ضروري تيل ڪيئن چونڊيو

اهم تيل ڇا آهن? .

(ضروري تيل ڪيئن چونڊيو)

ضروري تيل آهن مضبوط ٻوٽي جوهر. فرد انهن کي گلن مان حاصل ڪن ٿا, پنن, ڇڪ, يا ٻاڦ يا ٿڌو دٻائڻ جو استعمال ڪرڻ جي اصليت. اهي تيل ٻوٽن جي حقيقي خوشبو ۽ بحالي جي طاقت کڻندا آهن جن مان اهي پيدا ٿين ٿا. اهي نه آهن جيئن باقاعده تيل– اهي ٿڪ محسوس نٿا ڪن. بلڪه, اهي تيزيءَ سان بخار بڻجي ويندا آهن ۽ صرف ڪجهه گهٽتائي ۾ وڏي خوشبوءِ سان ڀريندا آهن. توھان انھن کي آرام ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگھو ٿا, صفائي, چمڙي جي سنڀال, يا شايد ننڍن صحت جي خدشات سان مدد ڪرڻ لاء. جيڪڏهن توهان وڌيڪ ڳولڻ چاهيو ٿا ته ڇا اهم تيل واقعي ڪم ڪن ٿا, هن قيمتي گائيڊ تي ڏسو اهم تيل ڪم ڪندو آهي.

ڇو ضروري تيل چڱي طرح چونڊيو? .

نه سڀئي ضروري تيل ساڳيا آهن. ڪجهه برانڊ انهن کي سستي ڀريندڙ يا مصنوعي خوشبوء سان ٺهڪي اچي ٿو. ٻيا شايد گهٽ معيار وارا ٻوٽا يا خراب ڪڍڻ وارا طريقا استعمال ڪن. انهي ڪري اهو ضروري آهي ته توهان اهم تيل ڪيئن چونڊيو. هڪ سٺو تيل جي ضرورت آهي 100% خالص, بلڪل ڪجھ به شامل نه ڪيو ويو. اهو پڻ هڪ قابل اعتماد وسيلن مان پيدا ٿيڻ گهرجي جيڪو هر سيٽ کي آزمائي ٿو. خراب معيار وارا تيل شايد توهان کي نتيجا نه ڏين جيڪي توهان چاهيو ٿا– يا بدتر, اهي شايد توهان جي چمڙي کي خارش ڪن يا الرجڪ رد عمل پيدا ڪن. هميشه ليبل ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي چون ٿا “بحالي جي معيار” يا “100% خالص اهم تيل.” اضافي طور تي, جانچيو ته ڇا ڪمپني شيئر ڪري ٿي امتحان جا نتيجا يا ڪٿي ٻوٽن کي وڌايو ويو.

توهان جي ضرورتن لاءِ صحيح اهم تيل ڪيئن چونڊيو .

پنهنجو پاڻ کان پڇڻ شروع ڪريو ته توهان کي تيل جي ڪهڙي ضرورت آهي. ڇا توھان چاھيو ٿا ته گھڻو بهتر ننڊ ڪريو? ڪوشش ڪريو Lavender. ٿڌ جي دوران توهان جي نڪ کي هٽائڻ جي ضرورت آهي? Eucalyptus يا peppermint مدد ڪري سگھي ٿي. توھان جي ڪتي لاء ھڪڙو قدرتي حشري ڀڃڻ وارو ڳولي رھيا آھن? ڪجهه تيل جهڙوڪ cedarwood يا lemongrass fleas کي برقرار رکي سگهن ٿا– تي وڌيڪ دريافت ڪريو ڪهڙو اهم تيل پالتو ڪتن تي fleas کي ماريندو آهي. جيترو جلدي توهان پنهنجي مقصد کي سمجهي, read testimonials and compare brand names. Smell the oil if you can– real important oils have a tidy, قدرتي خوشبو, not a sharp or chemical odor. Get small bottles in the beginning to evaluate them out. Shop them in dark glass containers away from heat and sunshine so they last longer.

Applications of Crucial Oils in Life .

Individuals utilize crucial oils in several methods. One typical technique is aromatherapy– including a couple of declines to a diffuser to fill up a room with calming or invigorating fragrances. You can likewise mix oils with carrier oils like coconut or jojoba for massage therapy or skin treatment. Some individuals add a decline to homemade cleaners for a fresh, all-natural scent and additional germ-fighting power. For colds or blockage, eucalyptus يا چانهه جي وڻ جي تيل سان ڳري ٻاڦ سان ساهه کڻڻ سان جلدي راحت اچي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان اڪثر کنگهه يا ڀريل نڪ جو خيال رکون ٿا, ڏسو ته ڪهڙو تيل بهترين ڪم ڪري ٿو کنگهه ۽ کنگهه لاءِ ڪهڙا اهم تيل سٺا آهن. بس ذهن ۾ رکو: ڪڏهن به ضروري تيل نه کائي، جيستائين ڪو قابل ماهر اهو ٻڌائي ته اهو محفوظ آهي. ۽ انھن کي پنھنجي چمڙي تي رکڻ کان پھريائين انھن کي ھميشه گھٽايو.

اهم تيل چونڊڻ بابت اڪثر سوال .

ڇا مان ڪنهن به قسم جو ضروري تيل سڌو سنئون پنهنجي چمڙي تي استعمال ڪري سگهان ٿو?
نه. ڪيترن ئي اهم تيل هڪ فراهم ڪرڻ وارو تيل سان گڏ ڪرڻ جي ضرورت آهي تمام پهرين. انهن کي صحيح استعمال ڪرڻ سان ڳاڙهو ٿي سگهي ٿو, جلڻ, يا الرجڪ رد عمل.

ڇا قيمتي تيل هميشه بهتر آهن?
هميشه نه– اڃان تائين تمام گھٽ قيمت وارا تيل اڪثر ڪري جعلي يا ٿلهي ٿي ويندا آهن. اڪيلو شرح اعلي معيار کي يقيني نه بڻائي, جڏهن ته تمام گهٽ قيمتون هڪ ڊيڄاريندڙ وڌائڻ گهرجي.

مان ڪيئن سمجهان ٿو ته هڪ تيل خالص آهي?
ٽيگ تي ٻوٽي جو لاطيني نالو ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو (جهڙوڪ Lavandula angustifolia Lavender لاءِ). چيڪ ڪريو ته ڇا برانڊ ٽئين پارٽي جي جاچ رپورٽون ڏئي ٿو. ڪنهن به قسم جي درجه بندي کان بچڻ “خوشبوء وارو تيل” يا “خوشبوء جو تيل”– اهي غير حقيقي ضروري تيل آهن.

ڇا مان خانداني پالتو جانور جي چوڌاري اهم تيل استعمال ڪري سگهان ٿو?
ڪجهه تيل خطري کان آزاد آهن, جڏهن ته ٻين کي نقصان پهچائي سگهي ٿو felines يا پالتو ڪتن. مسلسل پهريون مطالعو ڪريو يا جانورن سان ڳالهايو. ڪڏهن به پنهنجي پالتو ڪتي جي وارن يا چمڙي لاءِ اڻ ملندڙ تيل استعمال نه ڪريو.

ڪندا اهم oils ختم?
ها, پر آهستي آهستي. سڀ کان آخري 1– 3 سال جيڪڏهن صحيح طريقي سان محفوظ ڪيو وڃي, اونداهي جايون. ليمن يا نارنگي وانگر ليمن جو تيل ٻين جي ڀيٽ ۾ تيز خراب ٿيڻ جو رجحان آهي جهڙوڪ چندن يا پيچولي.

مون کي ضروري تيل ڪٿي حاصل ڪرڻ گهرجي?
صحت جي دڪانن تي ڀروسو چونڊيو, لائسنس يافته ارومٿراپي برانڊ جا نالا, يا آن لائن دڪانون واضح سورسنگ جي معلومات ۽ صارفين جي جائزي سان. وڏن مارڪيٽن تي بي ترتيب وڪرو ڪندڙن کان پاسو ڪريو جيستائين توھان انھن جي شهرت کي چڱيءَ طرح نه سمجھو.

قدرتي اهم آهي?
اهو مدد ڪري ٿو. نامياتي تيل ٻوٽن مان نڪرندا آهن جيڪي ڪيميائي کان سواء وڌندا آهن, جيڪو توهان جي بوتل ۾ گهٽ ڪيميائي اشارو ڪري ٿو. جيتوڻيڪ غير نامياتي اڃا به خالص ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن چڱي طرح چڪاس ڪيو وڃي. پاڪائي ۽ سلامتي ٻنهي لاءِ ڏسو, نه رڳو نامياتي ليبل.

ڇا ٻار ضروري تيل استعمال ڪري سگھن ٿا?
استعمال اضافو سنڀال. ڪجهه تيل ٻارن لاءِ به سڪل هوندا آهن. بالغن لاءِ هميشه توهان کان وڌيڪ گهٽايو, ۽ ڪجهه قسمن کي روڪيو جيئن eucalyptus يا peppermint هيٺ ٻارن لاءِ 2 سال پراڻو.

جڏهن چونڊڻ وقت خوشبو اهم آهي?
ها. تنهنجي نڪ کي خبر آهي. جيڪڏهن هڪ تيل سخت بوء, مصنوعي, يا بند, اهو گهٽ معيار ٿي سگهي ٿو. حقيقي اهم تيل بوء وانگر حقيقي ٻوٽي وانگر– تازو, پيچيده, ۽ قدرتي.

ڇا جيڪڏهن مان خوشبوءَ لاءِ نازڪ آهيان?

(ضروري تيل ڪيئن چونڊيو)

هلڪو تيل سان شروع ڪريو جهڙوڪ چامومائل يا بخور. توهان جي diffuser ۾ گهٽ ڦڙا استعمال ڪريو. ڪوشش ڪريو پاڻي ڀريو تيل توهان جي کلائي تي لاڳو ڪرڻ جي مخالفت جي طور تي اندر اندر اندر اندر اندر. هر ماڻهو مختلف جواب ڏئي ٿو, تنهن ڪري سست رفتاري سان وڃو ۽ صرف ان تي ڌيان ڏيو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو.