ضروري تيل جو استعمال: ڇا اهو محفوظ آهي?

توهان جي چانهه ۾ اهم تيل: پيئو يا ڇڏي ڏيو? تلخ حقيقت فطرت جي مائع سونا کي ڳنڍڻ بابت

(ضروري تيل جو استعمال: ڇا اهو محفوظ آهي?)

هن تصوير: توهان ليمن-ادرڪ چانهه جو هڪ ٻاڦ وارو پيالو پيئندا آهيو, ۽ هڪ دوست نازڪ طور تي ليمن جي اهم تيل جي گهٽتائي کي شامل ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو “اضافي detoxification فروغ.” محفوظ آواز, ساڄو? تنهن هوندي به, اهم تيل تمام قدرتي آهن, ٻوٽن تي ٻڌل, ۽ خوشبو هڪ بوتل ۾ هڪ ڏينهن جي اسپا وانگر. اڃان تائين توھان کان اڳ توھان پنھنجي پيالي کي لوينڈر ڪيپوچينوس يا مرچ منٽ جي علاج جي مخلوط پيئڻ ۾ تبديل ڪريو, رسي کي ختم ڪرڻ جي اجازت ڏيو (۽ ڪجهه حالتن ۾ خطرناڪ) انهن طاقتور هٽائڻ جي باري ۾ معلومات. لُٽيندڙ: توھان جي آنت شايد توھان جي مھرباني نه ڪري سگھي.

** اهم تيل 101: نه توهان جي عام باورچی خانه جي علائقي جو حصو **.
اهم تيل ٻوٽن جو مرڪوز جوهر آهن– انھن جي باري ۾ سوچيو جڙي ٻوٽين جو سپر هيرو نسخو. اهو پنن جي اضافي پائونڊ وٺندو آهي, پنن, يا هڪ ننڍڙي بوتل پيدا ڪرڻ لاءِ ڇڪيو. مثال طور, مرچ مڱن جي تيل جي هڪ گهٽتائي لڳ ڀڳ برابر 28 Peppermint چانهه جا پيالو. اهو آهي هڪ * تمام گهڻو * مٽيءَ جو. جڏهن ته ليوندر کي ختم ڪرڻ يا swabbing چانهه جي وڻ جو تيل هڪ acne تي غالب آهي, انهن گينٽ کي استعمال ڪرڻ جو تصور اهو آهي جتي پوائنٽون غير محفوظ ٿي وڃن ٿيون.

** جي “تمام قدرتي” پڪڙي: ڇو خالص جو مطلب محفوظ ناهي **.
هتي ئي موڙ آهي: صرف ان ڪري جو ڪا شيءِ تمام قدرتي آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو کائڻ لاءِ خطري کان خالي آهي. Toxin ivy پڻ قدرتي آهي, تنهن هوندي به توهان ڪنهن کي پڪڙي نه سگهندا ته اهو سلاد تي اسپري ڪندي. ضروري تيل مختلف نه آهن. انهن جي اعلي ڪنسنٽريشن جو مطلب آهي ته ٿورڙي دوز به توهان جي وات ۾ خارش ڪري سگهي ٿي, گلا, يا پيٽ. ڪجھ تيل, eucalyptus يا سياري سائي وانگر, انهن شين تي مشتمل آهي جيڪي ٿوري مقدار ۾ نقصانڪار ٿي سگهن ٿيون, الٽي يا الٽي جي ڪري, جگر کي نقصان, يا بدتر. ذهن ۾ رکو, ٻوٽن انهن ڪيميائي مادا ٺاهيا آهن ته جيئن شڪارين کي ڀڄائي سگهن– نه ٿيڻ لاءِ توهان جو دوپہر جو پڪو اپ.

** انسٽاگرام جو اثر: جڏهن صحت جا رجحانات سائنس سان ٽڪرائجن ٿا **.
سماجي نيٽ ورڪ متاثرين سان ڀريل آهي جيڪي پاڻي ۾ ليمن جي تيل جو اعلان ڪن ٿا “صفائي” يا oregano تيل جي طور تي “سڀ-قدرتي antibiotic.” اڃان تائين هتي سچ جي جانچ آهي: اتي ڪجھ سائنسي ثبوت آھن جيڪي انشورنس جي دعوي جي حمايت ڪن ٿا. FDA انجڻ لاءِ اهم تيل کي منظم نٿو ڪري, ۽ ڪيتريون ئي بوتلون به مشتمل هونديون آهن a “اندروني استعمال لاء نه” ٽيگ. اڃان تائين, فاسٽ فيڪسس ۽ #ThatOilLife جي اپيل رجحان کي بلبل رکندي آهي. هڪ وائرل پوسٽ دار چینی جي تيل بابت ڳلي کي شفا ڏيڻ واري ڏهاڪن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي زهر جي مطالعي جي ڏهاڪن کان, ساڄو?

** جڏهن “اڙي” اچي ٿو ايمرجنسي روم جو سفر: حقيقي زندگي جي خوفناڪ ڪهاڻيون **.
اچو ته حقيقي حاصل ڪريون. ۾ 2018, هڪ ٽينيسي عورت هن جي پاڻي ۾ اهم تيل جا ٻه قطرا شامل ڪرڻ کانپوءِ صحت مرڪز ۾ لهي وئي, هن جي esophagus ۾ انتهائي ڪيميائي جلن سبب. هڪ وڌيڪ ڪيس هڪ نوجوان ۾ داخل ٿيو جيڪو تازو سانس لاءِ ميٿول آئل پيئندو هو ۽ دورن سان ختم ٿي ويو. اهي عجيب حادثا نه آهن– اهي ياد ڏياريندڙ آهن ته تيل ۽ اندروني جسم جا عضوا هميشه نه ٺهندا آهن. پڻ تيل جي طور تي marketed “کاڌي جو درجو” خطرناڪ ٿي سگهي ٿو بغير ڪنهن پرو کان صحيح ڊوزنگ مشوري جي.

** محفوظ( ر) سِڪي جو پاسو: انهن کي کائڻ کان سواءِ تيل کي ڪيئن پيار ڪجي **.
اڃا تائين توهان جي تيل جي جمع نه ڪريو! اهم تيل اڃا به وڌيڪ محفوظ ۾ چمڪي سگهن ٿا, سائنسي طريقا:.
– ** گہرا سانس وٺو: ** ٻرندڙ تيل جهڙوڪ eucalyptus يا لوبان سينوس کي آرام ڪري سگھن ٿا يا توهان جي دماغ کي آرام ڪري سگھن ٿا.
– ** جلد TLC: ** گھٽيل تيل (ناريل يا جوجوبا وانگر ڪيريئر تيل سان گڏ) توهان جي جلد کي پيار ڪري سگهو ٿا– شروعاتي طور تي پيچ ٽيسٽ!
– ** DIY صفائي: ** چانهه جي وڻ جو تيل هڪ جراثيم کي ٽوڙڻ وارو سپر اسٽار آهي گهر جي سطح جي اسپري لاءِ.

** آخري گهٽتائي **.

(ضروري تيل جو استعمال: ڇا اهو محفوظ آهي?)

اهم تيل باهه وانگر آهن: سمجھداريءَ سان سنڀاليو, اهي جادوگر آهن. لاپرواهي سان سنڀاليو, اهي وڇايا. جيستائين هڪ قابل ارومٿراپسٽ يا طبيب توهان کي ٿمبس اپ مهيا ڪري, پنهنجي وات مان تيل ٻاهر رکو. توهان جو جسم هڪ وسرندڙ نه آهي, ۽ فطرت جي مائع سون کي احتياط جي هڪ پاسي سان بهترين لطف اندوز ڪيو ويندو آهي. تنهن ڪري ايندڙ وقت ڪو توهان کي فراهم ڪري ٿو “صحتمند شاٽ” oregano تيل جي? مسڪراهٽ, ڪنڌ, ۽ شايد بس … sip وڃايو.