Эфир майларын керектөө: Бул коопсузбу?

Чайыңыздагы маанилүү майлар: Ичиңиз же Өткөрүңүз? Жаратылыштын суюк алтынын жутуу жөнүндөгү ачуу чындык

(Эфир майларын керектөө: Бул коопсузбу?)

Бул сүрөт: Сиз бууланып жаткан чыны лимон-имбир чайын ичип жатасыз, жана досум бир аз лимондун маанилүү майын кошууну сунуштайт “кошумча детоксикацияны күчөтүү.” Коопсуз угулат, туура? Ошого карабастан, маанилүү майлар толугу менен табигый болуп саналат, өсүмдүккө негизделген, жана бөтөлкөдөгү күндүзгү курорт сыяктуу жыт. Буга чейин чөйчөгүңүздү лаванда каппучиносу же жалбыздан жасалган аралашкан суусундукка айландырыңыз., ширесин чечүүгө мүмкүндүк берет (жана кээ бир учурларда коркунучтуу) бул күчтүү алып салууларды жутуу жөнүндө маалымат. Мародер: Бул үчүн ичегиңиз сизге ыраазычылык билдирбеши мүмкүн.

** Crucial майлар 101: Кадимки ашкана аймагыңыз эмес **.
Vital майлар өсүмдүктөрдүн концентрацияланган маңызы болуп саналат– алар жөнүндө чөптөрдүн супер баатыр версиясы катары ойло. Бул ашыкча фунт желекчелерди талап кылат, жалбырактары, же бир кичинекей бөтөлкө пайда кылуу үчүн кабыгынан. Мисалы, калемпир жалбыз майынын бир азайышы болжол менен барабар 28 чыны жалбыз чай. Бул а * бүт көп * жалбыздан. Чай дарагынын майын кетирүү үчүн лаванданы чачуу же безеткинин үстүнөн сүртүү басымдуулук кылат., бул гиганттарды керектөө концепциясы упайлар кооптуу болуп калат.

** The “Бардык табигый” Карма: Эмне үчүн таза коопсуз дегенди билдирбейт **.
Дал ушул жерде бурулуш: Бир нерсе табигый болгондуктан, аны жегенге коркунуч жок дегенди билдирбейт. Токсин чырмоок да табигый нерсе, бирок сиз аны салатка чачып жаткан эч кимди кармай албайсыз. Эфир майлары эч кандай айырмаланбайт. Алардын жогорку концентрациясы бир аз доза да оозуңузду кыжырдантат, тамак, же ашказан. Кээ бир майлар, эвкалипт же кышкы жашыл сыяктуу, аз өлчөмдө зыяндуу болушу мүмкүн болгон заттардан турат, жүрөк айлануу же кусууга алып келет, боордун бузулушу, же андан да жаманы. Эсиңизде болсун, өсүмдүктөр жырткычтарды жок кылуу үчүн бул химиялык заттарды иштеп чыгышкан– түштөн кийин мени алып кетчү эмес.

** Instagram таасири: Ден-соолук тенденциялары илим менен кагылышканда **.
Социалдык тармакта лимондун майын сууга салган таасирдүү адамдар толуп кетти “тазалоо” же орегано майы катары “толугу менен табигый антибиотик.” Бирок бул жерде чындыкты текшерүү: Бул камсыздандыруу талаптарын колдогон илимий далилдер аз. FDA жутуу үчүн маанилүү майларды жөнгө салбайт, жана көптөгөн бөтөлкөлөр да турат “ички колдонуу үчүн эмес” тег. Ошентсе да, тез оңдоолордун жагымдуулугу жана #ThatOilLife тенденциянын көбөйүп кетишин сактап турат. Тамак оорусун айыктыруучу корица майы жөнүндө бир вирустук пост ондогон жылдар бою токсикология изилдөөсүнөн ашпашы керек., туура?

** Качан “Ой” Шашылыш бөлмө сапары болуп келет: Чыныгы жашоодогу коркунучтуу окуялар **.
Келгиле реалдуу болсун. In 2018, Теннесси штатындагы аял сууга бир нече тамчы май тамызгандан кийин ден соолук борборуна конду, анын кызыл өңгөчүндө өтө химиялык күйүк алып келет. Өспүрүм жаңы дем алуу үчүн ментол майын ичип алып, талма менен аяктаган дагы бир окуя болду.. Бул укмуштуудай кыйроолор эмес– алар майлар менен дененин ички органдары дайыма аралаша бербестигин эскертет. Ошондой эле майлар катары сатылат “тамак-аш даражасы” профессионалдан так дозалоо кеңешисиз кооптуу болушу мүмкүн.

** The Safe( р) Монетанын жагы: Майларды ичпей туруп кантип сүйүүгө болот **.
Май коллекцияңызды азырынча ыргытпаңыз! Vital майлар дагы эле алда канча коопсуз жаркырап алат, илим тарабынан колдоого алынган методдор:.
– ** Терең дем ал: ** Эвкалипт же ладан сыяктуу диффузиялык майлар синустарды тынчтандырат же акылыңызды эс алдырат.
– ** Тери TLC: ** Суюлтулган майлар (кокос же жожоба сыяктуу ташуучу майлар менен айкалыштырылган) териңизди эркелете алат– жөн гана патч-тест башында!
– ** DIY тазалоо: ** Чай дарагынын майы - үй бетиндеги спрейлер үчүн микробдорду жок кылуучу супер жылдыз.

** Акыркы кыскартуу **.

(Эфир майларын керектөө: Бул коопсузбу?)

Өтө маанилүү майлар от сыяктуу: Акылдуу мамиле кылган, алар сыйкырдуу. Ойлонбой мамиле кылган, алар төгүштү. Эгер квалификациялуу ароматерапевт же дарыгер сизге баш бармакты көтөрбөсө, майларды оозуңуздан чыгарбаңыз. Сиздин денеңиз диффузор эмес, жана табияттын суюк алтыны этияттык менен эң жакшы. Ошентип, кийинки жолу кимдир бирөө сизге а “ден соолук атуу” орегано майынан? Жылмай, баш ийкегиле, жана, балким, жөн эле … ууртамды сагындым.