පෙරදිග සංස්කෘතිය සහ නිර්මාණශීලීත්වය ආභාසය ලැබූ සුවඳ ගමන | සුවඳ සෙරෙනේඩ්
මාතෘකාව: බලගතු බිංදු හීලෑ කිරීමේ කලාව: අත්යවශ්ය තෙල් ආරක්ෂිතව තනුක කිරීම සඳහා ඔබේ අත්යවශ්ය මාර්ගෝපදේශය
(ඔබ සගන්ධ ෙතල් තනුක කරන්නේ කෙසේද?)
ප්රධාන නිෂ්පාදන මූල පද: අත්යවශ්ය තෙල් තනුක කරන්න
1. අත්යවශ්ය තෙල් තනුක කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද??
බෝතලයක අල්ලා ගන්නා ලද සාන්ද්ර ගත හිරු එළිය වැනි අත්යවශ්ය තෙල් ගැන සිතන්න. මෙම බලගතු ශාක සාරය බරපතල පහරක් ඇසුරුම් කරයි. ඒවා තනුක කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඒවා ඔබේ සම මත තැබීමට පෙර මෘදු ද්රව්යයක් සමඟ මිශ්ර කිරීමයි. මෙම මෘදු ද්රව්යය වාහක තෙල් ලෙස හැඳින්වේ. වාහක තෙල් යනු ගෙඩි වලින් ලබාගත් මේද තෙල් වේ, බීජ, හෝ කර්නල්. උදාහරණ ලෙස පොල් තෙල් ඇතුළත් වේ, ජොජෝබා තෙල්, මිහිරි ආමන්ඩ් තෙල්, හෝ මිදි තෙල්. ඔවුන් බෆරයක් ලෙස ක්රියා කරයි. ඔවුන් අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ සමට ආරක්ෂිතව රැගෙන යයි. ඔවුන් අවශෝෂණය මන්දගාමී කරයි. මෙය කෝපයක් ඇතිවීම වළක්වයි. පිරිසිදු සගන්ධ ෙතල් සෘජු සම ස්පර්ශ කිරීම සඳහා ඉතා ශක්තිමත් ය. තනුක ඒවා භාවිතා කළ හැකි සහ ආරක්ෂිත කරයි. එය ඔවුන් බලපෑමෙන් දුර්වල කිරීම නොවේ. එය ඔබේ ශරීරයට හැසිරවීමට ඒවා ආරක්ෂිත කිරීමයි.
2. ඇයි වද දියකරන්නේ? ආරක්ෂාව පළමුව!
තනුක කිරීම මග හැරීම විශාල අවදානමකි. සෘජුවම යොදන පිරිසිදු සගන්ධ ෙතල් බරපතල ගැටළු ඇති කළ හැකිය. සමේ කැසීම වඩාත් පොදු ගැටළුවකි. ඔබට රතු පැහැයක් ඇති විය හැක, දැවෙන සංවේදීතාවයක්, කැසීම, හෝ කුෂ්ඨයක් පවා. මෙය සංවේදීකරණය ලෙස හැඳින්වේ. ඔබේ සම අධික ලෙස සංවේදී වේ. අනාගත ප්රතික්රියා වඩාත් නරක විය හැක. සමහර තෙල් වර්ග ෆොටෝටොක්සික් වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් හිරු එළිය සමඟ නරක ලෙස ප්රතික්රියා කරන බවයි. බර්ගමොට් වැනි පැඟිරි තෙල්, දෙහි, හෝ දෙහි මේ සඳහා ප්රසිද්ධ වේ. ඒවා තනුක නොකර ඔබේ සම මත තැබීමෙන් පසුව හිරු එළියට යාමෙන් දරුණු පිළිස්සුම් හෝ අඳුරු පැල්ලම් ඇති විය හැක. මෘදු බව පෙනෙන තෙල් පවා කාලයත් සමඟ ගැටලු ඇති විය හැක. ඔබේ ශරීරය අසාත්මිකතාවයක් වර්ධනය විය හැක. තනුක කිරීම මෙම අවදානම් විශාල ලෙස අඩු කරයි. එය ඔබේ සම ආරක්ෂා කරයි. එය අත්යවශ්ය තෙල් දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත. පිරිසිදු තෙල් බිංදුවකට වඩා තනුක කළ තෙල් ටිකක් ඉදිරියට යයි. එය වඩාත් පහසුවෙන් පැතිරෙයි. එය වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කරයි. ආරක්ෂාව අංක එකේ හේතුවයි. පිළිස්සීම්වලින් තොරව ප්රතිලාභ භුක්ති විඳීම ඉලක්කයයි.
3. ප්රෝ එකක් මෙන් අත්යවශ්ය තෙල් තනුක කරන්නේ කෙසේද?: අනුපාත & ක්රම
ද්රාවණය නිවැරදිව ලබා ගැනීම ප්රධාන වේ. එය භාවිතා කරන්නේ කවුරුන්ද සහ ඇයිද යන්න මත රඳා පවතී. මෙන්න සරල මාර්ගෝපදේශයකි:
වැඩිහිටියන් (සාමාන්ය භාවිතය): a සමඟ ආරම්භ කරන්න 2% තනුක කිරීම. මෙයින් අදහස් වන්නේ 2 තේ හැන්දක සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු (5මිලි) වාහක තෙල්. සම්පූර්ණ අවුන්සයක් සඳහා (30මිලි) වාහක තෙල්, ගැන භාවිතා කරන්න 12 අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු. මෙය බොහෝ වැඩිහිටියන්ට අත් හෝ පාද වැනි විශාල ශරීර ප්රදේශවල දෛනික භාවිතය සඳහා ආරක්ෂිත වේ.
මුහුණු භාවිතය: ඔබේ මුහුණේ සම තුනී වේ. මෘදු තනුක භාවිතා කරන්න. ඉලක්ක කරන්න 1% හෝ අඩු. එයයි 1 වාහක තෙල් තේ හැන්දක සඳහා පහත වැටීම, හෝ 6 අවුන්සයකට බිංදු. මුහුණේ ඇති කුරුඳු හෝ ඔෙරගනයෝ වැනි ප්රබල තෙල් සමඟ වඩාත් ප්රවේශම් වන්න.
ළමයි, වැඩිහිටි, සංවේදී සම: සෑම විටම අඩු තනුක භාවිතා කරන්න. 0.5% දක්වා 1% බොහෝ විට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. අවසන් වූ දරුවෙකු සඳහා 2 වයස අවුරුදු, 1 tablespoon සඳහා පහත වැටීම (15මිලි) වාහක තෙල් යනු ආරක්ෂිත ආරම්භක ස්ථානයකි (දළ වශයෙන් 0.25% තනුක කිරීම). ළදරුවන් සහ විශේෂිත තත්වයන් සඳහා සුදුසුකම් ලත් ඇරෝමැටෙරපිස්ට් හෝ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න.
ස්ථානීය ප්රතිකාර (වැඩිහිටියන්): දෝෂයක් දෂ්ට කිරීමක් හෝ මාංශ පේශි වේදනාවක් වැනි කුඩා ප්රදේශ සඳහා, තරමක් ඉහළ තනුක කිරීමකි, වගේ 3-5%, තාවකාලිකව භාවිතා කළ හැකිය. මුලින්ම ඔබේ තෙල් වර්ග සහ ඔබේ සමේ ඉවසීම දැන ගන්න.
මිශ්ර කරන්නේ කෙසේද:
1. ඔබේ පිරිසිදු බෝතලය තෝරන්න (වීදුරු හොඳම).
2. මුලින්ම ඔබ තෝරාගත් වාහක තෙල් එකතු කරන්න.
3. අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු ප්රවේශමෙන් ගණන් කරන්න. dropper භාවිතා කරන්න.
4. බෝතලය තදින් වසා දමන්න.
5. සෑම දෙයක්ම තරයේ මිශ්ර කිරීම සඳහා බෝතලය හොඳින් සොලවන්න හෝ පෙරළන්න. දිනය සහ ඇතුළත ඇති දේ සමඟ එය ලේබල් කරන්න. එය සිසිල් ස්ථානයක ගබඩා කරන්න, අඳුරු ස්ථානය. බොහෝ මිශ්රණ මාස කිහිපයක් පවතී.
4. අත්යවශ්ය තෙල් තනුක කරන්න: කොහෙද & ඒවා ආරක්ෂිතව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
නිසි ලෙස තනුක කළ පසු, ඔබේ අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්රණය බොහෝ භාවිතයන් සඳහා දොරටු විවෘත කරයි:
මසාජ් මැජික්: මෙය සම්භාව්ය භාවිතයයි. ඔබේ තනුක කළ මිශ්රණය සන්සුන් හෝ ප්රබෝධමත් සම්බාහන තෙල් බවට පත්වේ. එය මාංශ පේශි ආතතිය ලිහිල් කරයි, ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි, හෝ සංසරණය වැඩි කරයි. වාහක තෙල් ග්ලයිඩය සපයයි. අත්යවශ්ය තෙල් චිකිත්සක ප්රතිලාභ සහ සුවඳ එකතු කරයි.
සම ආරක්ෂණ ගැලවුම්කරුවා: ඔබේ තනුක කළ තෙල් සුවඳ නැති දියර වලට එකතු කරන්න, කීම්, හෝ serums. විශේෂිත ගැටළු ඉලක්ක කරන්න. සන්සුන් කිරීම සඳහා ලැවෙන්ඩර්, කැළැල් සඳහා තේ ගස, වයස්ගත සම සඳහා කට්ටකුමංජල්. මුහුණු නිෂ්පාදන සඳහා අඩු තනුක මතක තබා ගන්න.
බාත් ටයිම් බ්ලීස්: කිසිම අවස්ථාවක නාන ජලයට පිරිසිදු අත්යවශ්ය තෙල් එකතු නොකරන්න! ඒවා ඉහළින් පාවෙන අතර ඔබේ සමට ඇලී සිටිය හැකිය, කෝපයක් ඇති කරයි. ඔබේ අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්ර කරන්න (5-10 පහත වැටේ) මුලින්ම වාහක තෙල් හෝ සම්පූර්ණ මේද කිරි මේස හැන්දක් සමඟ. ඉන්පසු මෙම මිශ්රණය ඔබේ ධාවන ස්නානයට එක් කරන්න. එය ආරක්ෂිතව විසිරී යයි.
සුවඳ විලවුන් බලය: ඔබේම ස්වභාවික නිර්මාණය කරන්න, සම ආරක්ෂිත සුවඳ විලවුන්. භාගික පොල් තෙල් හෝ ජොජෝබා තෙල් වැනි වාහක තෙල්වල ඔබේ ප්රියතම සගන්ධ ෙතල් තනුක කරන්න. පහසු යෙදුම සඳහා රෝලර්බෝල් බෝතලයක් භාවිතා කරන්න.
හිරුට පසු හෝ පසු රැවුල බෑම: කෝමාරිකා ජෙල් හෝ සැහැල්ලු වාහක තෙල්වල ලැවෙන්ඩර් හෝ චමමයිල් වැනි තනුක කළ තෙල් සමනය කිරීමෙන් කෝපයට පත් සම සමනය කළ හැකිය.. ඕනෑම අව් රශ්මියකින් සම කැඩී නොයන බවට වග බලා ගන්න.
සම්පීඩනය කරයි: උණුසුම් හෝ සිසිල් වතුර භාජනයකට තනුක තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. රෙදි පොඟවා ගන්න. එය පිටතට ඇද දමන්න. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට අයදුම් කරන්න (නළල, වේදනාකාරී මාංශ පේශි).
5. අත්යවශ්ය තෙල් තනුක කරන්න: ඔබගේ ප්රධාන ප්රශ්න වලට පිළිතුරු සපයන ලදී
තනුක කිරීමට වාහක තෙල් වෙනුවට ජලය භාවිතා කළ හැකිද?? නැත. තෙල් සහ ජලය මිශ්ර නොවේ. අත්යවශ්ය තෙල් තෙල්-ද්රාව්ය වේ, ජල-ද්රාව්ය නොවේ. ඒවා ජලයට එකතු කිරීමෙන් ඒවා සාන්ද්ර ජල බිඳිතිවල පාවී යයි. මෙය සමේ කෝපයක් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. වාහක තෙල් ඒවා නිසි ලෙස විසුරුවා හරියි.
හොඳම වාහක තෙල් මොනවාද? තනි හොඳම නැත. එය රඳා පවතියි! පොල් තෙල් (ඝන හෝ දියර) ජනප්රිය වේ. ජොජෝබා තෙල් සමේ තෙල් අනුකරණය කරයි. පැණිරස ආමන්ඩ් තෙල් සැහැල්ලු හා පෝෂණය වේ. මිදි බීජ තෙල් ඉක්මනින් අවශෝෂණය වේ. අලිගැට පේර තෙල් පොහොසත් වේ. ඔබේ සම වර්ගය සහ මිශ්රණයේ අරමුණ මත පදනම්ව තෝරන්න. පළමුව නව තෙල් පැච් පරීක්ෂා කරන්න.
තනුක කළ මිශ්රණයක් කොපමණ කාලයක් පවතීද?? වාහක තෙල් කුණු විය හැක. අත්යවශ්ය තෙල් වාෂ්ප වී යයි. බොහෝ මිශ්රණ අවසන් වේ 6-12 සිසිල් ස්ථානයක හොඳින් ගබඩා කර ඇත්නම් මාස, අඳුරු වීදුරු බෝතලයක අඳුරු තැනක්. පැඟිරි තෙල් සහ රළුබවට ගොදුරු වන වාහක තෙල් සමඟ මිශ්ර කරයි (හණ ඇට වගේ) කෙටි ආයු කාලයක් තිබිය හැක. එය සුවඳ කරන්න. එය සුවඳ නම්, එය විසි කරන්න.
මම ඩිස්ෆියුසර් සඳහා තනුක කළ යුතුද?? නැත. විසරණයන් ජල වාෂ්ප හෝ අතිධ්වනික තරංග භාවිතයෙන් සගන්ධ ෙතල් වාතයට විසුරුවා හරියි. මේ ආකාරයෙන් ආශ්වාස කිරීම සඳහා තනුක කිරීම අවශ්ය නොවේ. බිංදු ගණන සඳහා ඔබේ විසරණයේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
(ඔබ සගන්ධ ෙතල් තනුක කරන්නේ කෙසේද?)
මොනවා ගැනද “පිළිවෙලට” අයදුම්පත් හිමිකම්? සමහර මූලාශ්ර සමහර තෙල් වර්ග යෝජනා කරයි (ලැවෙන්ඩර් හෝ තේ ගස වැනි) යෙදිය හැක “පිළිවෙලට” (තනුක නොකළ). මෙය අවදානම් සහිත වන අතර සහතික කළ ඇරෝමැටෙරපි සංවිධාන විසින් නිර්දේශ නොකරයි. කාලයත් සමඟ සංවේදීතාව වර්ධනය විය හැක, තෙල් සමඟ පවා සලකනු ලැබේ “ආරක්ෂිතයි.” තනුක කිරීම සමේ යෙදීම සඳහා සෑම විටම ආරක්ෂිත පිළිවෙතයි.