Истеъмоли равғанҳои эфирӣ: Оё он бехатар аст?

Равғанҳои муҳим дар чойи шумо: Бинӯшед ё гузаред? Ҳақиқати талх дар бораи хӯрдани тиллои моеъи табиат

(Истеъмоли равғанҳои эфирӣ: Оё он бехатар аст?)

Инро тасвир кунед: Шумо як пиёла чойи лимӯ-занҷабилро хӯрда истодаед, ва рафиқам бодиққат тавсия медиҳад, ки барои як равғани муҳими лимӯ кам карда шавад “баланд бардоштани детоксикатсияи иловагӣ.” Бехатар садо медиҳад, рост? Бо вучуди ин, равғанҳои ҳаётан муҳим комилан табиӣ мебошанд, дар асоси растанй, ва бӯи мисли санаторию рӯзона дар як шиша. Аммо пеш аз шумо косаи худро ба нӯшокии омехтаи каппучинои лаванда ё доруҳои мурчи пудинагӣ табдил диҳед, имкон медихад, ки боллазату ша-лабадор кушода шавад (ва дар баъзе мавридхо ташвишовар аст) маълумот дар бораи хӯрдани ин доруҳои пурқувват. ғоратгар: Рӯдаатон метавонад ба шумо барои он ташаккур накунад.

** Равғанҳои муҳим 101: На ҷузъи майдони ошхонаи оддии шумо **.
Равғанҳои ҳаётан муҳим моҳияти консентратсияи растаниҳо мебошанд– дар бораи онҳо ҳамчун нусхаи суперқаҳрамони гиёҳҳо фикр кунед. Он фунтҳои иловагии гулбаргҳоро мегирад, барг, ё пӯстро барои тавлиди як шиша хурд. Барои намуна, як кам шудани равгани пудинаи мурч такрибан баробар аст 28 пиёла чойи мурчи пудинагӣ. ки а * бисёр * аз пудинагӣ. Ҳангоми паҳн кардани лаванда барои суст кардан ё пошидани равғани дарахти чой дар акне бартарӣ дорад, консепсияи истеъмоли ин бузургҷуссаҳо дар он аст, ки нуқтаҳо хатарнок мешаванд.

** Дар “Ҳама табиӣ” сайд: Чаро пок маънои бехатариро надорад **.
Дар ин ҷо гардиш аст: Танҳо аз сабаби он ки чизе комилан табиӣ аст, маънои онро надорад, ки хӯрдани он бе хатар аст. Пӯсти токсин низ табиӣ аст, аммо шумо касеро дастгир намекунед, ки онро ба салат пошад. Равғанҳои эфирӣ фарқ надоранд. Консентратсияи баланди онҳо маънои онро дорад, ки ҳатто миқдори каме метавонад даҳони шуморо хашмгин кунад, гулӯ, ё меъда. Баъзе равғанҳо, монанди эвкалипт ё зимистон сабз, аз моддаҳое иборат аст, ки метавонанд ба миқдори кам зараровар бошанд, боиси дилбењузурї ё ќайкунї мегардад, зарари ҷигар, ё бадтар. Дар хотир доред, растаниҳо барои дафъ кардани ҳайвоноти дарранда ин кимиёвиро таҳия карданд– то нисфирӯзии шумо интихоб накунед.

** Таъсири Instagram: Вақте ки тамоюлҳои саломатӣ бо илм бархӯрд мекунанд **.
Шабакаи иҷтимоӣ бо таъсиргузорон пур шудааст, ки равғани лимонро дар об эълон мекунанд “тоза кардан” ё равгани орегано хамчун а “антибиотики комилан табиӣ.” Аммо дар ин ҷо санҷиши ҳақиқат аст: Далели ками илмӣ барои дастгирии ин даъвоҳои суғурта вуҷуд дорад. FDA равғанҳои ҳаётан муҳимро барои воридшавӣ танзим намекунад, ва бисёр шишаҳо ҳатто аз а иборатанд “на барои истифодаи дохилӣ” тег. Бо вуҷуди ин, ҷолибияти ислоҳи зуд ва #ThatOilLife тамоюлро баланд нигоҳ медорад. Як паёми вирусӣ дар бораи равғани дорчин, ки дарди гулӯҳоро шифо мебахшад, набояд аз даҳсолаҳои омӯзиши токсикология зиёдтар бошад., рост?

** Кай “Оҳ” Барои сафари утоқи фавқулодда меояд: Ҳикояҳои даҳшатноки ҳаёти воқеӣ **.
Биёед воқеӣ шавем. Дар 2018, як зани Теннесси пас аз ворид кардани якчанд қатраҳои равғани муҳим ба об дар маркази саломатӣ фуруд омад, боиси сӯхтани шадиди кимиёвӣ дар рӯдаи вай мегардад. Боз як парвандаи наврасе буд, ки равғани ментолро барои нафаскашии тару тоза истеъмол кард ва бо мусодира анҷом ёфт. Инҳо садамаҳои аҷиб нестанд– онҳо хотиррасон мекунанд, ки равғанҳо ва узвҳои дарунии бадан на ҳамеша омехта мешаванд. Инчунин равғанҳо ҳамчун “озуқаворӣ” бидуни маслиҳати дақиқи протсессӣ метавонад хатарнок бошад.

** Дар сейф( р) Тарафи танга: Чӣ тавр равғанҳоро бидуни ворид кардани онҳо дӯст доштан мумкин аст **.
Ҷамъоварии равғани худро ҳанӯз напартоед! Равғанҳои ҳаётан муҳим ҳоло ҳам метавонанд дар хеле бехатартар дурахшиданд, усулхои аз тарафи илм асоснокшуда:.
– ** Чуқур нафас гиред: ** Равғанҳои паҳншуда ба монанди эвкалипт ё ладан метавонанд синусҳоро ором кунанд ё ақли шуморо ором кунанд.
– ** Пӯст TLC: ** Равғанҳои пошидашуда (якҷоя бо равғанҳои интиқолдиҳанда ба монанди кокос ё jojoba) метавонад пӯсти шуморо обод кунад– танҳо дар аввал санҷиши ямоқи!
– ** Тозакунии DIY: ** Равғани дарахти чой як суперситораи микробҳо барои пошидани рӯи хонагӣ мебошад.

** Камшавии ниҳоӣ **.

(Истеъмоли равғанҳои эфирӣ: Оё он бехатар аст?)

Равғанҳои муҳим мисли оташанд: Оқилона муносибат кард, мафтункунандаанд. Беэҳтиётона муносибат карданд, рехтанд. Агар ароматерапевт ё табиби соҳибихтисос ба шумо ангушти баланд надиҳад, равғанҳоро аз даҳони худ нигоҳ доред. Бадани шумо диффузор нест, ва тиллои моеъи табиат беҳтарин бо эҳтиёт баҳравар аст. Пас, дафъаи оянда касе ба шумо а “зарбаи саломатӣ” аз равғани oregano? Табассум, сар ҷунбонда, ва шояд оддӣ … пазмон шудан.