ການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ: ມັນປອດໄພບໍ?

ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນໃນຊາຂອງເຈົ້າ: ດື່ມ ຫຼືຂ້າມ? ຄວາມເປັນຈິງທີ່ຂົມຂື່ນກ່ຽວກັບການກິນຄໍາຂອງແຫຼວທໍາມະຊາດ

(ການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ: ມັນປອດໄພບໍ?)

ຮູບພາບນີ້: ເຈົ້າກຳລັງຈິບຊາໝາກນາວ-ຂີງຈອກໜຶ່ງ, ແລະ buddy ລະອຽດອ່ອນແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນນາວສໍາລັບການ “ເສີມການ detoxification ພິເສດ.” ສຽງປອດໄພ, ຖືກຕ້ອງ? ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນທໍາມະຊາດທັງຫມົດ, ພືດ, ແລະມີກິ່ນຫອມຄືກັບສະປາມື້ໃນຂວດ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປ່ຽນຈອກຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງດື່ມປະສົມຂອງ lavender cappucinos ຫຼືວິທີແກ້ໄຂ peppermint, ອະນຸຍາດໃຫ້ untangle ມີນ້ໍາ (ແລະໃນບາງກໍລະນີເປັນຕາຕົກໃຈ) ຂໍ້​ມູນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ ingesting ເຫຼົ່າ​ນີ້ potent ເອົາ​ອອກ​. ລັກລອບ: ລໍາໄສ້ຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບມັນ.

** ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນ 101: ບໍ່ແມ່ນອົງປະກອບພື້ນທີ່ເຮືອນຄົວທົ່ວໄປຂອງເຈົ້າ **.
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນສານທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງພືດ– ຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນເປັນສະບັບ superhero ຂອງຢາສະຫມຸນໄພ. ມັນໃຊ້ເວລາປອນພິເສດຂອງກີບດອກ, ໃບ, ຫຼືປອກເປືອກອອກເພື່ອສ້າງຂວດນ້ອຍດຽວ. ຕົວຢ່າງ, ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາ pepper mint ຫນຶ່ງເທົ່າກັບປະມານ 28 ຈອກຊາ peppermint. ນັ້ນແມ່ນ * ທັງໝົດ * ຂອງ mint. ໃນຂະນະທີ່ການກະຈາຍ lavender ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຫຼື swabbing tea tree oil ເທິງສິວ, ແນວຄວາມຄິດຂອງການບໍລິໂພກຍັກໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຈຸດທີ່ບໍ່ປອດໄພ.

** ໄດ້ “ທໍາມະຊາດທັງຫມົດ” ຈັບ: ເປັນຫຍັງບໍລິສຸດຈຶ່ງບໍ່ໝາຍຄວາມວ່າປອດໄພ **.
ທີ່ນີ້ບິດ: ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນທໍາມະຊາດທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກິນ. Toxin ivy ແມ່ນທໍາມະຊາດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຈະບໍ່ຈັບໃຜສີດມັນໃສ່ສະຫຼັດ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງພວກມັນຫມາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານຫນ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກຂອງເຈົ້າລະຄາຍເຄືອງ, ຄໍ, ຫຼືກະເພາະອາຫານ. ນ້ຳມັນບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: eucalyptus ຫຼືລະດູຫນາວ, ປະກອບດ້ວຍສານທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໃນປະລິມານນ້ອຍໆ, ນໍາໄປສູ່ອາການປວດຮາກຫຼືຮາກ, ຄວາມເສຍຫາຍຕັບ, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຮັກສາຢູ່ໃນໃຈ, ພືດພັດທະນາສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຂັບໄລ່ຜູ້ລ້າ– ບໍ່ແມ່ນຕອນບ່າຍຂອງເຈົ້າຮັບຂ້ອຍ.

** ຜົນກະທົບຂອງ Instagram: ເມື່ອທ່າອ່ຽງສຸຂະພາບປະທະກັນກັບວິທະຍາສາດ **.
ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແມ່ນ້ໍາຖ້ວມທີ່ມີອິດທິພົນປະກາດນ້ໍານາວໃນນ້ໍາສໍາລັບການ “ການຊໍາລະລ້າງ” ຫຼືນ້ໍາມັນ oregano ເປັນ “ຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດທັງຫມົດ.” ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນການກວດສອບຄວາມຈິງ: ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດເລັກນ້ອຍທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຮຽກຮ້ອງປະກັນໄພເຫຼົ່ານີ້. FDA ບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການກິນ, ແລະຫຼາຍຂວດເຖິງແມ່ນວ່າປະກອບດ້ວຍ a “ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍໃນ” tag. ທັນ, ການອຸທອນຂອງການແກ້ໄຂໄວແລະ #ThatOilLife ຮັກສາທ່າອ່ຽງ bubbling. ບົດຄວາມໄວຣັສອັນໜຶ່ງກ່ຽວກັບຢາປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ ບໍ່ຄວນເກີນກວ່າທົດສະວັດຂອງການສຶກສາດ້ານພິດວິທະຍາ., ຖືກຕ້ອງ?

** ເມື່ອ “ອຸຍ” ມາເປັນການເດີນທາງໃນຫ້ອງສຸກເສີນ: ນິທານທີ່ເປັນຕາຢ້ານຂອງຊີວິດຈິງ **.
ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​. ໃນ 2018, ແມ່​ຍິງ​ລັດ Tennessee ໄດ້​ລົງ​ຈອດ​ຢູ່​ທີ່​ສຸກ​ເສີນ ຫຼັງ​ຈາກ​ໄດ້​ເອົາ​ນ້ຳ​ມັນ​ທີ່​ສຳ​ຄັນ​ລົງ​ໃສ່​ນ້ຳ​ສອງ​ສາມ​ຢອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜທາງເຄມີທີ່ຮຸນແຮງຢູ່ໃນທໍ່ອາຫານຂອງນາງ. ອີກກໍລະນີໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ເກີດມີໄວລຸ້ນທີ່ກິນນ້ຳມັນ menthol ເພື່ອໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນ ແລະຈົບລົງດ້ວຍອາການຊັກ.. ເຫຼົ່າ​ນີ້​ບໍ່​ແມ່ນ​ອຸ​ປະ​ຕິ​ເຫດ​ທີ່​ແປກ​ໃຈ​– ພວກມັນເຕືອນວ່ານໍ້າມັນ ແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນຮ່າງກາຍບໍ່ປະສົມກັນສະເໝີ. ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ຍັງ​ມີ​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ຕະ​ຫຼາດ​ເປັນ​ “ຊັ້ນ​ອາ​ຫານ​” ສາມາດມີຄວາມສ່ຽງໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາປະລິມານທີ່ແນ່ນອນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

** ຄວາມປອດໄພ( r) ດ້ານຂ້າງຂອງຫຼຽນ: ວິທີການຮັກນ້ໍາມັນໂດຍບໍ່ມີການກິນພວກມັນ **.
ຢ່າຖິ້ມການເກັບນ້ໍາມັນຂອງທ່ານເທື່ອ! ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຍັງສາມາດສ່ອງແສງຢູ່ໃນຄວາມປອດໄພຫຼາຍ, ວິທີການວິທະຍາສາດສະຫນັບສະຫນູນ:.
– ** ຫາຍໃຈເລິກ: ** ການແຜ່ກະຈາຍຂອງນໍ້າມັນເຊັ່ນ: ຢູຄາລິບຕັສ ຫຼື ກ່ານ ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການບວມ ຫຼື ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ..
– ** ຜິວໜັງ TLC: ** ນ້ ຳ ມັນບາງໆ (ຜະສົມຜະສານກັບນໍ້າມັນທີ່ຂົນສົ່ງເຊັ່ນຫມາກພ້າວຫຼື jojoba) ສາມາດ pamper ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ– ພຽງແຕ່ patch-test ໃນເບື້ອງຕົ້ນ!
– ** ການເຮັດຄວາມສະອາດ DIY: ** ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາເປັນຊຸບເປີສະຕາທີ່ສາມາດທຳລາຍເຊື້ອພະຍາດສຳລັບການສີດພື້ນຜິວທີ່ເຮັດເອງໄດ້.

** ການຫຼຸດລົງສຸດທ້າຍ **.

(ການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ: ມັນປອດໄພບໍ?)

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຄ້າຍຄືໄຟ: ຈັດການຢ່າງມີສະຕິ, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ enchanting. ຈັດການແບບຊະຊາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າຫຼົ່ນລົງ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າແພດບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ຫຼືແພດໝໍຈະໃຫ້ໂປ້ມືແກ່ເຈົ້າ, ຮັກສານໍ້າມັນອອກຈາກປາກຂອງເຈົ້າ. ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຕົວກະຈາຍ, ແລະຄໍາຂອງແຫຼວຂອງທໍາມະຊາດແມ່ນມີຄວາມສຸກທີ່ດີທີ່ສຸດກັບຄວາມລະມັດລະວັງ. ສະນັ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປຈະມີຜູ້ໃຫ້ “ການສັກຢາສຸຂະພາບ” ຂອງນ້ໍາມັນ oregano? ຍິ້ມ, ຫົວ, ແລະບາງທີພຽງແຕ່ … ຄິດຮອດຊິບ.