao seu corpo que é hora de desligar. Desenvolver um ritual simples de ir para a cama com um aroma suave realmente faz a diferença.

(o que você pode fazer com óleos essenciais)

OK, coisas essenciais: segurança e proteção em primeiro lugar. Óleos importantes são fortes. Não vá bananas. Muitos óleos * precisa * ser combinado com um óleo simples como coco, amêndoa, ou óleo de jojoba antes de colocá-los na pele. Chamamos isso de enfraquecimento. Evita inflamação. Alguns óleos, como os cítricos, pode deixar sua pele superconsciente com o sol. Confira as tags meticulosamente. Mantenha-os longe de crianças e animais. Muito menos é normalmente muito mais eficaz. Começando pequeno, veja como você se sente. Sim, a ciência ainda está descobrindo exatamente * exatamente como * alguns óleos funcionam para questões como estado de espírito ou concentração. No entanto, muitas pessoas descobrem, vantagens funcionais usando-as com sabedoria. Eles são ferramentas, não tratamentos mágicos, por mais poderosos que sejam os pequenos dispositivos. Suas garrafinhas têm muito mais potencial do que você imagina.