e fa'afefea ona e fa'afefeteina le suauu taua

Ulutala: O le Art of Tamg Potent Drops: Lau Ta'iala Taua i le Fa'amama ma le Saogalemu Suau'u Taua

(e fa'afefea ona e fa'afefeteina le suauu taua)

Upu autu o oloa: Fa'alili Suau'u Taua

1. O le a le Uiga Moni o Suau'u Taua Fa'alili?

Mafaufau i suauu taua e pei o le susulu o le la o loʻo puʻeina i totonu o se fagu. O nei la'au fa'atosina malosi e fa'apipi'i ai se tu'i tu'ia. O le fa'afefeteina o lona uiga o le fa'afefiloi ma se mea e sili atu ona malu ae e te le'i tu'uina i lou pa'u. O lenei mea e sili atu ona malu e taʻua o le suauu vaʻaia. O suau'u feavea'i o suauu ga'o e maua mai nati, fatu, po o fatu. O fa'ata'ita'iga e aofia ai le suāu'u popo, suauu jojoba, suauu almond suamalie, po'o le suāu'u fatu vine. Latou te galulue e pei o se puipuiga. Latou te aveina le suauu taua i luga o lou paʻu ma le saogalemu. Latou te faʻagesegese le mitiia. E taofia ai le ita. O suau'u mama mama e malosi tele mo le pa'i sa'o o le pa'u. O le fa'avaivai e mafai ai ona fa'aoga ma saogalemu. E le o le faia o latou vaivai i le aoga. E uiga i le faia o latou saogalemu mo lou tino e taulimaina.

2. Aiseā e Faʻalavelave ai i le faʻafefe? Saogalemu Muamua!

O le fa'ase'eina o le fa'amamafa o se fa'alavelave tele. O suauu taua mama e fa'aoga sa'o e mafai ona mafua ai fa'afitauli matuia. O le fa'aleagaina o le pa'u o le fa'afitauli masani lea. Atonu e te maua le mumu, se lagona mu, mageso, po o se mageso foi. E ta'ua lea o le lagona ma'ale'ale. Ua ova le ma'ale'ale o lou pa'u. O tali i le lumana'i e mafai ona sili atu ona leaga. O nisi o suauu e phototoxic. O lona uiga e leaga le latou tali i le la. Suau'u citrus pei o le bergamot, tipolo, po o le lime e lauiloa i lea mea. O le tu'uina i luga o lou pa'u e le'i fa'afefeteina ona alu lea i le la e mafai ona mafua ai ni mu tuga po'o ni lanu uliuli. E oo lava i suauu e foliga malu e mafai ona avea ma faafitauli i le aluga o taimi. Atonu e tupu se allergy lou tino. O le fa'afefiloi e matua fa'aitiitia ai nei a'afiaga. E puipuia lou pa'u. E fa'aumi ai fo'i le suau'u taua e umi. E sili atu nai lo se mataua o le suauu mama. E faigofie ona salalau. E sili atu ona mitiia. O le saogalemu o le mafuaaga numera tasi. O le fiafia i faʻamanuiaga e aunoa ma le mu o le sini.

3. Fa'afefea ona fa'afefe Suau'u Taua e pei o se Pro: fua faatatau & Metotia

O le fa'asa'o o le fa'aliga o le ki. E fa'alagolago i ai o lo'o fa'aaogaina ma pe aisea. Ose ta'iala faigofie:

Tagata matutua (Fa'aoga lautele): Amata i le a 2% fa'avaivai. O lona uiga 2 mataua ole suauu taua ile sipuniti (5ml) o le suauu feaveai. Mo se aunese atoa (30ml) o le suauu feaveai, faaaoga e uiga i 12 mataua o le suauu taua. E saogalemu lea mo le tele o tagata matutua mo le fa'aoga i aso uma i vaega tetele o le tino e pei o lima po'o vae.
Fa'aaogā Fa'atusa: O le pa'u o ou foliga e manifinifi. Fa'aaogā se vai fa'afefete. Sini mo 1% pe itiiti. o lena 1 matau i le sipuniti o le suauu feaveai, pe 6 pa'u ile aunese. Fa'aeteete atili i suau'u malosi e pei o le kinamoni po'o le oregano i luga o foliga.
Tamaiti, Tagata matutua, Pa'u ma'ale'ale: Faʻaaoga i taimi uma se faʻafefete maualalo. 0.5% ia 1% e masani ona fautuaina. Mo se tamaititi ua uma 2 tausaga le matua, 1 matau i le sipuni (15ml) ole suau'u feavea'i ose nofoaga saogalemu e amata ai (tusa lava 0.25% fa'avaivai). Fa'afeso'ota'i se foma'i fa'apitoa po'o se tausi soifua maloloina mo pepe ma tulaga fa'apitoa.
Togafitiga Fa'ailoga (Tagata matutua): Mo vaega laiti e pei o le u o le bug po'o se maso tiga, se dilution teisi maualuga, pei 3-5%, e mafai ona faʻaaogaina mo sina taimi. Ia iloa muamua au suau'u ma lou faapalepale o lou pa'u.

Auala e Faafefiloi ai:
1. Filifili lau fagu mama (tioata e sili).
2. Fa'aopoopo muamua lau suau'u fe'avea'i.
3. Faitau ma le faaeteete mataua o le suauu taua. Fa'aaoga se fa'ainu.
4. Ufi mau le fagu.
5. Lulu pe ta'avale lelei le fagu e fa'afefiloi lelei mea uma. Fa'ailoga i le aso ma mea o lo'o i totonu. Teu i se malulu, nofoaga pogisa. O le tele o fa'afefiloi e umi ni masina.

4. Fa'alili Suau'u Taua: O fea & Le Auala e Fa'aaogā Saogalemu ai

A uma loa ona fa'afefeteina lelei, o lau fa'afefiloi suauu taua e tatala ai faitotoa i le tele o fa'aoga:

Massage Magic: Ole fa'aoga masani lea. O lau fa'afefiloi fa'afefiloi e avea ma suau'u fa'amalie pe fa'aola. E fa'amama ai le te'a o maso, fa'aolaina le malolo, pe fa'ateleina le ta'amilosaga. O le suau'u feavea'i e maua ai le fa'ase'e. O suau'u mana'omia e fa'aopoopoina fa'amanuiaga fa'asoifua maloloina ma le manogi.
Fa'aola Fa'aola Pa'u: Fa'aopoopo lau suau'u fa'afefete i lotion e le'i manogi, kulimi, po o serum. Fa'atonu atugaluga fa'apitoa. Lavender mo le fa'afilemu, la'au lauti mo ila, pulu lipano mo le pa'u matua. Manatua le fa'afefeteina pito i lalo mo mea fa'apitoa mo mata.
Ta'ele Taimi Fiafia: Aua ne'i fa'aopoopoina suau'u mama mama i vai ta'ele! E opeopea i luga ma e mafai ona pipii i lou paʻu, mafua ai le ita. Faafefiloi au suauu taua (5-10 mataua) fa'atasi ai ma le sipuni tele o le suau'u fe'avea'i po'o le susu ga'o e muamua. Ona fa'aopoopo lea o le paluga lea i lau ta'ele ta'ele. E taape ma le saogalemu.
Mana manogi: Fausia lau oe lava natura, mea manogi e saogalemu i le pa'u. Fa'asusu lau suau'u mana'omia e sili ona e fiafia i ai ile suau'u fe'avea'i pei ole su'u popo fa'avaevae po'o le suau'u jojoba. Fa'aaogā se fagu ta'avale mo le fa'aoga faigofie.
Fa'amafanafana pe a uma le la po'o le pe'ape'a: Fa'afilemu suau'u fa'afefete pei o le lavender po'o le chamomile i le aloe vera gel po'o se suauu mama e mafai ona fa'afilemuina le pa'u ua ita.. Ia mautinoa o so'o se mu o le la e le gau muamua le pa'u.
Oomi: Faaopopo ni nai mataua o le suauu ua fa'afefeteina i se pesini vai mafanafana pe malulu. Fa'asusu se ie. Vili ese. Faaaoga i le vaega ua afaina (muaulu, maso tiga).

5. Fa'alili Suau'u Taua: Talia au Fesili Sili

E mafai ona ou fa'aogaina le vai nai lo le suau'u feavea'i e fa'afefe ai? Leai. E le fefiloi le suauu ma le vai. Suau'u taua e solu suau'u, e le solu vai. O le fa'aopoopoina i le vai na'o le fa'aopeopea i ni matāua fa'ato'a. O lenei mea e fa'ateleina ai le fa'aleagaina o le pa'u. E fa'asalalau sa'o lelei e suau'u ave ta'avale.
O le a le suauu sili ona lelei? E leai se tasi e sili. E faalagolago! Suauu popo (malo poo le vai) e lauiloa. O le suau'u Jojoba e fa'atusaina le suauu pa'u. O le suauu almond suamalie e mama ma fafaga. E vave ona mitiia le suauu fatu. E mauoa le suauu avoka. Filifili faʻatatau i lou ituaiga paʻu ma le faʻamoemoe o le faʻafefiloi. Fa'ata'ita'i muamua suau'u fou.
O le a le umi e tumau ai se fa'afefiloi fa'afefiloi? E mafai ona pala le suau'u avefe'au. Suau'u taua e mou ese. O le tele o paluga e tumau 6-12 masina pe a teu lelei i se malulu, nofoaga pogisa i totonu o se fagu tioata pogisa. Suau'u Citrus ma fa'afefiloi ma suau'u fe'avea'i e fa'afefete (pei o fatu lino) atonu e pu'upu'u le ola e teu ai. Sogisogi. Afai e manogi, togi i ai.
Ou te manaʻomia e faʻafefe mo diffusers? Leai. E fa'asalalauina e fa'asalalauga suau'u taua i le ea e fa'aaoga ai ausa vai po'o galu ultrasonic. E le manaʻomia le faʻafefiloi mo le inhalation i lenei auala. Mulimuli i faʻatonuga a lau diffuser mo le numera o mataua.

(e fa'afefea ona e fa'afefeteina le suauu taua)

Ae a le “mama” talosaga talosaga? O nisi fa'apogai o lo'o fautua mai ai nisi o suau'u (pei o le lavender po o le lauti) mafai ona fa'aoga “mama” (e le'i fa'afefeteina). E lamatia ma e le fautuaina e faʻalapotopotoga faʻamaonia aromatherapy. E mafai ona atia'e le lagona i le aluga o taimi, e oo lava i suauu mafaufauina “saogalemu.” O le fa'afefiloi o le faiga sili lea ona saogalemu mo le fa'aogaina o le pa'u.