டைவர்டிகுலிடிஸுக்கு என்ன அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நல்லது

தேவையான எண்ணெய்கள்: Diverticulitis அசௌகரியத்திற்கு எதிரான உங்கள் மிதமான கூட்டாளிகள் .

(டைவர்டிகுலிடிஸுக்கு என்ன அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நல்லது)

டைவர்டிகுலிடிஸை சமாளிப்பது கடினமான போக்கை வழிநடத்துவதைக் குறிக்கிறது. வெடிப்புகள் அசௌகரியத்தை தருகின்றன, வீக்கம், மற்றும் மன அழுத்தம். உங்களுக்கு நிவாரணம் வேண்டும், மென்மையான ஆனால் திறமையான ஒன்று. இயற்கை சில ஆதரவைப் பயன்படுத்துமா?? பலர் முக்கியமான எண்ணெய்களாக மாறுகிறார்கள். இந்த சக்திவாய்ந்த தாவர சாறுகள் உண்மையில் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. டைவர்டிகுலிடிஸின் வலியைத் தணிக்க அவை எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதைப் பார்க்க அனுமதிக்கவும்.

1. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்றால் என்ன? .

முக்கியமான எண்ணெய்கள் மிகவும் கவனம் செலுத்தும் திரவங்கள். அவை இயற்கையான நறுமணத்தையும் தாவரங்களின் மதிப்புமிக்க வீடுகளையும் கைப்பற்றுகின்றன. அவற்றை தாவரங்களாகக் கருதுங்கள் “உயிர் சக்தி.” நீராவி சுத்திகரிப்பு அல்லது சில்லி தள்ளுதல் போன்ற கவனமான நடைமுறைகள் மூலம் அவற்றைப் பெறுகிறோம். நீங்கள் அவற்றை பூக்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கிறீர்கள், இலைகள், பட்டை, வேர்கள், அல்லது பழ தோல்கள். ஒரு சரிவு சக்தி வாய்ந்த சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. லாவெண்டர் எண்ணெய் லாவெண்டர் பூக்களிலிருந்து உருவாகிறது. மிளகு புதினா எண்ணெய் மிளகுக்கீரை இலைகளில் இருந்து வருகிறது. தூபம் மர பிசினிலிருந்து உருவாகிறது. இந்த எண்ணெய்கள் சிக்கலானவை. அவை நம் உடலுடன் வெவ்வேறு முறைகளில் தொடர்பு கொள்ள முடியும். தனிநபர்கள் ஓய்வெடுக்க அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், மனநிலையை மேம்படுத்துதல், மற்றும் உடல் அசௌகரியம். அவை பொதுவாக உள்ளிழுக்கும் அல்லது மேற்பூச்சு பயன்பாட்டுடன் செயல்படுகின்றன. அவற்றின் கடினத்தன்மை நீங்கள் அவற்றை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. அவை மருந்துகள் அல்ல. அவை ஆரோக்கியத்திற்கான நிரப்பு கருவிகள்.

2. டைவர்டிகுலிடிஸிற்கான முக்கியமான எண்ணெய்களை ஏன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்? .

டைவர்டிகுலிடிஸ் செரிமான மண்டலத்தில் வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை உருவாக்குகிறது. அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கையாள்வது பெரும்பாலும் உணவு முறைகளை உட்படுத்துகிறது, மருந்து, மற்றும் மீதமுள்ள. முக்கிய எண்ணெய்கள் டைவர்டிகுலிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்காது. அவர்கள் ஊக்கமளிக்கும் சிகிச்சையை வழங்கலாம். அவற்றின் சாத்தியமான நன்மைகள் ஈர்க்கக்கூடியவை. பல எண்ணெய்கள் திடமான அழற்சி எதிர்ப்பு குடியிருப்பு அல்லது வணிக பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. குடல் அழற்சியைக் குறைப்பது ஒரு விரிவடைதல் முழுவதும் இன்றியமையாதது. கெமோமில் மற்றும் தூபம் போன்ற எண்ணெய்கள் இதற்குப் புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன. இரைப்பை குடல் வலி மேலோங்கும். வீக்கம், தசைப்பிடிப்பு, மற்றும் வாயு வேதனையில் அடங்கும். குறிப்பிட்ட எண்ணெய்கள் இந்த பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட உதவும். மிளகுக்கீரை மற்றும் இஞ்சி எண்ணெய்கள் செரிமான அமைப்பு பிடிப்பைக் குறைப்பதில் பெயர் பெற்றவை. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை டைவர்டிகுலிடிஸ் எரிப்புகளுக்கு ஒரு பெரிய தூண்டுதலாகும். கவலை உணர்வு குடல் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். லாவெண்டர் மற்றும் பெர்கமோட் போன்ற முக்கிய எண்ணெய்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த சிறந்தவை. விளம்பர தளர்வு உதவிகள் மன அழுத்தம்-வலி சுழற்சியைக் கவனித்துக்கொள்ளும். எண்ணெய்களைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியத்துடன் இணைந்து நன்றாக உணர இயற்கையான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது.

3. எப்படி அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய உதவுகின்றன .

பல முக்கியமான எண்ணெய்கள் சில டைவர்டிகுலிடிஸ் வலிகளை எளிதாக்குவதற்கான உத்தரவாதத்தை வெளிப்படுத்துகின்றன. மிளகுக்கீரை எண்ணெய் ஒரு முன்னணி தேர்வு. அதன் முதன்மை கூறு, மெந்தோல், குடல் தசைகளை மீண்டும் உதைக்கிறது. இது வலிமிகுந்த பிடிப்பு மற்றும் தசைப்பிடிப்பைக் குறைக்கும். இது வீக்கம் மற்றும் வாயுவை விடுவிக்கவும் உதவுகிறது. இஞ்சி எண்ணெய் மற்றொரு சக்திவாய்ந்த கூட்டாளியாகும். இது இரைப்பை குடல் அமைப்பை வெப்பமாக்கி அமைதிப்படுத்துகிறது. குமட்டல் அல்லது வாந்தியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் உணவு செரிமானத்தை அதிகரிப்பதற்கும் இஞ்சி நன்கு கருதப்படுகிறது.. இது வயிற்று வலியை போக்க உதவுகிறது. லாவெண்டர் எண்ணெய் அமைதியின் ராணி. அதன் மென்மையான மலர் நறுமணம் ஆழ்ந்த தளர்வை விளம்பரப்படுத்துகிறது. டைவர்டிகுலிடிஸைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கு கவலையைக் குறைப்பது அவசியம். லாவெண்டர் லேசான அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. தூப எண்ணெய் ஆழமாக அடிப்படையாக உள்ளது. இது குறிப்பிடத்தக்க அழற்சி எதிர்ப்பு குடியிருப்பு அல்லது வணிக பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உள் வீக்கத்தைத் தளர்த்துவதற்கு மதிப்புமிக்கதாக ஆக்குகிறது. கெமோமில் எண்ணெய், குறிப்பாக ரோமன் கெமோமில், நம்பமுடியாத அளவிற்கு நிம்மதியாக இருக்கிறது. இது மனதையும், செரிமான அமைப்பையும் அமைதிப்படுத்துகிறது. இது வலிப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது. இந்த எண்ணெய்கள் ஒருவருக்கொருவர் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, ஊக்கமளிக்கும் கலவையை உருவாக்குகிறது.

4. பாதுகாப்பான பயன்பாடுகள்: அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்துதல் .

முக்கிய எண்ணெய்களைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்டது அல்ல. டைவர்டிகுலிடிஸுக்கு அவற்றை ஒருபோதும் உட்கொள்ள வேண்டாம். இது உங்கள் இரைப்பை குடல் அமைப்பை மேலும் மோசமாக்கும். மேற்பூச்சு பயன்பாடு மற்றும் சுவாசம் ஆகியவை ஆபத்து இல்லாத நுட்பங்கள். உங்கள் தோலில் வைப்பதற்கு முன் எப்போதும் தேவையான எண்ணெய்களை பலவீனப்படுத்தவும். தேங்காய் போன்ற சேவை வழங்குநரின் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும், ஜோஜோபா, அல்லது அற்புதமான பாதாம் எண்ணெய். ஒரு பெரிய கொள்கை 1-2 ஒரு டீஸ்பூன் சேவை வழங்குநர் எண்ணெயின் முக்கிய எண்ணெய் குறைகிறது. நீர்த்த கலவையை உங்கள் அடிவயிற்றில் தடவவும். கடிகார திசையில் கவனமாக மசாஜ் சிகிச்சை செய்யவும். இது தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை போக்க உதவும். ஒரு வசதியான குளியலறையில் இரண்டு சரிவுகளைச் சேர்க்கவும். வசதியான நீர் உறிஞ்சுதல் மற்றும் ஓய்வுக்கு உதவுகிறது. சுவாசம் சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் நேரடியானது. உங்கள் அறையில் இனிமையான நறுமணத்தைப் பரப்ப டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தவும். செல்கள் அல்லது பருத்திக் கோளத்தில் சரிவு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இடம். மன அழுத்தம் அல்லது குமட்டல் ஏற்படும் போது அதை ஆழமாக சுவாசிக்கவும். நீர்த்த எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி நிதானமான மேல் உடல் ஸ்க்ரப்பை முயற்சிக்கவும். படிப்படியாக தொடங்குங்கள். முதலில் தோலின் ஒரு சிறிய இடத்தில் பலவீனமான எண்ணெய்களைக் கண்டறியவும். உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள். ஏதேனும் எரிச்சல் ஏற்பட்டால் வெளியேறவும். தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.

5. டைவர்டிக்யூலிடிஸுக்கு தேவையான எண்ணெய்கள்: உங்கள் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கப்பட்டது .

முக்கிய எண்ணெய்கள் டைவர்டிகுலிடிஸை குணப்படுத்த முடியுமா?? இல்லை, இல்லை. அவை பரிகாரம் அல்ல. முக்கிய எண்ணெய்கள் ஆதரவு சிகிச்சையை வழங்குகின்றன. அவை வலி போன்ற அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன, வீக்கம், மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம். உங்கள் மருத்துவரின் சிகிச்சை திட்டத்தை எப்போதும் பின்பற்றவும்.
செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு எண்ணெய்களை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?? இல்லை, டைவர்டிக்யூலிடிஸுக்கு நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது எரிச்சலை அதிகரிக்கலாம். சுவாசத்தில் ஒட்டிக்கொள்க மற்றும் மேற்பூச்சு பயன்பாடு சரியாக மெல்லியதாக இருக்கும்.
எந்த தனி எண்ணெய் சிறந்தது? தனிமை இல்லை “சிறந்த” எண்ணெய். பேரீச்சம்பழம் வலிப்புக்கு சிறந்தது. பதற்றம் மற்றும் லேசான வீக்கத்திற்கு லாவெண்டர் சிறந்து விளங்குகிறது. குமட்டல் அல்லது வாந்திக்கு இஞ்சி உதவுகிறது. அடிக்கடி, மொத்த உதவிக்கு ஒரு கலவை சிறப்பாக செயல்படுகிறது.
அவை எவ்வளவு விரைவாக செயல்படுகின்றன? விளைவுகள் வேறுபடுகின்றன. உள்ளிழுப்பது சில நிமிடங்களில் அமைதியைக் கொண்டுவரும். தசைப்பிடிப்புக்கான மேற்பூச்சு பயன்பாடு ஆகலாம் 10-20 நிமிடங்கள். மீண்டும் மீண்டும் வரும் மன அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கு வழக்கமான பயன்பாடு முக்கியமானது.

(டைவர்டிகுலிடிஸுக்கு என்ன அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நல்லது)

நான் தவிர்க்க வேண்டிய எண்ணெய்கள் உள்ளனவா?? சில எண்ணெய்கள் ஊக்கமளிக்கும் அல்லது எரிச்சலூட்டும். ஃப்ளேர் முழுவதும் இலவங்கப்பட்டை அல்லது ஆர்கனோ போன்ற வலுவான சுவைகளைத் தவிர்க்கவும். சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் சிலருக்கு மிகவும் அமிலமாக இருக்கலாம். நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் இருந்தால், நீர்த்துவதில் கூடுதல் கவனமாக இருங்கள். லாவெண்டர் மற்றும் கெமோமில் போன்ற லேசான எண்ணெய்களுக்கு எப்போதும் முன்னுரிமை கொடுங்கள். தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு சான்றளிக்கப்பட்ட அரோமாதெரபிஸ்ட் அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.