E wehewehe ana i ka manaʻo o nā ʻaila nui

** Na Aila Ko'iko'i i wehe 'ia: Ua wehewehe ʻia nā hale mana liʻiliʻi o Nature **.

(E wehewehe ana i ka manaʻo o nā ʻaila nui)

Ua nīnau mua ʻoe iā ʻoe iho no ke aha ke ʻano o ka lavender e like me ka puliki ʻoluʻolu a i ʻole no ke aha e hiki ai i ka peppermint ke paʻi iā ʻoe e ala ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kahi alarm.? E huki hou i ka drape ma nā aila pono– ʻo kēlā mau ʻōmole liʻiliʻi o nā mea kanu kupua i huli poʻo no nā kenekulia.

ʻO nā mea mua: ʻO nā aila pono ʻaʻole nā ​​mea ʻala nani. ʻO lākou nā ʻano mea kanu mai nā mea kanu. E noʻonoʻo iā lākou e like me ke kāohi ʻana o ka mea kanu. Mohala, lau, ʻili– hoʻoheheʻe ʻia lākou a pau a kaomi ʻia e hoʻokuʻu i ko lākou ʻano nui. ʻO ka hopena? He wai ikaika e hoʻokuʻu i ka ʻala o ka mea kanu, ʻono, a me kekahi o kona mau hale hoola.

Pehea la lakou e hana ai? ʻO kou ihu ka VIP ma ʻaneʻi. Ke hanu ʻoe i kahi ʻaila nui, hoʻonui nā molekala i kou puka ihu a kamaʻilio pū me ka ʻōnaehana limbic o kou lolo. ʻO kēia ʻāpana o kou lolo e pili ana i nā manaʻo a me nā hoʻomanaʻo. ʻO ia ke kumu e hiki ai i ka ʻala o ka rosemary ke hoʻomanaʻo koke iā ʻoe i ka wahi kuke o kou kupuna wahine a i ʻole ke kumu e hiki ai i ka eucalyptus ke hoʻohālike iā ʻoe me he mea lā e noho ana ʻoe i kahi spa olakino..

Ua hoʻohana nā kānaka i kēia mau aila no nā makahiki. Ua makemake ko ʻAigupita kahiko i ka mea ʻala no nā hana maʻamau a me ka mālama ʻili. Ua hoʻohana nā Helene i ka thyme e like me ka lāʻau lapaʻau. I kēia lā, ke hopu nei ka ʻepekema. Hōʻike nā haʻawina e hiki i ka lavender ke hoʻohaʻahaʻa i ke kaumaha, hakakā ka aila lāʻau kī i ka hakihaki, a hiki i ka aila lemon ke hoʻonui i kou kūlana o ka noʻonoʻo. Akā e ʻae i ka ʻoiaʻiʻo– ʻaʻole paʻa pono nā koi ʻinikua a pau. ʻOi aku ka maikaʻi o kekahi ʻaila ma mua o nā mea ʻē aʻe, a hiki ke ʻokoʻa nā hopena.

E kamaʻilio punahele kāua. ʻO Lavender ka pahi ʻaila Swiss Army. ʻAʻole hiki ke hiamoe? E kāpī i kekahi ma kāu cushion. Hoʻopiʻi i kou kuli? E hui pu me ka aila niu a hooluolu i ke ku. ʻO ka Peppermint ka mea hoʻoulu. ʻO ka emi ʻana o kou mau wahi hoʻāno hiki ke hōʻeha i ka migraine. E hoolaha aku, a ʻo kou keʻena home e like me kahi wahi kūpono. A laila aia ka aila kumulāʻau kī– mea disinfectant. He nani no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻouka kaua, a i ʻole ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā kāmaʻa kikowaena hoʻoikaika kino.

E kali nae. ʻAʻole ʻono kēia mau ʻaila. Ua ikaika lākou. Mai pīpī pono i kou ʻili– e hui mau me ka aila lawelawe e like me ka almond a i ʻole jojoba. Manaʻo? E kamaʻilio mua me ke kauka. A mālama iā lākou mai nā holoholona. ʻAʻole hana nā canines a me nā pōpoki pipi i ka aila e like me kā mākou hana, a hiki i kekahi ke hana i ka maʻi maoli.

No ke aha ka leo i kēia manawa? He pilikia ke ola o kēia wā. Makemake nā kānaka i ka hoʻoponopono kūlohelohe, ʻaʻole wale i nā lāʻau lapaʻau. ʻO nā aila koʻikoʻi e like me ka lawelawe back-to-basics. A no hoi, he nui lākou. E hoʻohui i kekahi mau kulu i kahi lumi ʻauʻau, hoʻohui pono iā lākou i loko o nā ʻaila, a i ʻole e hoʻolei iā lākou i loko o kahi diffuser. Ua like lākou me kahi mea hana mini wellness.

Wahi a ka poʻe kānalua ʻo ia kahi placebo. He hapa maoli paha. Eia naʻe inā ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻaila ʻalani i kou Pōʻakahi, pono anei? Ka noiʻi ʻepekema a i ʻole, ʻoiaʻiʻo ka hopena iā ʻoe. Mai manaʻo wale i nā hana mana. ʻAʻole hoʻōla ka ʻaila i ka lima ʻeha a hoʻololi paha i nā lāʻau anti-biotic.

Makemake e ho'āʻo iā lākou? E hoʻomaka i ka neʻe mālie. E koho i ʻelua mau ʻaila i kūpono i kāu mau koi. Nā pilikia kūpono– hiki ke hoʻonāwaliwali a hoʻopunipuni paha nā aila maʻalahi. E ʻimi i nā inoa hōʻailona e ʻike i ka inoa Latin o ka mea kanu a kūkākūkā i nā ʻenehana unuhi maʻemaʻe. E kūʻai aku iā lākou i loko o nā ʻōmole aniani ʻeleʻele ma kahi mamao loa mai ka lā e mālama ai iā lākou hou.

(E wehewehe ana i ka manaʻo o nā ʻaila nui)

ʻAʻole kilokilo nā aila koʻikoʻi, akā naʻe, he hui maikaʻi lākou o ke ʻano a me ka noiʻi ʻepekema. Ke hoʻohana nei ʻoe iā lākou e hoʻomaha, e kau aku i luna, a i ʻole e honi wale i kāu holoi lole e like me ka ululāʻau, He ala maʻalahi lākou e lawe mai i kahi wahi o waho i loko. No laila, ʻike ʻoe i kahi ʻōmole ʻaila liʻiliʻi, e hoomanao– ʻaʻole ia he ʻala wale nō. He mana nui o ka mea kanu, ʻōmole.