Равғанҳои эфириро чӣ гуна ҳал кунед

Унвон: Санъати ром кардани қатраҳои тавоно: Дастури муҳими шумо барои безарар кардани равғанҳои эфирӣ

(Равғанҳои эфириро чӣ гуна ҳал кунед)

Калидвожаҳои асосии маҳсулот: Равғанҳои эфириро ҳал кунед

1. Равғанҳои эфириро маҳлул кардан дар асл чӣ маъно дорад?

Дар бораи равғанҳои эфирӣ фикр кунед, ба монанди нури консентратсияи офтоб, ки дар шиша гирифта шудаанд. Ин иқтибосҳои пурқуввати растанӣ зарбаи ҷиддӣ меоранд. Хоб кардани онҳо танҳо маънои омехта кардани онҳоро бо як моддаи нармтар пеш аз гузоштан ба пӯстатон дорад. Ин моддаи нармтар равғани интиқолдиҳанда номида мешавад. Равғанҳои интиқолдиҳанда равғанҳои равғанӣ мебошанд, ки аз чормағз гирифта шудаанд, тухмй, ё ядроҳо. Мисолҳо равғани кокосро дар бар мегиранд, равғани jojoba, равғани бодоми ширин, ё равгани ангур. Онҳо ҳамчун буфер амал мекунанд. Онҳо равғани эфириро ба пӯсти шумо бехатар интиқол медиҳанд. Онҳо ҷаббидаро суст мекунанд. Ин аз хашм пешгирӣ мекунад. Равғанҳои эфирии пок барои тамоси мустақими пӯст хеле қавӣ мебошанд. Маҳлул онҳоро қобили истифода ва бехатар мегардонад. Ин дар бораи он нест, ки онҳоро дар таъсир заифтар кунад. Ин дар бораи он аст, ки онҳоро барои бадани шумо бехатар созед.

2. Чаро ғамхорӣ кардан лозим аст? Аввалан бехатарӣ!

Гузаштан аз оббозӣ хатари калон аст. Равғанҳои эфирии тозае, ки мустақиман истифода мешаванд, метавонанд мушкилоти ҷиддиро ба вуҷуд оранд. Ташхиси пӯст мушкилоти маъмултарин аст. Шояд шумо сурх шудан гиред, эҳсоси сӯзиш, хориш, ё ҳатто доғ. Ин ҳассосият номида мешавад. Пӯсти шумо аз ҳад зиёд ҳассос мешавад. Реаксияҳои оянда метавонанд бадтар шаванд. Баъзе равғанҳо фототоксикӣ мебошанд. Ин маънои онро дорад, ки онҳо ба нури офтоб таъсири бад доранд. Равғанҳои ситрусӣ ба монанди бергамот, лимӯ, ё оҳак барои ин машҳур аст. Онҳоро дар пӯсти худ пошида, баъд ба офтоб рафтан мумкин аст боиси сӯхтани шадид ё доғҳои торик гардад. Ҳатто равғанҳое, ки нарм ба назар мерасанд, метавонанд бо мурури замон мушкилот дошта бошанд. Бадани шумо метавонад аллергияро инкишоф диҳад. Растанӣ ин хатарҳоро ба таври назаррас коҳиш медиҳад. Он пӯсти шуморо муҳофизат мекунад. Он инчунин равғани эфириро дарозтар мекунад. Равғани каме ҳалшуда аз як қатраи равғани пок дуртар меравад. Он осонтар паҳн мешавад. Он беҳтар ҷаббида мешавад. Бехатарӣ сабаби рақами як аст. Баҳра бурдан аз фоидаҳо бидуни сӯхтан ҳадаф аст.

3. Равғанҳои эфириро чӣ гуна метавон ба мисли Pro ҳал кард: Таносубҳо & Усулҳо

Дуруст ба даст овардан муҳим аст. Ин аз он вобаста аст, ки кӣ ва чаро онро истифода мебарад. Дар ин ҷо як дастури оддӣ аст:

Калонсолон (Истифодаи умумӣ): Бо а 2% маҳлул. Маънои ин 2 қатраҳои равғани муҳим дар як қошуқи (5мл) аз равғани интиқолдиҳанда. Барои як унсия (30мл) аз равғани интиқолдиҳанда, дар бораи истифода баред 12 қатраҳои равғани эфирӣ. Ин барои аксари калонсолон барои истифодаи ҳамарӯза дар минтақаҳои калонтари бадан, ба монанди дастҳо ё пойҳо бехатар аст.
Истифодаи рӯи: Пӯсти рӯи шумо бориктар аст. Равиши мулоимтарро истифода баред. Ҳадаф кунед 1% ё камтар. ки 1 тарки як қошуқи равғани интиқолдиҳанда, ё 6 қатраҳо ба як унсия. Бо равғанҳои пурқувват ба монанди дорчин ё орегано дар рӯи рӯй эҳтиёт бошед.
Кӯдакон, Пиронсолон, Пӯсти ҳассос: Ҳамеша маҳлули пасттарро истифода баред. 0.5% ба 1% аксар вақт тавсия дода мешавад. Барои кӯдаке 2 сола, 1 тарки як tablespoon (15мл) равғани интиқолдиҳанда нуқтаи бехатар аст (тахминан 0.25% маҳлул). Бо ароматерапевти соҳибихтисос ё провайдери тиббӣ барои кӯдакон ва шароити мушаххас машварат кунед.
Табобати нуқта (Калонсолон): Барои минтақаҳои хурд, ба монанди газидани хато ё мушакҳои дард, разряди каме баландтар, монанди 3-5%, метавонад муваққатан истифода шавад. Аввалан равғанҳои худ ва таҳаммулпазирии пӯсти худро бидонед.

Чӣ тавр омехта кардан:
1. Шишаи тозаи худро интихоб кунед (шиша беҳтарин аст).
2. Аввал равғани интиқолдиҳандаи интихобкардаи худро илова кунед.
3. Қатраҳои равғани эфириро бодиққат ҳисоб кунед. Як қатра истифода баред.
4. Шишаро маҳкам пӯшед.
5. Шишаро хуб ҷунбонед ё печонед, то ҳама чизро бодиққат омехта кунед. Онро бо сана ва он чизе, ки дар дохили он аст, нишон диҳед. Онро дар хунук нигоҳ доред, ҷои торик. Аксари омехтаҳо якчанд моҳ давом мекунанд.

4. Равғанҳои эфириро ҳал кунед: Дар куҷо & Чӣ тавр онҳоро бехатар истифода бурдан мумкин аст

Пас аз он, ки дуруст омехта карда мешавад, омехтаи равғани эфирии шумо дарҳои зиёдеро мекушояд:

Массаж ҷодугарӣ: Ин истифодаи классикӣ аст. Омехтаи маҳлули шумо ба равғани массажи оромбахш ё рӯҳбахш табдил меёбад. Он шиддати мушакҳоро сабук мекунад, ба истирохат мусоидат мекунад, ё гардиши хунро зиёд мекунад. Равғани интиқолдиҳанда ҳаракатро таъмин мекунад. Равғанҳои эфирӣ манфиатҳои табобатӣ ва бӯйро илова мекунанд.
Наҷотдиҳандаи нигоҳубини пӯст: Равғанҳои иловакардаи худро ба лосьонҳои хушбӯй илова кунед, кремҳо, ё зардобҳо. Ҳадафи нигарониҳои мушаххас. Лаванда барои ором кардан, дарахти чой барои доғҳо, ладан барои пиршавии пӯст. Дар хотир доред, ки пасттар барои маҳсулоти рӯякӣ.
Вақти ванна хушбахтӣ: Ҳеҷ гоҳ ба оби ванна равғанҳои эфирии тоза илова накунед! Онҳо дар боло шино мекунанд ва метавонанд ба пӯсти шумо часпонанд, боиси хашм мегардад. Равғанҳои эфирии худро омехта кунед (5-10 қатраҳо) бо як қошуқи равғани интиқолдиҳанда ё шири серравған аввал. Сипас ин омехтаро ба ваннаи давидаатон илова кунед. Он бехатар пароканда мешавад.
Қувваи атриёт: Табиати худро эҷод кунед, атрҳои барои пӯст бехатар. Равғанҳои эфирии дӯстдоштаи худро дар як равғани интиқолдиҳанда ба монанди равғани кокос ё равғани ҷожоба об кунед. Барои осон истифода бурдани шишаи роллерболро истифода баред.
Пас аз офтоб ё пас аз риш: Равғанҳои ҳалшуда ба монанди лаванда ё ромашка дар гели алоэ ё равғани интиқолдиҳандаи сабук метавонад пӯсти хашмгинро ором созад.. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама гуна сӯхтани офтоб дар аввал пӯст вайрон намешавад.
Компрессҳо: Ба як косаи оби гарм ё хунук чанд қатра равғани иловашуда илова кунед. Матоъро тар кунед. Онро буред. Ба минтақаи зарардида муроҷиат кунед (пешона, мушакҳои дарднок).

5. Равғанҳои эфириро ҳал кунед: Ба саволҳои беҳтарини шумо ҷавоб дода шуд

Оё ман метавонам обро ба ҷои равғани интиқолдиҳанда истифода барам? Не. Равған ва об омехта намешаванд. Равғанҳои эфирӣ дар равған ҳалшавандаанд, дар об ҳалшаванда нест. Илова кардани онҳо ба об танҳо онҳоро дар қатраҳои мутамарказ шино мекунад. Ин хатари осеби пӯстро зиёд мекунад. Равғанҳои интиқолдиҳанда онҳоро дуруст пароканда мекунанд.
Беҳтарин равғани интиқолдиҳанда чист? Ягона беҳтарин нест. Ин бастагӣ дорад! Равғани кокос (сахт ё моеъ) маъмул аст. Равғани ҷожоба ба равғани пӯст тақлид мекунад. Равғани бодоми ширин сабук ва серғизо аст. Равғани донаи ангур зуд ҷаббида мешавад. Равғани авокадо бой аст. Вобаста аз намуди пӯсти худ ва ҳадафи омехта интихоб кунед. Пеш аз ҳама равғанҳои навро санҷед.
Як омехтаи иловашуда чӣ қадар давом мекунад? Равғанҳои интиқолдиҳанда метавонанд хушк шаванд. Равғанҳои эфирӣ бухор мешаванд. Аксари омехтаҳо давом мекунанд 6-12 моҳҳо, агар дар хунук хуб нигоҳ дошта шавад, ҷои торик дар як шиша шишаи торик. Равғанҳои ситрусӣ ва омехтаҳо бо равғанҳои интиқолдиҳанда, ки ба ранҷитӣ майл доранд (мисли тухми зағир) метавонад мӯҳлати нигоҳдории онҳо кӯтоҳтар бошад. Онро бӯй кунед. Агар бӯй барояд, партоед.
Оё ман бояд барои диффузорҳо ҳал кунам? Не. Диффузорҳо бо истифода аз буғи об ё мавҷҳои ултрасадо равғанҳои эфириро ба ҳаво пароканда мекунанд. Барои нафаскашӣ ин тавр ҳалкунӣ лозим нест. Дастурҳои диффузери худро оид ба шумораи қатраҳо риоя кунед.

(Равғанҳои эфириро чӣ гуна ҳал кунед)

Дар бораи чӣ? “тоза” даъвоҳои ариза? Баъзе манбаъҳо равғанҳои муайянро пешниҳод мекунанд (монанди лаванда ё дарахти чой) татбиқ кардан мумкин аст “тоза” (безарар). Ин хатарнок аст ва аз ҷониби ташкилотҳои тасдиқшудаи ароматерапия тавсия дода намешавад. Ҳассосият метавонад бо мурури замон инкишоф ёбад, ҳатто бо равғанҳои ба назар гирифта “бехатар.” Маҳлул ҳамеша таҷрибаи бехатартар барои татбиқи пӯст аст.