wat kan jy doen met essensiële olies

** Jou klein botteltjie Awesome: Beyond Net Goeie Geure **.

(wat kan jy doen met essensiële olies)

So jy het 'n paar belangrike olies. Moontlik was 'n vriend gaande oor hulle. Miskien het jy soos die geur in 'n winkel gehou. Maar wat nou? Daardie klein botteltjies lyk effektief, amper geheimsinnig. Goeie inligting– dit is nie net om jou kamer soos 'n dag-spa te laat ruik nie (al is dit ook lekker). Laat toe se praat opreg, dag-tot-dag magie.

Eerstens, dink aan jou gemoedstoestand. Het een van daardie dae gehad? Jy verstaan ​​die soort. Probeer 'n afname van soet lemoen of vrolike bergamotolie in jou diffuser. Dit lyk soos sonlig in 'n bottel. Voel regtig besering styf? Laventel is nie net 'n cliché nie. As jy dit diep inasem, kan dit jou regtig help om vinniger te ontspan as om deur ontelbare feeds te blaai. Dit dui op jou gejaagde verstand om 'n blaaskans te neem. Peperment olie? Dit is jou split-sekonde wekroep. 'n Vinnige snuif lyk soos 'n minterige koue lug reg vir jou waarneming. Perfek vir middag-insinkings.

Tans, laat ons jou huis aanpak. Versuim om ernstige chemiese skoonmakers vir sommige werke te onthou. Wit asyn en water is 'n wonderlike basisskoonmaker. Voeg dalk by 10 afname van suurlemoen- of teeboomolie. Jy kry 'n vars, pittige geur normaalweg. Teeboom- en bloekomolies is bekend vir hul kiembestrydingskrag. Maak deurknoppe skoon, ligskakelaars, of kookarea toonbanke met hierdie mengsel. Dit werk goed en ruik baie beter as bleikmiddel. Insekte haat ook spesifieke geure. Miere wat inmarsjeer? Probeer 'n druppel pepermentolie waar hulle insluip. Kruipers hou nie van peperment- en sitrusolie nie. ’n Ligte sproei naby vensters of deure kan hulle fyn motiveer om nog een huis op te spoor.

Moenie daardie klein seertjies en pyne ignoreer nie. Pyn skouers na tuinmaak? Meng 'n afname of meer van vertroostende laventel of ontspannende kamilleolie met 'n dosis klapperolie. Skrop dit liggies waar dit skade doen. Die hitte en die geur werk saam. Ou neus wat jou ellendig maak? Eucalyptus- of pepermentolie is jou maat. Voeg 'n paar gaan af na 'n bak met stomende warm water. Drapeer 'n handdoek oor jou kop, leun oor die skottel (versigtig!), en haal diep asem. Dit maak punte vinnig uit. Voel regtig mal? Om 'n bietjie gemmer of pepermentolie reg uit die bottel te ruik, kan jou maag merkwaardig goed oplos.

Slaap is waardevol. As jou gedagtes deur die nag hardloop, laventelolie is die tydlose helper. Sit 'n afname op jou kussingsloop. Of bestuur 'n knus badkamer voor jy gaan slaap en sluit 'n paar dalings in gekombineer met 'n paar eenvoudige badjel in. Die knus water en ontspannende aroma lig jou liggaam in dat dit tyd is om af te skakel. Die ontwikkeling van 'n eenvoudige slaapritueel met 'n strelende geur maak regtig 'n verskil.

(wat kan jy doen met essensiële olies)

Goed, noodsaaklike dinge: veiligheid en sekuriteit eerste. Belangrike olies is sterk. Moenie piesangs gaan nie. Baie olies * moet * word gekombineer met 'n gewone olie soos klapper, amandel, of jojoba-olie voordat jy dit op jou vel sit. Ons noem dit verswakking. Dit vermy inflammasie. Sommige olies, soos sitrus, kan jou vel superbewus sonskyn maak. Kyk noukeurig na die etikette. Hou hulle ver van kinders en diere af. Baie minder is tipies baie meer effektief. Klein begin, kyk hoe jy voel. Ja, wetenskap is nog besig om presies uit te vind * presies hoe * sommige olies werk vir punte soos gemoedstoestand of fokus. Tog ontdek baie mense werklike, funksionele voordele om hulle verstandig te gebruik. Hulle is gereedskap, nie magiese behandelings nie, hoe kragtige klein toestelle nietemin. Jou botteltjies hou baie meer vooruitsig as wat jy dalk dink.