ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຮັດວຽກ

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຫຍັງແລະພວກມັນເຮັດວຽກ? .

(ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຮັດວຽກ)

ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນມາຈາກພືດ. ປະຊາຊົນໄດ້ນໍາໃຊ້ພວກມັນສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການຊໍາລະລ້າງ, ປົກກະຕິສະເໜ່, ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​. ນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້ຈັບກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດຂອງພືດ, ເຊັ່ນດຽວກັນເອີ້ນວ່າຂອງຕົນ “ຄວາມສໍາຄັນ.” ທ່ານໄດ້ຮັບພວກມັນດ້ວຍການເຮັດຄວາມສະອາດຫຼືກົດເຢັນ. ນ້ ຳ ມັນແຕ່ລະຊະນິດມີສ່ວນປະກອບຂອງສານເຄມີຈາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າບາງກິ່ນຫມາກນາວ, ອື່ນໆທໍາມະຊາດຫຼືດອກໄມ້. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກ? ການ​ແກ້​ໄຂ​ບໍ່​ແມ່ນ​ງ່າຍ​ແມ່ນ​ຫຼື​ບໍ່​. ບາງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງໃນການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາ. ຄົນອື່ນນັບຫຼາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງປະເພນີຫຼືສ່ວນບຸກຄົນ. ຕົວຢ່າງ, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ເຂັ້ມແຂງ. Lavender ອາດຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ປະສາດສະຫງົບ. Peppermint ສາມາດບັນເທົາຄວາມອຸກອັ່ງສໍາລັບບາງຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນໄດ້ຮັບແຕກຕ່າງກັນ. ຜົນປະໂຫຍດອັນໃດທີ່ຄົນດຽວອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສໍາລັບຄົນອື່ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນບໍ່ແມ່ນຢາ. ພວກເຂົາບໍ່ຄວນປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຄລີນິກ. ຍັງ, ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າພວກມັນມີປະໂຫຍດເປັນສ່ວນປະກອບຂອງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະສົມດູນກັນ.

ເປັນ​ຫຍັງ​ບຸກ​ຄົນ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​? .

ປະຊາຊົນໄວ້ວາງໃຈໃຫ້ທຶນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຜົນໄດ້ຮັບແທ້ໆ. ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາ eucalyptus ໃນຖ້ວຍອາຍນ້ໍາຫນັກສາມາດເອົາ sinuses stuffy ໄດ້ໄວ. ການຖອກນ້ໍາ pepper mint ໃສ່ສະຖານທີ່ສັກສິດຂອງເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວ. ຄວາມເຊື່ອນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສ້າງຄວາມເຊື່ອຄ່ອຍໆ. ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດສະຫນັບສະຫນູນຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນບາງສ່ວນພົວພັນກັບລະບົບ limbic– ອົງປະກອບຂອງຈິດໃຈຂອງທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັບອາລົມແລະຄວາມຊົງຈໍາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າສີສົ້ມຫຼື lavender ສາມາດຍົກສູງສະພາບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍປົກກະຕິແມ່ນມາຈາກພືດທີ່ ນຳ ໃຊ້ມາດົນນານໃນຢາພື້ນເມືອງ. ຄິດເຖິງທູບໃນພິທີກໍາວັດຖຸບູຮານຫຼື chamomile ໃນຊາແປກ. ພື້ນຫຼັງນັ້ນເພີ່ມນໍ້າໜັກໃຫ້ກັບການນຳໃຊ້ໃນສະໄໝປັດຈຸບັນ. ບວກ, ຢູ່ໃນໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສານເຄມີສັງເຄາະ, ການເລືອກແບບທຳມະຊາດທັງໝົດຮູ້ສຶກປອດໄພກວ່າສຳລັບຫຼາຍຄົນ. ແຕ່ບັນຫາຄວາມລະມັດລະວັງ. ທໍາມະຊາດທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າປອດໄພສະເຫມີ. ນໍ້າມັນບາງຊະນິດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງລະຄາຍເຄືອງ ຫຼືສ້າງອາການແພ້. ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຄວາມປອດໄພກ່ອນນຳໃຊ້ສະເໝີ. ຖ້າເຈົ້າຄາດຫວັງ, ຄົ້ນພົບນໍ້າມັນທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນໂດຍການເບິ່ງ ພາບລວມນີ້.

ພຽງແຕ່ວິທີທີ່ທ່ານຄວນໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ? .

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຢ່າງຖືກຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ບໍ່ເຄີຍໃຊ້ພວກມັນໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນແຂງເຊັ່ນດຽວກັນ. ຜະສົມຜະສານພວກມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບນ້ໍາມັນຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການເຊັ່ນຫມາກພ້າວ, ໂຢໂຢບາ, ຫຼືນ້ໍາ almond. ກົດລະບຽບທົ່ວໄປແມ່ນ 1– 2 ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ tsp ນ້ໍາມັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ. ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແທ້ຈິງວ່າປະລິມານການຫຼຸດລົງທີ່ເຫມາະສົມກັບ tsp? ລອງເບິ່ງ ເສັ້ນສະແດງທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ diffuser ເພື່ອກະຈາຍກິ່ນຫອມກັບອາກາດ. ຕື່ມນ້ໍາແລະນ້ໍາສອງສາມຢອດ, ຈາກນັ້ນຫັນປ່ຽນມັນ. ເຕັກນິກນີ້ໃຊ້ໄດ້ດີສໍາລັບການພັກຜ່ອນຫຼືສົດຊື່ນພື້ນທີ່. ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນການເພີ່ມນ້ໍາມັນໃສ່ອາບນ້ໍາ– ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ສົມທົບກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ບໍ່ເຄີຍກືນນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນເວັ້ນເສຍແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ. ແລ້ວ, ມັນເປັນອັນຕະລາຍ. ເກັບຮັກສານໍ້າມັນໄວ້ໃນຂວດແກ້ວຊ້ໍາໄກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະແສງສະຫວ່າງ. ຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫາເດັກນ້ອຍ ແລະສັດລ້ຽງໄດ້. ຄວາມປອດໄພທໍາອິດເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ.

ການນຳໃຊ້ນ້ຳມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນຊີວິດ? .

ບຸກຄົນໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນໃນຫຼາຍວິທີປະຈໍາວັນ. ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນ້າດ້ວຍນ້ໍາມັນມະນາວຫຼືນ້ໍາຊາປະສົມເຂົ້າໄປໃນສົ້ມຫຼືນ້ໍາ. ຢູ່ໃນຫ້ອງ, lavender ໃນ diffuser ຊ່ວຍໃຫ້ນອນໄວຂຶ້ນຫຼາຍ. ສໍາລັບບັນຫາ bug, ນໍ້າມັນໂດຍສະເພາະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານທານທໍາມະຊາດ. ສົງໄສວ່າໂຕໃດຂ້າແມງໄມ້ທີ່ນອນ? ຮຽນ​ຢູ່ ຂໍ້ຄວາມໃນຄວາມເລິກນີ້. ໃນການດູແລຜິວຫນັງ, watered ນ້ໍາຕົ້ນຊາ deals ກັບສິວເລັກນ້ອຍ. ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ເຂົ້າໄປໃນແຊມພູທີ່ເຮັດດ້ວຍຜົມເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງໜັງຫົວ. ຕະຫຼອດລະດູໜາວ, ໄອນ້ໍາ eucalyptus ຫຼື pepper mint ບັນເທົາອາການໄອແລະການອຸດຕັນ. ບາງຄົນເພີ່ມການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາມັນປະເພດອາຫານເຊັ່ນຫມາກນາວໃສ່ນ້ໍາເພື່ອລົດຊາດ– ຢ່າງ ໃດ ກໍ ຕາມ ພຽງ ແຕ່ ຖ້າ ຫາກ ວ່າ ການ ຕິດ ສະ ຫຼາກ ທີ່ ປອດ ໄພ ສໍາ ລັບ ການ ນໍາ ໃຊ້ ພາຍ ໃນ. ໃນການອອກກໍາລັງກາຍໂຍຄະຫຼືການສະທ້ອນ, ກ່ານ ຫຼື ໄມ້ແຊນ ສ້າງຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການຈັບຄູ່ນ້ໍາມັນກັບຄວາມຕ້ອງການ. ບໍ່ແມ່ນທຸກໆນ້ຳມັນທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກວຽກ. ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ທຸກຄົນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດ, ແລະໃຊ້ມັນຢ່າງມີສະຕິ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ .

ເຮັດນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢ່າງແທ້ຈິງ? ບາງຄົນເຮັດ. ຕົ້ນຊາ, oregano, ແລະນໍ້າມັນ thyme ເປີດເຜີຍກິດຈະກໍາຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນການກວດສອບຫ້ອງທົດລອງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມພວກມັນບໍ່ແມ່ນການທົດແທນສະບູ່ມື ຫຼືຢາຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທາງຄລີນິກ.

ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນໃສ່ສັດລ້ຽງຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ? ຈົ່ງລະມັດລະວັງແທ້ໆ. Felines ແລະ canines ປຸງແຕ່ງກິ່ນຫອມທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ວາມະນຸດ. ນໍ້າມັນບາງອັນເປັນພິດຕໍ່ພວກມັນປະກອບດ້ວຍຕົ້ນຊາ, ຢູກາລີບຕັສ, ແລະປະເພດຫມາກນາວ. ໂອ້ລົມກັບສັດຕະວະແພດໃນເບື້ອງຕົ້ນສະເໝີ.

ນໍ້າມັນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນດົນປານໃດ? ສ່ວນໃຫຍ່ຮັກສາພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບ 1– 3 ປີຖ້າຖືກບັນທຶກໄວ້. ນ້ຳມັນໝາກນາວຈະຈາງໄວຂຶ້ນຫຼາຍ– ໂດຍປົກກະຕິພາຍໃນຫນຶ່ງປີ. ມີກິ່ນຫອມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກມັນມີກິ່ນຫອມອ່ອນໆຫຼືອອກ, ໂຍນພວກເຂົາ.

ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດແມ່ນບໍລິສຸດ? ບໍ່. ບາງຍີ່ຫໍ້ປະສົມໃນກິ່ນຫອມສັງເຄາະຫຼື fillers ລາຄາຖືກ. ຊອກຫາ 100% ບໍລິສຸດ, ນ້ຳມັນເກຣດປິ່ນປົວຈາກຜູ້ຂາຍ. ກວດເບິ່ງແທັກຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ເດັກນ້ອຍສາມາດ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໄດ້? ແມ່ນແລ້ວ, ທັນກັບການປິ່ນປົວພິເສດ. ໃຊ້ dilutions ຫຼຸດລົງ. ຫຼີກເວັ້ນນໍ້າມັນທີ່ແຂງແຮງເຊັ່ນ: pepper mint ຫຼື eucalyptus ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ປະຕິບັດຕາມຄວາມອ່ອນໂຍນເຊັ່ນ: lavender ຫຼື chamomile, ແລະທົດສອບ patch-test ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນເບື້ອງຕົ້ນ.

(ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຮັດວຽກ)

ເປັນຫຍັງບາງຄົນເວົ້າວ່ານໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນໃຊ້ບໍ່ໄດ້? ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍຈຸດ– ນ້ ຳ ມັນຄຸນນະພາບສູງ, ເຈົ້າໃຊ້ມັນແນວໃດ, ເຄມີຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ. ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ບາງ​ສ່ວນ​ນໍາ​ໃຊ້​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ອື່ນໆ​. ເປີດຢູ່ແຕ່ປະຕິບັດໄດ້. ພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ຕິດຕາມສິ່ງທີ່ຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດທີ່ຈະຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ.