ضروري تيل ڪم ڪندو آهي

اهم تيل ڇا آهن ۽ اهي ڪم ڪن ٿا? .

(ضروري تيل ڪم ڪندو آهي)

ضروري تيل ٻوٽن مان ايندا آهن. صدين تائين ماڻهو ان کي پچائڻ ۾ استعمال ڪندا رهيا آهن, صفائي, دلڪش معمولات, ۽ علاج جا طريقا. اهي تيل ٻوٽي جي خوشبو ۽ ذائقي کي پڪڙيندا آهن, ان کي پڻ سڏيو ويندو آهي “اهميت.” توھان انھن کي صاف ڪرڻ يا ٿڌي دٻاء سان حاصل ڪريو. هر تيل کي تمام قدرتي ڪيميائي جو پنهنجو هڪ الڳ ميڪ اپ آهي. اهو ئي سبب آهي ته ڪجهه گند citrusy, ٻيا قدرتي يا گل. پر ڇا اهي حقيقت ۾ ڪم ڪن ٿا? حل آسان ناهي ها يا نه. ڪجهه ضروري تيل تحقيق جي مطالعي ۾ حقيقي فائدا ڏيکاري ٿو. ٻيا حسب ضرورت يا انفرادي ڪهاڻين تي تمام گهڻو شمار ڪن ٿا. مثال طور, چانهه جي وڻ جو تيل مضبوط antimicrobial رهائشي ملڪيت آهي. Lavender پرسکون اعصاب جي مدد ڪري سگھي ٿي. Peppermint ڪجهه ماڻهن لاء مايوسي کي رليف ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي به نتيجا مختلف آهن. ڪهڙو فائدو جيڪو هڪ ماڻهو ٻئي لاء ڪم نه ڪري سگهي. ساڳي طرح, اهم تيل دوا نه آهن. انهن کي ڪڏهن به ڪلينڪ علاج کي تبديل نه ڪرڻ گهرجي. اڃان, انهن مان گھڻا انھن کي مفيد ملن ٿا جيئن زندگي جي صحتمند ۽ متوازن طريقي سان.

ڇو ماڻهو مڃيندا آهن اهم تيل نوڪري? .

ماڻهو فنڊ اهم تيل تي ڀروسو ڪندا آهن ڇو ته اهي واقعي نتيجا محسوس ڪندا آهن. بھاري ٻاڦ واري ڊش ۾ يوڪريپٽس جي تيل جي گھٽتائي سان ڀريل سينوس کي جلدي ختم ڪري سگھي ٿو. پاڻيءَ ۾ مليل مرچ مٽيءَ جي تيل کي مقدس هنڌن تي مالش ڪرڻ سان مٿي جو سور ختم ٿي سگهي ٿو. اهي ننڍڙيون ڪاميابيون آهستي آهستي عقيدت پيدا ڪن ٿيون. سائنسي تحقيق انهن مان ڪجھ اثرن جي پٺڀرائي ڪري ٿي. مثال طور, تحقيقي مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ڪجهه تيل لمبڪ سسٽم سان مشغول آهن– توهان جي دماغ جو حصو جذبات ۽ ياداشت سان ڳنڍيل آهي. اهو ئي سبب آهي ته نارنگي يا لويندر جو هڪ ٿلهو توهان جي ذهن جي حالت کي وڌائي سگهي ٿو. اضافي طور تي, اهم تيل عام طور تي ٻوٽن مان نڪرندا آهن جيڪي روايتي دوائن ۾ استعمال ڪيا ويندا آهن. قديم رسمن ۾ بخور جي باري ۾ سوچيو يا عجيب چانورن ۾ چيمومائل. اهو پس منظر معاصر استعمال ۾ وزن وڌائي ٿو. پلس, مصنوعي ڪيميائي سان ڀريل دنيا ۾, تمام قدرتي چونڊون گھڻن کي وڌيڪ محفوظ محسوس ڪن ٿيون. پر احتياط جا مسئلا. سڀ-قدرتي مطلب هميشه محفوظ نه آهي. ڪجهه تيل چمڙي کي خارش ڪن ٿا يا الرجڪ رد عمل پيدا ڪن ٿا. استعمال ڪرڻ کان پهريان هميشه حفاظتي تفصيلن جي جانچ ڪريو. جيڪڏهن توهان اميدوار آهيو, دريافت ڪريو ڪهڙن تيل کي ڏسڻ کان پاسو ڪرڻ هن جائزو.

بس توهان کي ڪيئن استعمال ڪرڻ گهرجي ضروري تيل کي محفوظ ۽ موثر طريقي سان? .

ضروري تيل کي صحيح طرح استعمال ڪرڻ سان وڏو فرق پوي ٿو. ڪڏهن به انهن کي سڌو سنئون توهان جي چمڙي تي استعمال نه ڪريو. اهي پڻ مضبوط آهن. انهن کي مسلسل خدمت فراهم ڪندڙ تيل سان ملايو جيئن ناريل, جوجوبا, يا بادام جو تيل. ھڪڙو عام ضابطو آھي 1– 2 اهم تيل جي گھٽتائي في ٽي اسپي سروس فراهم ڪندڙ تيل جي. ڄاڻڻ جي ضرورت آهي صحيح طور تي گهٽتائي جي مقدار جو هڪ چمچ مناسب آهي? هڪ نظر وٺو هي مفيد گراف. توهان هوا سان خوشبو پکيڙڻ لاءِ ڊفيوزر پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. پاڻي ۽ تيل جا چند ڦڙا شامل ڪريو, پوء ان کي تبديل ڪريو. هي ٽيڪنڪ سٺو ڪم ڪري ٿو تفريح لاءِ يا ڪنهن علائقي کي تازو ڪرڻ لاءِ. ٻيو متبادل غسل جي پاڻي ۾ تيل شامل ڪرڻ آهي– پر هڪ ڀيرو وڌيڪ, شروعاتي طور تي مهيا ڪندڙ سان گڏ ڪريو. ڪڏهن به ضروري تيل نگل نه ڪريو جيستائين پيشه ور مدد جي تحت. پوءِ به, اهو خطرناڪ آهي. گرمي ۽ روشني کان پري اونداهي شيشي جي بوتلن ۾ تيل ذخيرو ڪريو. انهن کي نوجوانن ۽ پالتو جانورن جي رسائي کان ٻاهر رکو. سيڪيورٽي پهريون نتيجا بهتر نتيجا ۾.

زندگيءَ ۾ ضروري تيل جون ڪهڙيون ترجيحون آهن? .

فرد ڪيترن ئي ڏينهن ۾ اهم تيل استعمال ڪن ٿا. پنهنجي گهر ۾, اهي سطحن کي ليمن يا چانهه جي وڻ جي تيل سان صاف ڪن ٿا ساڄي سرڪي يا پاڻي ۾ ملايو. ڪمري ۾, هڪ diffuser ۾ lavender ڪجهه ننڊ تمام تيز مدد ڪري. بگ مسئلن لاء, خاص تيل قدرتي ڀڃڻ وارا ڪم ڪن ٿا. سوچيم ته ڪھڙا بسترا حشرات کي ماريندا آھن? تي سکو هن تفصيلي پيغام. چمڙي جي سنڀال ۾, پاڻيءَ سان ڀريل چانهه جي وڻ جو تيل ننڍڙن دانهن سان واسطو رکي ٿو. Rosemary تيل گھر جي وار شيمپو ۾ داخل ٿئي ٿو سر جي صحت کي برقرار رکڻ لاء. سڄي سياري جي موسم ۾, eucalyptus يا مرچ مٽيءَ جي ٻاڦ کنگهه ۽ بندش کي دور ڪري ٿي. ڪجهه ذائقي لاءِ پاڻي ۾ فوڊ گريڊ جي تيل جهڙوڪ ليمن جي گهٽتائي شامل ڪن ٿا– جڏهن ته صرف اندروني استعمال لاءِ محفوظ ليبل لڳل هجي. يوگا مشق يا عڪاسي ۾, لوبان يا چندن جي ڪاٺي ذهن جي پرسڪون حالت قائم ڪري ٿي. اهم تيل جي طلب سان ملائڻ آهي. هر تيل هر ڪم کي پورو نٿو ڪري. سکو ته هر هڪ بهترين ڪم ڪري ٿو, ۽ ان کي سنجيدگي سان استعمال ڪريو.

ضروري تيل بابت اڪثر پڇيا ويا سوال .

ڇا ضروري تيل واقعي بيڪٽيريا کي ختم ڪري ٿو? ڪي ڪن ٿا. چانهه جو وڻ, اوريگانو, ۽ thyme تيل ليبارٽري امتحانن ۾ مضبوط antimicrobial سرگرمي ظاهر. بهرحال اهي هٿ جي صابن يا ڪلينڪل اينٽي بيڪٽيريا لاءِ متبادل نه آهن.

ڇا مان پنھنجي پالتو جانورن تي ضروري تيل استعمال ڪري سگھان ٿو? واقعي محتاط رھو. ٻڪريون ۽ ڪينيون خوشبوءِ کي انسانن جي ڀيٽ ۾ مختلف طريقي سان پروسيس ڪندا آهن. انهن لاءِ زهريلا ڪجهه تيل چانهه جي وڻ تي مشتمل آهن, eucalyptus, ۽ ليمن جا قسم. هميشه شروعات ۾ هڪ ويٽ سان ڳالهايو.

حياتي تيل ڪيتري عرصي تائين رهي ٿو? گهڻو ڪري پنهنجي طاقت کي 1 لاء رکو– 3 سال جيڪڏهن صحيح طور تي بچايو وڃي. ليمن جو تيل تمام تيزيءَ سان ختم ٿئي ٿو– عام طور تي هڪ سال اندر. انهن کي خوشبو ڏيو. جيڪڏهن انهن جي خوشبو ڪمزور يا بند آهي, ان کي اڇلايو.

ڇا سڀ ضروري تيل خالص آهن? نه. ڪجهه برانڊ جا نالا مصنوعي خوشبو يا سستا ڀريندڙن ۾ ملن ٿا. ڳولھيو 100% خالص, وڪڻندڙن تي ڀروسو ڪرڻ کان علاج واري گريڊ جو تيل. ٽيگ کي احتياط سان چيڪ ڪريو.

ڇا نوجوان ضروري تيل جو استعمال ڪري سگھن ٿا? ها, اڃان تائين اضافي علاج سان. گھٽ ۾ گھٽ ڊيلشن استعمال ڪريو. ننڍن ٻارن لاءِ مضبوط تيل جهڙوڪ مرچ مڱن يا يوڪريپٽس کان پاسو ڪريو. نرم ماڻهن جي پيروي ڪريو جهڙوڪ ليوندر يا چامومائل, ۽ شروعاتي طور تي مسلسل پيچ ٽيسٽ.

(ضروري تيل ڪم ڪندو آهي)

ڪجهه ماڻهو ڇو چوندا آهن ضروري تيل ڪم نه ڪندا آهن? نتيجا ڪيترن ئي نقطن تي منحصر آهن– تيل اعلي معيار, توهان ان کي ڪيئن استعمال ڪندا آهيو, توهان جي جسم جي ڪيمسٽري, ۽ پڻ توهان جون اميدون. سائنس ڪجهه کي ٻين کان وڌيڪ استعمال ڪري ٿو. کليل رهو پر عملي. هر وقت ڪجهه ڪوشش ڪريو. ٽريڪ ڪريو جيڪو توهان جي مدد ڪري ٿو. اهو سڀ کان وڌيڪ اثرائتو وسيلو آهي اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان جي زندگيءَ جو ڪهڙو فائدو.