கட்டுக்கதைகளுக்கு அப்பால்: அத்தியாவசிய எண்ணெய் மயக்கத்தை நீக்குதல்

** தேவையான எண்ணெய் தந்திரங்கள்: மந்திரம், கட்டுக்கதைகள், மற்றும் குழப்பமான உண்மை **.

(கட்டுக்கதைகளுக்கு அப்பால்: அத்தியாவசிய எண்ணெய் மயக்கத்தை நீக்குதல்)

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இன்று எங்கும் உள்ளன. கடைகளில் நேர்த்தியான பாட்டில்களில் அவற்றை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம், ஓய்வுக்காக நண்பர்கள் லாவெண்டர் மூலம் சத்தியம் செய்வதைக் கேட்டேன், அல்லது செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் மிளகு புதினாவைக் கலந்து அதை நீங்களே கிளீனர்களாகச் செய்கிறார்கள். அவர்கள் அற்புதமான வாசனை. அவர்கள் பெரிய விஷயங்களுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறார்கள்– தூக்கமின்மையை குணப்படுத்தும், சமையலறை பகுதிகளை சுத்தம் செய்தல், பூச்சிகளை கூட விரட்டுகிறது. ஆனால் உண்மையாக இருப்போம். இதில் எந்த அளவு உண்மை உள்ளது, மற்றும் வெறும் புகை மற்றும் கண்ணாடிகள் எவ்வளவு?

முதலில், மந்திர கூற்றுகள் பற்றி பேசலாம். சில தனிநபர்கள் முக்கியமான எண்ணெய்கள் மருந்துகளை மாற்ற முடியும் என்று கூறுகின்றனர். ஒற்றைத் தலைவலி வந்தது? உங்கள் புனித ஸ்தலங்களில் தூபத்தை தேய்க்கவும். உண்மையிலேயே பதட்டமாக உணர்கிறேன்? பெர்கமோட்டில் சுவாசிக்கவும். இன்னும் கீழே உள்ள விஷயங்கள். எண்ணெய்கள் மாத்திரைகள் அல்ல. உடைந்த கையை அவர்களால் சமாளிக்கவோ அல்லது வைரஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கவோ முடியாது. நிச்சயமாக, வாசனைகள் உங்களை தளர்த்த உதவும். லாவெண்டர் படுக்கைக்கு முன் ஓய்வெடுக்கலாம். இருப்பினும் அவர்களை அழைக்கிறேன் “சிகிச்சையாளர்கள்” யதார்த்தத்தை நீட்டிக் கொண்டிருக்கிறது.

அடுத்து ஆஃப், வரலாறு. தேவையான எண்ணெய்கள் புத்தம் புதியவை அல்ல. பழைய எகிப்தியர்கள் சடங்குகளில் அவற்றைப் பயன்படுத்தினர். கிரேக்கர்கள் அவற்றின் பயன்பாடுகளைப் பற்றி எழுதினார்கள். எனினும் அந்த நேரத்தில், எண்ணெய்கள் பெரிய நடைமுறைகளின் ஒரு பகுதியாக மாறியது– மூலிகை மருந்து, ஆன்மீக விழாக்கள். அவை அதிசய குணமடையவில்லை. மக்கள் கூடுதலாக நன்றாக உட்கொண்டனர், அவர்களின் உடல்களை நகர்த்தினர், மற்றும் அக்கம் பக்கத்தைச் சார்ந்தது. எண்ணெய்கள் ஒரு பிரச்சனையின் ஒரு பகுதி, முழு புகைப்படம் அல்ல.

தற்போது, அறிவியல். சில ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் எண்ணெய்கள் ஏதாவது செய்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. தேயிலை மர எண்ணெய் முகப்பரு நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடும். மிளகுக்கீரை ஒற்றைத் தலைவலியைக் குறைக்கும். இருப்பினும், நிறைய ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் சிறியவை அல்லது செல்லப்பிராணிகளைப் பற்றியது. மனிதர்கள் எலிகள் அல்ல. மேலும், “இயற்கை” பாதுகாப்பானதைக் குறிப்பிடவில்லை. நீர்த்த ஆர்கனோ எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை உருக வைக்கும். குறிப்பிட்ட எண்ணெய்களை உட்கொள்வது உங்கள் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும். இது ஒரு தாவரத்திலிருந்து வந்ததால் அது பாதுகாப்பானது என்று அர்த்தமல்ல.

பற்றி பேச அனுமதிக்கவும் “தூய்மையான” குறிச்சொல். போன்ற வார்த்தைகளை பல வியாபாரம் வைக்கிறது “குணப்படுத்தும் தரம்” பாட்டில்கள் மீது. அதிகாரப்பூர்வமாக தெரிகிறது. அது இல்லை. இந்த விதிமுறைகளுக்கு அரசாங்க அளவுகோல் எதுவும் இல்லை. ஒரு பிராண்ட் அதன் எண்ணெயை அழைக்கலாம் “தூய்மையான” இது குறைந்த விலை நிரப்பிகளுடன் கலந்திருந்தால். செயலில் உள்ள பொருட்களை எப்போதும் ஆய்வு செய்யுங்கள். இன்னும் சிறந்தது, தெளிவான சோதனை தகவலுடன் நம்பியிருக்கும் ஆதாரங்களில் இருந்து வாங்கவும்.

பாதுகாப்பு விஷயங்களும். செல்ல நாய்கள் மற்றும் குழந்தைகள் கூடுதல் உணர்வு எண்ணெய்கள். யூகலிப்டஸ் பரவுவது நீங்கள் எளிதாக சுவாசிக்க உதவும், இன்னும் அது பூனைகளை காயப்படுத்தும். இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் குழந்தையின் தோலை மோசமாக்கும். எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் மெல்லியதாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்காக வேலை செய்வது அனைவருக்கும் வேலை செய்யும் என்று நினைக்க வேண்டாம்.

வேடிக்கையான விஷயங்களைப் பற்றி என்ன? எண்ணெய்கள் உங்கள் வீட்டு வாசனையை அற்புதமாக்கும். க்ளென்சிங் ஸ்ப்ரேயில் எலுமிச்சை எண்ணெய் குறைவது புத்துணர்வை சேர்க்கிறது. ஆரஞ்சு எண்ணெய் கொண்ட டிஃப்பியூசர் உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தும். சுய பாதுகாப்பு நடைமுறைகளுக்கு அவை அற்புதமானவை– ஒரு குளியல் ஒரு ஜோடி சொட்டு சேர்க்க, தனிப்பயன் மணம் கலந்து. உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சரியான தீர்ப்பை அவர்கள் மாற்றுவார்கள் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

பெரிய எடுப்பு? முக்கியமான எண்ணெய்கள் கருவிகள், பொக்கிஷங்கள் அல்ல. அவர்கள் ஒரு வாழ்க்கை முறையைச் சேர்ந்தவர்கள், உயிர்காப்பான் அல்ல. அவர்கள் எங்கிருக்கிறார்கள் என்பதைப் பாராட்டுங்கள்– மகிழ்ச்சிகரமானது, எப்போதாவது நடைமுறை போனஸ். ஆனால் உங்கள் கால்களை தரையில் வைத்திருங்கள். ஒரு காப்பீட்டு உரிமை கோரல் கூட காட்டு ஒலி என்றால், அது இருக்கலாம்.

(கட்டுக்கதைகளுக்கு அப்பால்: அத்தியாவசிய எண்ணெய் மயக்கத்தை நீக்குதல்)

மற்றும் வணக்கம், உங்கள் ஒவ்வொரு இரவும் லாவெண்டர் வழக்கத்தை நீங்கள் விரும்பினால், அதை செய்து பராமரிக்க. உங்கள் ஒவ்வாமை மருந்துகளை தூக்கி எறியாதீர்கள் அல்லது சன் பிளாக் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் ஒரு வலைப்பதிவு தளம் அவ்வாறு கூறியுள்ளது. சமநிலை முக்கியமானது. அறிவியல் மாறுகிறது. கட்டுக்கதைகள் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. ஆர்வமாக இருங்கள், சிடுமூஞ்சித்தனமாக இருங்கள், மற்றும் எண்ணெய்கள் மேல் செர்ரி இருக்க அனுமதிக்க– முழு சண்டே அல்ல.