Jikkunsmaw Żjut Essenzjali: Huwa Sikur?

Żjut Importanti fit-Te Tiegħek: Ixrob jew Aqbeż? Ir-Realtà Morra Dwar l-Inġestjoni tad-Deheb Likwidu tan-Natura

(Jikkunsmaw Żjut Essenzjali: Huwa Sikur?)

Immaġini dan: Qed tixrob tazza ta’ tè tal-lumi-ġinġer tal-fwar, u buddy b'mod delikat jirrakkomanda li żżid tnaqqis ta 'żejt kruċjali tal-lumi għal an “spinta żejda għad-ditossifikazzjoni.” Ħsejjes sikuri, dritt? Madankollu, żjut vitali huma kollha naturali, ibbażati fuq il-pjanti, u riħa bħal day spa fi flixkun. Iżda qabel ma ddawwar it-tazza tiegħek f'xarba mħallta ta' cappucinos tal-lavanda jew rimedji tal-pepermint, jippermettu’s tħawwad il-mmerraq (u f'xi każijiet allarmanti) informazzjoni dwar l-inġestjoni ta 'dawn it-tneħħija qawwija. Looter: L-imsaren tiegħek jista 'ma jkunx grazzi għaliha.

** Żjut Kruċjali 101: Mhux il-Komponent Ordinarju taż-Żona tal-Kċina Tiegħek **.
Żjut vitali huma l-essenza kkonċentrata tal-pjanti– aħseb dwarhom bħala l-verżjoni superhero tal-ħxejjex aromatiċi. Huwa jieħu liri żejda ta 'petali, weraq, jew titqaxxar biex tiġġenera flixkun żgħir wieħed. Per eżempju, tnaqqis wieħed taż-żejt tal-mint tal-bżar huwa ugwali għal bejn wieħed u ieħor 28 tazzi tè tal-pepermint. Dak hu a * lott kollu * tan-zekka. Waqt li tqassam il-lavanda biex tinħall jew it-tampuni taż-żejt tas-siġra tat-te fuq l-akne jipprevali, il-kunċett li jikkunsmaw dawn il-ġganti huwa fejn il-punti ma jsirux sikuri.

** Il- “Kollha naturali” Qabda: Għaliex Pura Ma Jfissirx Sikur **.
Proprju hawn it-tidwir: Sempliċement għax xi ħaġa hija kollha naturali ma jimplikax li hija bla riskju li tiekol. Ivy tossina hija naturali wkoll, madankollu m'intix se taqbad lil ħadd ibexxha fuq l-insalata. Żjut essenzjali mhumiex differenti. Il-konċentrazzjoni għolja tagħhom tfisser li anke doża żgħira tista' tirrita ħalqek, gerżuma, jew fl-istonku. Xi żjut, bħall-ewkaliptu jew xitwa, jikkonsistu minn sustanzi li jistgħu jkunu ta’ ħsara f’ammonti żgħar, li jwassal għal dardir jew rimettar, ħsara fil-fwied, jew agħar. Żomm f'moħħok, pjanti żviluppaw dawn il-kimiċi biex iwarrbu l-predaturi– ma tkunx pick-me-up tiegħek wara nofsinhar.

** L-Impatt Instagram: Meta x-Xjenza tax-Xjenza x-Xjenza tal-Benessri **.
In-netwerk soċjali huwa mgħarraq b'influwenzaturi li jipproklamaw żejt tal-lumi fl-ilma għal “tindif” jew żejt oregano bħala a “antibijotiku naturali kollu.” Madankollu eżatt hawn il-verifika tal-verità: Ftit hemm prova xjentifika li tappoġġja dawn il-pretensjonijiet tal-assigurazzjoni. L-FDA ma tirregolax żjut vitali għall-inġestjoni, u lottijiet ta 'fliexken anke jikkonsistu minn a “mhux għall-użu ta 'ġewwa” tikketta. Madankollu, l-appell ta 'soluzzjonijiet veloċi u #ThatOilLife iżomm it-tendenza tbaqbieq. Post virali wieħed dwar il-fejqan taż-żejt tal-kannella uġigħ fil-griżmejn m'għandux jaqbeż għexieren ta 'snin ta' studju tossikoloġija, dritt?

** Meta “Oops” Jiġi Vjaġġ f'Kamra ta' Emerġenza: Stejjer tal-Orrur tal-Ħajja Reali **.
Ejja nsiru reali. Fil 2018, mara ta’ Tennessee niżlet fiċ-ċentru tas-saħħa wara li inkludiet ftit qatriet żejt kruċjali fl-ilma tagħha, tikkawża ħruq kimiku estremi fl-esofagu tagħha. Każ ieħor kien jinvolvi żagħżugħ li belgħet żejt tal-mentol għal nifs frisk u spiċċat b’aċċessjonijiet. Dawn mhumiex ħabtiet freak– huma tfakkiriet li ż-żjut u l-organi ta’ ġewwa tal-ġisem mhux dejjem jitħalltu. Ukoll żjut kummerċjalizzati bħala “grad tal-ikel” jista 'jkun riskjuż mingħajr parir eżatt dwar id-dożaġġ minn pro.

** Is-Safe( r) In-naħa tal-munita: Kif Tħobb iż-Żjut Mingħajr Inġesthom **.
Twarrabx il-ġbir taż-żejt tiegħek s'issa! Żjut vitali xorta jistgħu shine f'ħafna aktar sikuri, metodi appoġġjati mix-xjenza:.
– ** Nifs fil-fond: ** Iż-żjut li jxerrdu bħall-ewkaliptu jew l-inċens jistgħu iserrħu s-sinus jew jirrilassaw moħħok.
– ** TLC tal-ġilda: ** Żjut irqaq (flimkien ma 'żjut trasportaturi bħall-ġewż jew il-jojoba) jistgħu pamper ġilda tiegħek– biss patch-test inizjalment!
– ** Tindif DIY: ** Iż-żejt tas-siġra tat-te huwa superstar tal-mikrobi għal sprejs tal-wiċċ homemade.

** It-Tnaqqis Finali **.

(Jikkunsmaw Żjut Essenzjali: Huwa Sikur?)

Żjut kruċjali huma bħan-nar: Immaniġġjat b'mod sensibbli, qed inchanting. Immaniġġjat bl-addoċċ, huma shed. Sakemm aromatherapist kwalifikat jew tabib jagħtik il-kbir, żomm iż-żjut barra minn ħalqek. Il-ġisem tiegħek mhuwiex diffużur, u d-deheb likwidu tan-natura jitgawda l-aħjar b'ġenb ta 'kawtela. Allura d-darba li jmiss xi ħadd jipprovdilek a “sparatura tal-benessri” taż-żejt tal-oregano? Tbissem, nod, u forsi sempliċiment … taqbeż is-sip.