Cin Mahimman Mai: Shin Yana Lafiya?

Muhimman Mai A Cikin Shayinku: Sha ko Tsallakewa? Haƙiƙa Mai Daci Game da Cin Gindin Ruwan Halitta

(Cin Mahimman Mai: Shin Yana Lafiya?)

Hoton wannan: Kuna shayar da kofi na shayi na lemun tsami-ginger, kuma wani buddy ya ba da shawarar ƙara rage yawan man mai mai mahimmanci ga wani “ƙarin haɓakar detoxification.” Sauti lafiya, dama? Duk da haka, muhimman mai duk-na halitta ne, tushen shuka, da kamshi kamar wurin kwana a cikin kwalba. Duk da haka kafin ku juya kofin ku zuwa gauraye abin sha na lavender cappucinos ko ruhun nana magunguna, ba da izinin warware m (kuma a wasu lokuta masu ban tsoro) bayani game da shan waɗannan abubuwan cirewa masu ƙarfi. looter: Mai yiwuwa hanjin ku ba zai gode muku ba.

** Mai Muhimmanci 101: Ba Nau'in Wurin Wuta na Kayan Abinci na Talakawa ba **.
Mahimman mai sune tushen tushen tsire-tsire– yi la'akari da su a matsayin superhero version na ganye. Yana ɗaukar ƙarin fam na petals, ganye, ko bare don samar da ƙaramin kwalba guda ɗaya. Misali, daya rage barkono Mint man daidai kamar yadda 28 kofuna na ruhun nana shayi. Wannan a * gaba daya * na mint. Yayin da ake watsa lavender don sassauta ko swabbing man bishiyar shayi a kan kuraje ya yi nasara., manufar cinye waɗannan kattai shine inda maki ba su da lafiya.

** The “Duk-na halitta” Kama: Me Yasa Tsarkake Baya Ma'anar Lafiya **.
A nan ne jujjuyawar: Kawai saboda wani abu ne na halitta ba yana nufin ba shi da haɗari a ci. Toxin ivy kuma na halitta ne, duk da haka ba za ku kama wani yana fesa salatin ba. Mahimman mai ba su da bambanci. Babban maida hankalinsu yana nufin ko da ɗan ƙaramin abu zai iya fusatar da bakinka, makogwaro, ko ciki. Wasu mai, kamar eucalyptus ko wintergreen, sun ƙunshi abubuwan da za su iya zama masu cutarwa kaɗan, yana haifar da tashin zuciya ko amai, lalacewar hanta, ko mafi muni. Ka tuna, tsire-tsire ne suka samar da waɗannan sinadarai don tunkuɗe mafarauta– kada ku zama karban la'asar ku.

** Tasirin Instagram: Lokacin da Lafiya ta Canza Kamuwa da Kimiyya **.
Social network ya cika da masu tasiri da ke shelanta man lemon tsami a cikin ruwa “tsarkakewa” ko man oregano a matsayin “maganin rigakafi na halitta.” Amma duk da haka a nan ga gaskiyar binciken: Akwai ƙananan shaidar kimiyya da ke tallafawa waɗannan da'awar inshora. FDA ba ta tsara mahimman mai don sha, da kwalabe da yawa har ma sun ƙunshi a “ba don amfanin ciki ba” Tag. Duk da haka, roko na gyare-gyare da sauri da kuma #ThatOilLife yana ci gaba da bubbuga yanayin. Postaya daga cikin hoto na hoto ko bidiyo mai zagaya yanar gizo da sauri game da man kirfa yana warkar da ciwon makogwaro bai kamata ya wuce shekarun binciken toxicology ba., dama?

** Yaushe “Kash” Yazo Domin Kasancewa Tafiyar Dakin Gaggawa: Labaran Batsa Na Gaskiya **.
Bari mu sami ainihin. A ciki 2018, wata mata ta Tennessee ta sauka a cibiyar lafiya bayan ta hada da digo biyu na mai mai mahimmanci ga ruwanta, yana haifar da tsananin kuna a cikin haƙorinta. Wani shari'ar kuma ya haɗa da wani matashi wanda ya sha man menthol don ƙarin numfashi kuma ya ƙare da kamawa.. Waɗannan ba faɗuwa ba ne– suna tunatar da cewa mai da gabobin jiki ba koyaushe suke haɗuwa ba. Haka kuma man da aka yi kasuwa kamar “darajar abinci” na iya zama mai haɗari ba tare da ainihin shawarar dosing daga pro.

** The Safe( r) Gefen tsabar kudin: Yadda Ake Soyayyar Man Fetur Ba Tare Da Cikarsu ba **.
Kada ku jefar da tarin mai tukuna! Mai mahimmanci har yanzu na iya haskakawa cikin aminci, hanyoyin kimiyya:.
– ** Numfashi mai zurfi: ** Mai yaduwa kamar eucalyptus ko frankincense na iya kwantar da sinuses ko kwantar da hankalin ku..
– ** Farashin TLC: ** Mai baƙar fata (hade da mai dako kamar kwakwa ko jojoba) zai iya lalata fata– kawai faci-gwaji da farko!
– ** DIY tsarkakewa: ** Man itacen shayi babban tauraro ne mai buguwa don fesa saman gida.

** Ragewar Ƙarshe **.

(Cin Mahimman Mai: Shin Yana Lafiya?)

Muhimman mai kamar wuta ne: An sarrafa da hankali, suna shashasha. An yi rikon sakainar kashi, suka zubar. Sai dai idan ƙwararren likitan aromatherapist ko likita ya ba ku babban yatsa, ka kiyaye mai daga bakinka. Jikin ku ba mai watsawa bane, kuma ruwan zinari na dabi'a ya fi jin daɗi tare da gefen taka tsantsan. Don haka lokaci na gaba wani ya ba ku a “harbin lafiya” na man fetur na oregano? Yi murmushi, sallama, kuma watakila a sauƙaƙe … rasa sip.