Consumir aceites esenciales: ¿Es seguro??

Aceites importantes en su té: Beber o saltar? La amarga realidad de la ingestión del oro líquido de la naturaleza

(Consumir aceites esenciales: ¿Es seguro??)

Imagen de esto: Estás bebiendo una humeante taza de té de limón y jengibre., y un amigo recomienda delicadamente agregar una cantidad menor de aceite esencial de limón para una “impulso extra de desintoxicación.” Suena seguro, bien? Sin embargo, Los aceites vitales son totalmente naturales., a base de plantas, y huele como un spa de día en una botella. Pero antes de convertir tu taza en una bebida mixta de capuchinos de lavanda o remedios de menta., desenredemos lo jugoso (y en algunos casos alarmante) información sobre la ingestión de estos potentes extractos. Saqueador: Puede que tu intestino no te lo agradezca.

** Aceites Cruciales 101: No es un elemento de cocina común y corriente **.
Los aceites vitales son la esencia concentrada de las plantas.– Piensa en ellas como la versión superhéroe de las hierbas.. Se necesitan kilos extra de pétalos., hojas, o se despega para generar una sola botella pequeña. Por ejemplo, una disminución de aceite de menta equivale aproximadamente 28 tazas de té de menta. Eso es un * lote entero * de menta. Mientras que prevalece la difusión de lavanda para aflojar o la aplicación de aceite de árbol de té en el acné., el concepto de consumir estos gigantes es donde los puntos se vuelven inseguros.

** El “Totalmente natural” Atrapar: Por qué puro no significa seguro **.
Aquí está el giro: El hecho de que algo sea totalmente natural no significa que sea seguro comerlo. La hiedra tóxica también es natural., sin embargo, no capturarás a nadie rociándolo sobre la ensalada.. Los aceites esenciales no son diferentes. Su alta concentración significa que incluso una pequeña dosis puede irritar la boca., garganta, o estómago. algunos aceites, como eucalipto o gaulteria, Consisten en sustancias que pueden ser dañinas en pequeñas cantidades., provocando náuseas o vómitos, daño hepático, o peor. Tener en mente, Las plantas desarrollaron estos químicos para repeler a los depredadores.– no ser tu estímulo de la tarde.

** El impacto de Instagram: Cuando las tendencias del bienestar chocan con la ciencia **.
La red social se inunda de influencers que proclaman aceite de limón en agua para “limpieza” o aceite de orégano como “antibiótico totalmente natural.” Sin embargo, aquí está la prueba de la verdad.: Hay pocas pruebas científicas que respalden estas reclamaciones de seguros.. La FDA no regula la ingestión de aceites vitales, y muchas botellas incluso constan de un “no para uso interno” etiqueta. Todavía, el atractivo de las soluciones rápidas y #ThatOilLife mantiene la tendencia burbujeante. Una publicación viral sobre el aceite de canela para curar el dolor de garganta no debería superar décadas de estudios toxicológicos., bien?

** Cuando “Ups” Se convierte en un viaje a la sala de emergencias: Historias de terror de la vida real **.
Seamos realistas. En 2018, Una mujer de Tennessee aterrizó en el hospital después de agregar unas gotas de aceite esencial a su agua., causando quemaduras químicas extremas en su esófago. Un caso más involucró a un adolescente que ingirió aceite mentolado para tener un aliento más fresco y terminó con convulsiones.. Estos no son accidentes extraños– son recordatorios de que los aceites y los órganos internos del cuerpo no siempre se combinan. También los aceites comercializados como “grado alimenticio” puede ser riesgoso sin el consejo exacto de dosificación de un profesional.

** La caja fuerte( r) Lado de la moneda: Cómo amar los aceites sin ingerirlos **.
No tires tu colección de aceite todavía! Los aceites vitales aún pueden brillar de forma mucho más segura, métodos respaldados por la ciencia:.
– ** Respira profundo: ** Difundir aceites como el de eucalipto o el incienso puede calmar los senos nasales o relajar la mente..
– ** Cuidado de la piel: ** Aceites diluidos (combinado con aceites portadores como coco o jojoba) puede mimar tu piel– solo haga una prueba de parche inicialmente!
– ** Limpieza de bricolaje: ** El aceite de árbol de té es una superestrella que elimina los gérmenes en los aerosoles caseros para superficies.

** La disminución final **.

(Consumir aceites esenciales: ¿Es seguro??)

Los aceites cruciales son como el fuego: Manejado con sensatez, son encantadores. Manejado imprudentemente, ellos arrojaron. A menos que un aromaterapeuta o médico calificado le dé el visto bueno, mantener los aceites fuera de tu boca. Tu cuerpo no es un difusor, y el oro líquido de la naturaleza se disfruta mejor con cierta precaución. Así que la próxima vez que alguien te proporcione una “tiro de bienestar” de aceite de orégano? Sonrisa, asentir, y tal vez simplemente … perder el sorbo.