йӱштӧ годым эфирысе ӱйым кузе кучылташ

Лӱм: Пӱртӱсын йӱштӧ комфортшо: Тендан эфирысе ӱй илыше кодмо шотышто ручкада

(йӱштӧ годым эфирысе ӱйым кузе кучылташ)

Тӱҥ продуктын мутшо-влак: Эфирысе ӱй-влак, Йӱштӧ

1. Эфирысе ӱй-влак могай улыт?
Эфирысе ӱй-влак кушкыл гыч виян экстракт улыт. Еҥ-влак нуным дистилляций але йӱштӧ прессоватлымаш гоч куча. Нуным кушкылын шӧртньӧ формыжо семын ончалза. Шуко тӱвыра тиде ӱйым курымла дене кучылтын. Нуно тазалыкым да тазалыкым аралыме шотышто тӱрлӧ цельым шуктат. Йӱштӧ годым, южо ӱй ойыртемалтеш. Эвкалипт, мята, да чай пушеҥге ӱй-влак кумдан палыме пример улыт. Тиде ӱй-влак лышташ гыч лектыт, пеледыш цветы цветы, але рӱдаҥше. Нунын ӱпшышт виян да ойыртемалтше. Эн сай лектышлан эре кӱкшӧ качестван ӱйым ойырен налза. Этикеткыште арулыкым тергымаш. Синтетике ӱпшӧ деч утлыза. Ару ӱй-влак чын пайдам пуат. Нуным пычкемыш стекло лончышто аралаш. Нуным кече волгыдо деч ӧрдыжтӧ кучыза. Тиде нунын куатыштым арален кода.

2. Молан йӱштӧ годым эфирысе ӱйым кучылташ?
Эфирысе ӱй-влак йӱштӧ симптомым луштараш пӱртӱс йӧн темлат. Нуно капын аралтышыжым поддержатлыме дене пашам ыштат. Шуко ӱй антибактериальный да антивирусный койыш-шоктышым ончыкта. Тиде тендан йӱштӧ тарватыше микроб-влак дене кучедалаш полша. Нуно тыгак тендан шӱлыш корнышто воспаленийым иземдат. Тиде шӱлаш куштылгыракым ышта. Эвкалипт гай ӱй-влак умша локтылалтмашым писын эрыктат. Мята ӱй тендан умшадам йӱкшыктарен да кокыртышым лыпландара. Чай пушеҥге ӱй инфекций ваштареш кучедалеш. Тиде ӱй-влакым кучылтмо дене рецепт деч посна налме эм-влакын южо ӧрдыж эффектышт деч утлаш лиеш. Нуно йӱдым йӱдым деч посна лыпландарымашым пуат. Плюс, нуно чапле пуш дене ӱпшалтыт. Ароматерапий тендан кумылым нӧлта, кунам те черле шижыда. Стресс тендан иммунный системым луштара. Лӱдыкшӧ ӱпш-влак тыланда сайынрак каналташ полшат. Каныш пареммашлан пеш кӱлешан.

3. Эфирысе ӱйым лӱдыкшыдымӧ йӧн дене кузе кучылташ
Эфирысе ӱй дене лӱдыкшыдымылык эн ончыч шога. Нуным нигунамат шке коваштыда тура ида ӱштыл. Нуным эре несущий ӱй дене лугыза. Кокос ӱй але жожоба ӱй сай пашам ышта. нерген кучылташ 3-5 эфирысе ӱй ик чай совла несущий ӱй. Ончыч изирак коваштым тергыза. Вучалте, ӧрыктарыше лиеш мо. Шинча але шижмаш вер дене тӱкнымӧ деч утлаш. Ингаляций — йӱштӧ деч утлаш тыглай йӧн. Шокшо вӱд лончыш икмыняр ӱпшым ешарыза. Вуйдам ӱштӧ дене леведын. кумдан шӱлалте 5-10 минут. Пӧлемыште ӱпым шаркалаш диффузорым кучылтман. Тиде йӧн ласка да пайдале. Йоча-влаклан, ешартыш шекланен лийза. Южо ӱй изи йоча-влаклан лӱдыкшыдымӧ огыл. Мӱшкыран ӱдырамаш-влаклан врач деке каҥашаш кӱлеш. Ӱй-влакым вольык деч ӧрдыжтӧ кучыза. Нуным чын аралаш.

4. Йӱштӧ деч утлаш эн сай приложений-влак
Йӱштӧ годым икмыняр йӧн лыпландара. Пар дене шӱлалтыме тендан умшадам писын эрыкта. Тидлан эвкалипт але мята ӱйым кучылтман. Ешара 2-3 парыш вӱдыш волта. Пар дене шӱлалташ. Шӱм ӱштымӧ кокыртышым да йӱкшыктарымашым куштылемда. Микс 5 чай пушеҥге ӱй дене 2 чай совла кокос ӱй. Тудым шӱй ден умшашке ӱштыза. Тендан пӧлемыште йӱд мучко диффузор пашам ышта. Лаванда ӱй тыныс мален колташ полша. Лимон ӱй южым яндаремда да микроб-влак ваштареш кучедалеш. Пӱй корштымо годым, ӱштылаш тӧчен ончо. Ик стакан шокшо вӱдыш ик тамле чай пушеҥге ӱйым ешарыза. Гаргар дене 30 секунд. Мешакым нигунамат ит йӱлалте. Мята ӱй дене тканьым кучылтман. Шӱлалтыза, кунам те шке шижыда, йӱлалтенам. Кажне икмыняр шагат гыч тканьым уэмдыза.

5. Йӱштӧ пагытлан эфирысе ӱй нерген йодыш-влак
Еҥ-влакын чӱчкыдынак йӱштӧ годым ӱйым кучылтмо нерген йодышышт лектеш.
Эфирысе ӱйым кочкын кертам мо? Жок, лӱдыкшыдымӧ огыл. Ӱйым йӱмаш кугу эҥгекым конден кертеш. Тышеч але шӱлыш йӧн дене пайдаланаш.
Могай ӱй-влак тыгыдемдыме годым эн сайын пашам ыштат? Эвкалипт ден мята — эн сай ойырен налме кочкыш. Нунын ментол содержанийышт шӱлыш корным писын почеш.
Нуным мыняр гана кучылт кертам? Пар дене шӱлалташ лӱдыкшыдымӧ 2-3 суткаште 10 гана. Диффузор-влак кече мучко жапын-жапын пашам ыштен кертыт. Кӱкшытыштӧ ӱпшӧ кажне 4-6 шагат паша.
Йоча-влаклан ӱй-влак лӱдыкшыдымӧ улыт мо? Ӱлыл йоча-влаклан ӱйым ида кучылт 3 тылзе. Кугурак йоча-влаклан, ромашка гай йӱштӧ ӱйым гына кучылтман. Эре чот луштараш. Ончыч педиатр дене каҥашен налза.
Йӱштӧ эмым ӱй-влак алмаштен кертыт мо? Жок, нуным ешартыш семын ончаш. Нуно тендан капда полшат, но вирусым огыт эмле. Симптом-влак начаремыт але арня утла шуйнат гын, врач деке миен толза.

(йӱштӧ годым эфирысе ӱйым кузе кучылташ)

Молан мыйын ӱйем вес семын ӱпшалтеш? Пӱртӱс ӱй-влак партий дене вашталтыт. Фактор-влак коклаште игече да мланде. Тиде ару продуктлан тыглай.