ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນຫຍັງທີ່ດີຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ sciatic?

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນຫຍັງທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ sciatic?

(ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນຫຍັງທີ່ດີຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ sciatic?)

ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຫຍັງດີສໍາລັບເສັ້ນປະສາດ Sciatic? .

ໃນເວລາທີ່ sciatica ການໂຈມຕີ, ມັນສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບຟ້າຜ່າຕັດຂາຂອງເຈົ້າ. ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນແຫຼມ, ຄົງຢູ່, ແລະດື້ດ້ານເລື້ອຍໆ. ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຫັນໄປສູ່ການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດເພື່ອບັນເທົາ, ແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໄດ້ມາເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມ. ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນໂດຍສະເພາະມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ຢາແກ້ປວດ, ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ຢູ່ອາໄສຫຼືການຄ້າທີ່ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງ sciatic. ຫນຶ່ງໃນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນນ້ໍາມັນ peppermint, ນ້ໍາ lavender, ນ້ ຳ ມັນ eucalyptus, ນ້ຳມັນຂີງ, ແລະນ້ໍາມັນ rosemary. ນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້ທໍາງານໂດຍການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດທີ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ, ແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ອາດຈະກົດດັນຢູ່ໃນເສັ້ນປະສາດ sciatic. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຢາກ​ຮູ້​ຢາກ​ເຫັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ທີ່​ປອດ​ໄພ​ແລະ​ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​, ເຈົ້າສາມາດຕັ້ງໃຈເບິ່ງຕົວຊີ້ ວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ນໍາໃຊ້ຂອງຂວດນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ ເພື່ອຮັກສາການສະຫນອງຂອງທ່ານໃຫ້ສົດແລະບໍ່ມີການປົນເປື້ອນ.

ເປັນຫຍັງນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍກັບຄວາມເຈັບປວດເສັ້ນປະສາດ sciatic? .

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ sciatic ເພາະວ່າພວກມັນປະກອບດ້ວຍທາດປະສົມທໍາມະຊາດທີ່ຕິດຕໍ່ກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຮ່າງກາຍແລະເສັ້ນທາງການອັກເສບ.. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທ, ເປັນຕົວຢ່າງ, ມີ menthol, ເຊິ່ງພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນແລະຊ່ວຍຂັດຂວາງສັນຍານທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ນ້ ຳ ມັນ Lavender ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍຕໍ່ທັງຈິດໃຈແລະກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດເສັ້ນປະສາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນ້ໍາມັນ Eucalyptus ປະກອບດ້ວຍ cineole, ສານທີ່ຕ້ານການອັກເສບ. ນ້ຳມັນຂີງ ແລະດອກກຸຫຼາບ ທັງຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍເຊລທີ່ແຂງຢູ່ອ້ອມເສັ້ນປະສາດ. ແຕກຕ່າງຈາກຢາເມັດທີ່ເຮັດວຽກຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນສະເຫນີເປົ້າຫມາຍ, ບັນເທົາອາການປວດຫົວເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພຽງແຕ່ຮັກສາຢູ່ໃນໃຈ, ອ່ອນເພຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ– ການໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປະສົມສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງມືຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ປອດໄພ, ເບິ່ງວ່າ ທໍ່ຢາງປຼາສະຕິກບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນ.

ພຽງແຕ່ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການບັນເທົາເສັ້ນປະສາດ Sciatic .

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຈັບປວດເສັ້ນປະສາດ sciatic ແມ່ນພື້ນຖານແຕ່ຕ້ອງການການດູແລ. ທໍາອິດ, ບໍ່ເຄີຍໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ. ຜະສົມຜະສານພວກມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບນ້ໍາມັນຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການເຊັ່ນຫມາກພ້າວ, ໂຢໂຢບາ, ຫຼືນ້ໍາ almond ທີ່ປະເສີດ. ອັດຕາສ່ວນທີ່ປອດໄພແມ່ນ 2– 3 ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ. ເມື່ອປະສົມ, ຄ່ອຍໆນວດປະສົມເຂົ້າໄປໃນກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ຫຼຸດລົງ, ສະໂພກ, ຫຼືຕາມເສັ້ນທາງຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍລົງຂາຂອງທ່ານ. ສຸມໃສ່ສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກແຫນ້ນແຫນ້ນຫຼືອັກເສບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດເອົາສອງສາມຢອດໃສ່ຫ້ອງນ້ໍາທີ່ສະດວກສະບາຍຫຼືໃຊ້ຜ້າອຸ່ນທີ່ເອົາລົງໃນນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ.. ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນການກະຈາຍນ້ໍາມັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານເພື່ອສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເຈັບປວດທາງອ້ອມໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທີ່ອີງໃສ່ almond, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮັບຮູ້ການພິຈາລະນາຄວາມປອດໄພແລະຄວາມປອດໄພ– ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສັດລ້ຽງ. ສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້ທີ່ ຄູ່ມືນີ້ກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນ almond ແລະແມວ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນໃນການຕິດຕາມອາການເຈັບປະສາດ Sciatic ປະຈໍາວັນ .

ລວມທັງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແທ້ຈິງໃນການດູແລຂອງອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດ sciatic.. ເລີ່ມຕົ້ນຕອນເຊົ້າຂອງເຈົ້າດ້ວຍການນວດເບົາໆໂດຍໃຊ້ຂີງ-ໂລສມາຣີປະສົມເພື່ອຜ່ອນຄາຍເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອທີ່ແຂງ ກ່ອນທີ່ຈະຍ່າງໄປມາ.. ໃນເວລາກາງຄືນ, ກົດປຸ່ມເພື່ອ lavender ຫຼື chamomile ເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ນອນສະຫງົບ, ພິຈາລະນາວ່າການພັກຜ່ອນທີ່ບໍ່ດີສາມາດເພີ່ມລະດັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ. ເກັບຮັກສາຖັງມ້ວນຂອງນ້ໍາມັນຫມາກພິກທີ່ເສີຍໆໄວ້ໃນຖົງຂອງເຈົ້າເພື່ອບັນເທົາໄວຕະຫຼອດການເກີດໄຟໄຫມ້ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ.. ທ່ານຍັງສາມາດລວມເອົາການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາ eucalyptus ສອງສາມຢ່າງໃສ່ພື້ນອາບນ້ໍາຂອງທ່ານ (ຫ່າງຈາກການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງ) ດັ່ງນັ້ນ vapor lugs ກິ່ນຫອມຜ່ອນຄາຍຂອງມັນ. ບັນຫາຄວາມສອດຄ່ອງ– ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ປົກ​ກະ​ຕິ​ຄ່ອຍໆ​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ສ້າງ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ເປັນ​ບາງ​ໂອ​ກາດ​. ຊື້ນໍ້າມັນຂອງທ່ານໃນຂວດແກ້ວຊ້ໍາໄກຈາກຄວາມອົບອຸ່ນແລະແສງແດດເພື່ອປົກປ້ອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມັນ. ການເຮັດຄວາມສະອາດຂວດຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້ຍັງຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີເງິນຝາກຜົນກະທົບຕໍ່ການປະສົມຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ– ເບິ່ງ ພາບລວມການອະນາໄມນີ້ ສໍາລັບເຕັກນິກທີ່ເຫມາະສົມ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແລະຄວາມເຈັບປວດເສັ້ນປະສາດ Sciatic .

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສາມາດປິ່ນປົວ sciatica ໄດ້? ບໍ່, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວສາເຫດຂອງຮາກໄດ້– ຄືກັບແຜ່ນ herniated ຫຼືກະດູກສັນຫຼັງ stenosis– ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍຈັດການອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມເຈັບປວດ, ບວມ, ແລະຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນປອດໄພ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ? ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທົນທານຕໍ່ພວກມັນໄດ້ດີເມື່ອບາງໆລົງ, ແຕ່ບາງຄົນອາດມີລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວໜັງ ຫຼືມີອາການແພ້. ເຮັດການກວດກາ patch ໃນເບື້ອງຕົ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ແມ່ຍິງທີ່ຄາດຫວັງແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດໂດຍສະເພາະຕ້ອງເວົ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້.

ແນ່ນອນວ່າຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບ sciatica ເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ? ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ 1​– 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຂຶ້ນກັບລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າພັກຜ່ອນຫາກເຈົ້າສັງເກດເຫັນຮອຍແດງ ຫຼືລະຄາຍເຄືອງ.

ນໍ້າມັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການໃດເຮັດວຽກດີທີ່ສຸດ? ໝາກເຜັດຫວານ, ຫມາກພ້າວປະສົມ, ແລະນໍ້າມັນ jojoba ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມເພາະວ່າພວກມັນກິນໄດ້ດີແລະບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ. ພຽງແຕ່ລະມັດລະວັງຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຫມາກຖົ່ວຫຼືສັດຢູ່ເຮືອນ– ກວດກາລາຍລະອຽດຄວາມປອດໄພເຊັ່ນ ບົດຄວາມນີ້ກ່ຽວກັບນ້ໍາ almond ແລະແມວສັດລ້ຽງ.

ຂ້ອຍສາມາດປະສົມປະສານນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້? ແມ່ນແລ້ວ, ຜະສົມຜະສານຈໍານວນຫຼາຍເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄດ້ດີ. ການປະສົມທົ່ວໄປສໍາລັບການເຈັບປວດເສັ້ນປະສາດ sciatic ປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ທຽບເທົ່າ peppermint, lavender, ແລະ eucalyptus. ພຽງແຕ່ຮັກສາຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນພາຍໃນຂອບເຂດຈໍາກັດການເຈືອຈາງທີ່ປອດໄພ.

(ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນຫຍັງທີ່ດີຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ sciatic?)

ຂ້ອຍຕ້ອງການອຸປະກອນທີ່ເປັນເອກະລັກເພື່ອນໍາໃຊ້ພວກມັນ? ບໍ່ແມ່ນແທ້– dropper ແກ້ວກະທັດຮັດຫຼືບັນຈຸ roller ແມ່ນເຫມາະສົມ. ຫຼີກເວັ້ນການພາດສະຕິກທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເນື່ອງຈາກນໍ້າມັນບາງຊະນິດສາມາດທໍາລາຍພລາສຕິກໄດ້ໃນເວລາ. ສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງໃນ ແຫຼ່ງນີ້ກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ pipette.