e aoga suauu taua

O a Suau'u Taua ma e aoga? .

(e aoga suauu taua)

O suauu mana'omia e maua mai i la'au. Ua fa'aaogaina e tagata mo le tele o seneturi i le kuka, fa'amamāina, faiga masani, ma auala faamalolo. O nei suauu e maua ai le manogi ma le tofo o le laau, e faapea foi ona ta'ua o lona “taua.” E te mauaina i latou i le faamamaina poʻo le oomi malulu. O suau'u ta'itasi e iai lona lava fa'aputuga ma'oti o vaila'au fa'alenatura uma. O le mafuaaga lena o nisi manogi citrusy, isi fa'alenatura pe fuga. Ae o le mea moni latou te galulue? O le fofo e le faigofie ioe pe leai. O nisi o suauu taua e faʻaalia ai le aoga moni i suʻesuʻega suʻesuʻega. O isi e fa'amoemoe tele i tu ma aga po'o tala ta'itasi. Faataitaiga, o lo'o i ai i le suau'u la'au lauti le malosi o le antimicrobial fale nofo. Lavender e mafai ona fesoasoani e fa'afilemu neura. Peppermint e mafai ona faʻamalolo ai le le fiafia mo nisi tagata. Peita'i e eseese i'uga. O le a le aoga o se tagata nofofua atonu e le aoga mo se isi. E faapena foi, o suauu taua e le o ni vailaau. E le tatau lava ona latou suia togafitiga faafoma'i. Ae, tele e maua ai e aoga e fai ma vaega o le soifua maloloina ma paleni.

Aisea e Talitonu ai Tagata Ta'ito'atasi Suau'u Taua Iopu? .

E fa'alagolago tagata i le fa'aputuina o suau'u taua talu ai latou te lagona moni i'uga. O le fa'aitiitia o le suau'u eucalyptus i totonu o se ipu ausa mamafa e mafai ona aveese fa'afuase'i sinus gase. O le oloina i lalo o le suāuu pepa mint i ou nofoaga paia e ono fa'avaivai ai le tiga o le ulu. O nei manuia laiti e fausia faasolosolo le talitonuga. O su'esu'ega fa'asaienisi e lagolagoina nisi o nei a'afiaga. Faataitaiga, su'esu'ega su'esu'e o lo'o fa'aalia ai o nisi suau'u e fa'atasi ma le limbic system– le vaega o lou mafaufau e feso'ota'i ma lagona ma manatua. O le mafuaaga lena e mafai ai e le manogi moli poʻo le lavender ona siitia lou tulaga o le mafaufau. E le gata i lea, o suauu taua e masani lava ona afua mai laau ua leva ona fa'aogaina i vaila'au masani. Mafaufau i mea manogi i sauniga anamua po o le chamomile i lauti mataʻutia. O lena talaaga e faʻaopoopoina le mamafa i le faʻaoga faʻaonapo nei. Fa'aopoopo, i totonu o se kelope ua tumu i vailaʻau faʻapipiʻi, o filifiliga faanatura uma e lagona le saogalemu i le toatele. Ae o mataupu fa'aeteete. O le natura uma e le faapea o taimi uma e saogalemu ai. O nisi suau'u e fa'afefe ai le pa'u pe fa'atupu fa'ama'i. Su'esu'e i taimi uma fa'amatalaga saogalemu a'o le'i fa'aogaina. Afai o e fa'amoemoe, saili po o fea suauu e aloese mai le vaai lenei aotelega.

Na'o le Fa'afefea e Tatau Ona E Fa'aogaina Suau'u Mana'omia ma le Saogalemu ma Lelei? .

O le fa'aogaina lelei o suau'u taua e faia ai se eseesega tele. Aua ne'i fa'aogaina sa'o i lou pa'u. E faapena foi ona mausali. Fa'afefiloi pea i se suau'u e tu'uina atu auaunaga pei o le popo, jojoba, po o le suauu almond. Ole tulafono faatonutonu masani ole 1– 2 faaitiitia ole suauu taua ile tsp ole suauu e tuuina atu auaunaga. E mana'omia le iloa tonu o le aofa'i o fa'aitiitia e fetaui ma le tsp? Va'ai i lenei kalafi aoga. E mafai fo'i ona e fa'aogaina se fa'asalalauga e fa'asalalau ai le manogi i le ea. Faaopopo vai ma ni nai mataua o le suauu, ona sui lea i luga. O lenei metotia e aoga tele mo tafaoga poʻo le faʻafouina o se nofoaga. O le isi filifiliga o le faʻaopopoina o suauʻu i vai taʻele– ae toe tasi, tu'u fa'atasi ma se 'au'aunaga muamua. Aua lava ne'i foloina suau'u mana'omia se'i vagana ua i lalo o le lagolago faapolofesa. E le gata i lea, e matautia. Teu suauu i fagu tioata pogisa mamao mai le vevela ma le malamalama. Ia aua ne'i o'o iai tamaiti ma fagafao. O le saogalemu muamua e maua ai i'uga lelei.

O le a le faʻaaogaina o suauʻu e manaʻomia i le olaga? .

E fa'aaogaina e tagata ta'ito'atasi suauu taua i le tele o auala i lea aso ma lea aso. I lou fale, latou fa'amamāina luga i le tipolo po'o le suau'u lauti fa'afefiloi sa'o i le vineka po'o le vai. I totonu o le potu, lavender i totonu o se diffuser fesoasoani i nisi moe vave tele. Mo fa'afitauli fa'aletonu, o suau'u fa'apitoa e fai ma mea fa'alenatura. Mafaufau po o ai e fasiotia iniseti moega? Aoao i lenei savali loloto. I le tausiga o pa'u, fa'afefeteina le suau'u la'au lauti e feagai ma pa'u laiti. O le suāu'u Rosemary e fa'aulu i totonu o suau'u lauulu e fai i le fale e fa'atumauina ai le soifua maloloina o le ulu. I le vaitau malulu atoa, eucalyptus poo le pepper mint ausa e fa'amalolo ai tale ma poloka. O nisi e fa'aopoopoina se fa'aitiitiga o le suau'u mea'ai e pei o le tipolo i le vai mo le tofo– peita'i pe a fa'ailoga saogalemu mo le fa'aoga i totonu. I yoga faʻamalositino poʻo mafaufauga, o le pulu lipano po'o le sandalwood e fa'atūina ai se tulaga to'afilemu o le mafaufau. Ole ki ole fa'afetauia ole suau'u ile mana'oga. E le fetaui uma suauu i galuega uma. Aoao po o le a le mea e sili ona lelei e faia e tagata uma, ma fa'aaoga tatau.

Fesili e masani ona fesiligia e uiga i suauʻu manaʻomia .

Fai suau'u mana'omia e aveese moni ai siama? E faia e nisi. La'au lauti, oregano, ma le suau'u thyme e fa'aalia ai le malosi o le antimicrobial i su'ega a le falesu'esu'e. Peita'i e le'o suitulaga mo fasimoli lima po'o vaila'au fa'ama'i.

E mafai ona ou fa'aogaina suau'u taua i a'u fagafao? Ia matua faaeteete lava. E ese le fa'agaioiina o mea manogi e manumanu ma taifau nai lo tagata. O nisi o suauu oona ia i latou e aofia ai le la'au lauti, eucalyptus, ma ituaiga citrus. Talanoa i taimi uma ma se fomai manu i le taimi muamua.

O le a le umi e tumau ai suauu taua? O le to'atele e taofi lo latou malosi mo le 1– 3 tausaga pe a fa'asaoina sa'o. E sili atu le vave ona mou atu o suauu citrus– masani i totonu ole tausaga. Sogisogi i latou. Afai latou te manogi vaivai pe leai, togi i latou.

E mama uma suauu taua? Leai. O nisi igoa fa'ailoga e fa'afefiloi i manogi fa'akomepiuta po'o fa'atumu taugofie. Saili mo 100% mama, suau'u fa'asoifua maloloina mai fa'alagolago i tagata fa'atau. Siaki ma le faaeteete pine.

E mafai e tamaiti laiti ona fa'aogaina suauu taua? Ioe, ae faʻatasi ai ma togafitiga faʻaopoopo. Fa'aaoga vai fa'aitiitia. Aloese mai suauu malolosi e pei o le pepper mint poo le eucalyptus mo tamaiti laiti. Ia pipii i mea agamalu e pei o le lavender poʻo le chamomile, ma fai patch-test i le amataga.

(e aoga suauu taua)

Aisea e fai mai ai nisi tagata e le aoga suauu talafeagai? O fa'ai'uga e fa'alagolago ile tele o itu– suauu maualuga maualuga, pe faapefea ona e faʻaaogaina, kemisi lou tino, ma o outou faamoemoega foi. Fa'asaienisi lagolago nisi fa'aoga sili atu nai lo isi. Tumau matala ae aoga. Taumafai se mea i taimi uma. Su'e mea e fesoasoani ia te oe. O le auala sili lea ona aoga e iloa ai mea e aoga i lou olaga.