Конзумирање есенцијалних уља: Да ли је безбедно?

Важна уља у вашем чају: Пијте или прескочите? Горка стварност о гутању природног течног злата

(Конзумирање есенцијалних уља: Да ли је безбедно?)

Слика ово: Пијуцкате шољицу чаја од лимуна и ђумбира, а другар деликатно препоручује додавање мање количине лимуновог кључног уља за “додатно појачање детоксикације.” Звучи сигурно, право? Ипак, витална уља су потпуно природна, на биљној бази, и мирис као дневна бања у бочици. Ипак, пре него што своју шољу претворите у мешани напитак од капућина од лаванде или лекова од пеперминта, дозвољавају да се распетља сочно (а у неким случајевима и алармантно) информације о гутању ових моћних уклањања. Лоотер: Ваше црево вам можда неће захвалити за то.

** Цруциал Оилс 101: Није ваша обична компонента кухињског простора **.
Витална уља су концентрисана есенција биљака– размишљајте о њима као о суперхеројској верзији биља. Потребно је додатних килограма латица, лишће, или се одлепи да би се створила једна мала боца. На пример, једно смањење уља од бибера је приближно 28 шоље чаја од нане. То је а * цела партија * од менте. Док преовлађује распршивање лаванде за отпуштање или брис уља чајевца на акне, концепт конзумирања ових дивова је место где бодови постају несигурни.

** Тхе “Потпуно природно” Цатцх: Зашто чисто не значи сигурно **.
Управо овде је преокрет: Само зато што је нешто сасвим природно не значи да је јести без ризика. Отровни бршљан је такође природан, међутим, нећете ухватити никога како га прска на салату. Етерична уља се не разликују. Њихова висока концентрација значи да чак и мала доза може иритирати ваша уста, грло, или стомак. Нека уља, попут еукалиптуса или зимзелена, састоје се од супстанци које могу бити штетне у малим количинама, што доводи до мучнине или повраћања, оштећење јетре, или још горе. Имајте на уму, биљке су развиле ове хемикалије за одбијање предатора– да не будем твој поподневни скупљач.

** Утицај на Инстаграм: Када се велнес трендови сукобе са науком **.
Друштвена мрежа је преплављена инфлуенсерима који проглашавају лимуново уље у води за “чишћење” или оригано уље као а “потпуно природан антибиотик.” Ипак, ево провере истине: Мало је научних доказа који подржавају ове тврдње о осигурању. ФДА не регулише витална уља за гутање, и пуно боца се чак састоји од а “није за унутрашњу употребу” таг. Ипак, привлачност брзих поправки и #ТхатОилЛифе одржава тренд који буја. Један вирусни пост о циметовом уљу који лечи болно грло не би требало да надмаши деценије токсиколошке студије, право?

** Када “Упс” То ће бити излет у хитну помоћ: Хорор приче из стварног живота **.
Хајде да постанемо стварни. Ин 2018, жена из Тенесија слетела је у здравствени центар након што је у воду додала неколико капи кључног уља, изазивајући екстремне хемијске опекотине у њеном једњаку. Још један случај укључивао је тинејџера који је унео ментол уље за свежији дах и завршио са нападима. Ово нису чудни удеси– они су подсетници да се уља и унутрашњи органи не мешају увек. Такође уља која се продају као “прехрамбени” може бити ризично без тачних савета о дозирању од професионалца.

** Тхе Сафе( р) Страна новчића: Како волети уља без гутања **.
Немојте још бацати своју колекцију уља! Витална уља и даље могу да сијају много сигурније, научно подржане методе:.
– ** Дишите дубоко: ** Дифузна уља попут еукалиптуса или тамјана могу умирити синусе или опустити ваш ум.
– ** ТЛЦ коже: ** Разређена уља (у комбинацији са основним уљима попут кокоса или јојобе) може размазити вашу кожу– само прво тестирајте закрпе!
– ** ДИИ чишћење: ** Уље чајевца је суперзвезда за уништавање клица за домаће површинске спрејеве.

** Коначно смањење **.

(Конзумирање есенцијалних уља: Да ли је безбедно?)

Кључна уља су као ватра: Руковано разумно, очаравајуће су. Руковано безобзирно, лињају. Осим ако вам квалификовани ароматерапеут или лекар не дају палац горе, држи уља подаље од уста. Ваше тело није дифузор, а у природном течном злату најбоље је уживати уз опрез. Дакле, следећи пут када вам неко пружи а “веллнесс схот” уља оригана? Смиле, нод, а можда и једноставно … пропустити гутљај.