Консумация на етерични масла: Безопасно ли е?

Важни масла във вашия чай: Пийте или пропуснете? Горчивата реалност за поглъщането на течното злато на природата

(Консумация на етерични масла: Безопасно ли е?)

Изображение на това: Отпивате димяща чаша чай от лимон и джинджифил, и един приятел деликатно препоръчва да добавите малко лимоново масло за “допълнително усилване на детоксикацията.” Звучи безопасно, точно? Въпреки това, виталните масла са изцяло натурални, на растителна основа, и аромат като дневен спа в бутилка. Но преди да превърнете чашата си в смесена напитка от лавандулово капучино или ментови лекарства, позволете да разплетете сочното (и в някои случаи тревожни) информация относно поглъщането на тези мощни премахва. грабител: Червата ви може да не ви благодарят за това.

** Решаващи масла 101: Това не е вашият обикновен компонент на кухнята **.
Виталните масла са концентрираната есенция на растенията– мислете за тях като за супергеройска версия на билките. Необходими са допълнителни килограми венчелистчета, листа, или се отлепва, за да генерира една малка бутилка. например, едно намаление на масло от мента се равнява на приблизително 28 чаши чай от мента. Това е а * цяла партида * от мента. Докато разпръскването на лавандула за разхлабване или намазването с масло от чаено дърво върху акне преобладава, концепцията за консумация на тези гиганти е мястото, където точките стават опасни.

** The “Изцяло натурален” Улов: Защо чисто не означава безопасно **.
Точно тук е обратът: Само защото нещо е изцяло натурално, не означава, че е безрисково за ядене. Токсинният бръшлян също е естествен, но няма да заснемете някой да го пръска върху салата. Етеричните масла не са по-различни. Тяхната висока концентрация означава, че дори малка доза може да раздразни устата ви, гърлото, или стомаха. Някои масла, като евкалипт или зимно зелено, се състоят от вещества, които могат да бъдат вредни в малки количества, което води до гадене или повръщане, увреждане на черния дроб, или по-лошо. Имайте предвид, растенията са разработили тези химикали, за да отблъскват хищници– да не е вашето следобедно вземане.

** Влиянието на Instagram: Когато уелнес тенденциите се сблъскват с науката **.
Социалната мрежа е наводнена от инфлуенсъри, обявяващи лимоново масло във вода за “прочистване” или масло от риган като “изцяло натурален антибиотик.” И все пак точно тук е проверката на истината: Има малко научни доказателства в подкрепа на тези застрахователни искове. FDA не регулира жизненоважни масла за поглъщане, и много бутилки дори се състоят от a “не е за вътрешна употреба” етикет. все пак, привлекателността на бързите поправки и #ThatOilLife поддържа тенденцията кипяща. Една вирусна публикация относно лечението на болки в гърлото с канелено масло не трябва да надминава десетилетия на токсикологични изследвания, точно?

** Кога “опа” Ще бъде пътуване до спешно отделение: Истории на ужасите от реалния живот **.
Нека бъдем реални. в 2018, жена от Тенеси попадна в здравния център, след като добави няколко капки жизненоважно масло към водата си, причинявайки екстремни химически изгаряния в хранопровода й. Още един случай включва тийнейджър, който поглъща ментолово масло за по-свеж дъх и в крайна сметка получава припадъци. Това не са странни катастрофи– те напомнят, че маслата и вътрешните органи на тялото не винаги се смесват. Също масла, продавани като “хранителен клас” може да бъде рисковано без точен съвет за дозиране от професионалист.

** Сейфът( r) Страната на монетата: Как да обичаме маслата, без да ги поглъщаме **.
Все още не изхвърляйте колекцията си от масла! Жизненоважните масла все още могат да блестят много по-безопасно, научно обосновани методи:.
– ** Дишай дълбоко: ** Разпръскването на масла като евкалипт или тамян може да успокои синусите или да отпусне ума ви.
– ** TLC на кожата: ** Разредени масла (комбинирани с носещи масла като кокос или жожоба) може да поглези кожата ви– само първоначално тестване на кръпка!
– ** Направи си сам почистване: ** Маслото от чаено дърво е суперзвезда за унищожаване на микроби за домашни спрейове за повърхности.

** Окончателното намаление **.

(Консумация на етерични масла: Безопасно ли е?)

Решаващите масла са като огън: Обработено разумно, те са очарователни. Обработен безразсъдно, те проливат. Освен ако квалифициран ароматерапевт или лекар не ви даде палец нагоре, пазете маслата от устата си. Вашето тяло не е дифузьор, а течното злато на природата се наслаждава най-добре с известна предпазливост. Така че следващия път, когато някой ви предостави “уелнес изстрел” масло от риган? усмихни се, кимам, а може би просто … пропуснете глътка.