ეთერზეთების მოხმარება: არის თუ არა უსაფრთხო?

მნიშვნელოვანი ზეთები თქვენს ჩაიში: დალიეთ ან გამოტოვეთ? მწარე რეალობა ბუნების თხევადი ოქროს მიღების შესახებ

(ეთერზეთების მოხმარება: არის თუ არა უსაფრთხო?)

სურათი ეს: თქვენ სვამთ ორთქლმოყრილ ფინჯანს ლიმონ-ჯანჯაფილის ჩაის, და მეგობარი დელიკატურად გვირჩევს ლიმონის გადამწყვეტი ზეთის შემცირებას “დამატებითი დეტოქსიკაციის გაძლიერება.” უსაფრთხოდ ჟღერს, უფლება? მიუხედავად ამისა, სასიცოცხლო ზეთები სრულიად ბუნებრივია, მცენარეული, და სურნელი, როგორც დღის სპა ბოთლში. მანამდე კი, სანამ ფინჯანს გადააქცევთ ლავანდის კაპუცინოს ან პიტნის სამკურნალო საშუალებებში, დაუშვით წვნიანი (და ზოგიერთ შემთხვევაში საგანგაშო) ინფორმაცია ამ ძლიერების მიღებასთან დაკავშირებით შლის. მძარცველი: შესაძლოა თქვენი ნაწლავი მადლობა არ გადაგიხადოთ ამისთვის.

** გადამწყვეტი ზეთები 101: არ არის თქვენი ჩვეულებრივი სამზარეულოს არეალის კომპონენტი **.
სასიცოცხლო ზეთები მცენარეების კონცენტრირებული ესენციაა– იფიქრეთ მათზე, როგორც მწვანილის სუპერგმირულ ვერსიაზე. საჭიროებს დამატებით ფურცლებს, ტოვებს, ან იშლება ერთი პატარა ბოთლის შესაქმნელად. მაგალითად, პიტნის ზეთის ერთი შემცირება დაახლოებით უდრის 28 ჭიქები პიტნის ჩაი. ეს არის ა * მთელი ბევრი * პიტნის. გაფხვიერების მიზნით ლავანდის გავრცელებისას ან ჩაის ხის ზეთის წასმისას ჭარბობს აკნე, ამ გიგანტების მოხმარების კონცეფცია არის ის, სადაც ქულები სახიფათო ხდება.

** The “სრულიად ბუნებრივი” დაიჭირე: რატომ სუფთა არ ნიშნავს უსაფრთხოს **.
სწორედ აქ არის ირონია: მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაც სრულიად ბუნებრივია, არ ნიშნავს რომ მისი ჭამა რისკის გარეშეა. ტოქსინი სურო ასევე ბუნებრივია, თუმცა თქვენ ვერ დაინახავთ ვინმეს, რომელიც მას სალათს ასხურებს. ეთერზეთები არაფრით განსხვავდება. მათი მაღალი კონცენტრაცია ნიშნავს, რომ მცირე დოზასაც კი შეუძლია პირის ღრუს გაღიზიანება, ყელი, ან კუჭის. ზოგიერთი ზეთი, როგორიცაა ევკალიპტი ან ზამთრის მწვანე, შედგება ნივთიერებებისგან, რომლებიც შეიძლება იყოს მავნე მცირე რაოდენობით, იწვევს გულისრევას ან ღებინებას, ღვიძლის დაზიანება, ან უარესი. გაითვალისწინეთ, მცენარეებმა შექმნეს ეს ქიმიკატები მტაცებლების მოსაგერიებლად– არ იყოს თქვენი შუადღის შემხვედრი.

** ინსტაგრამის გავლენა: როდესაც ჯანმრთელობის ტენდენციები ეჯახება მეცნიერებას **.
სოციალური ქსელი დატბორილია ინფლუენსერებით, რომლებიც აცხადებენ ლიმონის ზეთს წყალში “გაწმენდა” ან ორეგანოს ზეთი, როგორც ა “სრულიად ბუნებრივი ანტიბიოტიკი.” თუმცა აქ არის სიმართლის შემოწმება: ამ სადაზღვევო პრეტენზიების მხარდასაჭერად მცირე სამეცნიერო მტკიცებულება არსებობს. FDA არ არეგულირებს სასიცოცხლო ზეთების მიღებას, და ბევრი ბოთლი კი შედგება ა “არა შიდა გამოყენებისთვის” ტეგი. ჯერ კიდევ, სწრაფი გამოსწორების მიმზიდველობა და #ThatOilLife ინარჩუნებს ტენდენციას ბუშტუკებს. ერთი ვირუსული პოსტი დარიჩინის ზეთის სამკურნალოდ ყელის ტკივილის შესახებ არ უნდა აღემატებოდეს ათწლეულების ტოქსიკოლოგიურ კვლევას, უფლება?

** როცა “უი” მოდის სასწრაფო დახმარების ოთახში მოგზაურობა: რეალური ცხოვრების საშინელებათა ისტორიები **.
მივიღოთ რეალური. In 2018, ტენესელი ქალი დაეშვა ჯანმრთელობის ცენტრში მას შემდეგ, რაც წყალში რამდენიმე წვეთი გადამწყვეტი ზეთი ჩადო, რამაც საყლაპავში უკიდურესი ქიმიური დამწვრობა გამოიწვია. კიდევ ერთ შემთხვევას მოჰყვა მოზარდი, რომელმაც მიიღო მენთოლის ზეთი უფრო სუფთა სუნთქვისთვის და დაასრულა კრუნჩხვები.. ეს არ არის საშინელი ავარიები– ისინი შეგახსენებთ, რომ ზეთები და სხეულის შინაგანი ორგანოები ყოველთვის არ ერწყმის ერთმანეთს. ასევე ზეთები ბაზარზე როგორც “კვების კლასის” შეიძლება იყოს სარისკო დოზირების ზუსტი რჩევის გარეშე პროფესიონალისგან.

** სეიფი( რ) მონეტის მხარე: როგორ შევიყვაროთ ზეთები მათი მიღების გარეშე **.
ჯერ არ გადაყაროთ ზეთის კოლექცია! სასიცოცხლო ზეთები მაინც უფრო უსაფრთხოდ ბრწყინავს, მეცნიერებით მხარდაჭერილი მეთოდები:.
– ** ღრმად ამოისუნთქე: ** დიფუზური ზეთები, როგორიცაა ევკალიპტი ან საკმეველი, შეუძლია დაამშვიდოს სინუსები ან დაამშვიდოს გონება.
– ** კანის TLC: ** გათხელებული ზეთები (კომბინირებული გადამზიდავ ზეთებთან, როგორიცაა ქოქოსი ან ჟოჟობა) შეუძლია თქვენი კანის განებივრება– უბრალოდ პაჩ-ტესტი თავდაპირველად!
– ** წვრილმანი წმენდა: ** ჩაის ხის ზეთი არის ჩანასახების დამშლელი სუპერვარსკვლავი ხელნაკეთი ზედაპირის სპრეისთვის.

** საბოლოო შემცირება **.

(ეთერზეთების მოხმარება: არის თუ არა უსაფრთხო?)

კრიტიკული ზეთები ცეცხლივითაა: გონივრულად დამუშავებული, ისინი მომხიბვლელნი არიან. დაუფიქრებლად მოექცა, ისინი დაიღვარა. გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც კვალიფიციური არომათერაპევტი ან ექიმი მოგცემთ თითებს, შეინახეთ ზეთები თქვენი პირიდან. თქვენი სხეული არ არის დიფუზორი, და ბუნების თხევადი ოქრო საუკეთესოდ სარგებლობს სიფრთხილით. ასე რომ შემდეგ ჯერზე ვინმე მოგაწოდებთ “ველნეს კადრი” ორეგანოს ზეთი? გაიღიმე, თავი დაუქნია, და შესაძლოა უბრალოდ … გამოტოვეთ ყლუპი.