როგორ გამოვიყენოთ სასუნთქი ეთერზეთი

ამოისუნთქეთ ეთერზეთი: შენი საიდუმლო იარაღი სუფთა ჰაერისთვის

(როგორ გამოვიყენოთ სასუნთქი ეთერზეთი)

ჩვენ ყველას გვსურს თავი უკეთ ვიგრძნოთ. ხანდახან, ეს ნიშნავს, რომ სუნთქვა უფრო ადვილია. ამოსუნთქვის ეთერზეთი ამისთვის პოპულარული არჩევანია. ეს განსაკუთრებული ნაზავია. ადამიანები იყენებენ მას სასუნთქი გზების გასაწმენდად და განახლების შესაგრძნობად. ეს ზეთი არ არის ჯადოსნური. მაგრამ ბევრი მიიჩნევს, რომ ეს სასარგებლოა. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის ეს, რატომ მუშაობს, და როგორ შეგიძლიათ მისი უსაფრთხოდ გამოყენება.

1. რა არის Breathe ეთერზეთი?

სუნთქვის ეთერზეთი არის ნაზავი. იგი აერთიანებს რამდენიმე ეთერზეთს. საერთო მათ შორისაა ევკალიპტი, პიტნის, ჩაის ხე, და ლიმონი. თითოეულ ზეთს რაღაც განსხვავებული მოაქვს. ევკალიპტის ზეთი ცნობილია გაჭედილი ცხვირის მოცილებით. პიტნის ზეთი სიგრილისა და გამაგრილებელია. ჩაის ხის ზეთი ცნობილია მიკრობების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ლიმონის ზეთი სუფთა და ნათელი სუნი აქვს. ერთად, ისინი ქმნიან ძლიერ გუნდს. ეს ნაზავი მიზნად ისახავს თქვენს სუნთქვას. ეს ხელს უწყობს თქვენი სასუნთქი გზების გახსნას. გრძნობთ, რომ შეგიძლიათ ღრმად ამოისუნთქოთ. ის შექმნილია თქვენი სასუნთქი სისტემის მხარდასაჭერად. იფიქრეთ იმაზე, როგორც დამხმარე ცხვირისა და ფილტვებისთვის. ის ჩვეულებრივ იყიდება პატარა ბოთლებში. ყოველ ჯერზე მხოლოდ ცოტა გჭირდება. ეს ძლიერი ნივთია. ყოველთვის ფრთხილად მოეპყარით მას. არასოდეს გადაყლაპოთ იგი. ის განკუთვნილია გარე გამოყენებისთვის ან მხოლოდ დიფუზისთვის.

2. რატომ გამოვიყენოთ Breathe ეთერზეთი?

რატომ აღწევს ხალხი ამ ზეთს? მთავარი მიზეზი არის სუნთქვის მხარდაჭერა. ეს გეხმარებათ, როცა თავს გადატვირთულად გრძნობთ. შესაძლოა გაციება ან ალერგია გაქვთ. გრძნობთ, რომ თქვენი ცხვირი დაბლოკილია. სუნთქვა ხდება მძიმე სამუშაო. ეს ზეთი დაგეხმარებათ ამის გარკვევაში. ორთქლი მოქმედებს თქვენს ცხვირის გასასვლელებზე. ისინი ხელს უწყობენ ლორწოს დაშლას. ეს აადვილებს სუნთქვას. ის ასევე გამაგრილებლად გრძნობს თავს. ეს მაგარი შეგრძნება პიტნისგან გამამხნევებელია. ის გაღვიძებს. ის ასევე ეხმარება ვარჯიშის დროს. ზოგიერთი მორბენალი მას სირბილის წინ იყენებს. ისინი გრძნობენ, რომ ეს უფრო ხსნის მათ ფილტვებს. ეს ხელს უწყობს უფრო ადვილი სუნთქვის შეგრძნებას. ბევრი მას დასვენებისთვისაც იყენებს. ღრმა სუნთქვა ამშვიდებს. ეს ზეთი ხელს უწყობს ამას. როცა ღრმად სუნთქავ, ნაკლებად გრძნობთ სტრესს. ის ქმნის დამამშვიდებელ ატმოსფეროს. მითუმეტეს თუ მას სახლში ავრცელებთ. სუფთა არომატი ხელს უწყობს ჰაერის გაწმენდას. ის აშორებს მოძველებულ სუნს. ეს თქვენს სივრცეს უფრო სუფთას ხდის. საერთო ჯამში, ის ხელს უწყობს უფრო სუფთა სუნთქვას და სუფთა გარემოს. ეს კარგი მიზეზია სცადოთ იგი.

3. როგორ გამოვიყენოთ ეთერზეთი სუნთქვით უსაფრთხოდ

უსაფრთხოება მთავარია ეთერზეთებთან. ისინი ძლიერები არიან. სუნთქვის ეთერზეთი არ განსხვავდება. კანზე წასმამდე უნდა განზავდეს. გამოიყენეთ გადამზიდავი ზეთი. კარგი არჩევანია ქოქოსის ზეთი ან ჟოჟობას ზეთი. ჩაის კოვზ ზეთს დაამატეთ Breathe ზეთის მხოლოდ რამდენიმე წვეთი. კარგად აურიეთ. მერე, შეგიძლიათ შეიზილოთ მკერდზე ან ყელზე. ან ცოტა ცხვირქვეშ დაიდეთ. მაგრამ ჯერ, გააკეთეთ პაჩ ტესტი. ოდნავ შეიზილეთ მკლავზე. მოიცადე 24 საათები. თუ არ არის სიწითლე ან ქავილი, ალბათ არაუშავს. არასოდეს გამოიყენოთ იგი გაუზავებლად კანზე. შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. დიფუზირება ძალიან პოპულარულია. დამატება 3-5 წვეთები თქვენს დიფუზერში. შეავსეთ დიფუზორი წყლით, როგორც მითითებულია. ჩართეთ იგი. ნისლი ავსებს ოთახს. თქვენ მას ადვილად ისუნთქავთ. ის ნაზი და ეფექტურია. ორთქლის ინჰალაცია კიდევ ერთი გზაა. ადუღეთ ცოტა წყალი. ჩაასხით იგი თასში. დამატება 1-2 სუნთქვის ზეთის წვეთები. თავზე პირსახოცით დაიფარეთ. თასზე დაიხარეთ. ღრმად ისუნთქეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ეს შესანიშნავია შეშუპებისთვის. შეინახეთ ის ბავშვებისგან და შინაური ცხოველებისგან შორს. შეინახეთ გრილ ადგილას, ბნელი ადგილი. ყოველთვის წაიკითხეთ ბოთლის ინსტრუქციები. თუ ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ, ჯერ ექიმს ჰკითხეთ.

4. ყოველდღიური აპლიკაციები სუნთქვის ზეთისთვის

ეს ზეთი სასარგებლოა ბევრ ყოველდღიურ სიტუაციაში. სახლში, გავრცელება მარტივია. გაუშვით თქვენი დიფუზორი მისაღები ოთახში ან საძინებელში. ის მთელ სახლს სისუფთავის სუნს აძლევს. იდეალურია, როცა ვინმე ავად არის. ან უბრალოდ გამოჯანმრთელების მიზნით დატვირთულ დღეს. გამოიყენეთ იგი თქვენს მანქანაშიც. მანქანის სპეციალური დიფუზორები ასანთებშია ჩართული. ან დაასხით წვეთი ბამბაზე. ჩადეთ იგი სავენტილაციოში. ისიამოვნეთ სუფთა ჰაერით მართვის დროს. საჭიროა სწრაფი შვება? გაზავებული ზეთი შეიზილეთ მკერდზე. ეს გამოსადეგია ძილის წინ. ის გეხმარებათ მთელი ღამის განმავლობაში უფრო ადვილად სუნთქოთ. დაამატეთ წვეთი საშხაპე იატაკზე. ორთქლი გამოყოფს ზეთს. გადააქციეთ თქვენი შხაპი სპა-ად. დაღლილობის შეგრძნება? ბოთლი პირდაპირ ამოისუნთქეთ. ღრმად ამოისუნთქე. არომატი მასტიმულირებელია. მას შეუძლია მოგაწოდოთ სწრაფი ამოცნობა. გამოიყენეთ იგი გაწმენდის დროს. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი სპრეის ბოთლში. შეავსეთ წყლით. შეასხურეთ იგი მთელ ოთახში. ის ბუნებრივად ასუფთავებს ჰაერს. ზოგი წვეთს ამატებს სამრეცხაოს. ის ანიჭებს ტანსაცმლის სიახლის სუნს. გამოყენება მართლაც გაუთავებელია. გახდი კრეატიული. მაგრამ ყოველთვის გახსოვდეთ უსაფრთხოება.

5. ხშირად დასმული კითხვები ეთერზეთების ამოსუნთქვა

(როგორ გამოვიყენოთ სასუნთქი ეთერზეთი)

ადამიანებს ხშირად უჩნდებათ შეკითხვები ამ ზეთის შესახებ. აქ არის რამდენიმე საერთო. შემიძლია სუნთქვის ეთერზეთის მიღება? არა. არასოდეს გადაყლაპოთ ეთერზეთები. ისინი არ არიან უსაფრთხო საჭმელად. გამოიყენეთ ისინი მხოლოდ გარედან ან დიფუზორით. უსაფრთხოა თუ არა ბავშვებისთვის? იყავით ძალიან ფრთხილად. ეთერზეთები ძლიერია. მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, გამოიყენეთ დამატებითი სიფრთხილე. ყოველთვის ძლიერად განზავდეს. კიდევ უკეთესი, გაავრცელეთ იგი კარგად ვენტილირებადი ოთახში. მოერიდეთ მის პირდაპირ კანზე დადებას. რჩევა სთხოვეთ პედიატრს. შემიძლია გამოვიყენო თუ ორსულად ვარ? ესაუბრეთ თქვენს ექიმს. ზოგიერთი ზეთი შეიძლება არ იყოს შესაფერისი ორსულობის დროს. თქვენმა ექიმმა იცის ყველაზე კარგად. რამდენ ხანს ძლებს სურნელი? როდესაც დიფუზური, სუნი ცოტა ხნით რჩება. შესაძლოა დიფუზორის გამორთვიდან ერთი ან ორი საათის შემდეგ. შენს კანზე, ის უფრო სწრაფად ქრება. შესაძლოა 30 წუთიდან საათამდე. ნამდვილად ეხმარება სუნთქვას? ბევრი ადამიანი გრძნობს, რომ ასეა. ის უზრუნველყოფს გაგრილების შეგრძნებას. ამან შეიძლება გააადვილოს სუნთქვა. მაგრამ ეს არ არის სამედიცინო პრობლემების განკურნება. ეს არის დამხმარე ინსტრუმენტი. სად უნდა შევინახო? შეინახეთ ბოთლი გრილი და მუქი. კარადა კარგია. მზის შუქმა და სიცხემ შეიძლება დაშალოს ზეთი. დარწმუნდით, რომ სახურავი მჭიდროა. ეს უფრო დიდხანს ინარჩუნებს მას ახალს. თუ უცნაური სუნი ასდის, არ გამოიყენოთ იგი.