അവശ്യ എണ്ണകൾ എവിടെ തടവണം

പ്രകൃതിയുടെ മാജിക് അൺലോക്ക് ചെയ്യുക: അവശ്യ എണ്ണ പ്രയോഗ ഹോട്ട്‌സ്‌പോട്ടുകളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗൈഡ്

(അവശ്യ എണ്ണകൾ എവിടെ തടവണം)

നിർണായക എണ്ണകൾ അതിശയകരമായ മണം. അവ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നത്. ആളുകൾ അവ പല കാര്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവ നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ചില എണ്ണകൾ ചെറിയ വേദനകളെ പോലും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും അവ എവിടെ സ്ഥാപിക്കണമെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നു പ്രശ്നങ്ങൾ. ഈ അവലോകനം നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സ്ഥലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണകൾ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുന്നത് എന്തിനാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യാമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. സുപ്രധാന എണ്ണകളുടെ ഭൂഗോളത്തിലേക്ക് മുങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.

1. അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? .

അവശ്യ എണ്ണകൾ ശക്തമായ ദ്രാവകങ്ങളാണ്. അവ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നത്. പൂക്കൾ, ഇലകൾ, കുരയ്ക്കുക, തൊലികൾ ഈ എണ്ണകൾ നൽകുന്നു. കനത്ത നീരാവി വാറ്റിയെടുക്കൽ പോലുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ എണ്ണകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചെടിയുടെ ഗന്ധവും പാർപ്പിടമോ വാണിജ്യമോ ആയ സ്വത്തുക്കൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് അവശ്യ എണ്ണകളെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അൽപ്പം നീണ്ട ഒരു രീതി പോകുന്നു.

ഈ എണ്ണകൾ പാചക എണ്ണകൾ പോലെയല്ല. അവർ വളരെ ശക്തരാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ പറയുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അവ കഴിക്കരുത്. ചർമ്മത്തിൽ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. അവ ശ്വസിക്കുന്നത് ഒരു അധിക മുൻഗണനാ രീതിയാണ്. വ്യക്തികൾ നൂറ്റാണ്ടുകളായി പ്രധാനപ്പെട്ട എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുരാതന ഈജിപ്തിലും ചൈനയിലും അവ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഇന്ന്, അവ ആരോഗ്യത്തിന് ജനപ്രിയമാണ്. അവ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അരോമാതെറാപ്പി രീതികളുടെ ഭാഗമാണ്.

ഓരോ എണ്ണയ്ക്കും പ്രത്യേക പദാർത്ഥങ്ങളുണ്ട്. ലാവെൻഡർ ഓയിൽ വിനോദത്തിനായി മനസ്സിലാക്കുന്നു. പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ തണുപ്പും ഉന്മേഷവും നൽകുന്നു. ടീ ട്രീ ഓയിലിന് റെസിഡൻഷ്യൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു. യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ശ്വസനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. ഓയിൽ എയ്ഡ്സ് തിരിച്ചറിയുന്നത് നിങ്ങൾ അത് അനുയോജ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എപ്പോഴും നല്ല നിലവാരമുള്ള എണ്ണകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ശുദ്ധമായി അന്വേഷിക്കുക, ഗുണമേന്മയുള്ള എണ്ണകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഉൾപ്പെടുത്തിയ രാസവസ്തുക്കളോ ഫില്ലറുകളോ ഉള്ള എണ്ണകൾ ഒഴിവാക്കുക.

2. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവയെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത്?? .

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട എണ്ണകൾ വയ്ക്കുന്നത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എണ്ണകളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. എണ്ണകൾ നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം എണ്ണകൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിർദ്ദിഷ്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ എണ്ണകൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് പ്രദേശങ്ങളെ ലക്ഷ്യമിടാം. ഇത് എണ്ണകളെ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മണം തോന്നുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് എണ്ണയുടെ സുഗന്ധം പിടിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൻ്റെ ലിംബിക് സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. ഈ ഘടകം വികാരങ്ങളെയും ഓർമ്മകളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. എണ്ണകൾ ശ്വസിക്കുന്നത് ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണകൾ പുരട്ടുന്നത് രണ്ട് ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു. ചർമ്മത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആഗിരണം ലഭിക്കും. സുഗന്ധം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളും ശ്വസിക്കുന്നു. ഇതിനെ ടോപ്പിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണകൾ പുരട്ടുന്നത് ശരിക്കും മികച്ചതായി തോന്നുന്നു. മസാജ് ചെയ്യാനുള്ള പ്രവർത്തനവും സഹായകരമാണ്. ഇത് പ്രദേശത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പേശികളുടെ വേദനയെ ശാന്തമാക്കും. ഇത് ഒരു മിനിറ്റ് സ്വയം പരിചരണം നൽകുന്നു. ഇത് പ്രാദേശിക ഉപയോഗത്തെ വളരെ വിശ്വസനീയമാക്കുന്നു. ഇത് എണ്ണയുടെ ശക്തിയുമായി ശാരീരിക സ്പർശനത്തെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.

3. സുപ്രധാന എണ്ണകൾ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി പ്രയോഗിക്കാം .

പ്രധാനപ്പെട്ട എണ്ണകൾക്കൊപ്പം സുരക്ഷ പ്രധാനമാണ്. അവ ഒരിക്കലും കണ്ടെയ്നറിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കരുത്. ശുദ്ധമായ അവശ്യ എണ്ണകളും ശക്തമാണ്. അവ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വഷളാക്കും. എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു സർവീസ് പ്രൊവൈഡർ ഓയിൽ ഇനീഷ്യലുമായി അവയെ മിശ്രണം ചെയ്യുക. സേവന ദാതാവിൻ്റെ എണ്ണകൾ സുപ്രധാന എണ്ണയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. നല്ല പ്രൊവൈഡർ ഓയിലുകളിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഉൾപ്പെടുന്നു, ജോജോബ എണ്ണ, ബദാം എണ്ണ, ഒലിവ് എണ്ണയും.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ശുദ്ധമായ കാരിയർ ഓയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അതിൽ ഏതാനും തുള്ളി നിർണായക എണ്ണ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഒരു സുരക്ഷിത നിയമം 1-2% നേർപ്പിക്കൽ. മുതിർന്നവർക്ക്, ഇതിനർത്ഥം 3-6 ഒരു ടീസ്പൂൺ സേവന ദാതാവിൻ്റെ എണ്ണയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട എണ്ണയുടെ തുള്ളികൾ. ചെറുപ്പക്കാർക്ക്, വളരെ കുറച്ച് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. പ്രായമായവരോ അതിലോലമായ ചർമ്മമുള്ളവരോ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. എപ്പോഴും ആദ്യം ഒരു പാച്ച് പരീക്ഷ നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ കൈയിൽ അല്പം വയ്ക്കുക. 24 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വേദനയോ ചൊറിച്ചിലോ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കണ്ടാൽ, ആ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കരുത്.

വെള്ളമൊഴിച്ച എണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. അതിലോലമായി മസാജ് ചെയ്യുക. അതിലോലമായ പ്രദേശങ്ങൾ തടയുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ നിന്നും അകത്തെ ചെവികളിൽ നിന്നും എണ്ണകൾ അകറ്റുക. എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം കൈകൾ വൃത്തിയാക്കുക. സൂര്യപ്രകാശത്തിന് ചില എണ്ണകൾക്ക് പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയും. നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ബെർഗാമോട്ട് പോലുള്ള സിട്രസ് എണ്ണകൾ ഫോട്ടോടോക്സിക് ആണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഈ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക. എണ്ണകൾ ശരിയായി സംഭരിക്കുക. ഇരുണ്ട ഗ്ലാസ് പാത്രങ്ങളിൽ അവ സൂക്ഷിക്കുക. ചൂടിൽ നിന്നും സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നും അവരെ അകറ്റി നിർത്തുക.

4. പ്രധാന എണ്ണകൾക്കുള്ള പ്രധാന ആപ്ലിക്കേഷൻ സ്ഥലങ്ങൾ .

എണ്ണകൾ എവിടെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഒരു വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചില പാടുകൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ വളരെ മികച്ചതാണ്. ഈ സ്ഥലങ്ങൾ എണ്ണകൾ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. അവയും എത്തിച്ചേരാൻ സൗകര്യപ്രദമാണ്. മുകളിലെ സ്ഥാനങ്ങൾ താഴെ:.

നിങ്ങളുടെ വിശുദ്ധ സ്ഥലങ്ങൾ: ഈ സ്ഥലം തലവേദനയ്ക്ക് ഉത്തമമാണ്. പുതിന അല്ലെങ്കിൽ ലാവെൻഡർ പോലുള്ള എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുണ്യസ്ഥലങ്ങളിൽ നേർപ്പിച്ച എണ്ണ സൂക്ഷ്മമായി പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് സമീപം സൂക്ഷിക്കുക. തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം ശരിക്കും വിശ്രമിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ അഴിച്ചുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചെവിക്ക് പിന്നിൽ: ഈ പ്രദേശത്തിന് നേർത്ത ചർമ്മമുണ്ട്. എണ്ണകൾ താഴെ സൗകര്യപ്രദമായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ഇത് സുഗന്ധ റിസപ്റ്ററുകൾക്ക് സമീപമാണ്. ഇവിടെത്തന്നെ എണ്ണകൾ പുരട്ടുന്നത് അവയുടെ മണത്തിന് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ചമോമൈൽ പോലുള്ള എണ്ണകൾ ഇവിടെ നിന്ന് വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്: നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൻ്റെ വശങ്ങളും പിൻഭാഗവും മികച്ച പാടുകളാണ്. ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിന് സഹായകരമാണ്. ലാവെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് പോലുള്ള എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നേർപ്പിച്ച എണ്ണ കഴുത്തിലെ പേശികളിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് മുറുക്കം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട: നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ ഉപരിതലത്തോട് ചേർന്ന് കാപ്പിലറികളുണ്ട്. ഇത് എണ്ണ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. വേഗത്തിലുള്ള ആഘാതത്തിനായി ഇവിടെ എണ്ണകൾ പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുന്നത് സുഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ഈ സ്ഥലം വളരെ പ്രായോഗികമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ അടിഭാഗം: നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് വലിയ സുഷിരങ്ങളുണ്ട്. അവർ എണ്ണകൾ കാര്യക്ഷമമായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ചിലർ കരുതുന്നത് പാദങ്ങൾ ശരീര വ്യവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഇവിടെ എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് പതിവാണ്. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ലാവെൻഡർ പോലുള്ള എണ്ണകൾക്ക് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. അല്ലെങ്കിൽ ഓറഗാനോ പോലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ-പിന്തുണയുള്ള എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിരന്തരം നന്നായി നേർപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച്: നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ എണ്ണകൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ശ്വസനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. പഴകിയതായി തോന്നുമ്പോൾ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അല്ലെങ്കിൽ കുരുമുളക് തുളസി പോലുള്ള എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുക. സുഗന്ധം നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലേക്ക് കയറുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖകളെ വൃത്തിയാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വയറുവേദന പ്രദേശം: താഴെയുള്ള എണ്ണകൾ പുരട്ടിയാൽ വയറിന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ദഹനത്തിന് ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ കുരുമുളക് പോലുള്ള എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുക. കനം കുറഞ്ഞ എണ്ണ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വൃത്താകൃതിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് ആശ്വാസകരമാണ്.

5. വൈറ്റൽ ഓയിലുകൾ FAQ: നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ആശങ്കകൾ പ്രതികരിച്ചു .

നിർണായക എണ്ണകളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തികൾക്ക് സാധാരണയായി ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്. പൊതുവായവ ഇതാ:.

അവശ്യ എണ്ണകൾ ദുർബലപ്പെടുത്താതെ ഉപയോഗിക്കാമോ?? .
ഇല്ല, അത് സുരക്ഷിതമല്ല. ശുദ്ധമായ അവശ്യ എണ്ണകളും കട്ടിയുള്ളതാണ്. അവർക്ക് മോശം ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു പ്രൊവൈഡർ ഓയിൽ ഇനീഷ്യലുമായി അവയെ നിരന്തരം മിശ്രണം ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് എണ്ണ കൂടുതൽ നന്നായി വ്യാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രധാനപ്പെട്ട എണ്ണകൾ എനിക്ക് എത്ര സാധാരണമായി പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും? .
ഇത് എണ്ണയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അത് എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ദൈനംദിന വിനോദത്തിനായി, ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പൊതുവെ മികച്ചതാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, ആ എണ്ണയ്ക്കുള്ള ശുപാർശകൾ പാലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വീർക്കുകയാണെങ്കിൽ നിർത്തുക. ഒരിക്കലും ഗണ്യമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.

ഏത് അവശ്യ എണ്ണകളാണ് പുതുമുഖങ്ങൾക്ക് നല്ലത്? .
ലാവെൻഡർ ഒരു മികച്ച സ്റ്റാർട്ടർ ഓയിൽ ആണ്. ഇത് സൗമ്യവും പ്രവർത്തനപരവുമാണ്. ഇത് ഉറക്കത്തിനും ശാന്തതയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു. ശക്തിക്കും മൈഗ്രെയിനിനും കുരുമുളക് തുളസി നല്ലതാണ്. ടീ ട്രീ ഓയിൽ ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങ എണ്ണ പുതിയതും ഉന്മേഷദായകവുമാണ്. ആരംഭിക്കുക 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 എണ്ണകൾ. അവ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

എൻ്റെ കുട്ടികൾക്ക് സുപ്രധാന എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാമോ?? .
അതെ, എങ്കിലും കൂടുതൽ ജാഗ്രത പുലർത്തുക. കുട്ടികൾക്ക് കൂടുതൽ അതിലോലമായ ചർമ്മമുണ്ട്. സുപ്രധാന എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം വളരെ കുറവാണ്. വെറും 1 ഒരു ടീസ്പൂൺ ദാതാവിൻ്റെ എണ്ണയുടെ കുറവ് ചെറുപ്പക്കാർക്ക് സുരക്ഷിതമാണ്. ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് കുരുമുളക് പുതിന പോലുള്ള ഖര എണ്ണകൾ തടയുക. അവരുടെ മുഖത്ത് എപ്പോഴും എണ്ണകൾ അകറ്റി നിർത്തുക. കുട്ടികളുടെ ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെയോ അരോമാതെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുക.

എൻ്റെ കണ്ണിൽ നിർണായക എണ്ണ വന്നാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം? .
ഇത് കഠിനമായി കുത്താം. വെള്ളം ഉപയോഗിക്കരുത്. വെള്ളത്തിന് എണ്ണ പരത്താൻ കഴിയും. മറിച്ച്, തേങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ പോലെയുള്ള കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. സേവന ദാതാവിൻ്റെ എണ്ണ കണ്ണിനു ചുറ്റും വയ്ക്കുക. സുപ്രധാന എണ്ണയെ നേർപ്പിക്കാൻ ഇത് തീർച്ചയായും സഹായിക്കും. അത് ഇപ്പോഴും ഉപദ്രവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

(അവശ്യ എണ്ണകൾ എവിടെ തടവണം)

സുപ്രധാന എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അതിശയകരമാണ്. അവ എവിടെ പ്രയോഗിക്കണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് അതിനെ കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ എണ്ണകൾ എപ്പോഴും ദുർബലപ്പെടുത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിശുദ്ധ സ്ഥലങ്ങൾ പോലെയുള്ള മികച്ച സ്ഥലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കൈത്തണ്ട, പാദങ്ങളും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ സസ്യ എണ്ണകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത ഗുണങ്ങളെയും അഭിനന്ദിക്കുക.