Эфир майларын тұтыну: Қауіпсіз бе?

Сіздің шайыңыздағы маңызды майлар: Ішіңіз немесе өткізіп жіберіңіз? Табиғаттың сұйық алтынын жұту туралы ащы шындық

(Эфир майларын тұтыну: Қауіпсіз бе?)

Мынаны суреттеңіз: Сіз бір кесе лимон-имбирь шайын ішіп отырсыз, және досы бір үшін лимон шешуші майының төмендеуін қосуды ұсынады “қосымша детоксикацияны күшейту.” Қауіпсіз естіледі, дұрыс? Соған қарамастан, өмірлік майлар толығымен табиғи, өсімдік негізіндегі, және бөтелкедегі күндізгі СПА сияқты хош иіс. Дегенмен, тостағанды ​​лаванда каппучиносының немесе жалбыздан жасалған дәрілердің аралас сусынына айналдырыңыз., шырынды шешуге мүмкіндік береді (және кейбір жағдайларда алаңдатады) осы күшті кетіретін заттарды қабылдауға қатысты ақпарат. Тонаушы: Сіздің ішектеріңіз бұл үшін сізге алғыс айтпауы мүмкін.

** Маңызды майлар 101: Сіздің кәдімгі ас үй аймағының құрамдас бөлігі емес **.
Өмірлік майлар өсімдіктердің шоғырланған мәні болып табылады– олар туралы шөптердің суперқаһарман нұсқасы ретінде ойлаңыз. Бұл қосымша фунт жапырақшаларды алады, жапырақтары, немесе бір кішкене бөтелке жасау үшін қабығынан айырылады. Мысалы, бұрыш жалбыз майының бір төмендеуі шамамен тең 28 шыныаяқ жалбыз шайы. Бұл а * тұтас көп * жалбыздан. Безеуді кетіру үшін лаванданы диффузиялау немесе шай ағашының майын сүрту кезінде басым болады., бұл алыптарды тұтыну тұжырымдамасы ұпайлардың қауіпті болатын жері болып табылады.

** The “Табиғи” Ұстаңыз: Неліктен таза деген қауіпсіз дегенді білдірмейді **.
Міне, бұрылыс: Бір нәрсе табиғи болғандықтан, оны жеуге қауіп жоқ дегенді білдірмейді. Токсин шырмауығы да табиғи, бірақ оны салатқа шашып жатқан ешкімді түсіре алмайсыз. Эфир майларының айырмашылығы жоқ. Олардың жоғары концентрациясы тіпті аздаған доза ауызды тітіркендіруі мүмкін дегенді білдіреді, жұлдыру, немесе асқазан. Кейбір майлар, эвкалипт немесе қысқы жасыл сияқты, аз мөлшерде зиянды болуы мүмкін заттардан тұрады, жүрек айнуына немесе құсуға әкеледі, бауырдың зақымдануы, немесе одан да нашар. Есіңізде болсын, өсімдіктер жыртқыштарды тойтару үшін бұл химиялық заттарды жасады– Түстен кейін мені алып кететін адам болмау үшін.

** Instagram әсері: Салауаттылық тенденциялары ғылыммен қайшы келгенде **.
Әлеуметтік желіні судағы лимон майын жариялайтын әсер етушілер басып алды “тазарту” немесе орегано майы ретінде “толық табиғи антибиотик.” Дегенмен, дәл осы жерде шындықты тексеру: Бұл сақтандыру талаптарын қолдайтын ғылыми дәлелдер аз. FDA ішке қабылдау үшін өмірлік маңызды майларды реттемейді, және көптеген бөтелкелер тіпті а “ішкі пайдалану үшін емес” тег. Дегенмен, жылдам түзетулердің тартымдылығы және #ThatOilLife трендтің көбеюін сақтайды. Тамақ ауруын емдейтін корица майына қатысты бір вирустық пост токсикологияның ондаған жылдар бойы жүргізілген зерттеулерінен асып түспеуі керек., дұрыс?

** Қашан “Ой” Төтенше жағдай бөлмесіне сапар болады: Шынайы өмірдегі қорқынышты оқиғалар **.
Шынайы болайық. жылы 2018, Теннесси штатындағы әйел суына бірнеше тамшы май тамызғаннан кейін денсаулық орталығына қонды, оның өңешінде төтенше химиялық күйік туғызады. Тағы бір жағдай жасөспірімнің жаңа тыныс алу үшін ментол майын ішіп, ұстамамен аяқталуына әкелді.. Бұл таңқаларлық апаттар емес– олар майлар мен ішкі дене мүшелерінің әрдайым араласпайтынын еске салады. Сондай-ақ майлар ретінде сатылады “тағамдық” маманның нақты дозалау туралы кеңесінсіз қауіпті болуы мүмкін.

** Сейф( r) Монетаның жағы: Майларды жұтпай қалай жақсы көруге болады **.
Май жинағыңызды әлі лақтырмаңыз! Өмірлік майлар әлі де әлдеқайда қауіпсіз жарқырайды, ғылыммен негізделген әдістер:.
– ** Терең тыныс алыңыз: ** Эвкалипт немесе ладан сияқты диффузиялық майлар синусты тыныштандырады немесе ойыңызды босаңсытады..
– ** Тері TLC: ** Жұқартылған майлар (кокос жаңғағы немесе жожоба сияқты тасымалдаушы майлармен біріктірілген) теріңізді еркелете алады– бастапқыда патч-тест!
– ** DIY тазалау: ** Шай ағашының майы - үйдегі беткі спрейлер үшін микробтарды жоюшы супер жұлдыз.

** Соңғы төмендеу **.

(Эфир майларын тұтыну: Қауіпсіз бе?)

Маңызды майлар от сияқты: Ақылмен өңделген, олар сиқырлы. Абайсызда ұсталды, олар төгілді. Егер білікті ароматерапевт немесе дәрігер сізге бас бармақ бермесе, майларды аузыңызға кіргізбеңіз. Сіздің денеңіз диффузор емес, табиғаттың сұйық алтынын сақтықпен пайдалану жақсы. Сондықтан келесі жолы біреу сізге а “сауықтыру түсірілімі” орегано майы? Күлімсіреу, бас изеу, және мүмкін жай … жұтымды сағыну.