அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எவ்வாறு அறிவியல் வேலை செய்கின்றன

முக்கியமான எண்ணெய்கள் என்றால் என்ன, அவை எவ்வாறு வேலை செய்கின்றன? .

(அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எவ்வாறு அறிவியல் வேலை செய்கின்றன)

முக்கியமான எண்ணெய்கள் திடமான தாவர சாறுகள். மக்கள் அவற்றை பூக்களிலிருந்து பெறுகிறார்கள், இலைகள், பட்டை, அல்லது வேர்கள் கனமான நீராவி வடித்தல் அல்லது குளிர் அழுத்துதல் போன்ற முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. இந்த எண்ணெய்கள் தாங்கள் உருவாகும் தாவரத்தின் இயற்கையான நறுமணத்தையும் சுவையையும் கொண்டு செல்கின்றன. ஆனால் வெறுமனே சிறந்த வாசனையை விட பெரியது, முக்கியமான எண்ணெய்களில் உங்கள் மனதையும் உடலையும் பாதிக்கும் ஆற்றல்மிக்க பொருட்கள் உள்ளன. நீங்கள் அவற்றை உள்ளிழுக்கும்போது அல்லது அவற்றை உங்கள் தோலில் பயன்படுத்தும்போது (பொதுவாக மெல்லியதாக இருக்கும்), இந்த கலவைகள் உங்கள் நரம்புகளுடன் ஈடுபடுகின்றன, ஹார்மோன் முகவர்கள், அல்லது ஒருவேளை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினை. அதனால்தான் பலர் ஓய்வுக்கு தேவையான எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், கவனம், அல்லது உடல் வசதி.

முக்கியமான எண்ணெய்கள் மனதையும் உடலையும் ஏன் பாதிக்கின்றன?? .

உங்கள் வாசனை உணர்வு உங்கள் மனதின் மூட்டு அமைப்புடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பகுதி உணர்வுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, நினைவுகள், மற்றும் இதய விலை மற்றும் சுவாசம் போன்ற சில தானியங்கி அம்சங்கள். நீங்கள் ஒரு முக்கிய எண்ணெயை சுவாசிக்கும்போது, வாசனைத் துகள்கள் உங்கள் மூக்குடன் இந்தப் பகுதிக்குச் செல்கின்றன. அதனால்தான் லாவெண்டர் உங்களை ஓய்வெடுக்கலாம் அல்லது மிளகு புதினா உங்களை எழுப்பலாம். சில எண்ணெய்களில் லினலூல் அல்லது யூகலிப்டால் போன்ற அனைத்து இயற்கை இரசாயனங்களும் உள்ளன, அவை உண்மையில் அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு விளைவுகளுக்காக ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டுள்ளன.. எனவே அது கிட்டத்தட்ட பெரியதாக இல்லை– இது உங்களுக்குள் நிகழும் உண்மையான கரிம செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது. உதாரணமாக, வீக்கம் அல்லது வலிக்கு உதவ நீங்கள் ஏதாவது கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் என்ன பார்க்க வேண்டும் முக்கியமான எண்ணெய் வீக்கத்திற்கு சிறப்பாக செயல்படுகிறது.

முக்கிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகவும் சரியாகவும் பயன்படுத்த வேண்டும்? .

உள்ளன 3 முக்கிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய வழிகள்: சுவாசம், மேற்பூச்சு பயன்பாடு, மற்றும் பரவல். உள்ளிழுப்பது பாட்டிலில் இருந்து நேராக அல்லது டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது. மேற்பூச்சு பயன்பாடு அவற்றை உங்கள் தோலில் வைக்க பரிந்துரைக்கிறது– ஆனால் ஒருபோதும் தூய்மையற்றது. எரிச்சலைத் தடுக்க தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற சேவை வழங்குநர் எண்ணெயுடன் அவற்றை தொடர்ந்து கலக்கவும். அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணரின் ஆலோசனையின் கீழ் தவிர, முக்கிய எண்ணெய்களை ஒருபோதும் விழுங்க வேண்டாம். கூடுதலாக, எல்லா எண்ணெய்களும் அனைவருக்கும் பாதுகாப்பானவை அல்ல. சில உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு பதில்களை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். உங்களிடம் குடும்ப செல்லப்பிராணிகள் இருந்தால், கூடுதல் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உதாரணமாக, பல வழக்கமான எண்ணெய்கள் பூனைகளுக்கு ஆபத்தானவை, எனவே அதை பற்றி படிக்க வேண்டும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பூனைகளுக்கு பாதுகாப்பானது உங்கள் தெளிவற்ற நண்பர்களைச் சுற்றிப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்.

தினசரி நேரலையில் முக்கியமான எண்ணெய்களின் பொதுவான பயன்பாடுகள் என்ன? .

மக்கள் அனைத்து வகையான அன்றாட தேவைகளுக்கும் தேவையான எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். வீட்டில், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சுத்தப்படுத்திகளில் தேயிலை மர எண்ணெயின் சில குறைப்புகளைச் சேர்க்கலாம், ஏனெனில் அது கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. உங்கள் அறையில், படுக்கைக்கு முன் கெமோமில் அல்லது லாவெண்டரைப் பரப்புவது உங்களுக்கு நன்றாக ஓய்வெடுக்க உதவும். விளையாட்டு வீரர்கள் சில சமயங்களில் உடற்பயிற்சியின் பின்னர் தசை திசுக்களின் புண்களில் மிளகுக்கீரை அல்லது யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை துடைப்பார்கள்.. விலங்குகளின் உரிமையாளர்கள் அனைத்து இயற்கை பிழை கட்டுப்பாட்டுக்கான முக்கிய எண்ணெய்களாகவும் மாறுகிறார்கள்– செல்ல நாய்களில் பூச்சிகளை விரட்ட சில கலவைகளைப் பயன்படுத்துவது போன்றது. உங்கள் செல்லப்பிராணியில் ஒட்டுண்ணிகளை நீங்கள் கவனித்துக் கொண்டிருந்தால், இந்த வழிகாட்டியில் நீங்கள் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைக் காணலாம் என்ன முக்கியமான எண்ணெய்கள் கோரைப் பூச்சிகளைக் கொல்லும். மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்: தொடர்ந்து உங்கள் படிப்பை ஆரம்பத்தில் செய்யுங்கள், உங்கள் உடல் அல்லது உங்கள் செல்ல நாய் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க சதவீதங்களுடன் தொடங்கவும்.

முக்கிய எண்ணெய்கள் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கவலைகள் என்ன?? .

(அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எவ்வாறு அறிவியல் வேலை செய்கின்றன)

முக்கிய எண்ணெய்கள் உண்மையிலேயே செயல்படுகிறதா அல்லது அது வெறுமனே சலசலப்பானதா என்று நிறைய பேர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். சில எண்ணெய்கள் அளவிடக்கூடிய விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறிவியல் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இருப்பினும் முடிவுகள் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு மாறுபடும். என்பது இன்னும் ஒரு பொதுவான கேள்வி “இயற்கை” குறிக்கிறது “பாதுகாப்பான.” இல்லை என்பதே தீர்வு– ஏதோ ஒரு செடியில் இருந்து வருவதால் அது தீங்கு விளைவிக்காது என்பதைக் குறிக்காது. உதாரணமாக, குளிர்கால எண்ணெய் மெத்தில் சாலிசிலேட்டைக் கொண்டுள்ளது, தவறாகப் பயன்படுத்தினால் நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம். முக்கியமான எண்ணெய்களை எப்படி சேமிப்பது என்று மக்கள் கேட்கிறார்கள். இருண்ட கண்ணாடி பாட்டில்களில் வைக்கவும், சூடான மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி, அவர்களின் சகிப்புத்தன்மையை பாதுகாக்க. காலாவதியாகும் நாளைத் தொடர்ந்து ஆய்வு செய்யுங்கள் அல்லது நிறம் அல்லது நாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற அழுகைக் குறிகாட்டிகளைத் தேடுங்கள். நீங்கள் தேவையான எண்ணெய்களுக்கு புதியவராக இருந்தால், லாவெண்டர் அல்லது எலுமிச்சை போன்ற நன்கு அறியப்பட்ட இரண்டு வகைகளுடன் தொடங்குங்கள், மேலும் சிக்கலான கலவைகளை முயற்சிக்கும் முன் அவற்றை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டறியவும்.