จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณสามารถรับประทานน้ำมันหอมระเหยเข้าไปได้หรือไม่

ความจริงเกี่ยวกับการกลืนน้ำมันหอมระเหย: ปลอดภัยหรือขอโทษ?

(จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณสามารถรับประทานน้ำมันหอมระเหยเข้าไปได้หรือไม่)

น้ำมันหอมระเหยมีกลิ่นหอมมาก. ทำให้บ้านของคุณรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย. ผู้คนใช้พวกมันในเครื่องกระจายกลิ่น, บนผิวหนังของพวกเขา, และแม้กระทั่งทำความสะอาดด้วย. แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการกลืนพวกเขา? คุณสามารถรับประทานน้ำมันหอมระเหยได้จริงหรือไม่? คำถามนี้ผุดขึ้นมาเยอะมาก. คำตอบสั้น ๆ มักจะไม่. มันซับซ้อนและมักมีความเสี่ยง. คู่มือนี้จะอธิบายเรื่องจริง. เราครอบคลุมความหมาย, ทำไมผู้คนถึงลองใช้มัน, จะทำได้อย่างไรอย่างปลอดภัย, มันพอดีตรงไหน, และคำถามทั่วไป. มาดำดิ่งกัน.

1. อะไร “การรับประทานน้ำมันหอมระเหย” จริงๆแล้วหมายถึง?

การกินน้ำมันหอมระเหยหมายถึงการนำน้ำมันหอมระเหยเข้าสู่ร่างกายผ่านทางปาก. คุณกลืนพวกเขา. ผู้คนทำเช่นนี้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน. บางคนหยดหนึ่งหรือสองหยดไว้ใต้ลิ้น. บ้างก็ผสมหยดลงในน้ำหรือชา. บางคนถึงกับซื้อแคปซูลที่เติมน้ำมันหอมระเหยด้วยซ้ำ. มันไม่เหมือนกับการสูดดมพวกมันจากเครื่องกระจายกลิ่น. นอกจากนี้ยังแตกต่างจากการถูบนผิวของคุณด้วย, เช่นเดียวกับน้ำมันนวด. การกลืนหมายความว่าน้ำมันเข้าไปในท้องของคุณ. จากนั้นจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ. นี่คือเส้นทางตรง. มันทำให้เอฟเฟกต์แข็งแกร่งขึ้นมาก. นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่ใหญ่กว่าอีกด้วย. น้ำมันบางชนิดไม่ปลอดภัยสำหรับสิ่งนี้. หลายชนิดเป็นอันตรายอย่างยิ่งหากกลืนกิน. การรู้ความแตกต่างเป็นสิ่งสำคัญ. การใช้น้ำมันในเครื่องกระจายกลิ่นหอมโดยทั่วไปจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่. การกลืนพวกมันเป็นเกมบอลอีกเกมหนึ่ง. ต้องใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ.

2. ทำไมใครๆ ก็คิดจะกลืนมันลงไป?

ผู้คนได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น. พวกเขาถูกล่อลวงให้ลองกลืนน้ำมัน. แหล่งข้อมูลบางแห่งอ้างว่าการใช้ภายในช่วยในการย่อยอาหาร. บางคนบอกว่ามันต่อสู้กับการติดเชื้อหรือเพิ่มภูมิคุ้มกัน. บางครั้งมีการกล่าวถึงน้ำมันเปปเปอร์มินต์เพื่อแก้ปัญหาท้องผูก. มีการพูดถึงน้ำมันออริกาโนเนื่องจากคุณสมบัติที่แข็งแกร่ง. แนะนำให้ใช้น้ำมันเลมอนเพื่อทำความสะอาด. คำกล่าวอ้างเหล่านี้ฟังดูน่าสนใจ. ผู้คนต้องการวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติ. พวกเขาคิดว่าน้ำมันหอมระเหยเป็นธรรมชาติ, ดังนั้นพวกเขาจึงต้องปลอดภัย. นี่ไม่เป็นความจริงเสมอไป. ธรรมชาติไม่เท่ากับปลอดภัย. พืชหลายชนิดมีพิษ. น้ำมันหอมระเหยเป็นสารสกัดจากพืชที่มีความเข้มข้นสูง. หยดเดียวสามารถเท่ากับวัสดุปลูกได้เป็นกิโลกรัม. นี่ทำให้พวกเขาแข็งแกร่งมาก. ความเสี่ยงในการกลืนมักมีมากกว่าประโยชน์ที่เป็นไปได้. วิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการใช้ภายในอย่างปลอดภัยนั้นมีจำกัด. ส่วนใหญ่มาจากการศึกษาที่มีการควบคุมอย่างมาก. การใช้งานจริงมีความแตกต่างกัน. การให้ยาเกินขนาดโดยไม่ตั้งใจเป็นเรื่องง่าย. ผลข้างเคียงอาจรุนแรงได้. จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจความเสี่ยงเหล่านี้ก่อนที่จะคิดถึงเรื่องนี้.

3. ใครบางคนจะทำสิ่งนี้ได้อย่างปลอดภัยได้อย่างไร? (คำใบ้: มันหายากและมีความเสี่ยง)

สุจริต, การบริโภคน้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัยนั้นหาได้ยาก. ไม่ใช่เรื่องน่าลองทำที่บ้านโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ. ลืมแนวทาง DIY ไปได้เลย. ถ้าจะถือว่า, มันต้องมีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวด. เฉพาะน้ำมันเฉพาะเท่านั้นที่อาจเหมาะสม, และเพียงช่วงระยะเวลาอันสั้นเท่านั้น. มีแคปซูลน้ำมันเปปเปอร์มินต์อยู่. ทำขึ้นเป็นพิเศษเพื่อใช้ภายใน. มีเจือจางมากและเคลือบลำไส้. ซึ่งหมายความว่าพวกมันละลายในลำไส้, ไม่ใช่ท้อง. ซึ่งจะช่วยลดการระคายเคือง. แม้แต่สิ่งเหล่านี้ก็ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น. อย่ากลืนน้ำมันหอมระเหยจากขวดโดยตรง. อย่าเติมหยดแบบสุ่มลงในน้ำของคุณ. การเจือจางที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ. ซึ่งโดยทั่วไปหมายถึงการผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพาจำนวนมาก. คิดว่าน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว. ถึงอย่างนั้น, ปริมาณเพียงเล็กน้อย โดยมักจะเพียงหนึ่งหยดต่อช้อนชาหรือมากกว่านั้นของน้ำมันตัวพา. ปริมาณจะต้องแม่นยำ. มากเกินไปก็อันตราย. เรื่องคุณภาพ. ใช้เฉพาะน้ำมันที่มีฉลากสำหรับใช้ภายในเท่านั้น. เหล่านี้เป็นเกรดการรักษา. น้ำมันส่วนใหญ่ที่ขายไม่ได้มีไว้สำหรับกลืนกิน. อาจมีสารเติมแต่งหรือตัวทำละลาย. การให้คำปรึกษากับนักบำบัดด้วยกลิ่นหอมหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมนั้นไม่สามารถต่อรองได้. พวกเขาสามารถประเมินสุขภาพของคุณและให้คำแนะนำหากเหมาะสม. สำหรับเกือบทุกคน, มีทางเลือกอื่นที่ปลอดภัยกว่า.

4. การกลืนกินอาจพอดี? (แอปพลิเคชั่นที่ จำกัด มาก)

การใช้น้ำมันหอมระเหยภายในเป็นเรื่องที่ถกเถียงกัน. นักบำบัดอโรมามืออาชีพส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงการแนะนำสิ่งนี้. พวกเขาชอบสูดดมหรือทาเฉพาะที่. วิธีการเหล่านี้ปลอดภัยกว่าและมักได้ผลดี. มีสถานการณ์เฉพาะบางประการ. ผู้ปฏิบัติงานที่ได้รับการฝึกอบรมบางคนอาจแนะนำให้ใช้ภายในระยะสั้นสำหรับปัญหาเฉพาะ. แคปซูลน้ำมันเปปเปอร์มินท์ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับอาการ IBS. นี่คือยาที่ได้รับการควบคุม, ไม่ใช่การใช้งานแบบสบาย ๆ. บางครั้งน้ำมันเลมอนมักใช้ในเครื่องปรุงรสอาหารเชิงพาณิชย์ในปริมาณเพียงเล็กน้อย. สิ่งนี้ถูกทำให้เจือจางและผ่านกระบวนการอย่างมาก. ในยาธรรมชาติ, อาจใช้ยาในปริมาณที่เจือจางมากภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวด. นี่ไม่ใช่วิธีปฏิบัติทั่วไป. มันต้องใช้ความรู้ที่กว้างขวาง. คนทั่วไปควรยึดติดกับวิธีการภายนอก. การกระจายน้ำมันเพื่อการผ่อนคลายเป็นสิ่งที่ดีมาก. การใช้พวกมันในน้ำมันนวดนั้นยอดเยี่ยมมาก. การทำน้ำยาทำความสะอาดแบบโฮมเมดก็ดี. โดยทั่วไปการกลืนสิ่งเหล่านี้อยู่นอกขอบเขตของการใช้ในบ้านอย่างปลอดภัย. มุ่งเน้นไปที่วิธีอื่นๆ มากมายในการเพลิดเพลินกับน้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัย.

5. คำถามที่พบบ่อย: คำถามอันเร่าร้อนของคุณได้รับคำตอบแล้ว

ฉันสามารถใส่น้ำมันหอมระเหยลงในน้ำของฉันได้ไหม? กรุณาอย่า. น้ำมันผสมกับน้ำได้ไม่ดี. พวกมันลอยอยู่ด้านบน. คุณอาจได้รับยาเข้มข้นที่ลิ้นหรือลำคอของคุณ. สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือแสบร้อนได้. มันอาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนได้.
กลืนน้ำมันได้ไหมถ้าเป็นน้ำมันออร์แกนิก? ออร์แกนิกไม่ได้ทำให้กลืนได้อย่างปลอดภัย. ไม้เลื้อยพิษอินทรีย์ยังคงเป็นยาพิษ. ความบริสุทธิ์ไม่ได้เปลี่ยนความเสี่ยงของการใช้ภายใน. น้ำมันออร์แกนิกเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแพร่กระจายหรือใช้เฉพาะที่เมื่อเจือจางอย่างเหมาะสม. การกลืนยังคงมีความเสี่ยง.
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันเผลอกลืนเข้าไปบ้าง? ขึ้นอยู่กับน้ำมันและปริมาณ. คุณอาจจะปวดท้องได้, รู้สึกคลื่นไส้, หรืออาเจียน. มันอาจทำให้ปากหรือคอของคุณไหม้ได้. น้ำมันบางชนิดอาจทำให้ตับถูกทำลายอย่างรุนแรงหรือส่งผลต่อระบบประสาทของคุณได้. หากกลืนสิ่งใดๆ, เรียกการควบคุมพิษทันที. อย่ารอให้มีอาการ.
น้ำมันหอมระเหยทุกชนิดปลอดภัยที่จะรับประทานหรือไม่? น้อยมาก, และอยู่ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น. ตัวอย่างน้ำมันเปปเปอร์มินต์ในแคปซูลพิเศษ. อื่นๆอาจจะใช้แบบเล็กๆก็ได้, ปริมาณที่เจือจางโดยผู้เชี่ยวชาญ. อย่าคิดว่าน้ำมันสามารถกลืนได้อย่างปลอดภัยเพียงเพราะมันเป็นที่นิยม. ควรตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอ.

(จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณสามารถรับประทานน้ำมันหอมระเหยเข้าไปได้หรือไม่)

เหตุใดบางบริษัทจึงขายน้ำมันเพื่อใช้ภายใน? บริษัทบางแห่งทำการตลาดน้ำมันเพื่อการรับประทาน. เรื่องนี้เป็นที่ถกเถียงกันอย่างมาก. ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเตือนไม่ให้ทำเช่นนี้. ถ้าบริษัทแนะนำ, วิจัยอย่างรอบคอบ. มองหาคำแนะนำและคำเตือนที่ชัดเจน. เข้าใจความเสี่ยงอย่างถ่องแท้. บ่อยครั้ง, น้ำมันเหล่านี้มีราคาแพงและคุณประโยชน์ยังไม่ได้รับการพิสูจน์. ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่ามักจะดีกว่า.