វប្បធម៌បូព៌ា និងការច្នៃប្រឌិតបានបំផុសគំនិតដំណើរក្លិនក្រអូប | ក្លិនសេរេនដេ
តើអ្វីជាប្រេងសំខាន់ៗ ហើយតើវាមានប្រសិទ្ធភាពអ្វីខ្លះ?? .
(តើប្រេងសំខាន់ៗដំណើរការ)
ប្រេងចាំបាច់មកពីរុក្ខជាតិ. មនុស្សបានប្រើប្រាស់វាអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយក្នុងការចម្អិនអាហារ, ការសម្អាត, ទម្លាប់ទាក់ទាញ, និងវិធីសាស្រ្តព្យាបាល. ប្រេងទាំងនេះចាប់យកក្លិន និងរសជាតិរបស់រុក្ខជាតិ, ដូចគ្នានេះដែរបានហៅវា។ “សារៈសំខាន់។” អ្នកទទួលបានពួកវាជាមួយនឹងការបន្សុតឬការចុចត្រជាក់. ប្រេងនីមួយៗមានសារធាតុផ្សំពីធម្មជាតិរៀងៗខ្លួន. នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្លិនក្រូចឆ្មារ, ផ្សេងទៀត ធម្មជាតិ ឬផ្កា. ប៉ុន្តែការពិតពួកគេធ្វើការ? ដំណោះស្រាយមិនងាយស្រួលទេ បាទ/ចាស៎. ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ពិតប្រាកដនៅក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវ. អ្នកផ្សេងទៀតរាប់ច្រើនលើរឿងផ្ទាល់ខ្លួន ឬរឿងបុគ្គល. ឧទាហរណ៍, ប្រេងដើមតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគខ្លាំង. ផ្កាឡាវេនឌឺអាចជួយសម្រួលសរសៃប្រសាទ. Peppermint អាចបំបាត់ការខកចិត្តសម្រាប់បុគ្គលមួយចំនួន. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយលទ្ធផលខុសគ្នា. ប្រយោជន៍អ្វីដែលមនុស្សតែម្នាក់អាចនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកផ្សេងទៀត។. ដូចគ្នានេះដែរ, ប្រេងសំខាន់ៗមិនមែនជាថ្នាំទេ។. ពួកគេមិនគួរផ្លាស់ប្តូរការព្យាបាលតាមគ្លីនិកឡើយ។. នៅឡើយ, មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញថាពួកវាមានប្រយោជន៍ជាធាតុផ្សំនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព.
ហេតុអ្វីបានជាបុគ្គលជឿលើការងារប្រេងសំខាន់ៗ? .
មនុស្សជឿជាក់លើមូលនិធិប្រេងសំខាន់ៗចាប់តាំងពីពួកគេពិតជាមានអារម្មណ៍ថាមានលទ្ធផល. ការថយចុះនៃប្រេង eucalyptus នៅក្នុងចានចំហុយខ្លាំងអាចបំបាត់ប្រហោងឆ្អឹងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស. ការត្រដុសប្រេងម្ទេសលើកន្លែងសក្ការៈរបស់អ្នកអាចនឹងធ្វើឲ្យឈឺក្បាល. ជោគជ័យតិចតួចទាំងនេះបង្កើតជំនឿបន្តិចម្តងៗ. ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រគាំទ្រផលប៉ះពាល់មួយចំនួនទាំងនេះ. ឧទាហរណ៍, ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ប្រេងមួយចំនួនចូលរួមជាមួយប្រព័ន្ធ limbic– ធាតុផ្សំនៃចិត្តរបស់អ្នកភ្ជាប់ទៅនឹងអារម្មណ៍ និងការចងចាំ. នោះហើយជាមូលហេតុដែលទឹកក្រូច ឬផ្កាឡាវេនឌ័រអាចបង្កើនស្ថានភាពចិត្តរបស់អ្នក។. បន្ថែម, ប្រេងសំខាន់ៗជាធម្មតាមានប្រភពចេញពីរុក្ខជាតិដែលប្រើប្រាស់បានយូរក្នុងឱសថបុរាណ. គិតពីគ្រឿងក្រអូបក្នុងពិធីបុរាណ ឬផ្កាចំរុះក្នុងតែស្រស់ៗ. ផ្ទៃខាងក្រោយនោះបន្ថែមទម្ងន់ដល់ការប្រើប្រាស់សហសម័យ. បូក, នៅក្នុងពិភពលោកដែលផ្ទុកដោយសារធាតុគីមីសំយោគ, ជម្រើសធម្មជាតិទាំងអស់មានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន. ប៉ុន្តែបញ្ហាការប្រុងប្រយ័ត្ន. ធម្មជាតិទាំងអស់មិនតែងតែមានន័យថាមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។. ប្រេងខ្លះធ្វើឱ្យស្បែករលាក ឬបង្កើតប្រតិកម្មអាលែហ្សី. ពិនិត្យព័ត៌មានលម្អិតអំពីសុវត្ថិភាពមុនពេលប្រើប្រាស់. ប្រសិនបើអ្នករំពឹង, រកមើលប្រេងណាដែលត្រូវជៀសវាងដោយមើល ទិដ្ឋភាពទូទៅនេះ។.
របៀបដែលអ្នកគួរប្រើប្រេងចាំបាច់ ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព? .
ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗឱ្យបានត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង. មិនដែលប្រើវាដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែករបស់អ្នកឡើយ។. ពួកគេក៏រឹងផងដែរ។. លាយពួកវាជាប្រចាំជាមួយនឹងប្រេងអ្នកផ្តល់សេវាដូចជាដូង, jojoba, ឬប្រេងអាល់ម៉ុង. បទប្បញ្ញត្តិទូទៅគឺ ១– 2 ការថយចុះនៃប្រេងសំខាន់ៗក្នុងមួយ tsp នៃប្រេងអ្នកផ្តល់សេវា. ត្រូវការដឹងច្បាស់អំពីបរិមាណនៃការថយចុះសមស្របទៅនឹងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ។? សូមក្រឡេកមើល ក្រាហ្វដែលមានប្រយោជន៍នេះ។. អ្នកក៏អាចប្រើ diffuser ដើម្បីបញ្ចេញក្លិនក្រអូបជាមួយខ្យល់. បន្ថែមទឹកនិងប្រេងពីរបីដំណក់, បន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរវា។. បច្ចេកទេសនេះដំណើរការល្អសម្រាប់ការកម្សាន្ត ឬធ្វើឱ្យតំបន់ស្រស់ស្រាយ. ជម្រើសមួយទៀតគឺការបន្ថែមប្រេងទៅក្នុងទឹកងូតទឹក– ប៉ុន្តែម្តងទៀត, ផ្សំជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាដំបូង. មិនដែលលេបប្រេងដែលចាំបាច់ឡើយ លុះត្រាតែស្ថិតក្រោមការគាំទ្រពីអ្នកជំនាញ. អញ្ចឹងដែរ។, វាមានគ្រោះថ្នាក់. ទុកប្រេងក្នុងដបកែវងងឹតឱ្យឆ្ងាយពីកំដៅ និងពន្លឺ. រក្សាពួកវាដែលមិនអាចទៅដល់បានពីក្មេង និងសត្វចិញ្ចឹម. សុវត្ថិភាពជាបឋមនាំឱ្យលទ្ធផលប្រសើរជាងមុន។.
តើការប្រើប្រាស់ប្រេងចាំបាច់អ្វីខ្លះក្នុងជីវិត? .
បុគ្គលប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗក្នុងមធ្យោបាយប្រចាំថ្ងៃជាច្រើន។. នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។, ពួកគេសម្អាតផ្ទៃដោយប្រេងក្រូចឆ្មា ឬប្រេងដើមតែ លាយចូលទៅក្នុងទឹកខ្មេះ ឬទឹក។. នៅក្នុងបន្ទប់, ផ្កាឡាវេនឌឺនៅក្នុងឧបករណ៍បំពងសំឡេងជួយឱ្យគេងលក់លឿនជាងមុន. សម្រាប់បញ្ហាកំហុស, ប្រេងពិសេសដើរតួជាអ្នកការពារធម្មជាតិ. ឆ្ងល់ថាតើមួយណាសម្លាប់សត្វល្អិតលើគ្រែ? រៀននៅ សារដ៏ស៊ីជម្រៅនេះ។. ក្នុងការថែរក្សាស្បែក, លាបប្រេងដើមតែដោះស្រាយបញ្ហាមុនតូចៗ. ប្រេង Rosemary ចូលទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ដែលផលិតនៅផ្ទះដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពស្បែកក្បាល. ពេញមួយរដូវរងា, ចំហាយ eucalyptus ឬ pepper mint បំបាត់ការក្អក និងការស្ទះ. អ្នកខ្លះបន្ថែមការថយចុះនៃប្រេងថ្នាក់អាហារដូចជាក្រូចឆ្មាទៅទឹកដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ– ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើដាក់ស្លាកសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុង. នៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូហ្គាឬការឆ្លុះបញ្ចាំង, គ្រឿងក្រអូប ឬឈើច្រត់ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់. ចំណុចសំខាន់គឺការផ្គូផ្គងប្រេងទៅនឹងតម្រូវការ. មិនមែនគ្រប់ប្រេងទាំងអស់សមនឹងការងារទាំងអស់នោះទេ។. ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលគ្រប់គ្នាធ្វើបានល្អបំផុត, និងប្រើប្រាស់វាដោយសមហេតុផល.
សំណួរដែលគេសួរជាញឹកញាប់ទាក់ទងនឹងប្រេងដែលចាំបាច់ .
ប្រេងដែលចាំបាច់ពិតជាលុបបំបាត់បាក់តេរី? អ្នកខ្លះធ្វើ. ដើមតែ, អូរីហ្គាណូ, និងប្រេង thyme បង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណខ្លាំងនៅក្នុងការពិនិត្យមន្ទីរពិសោធន៍. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាមិនមែនជាសាប៊ូលាងដៃ ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីតាមគ្លីនិកទេ។.
តើខ្ញុំអាចប្រើប្រេងសំខាន់ៗលើសត្វចិញ្ចឹមរបស់ខ្ញុំបានទេ?? ប្រយ័ត្នមែនទែន. សត្វឆ្មា និងឆ្កែដំណើរការក្លិនក្រអូបខុសពីមនុស្ស. ប្រេងខ្លះពុលដល់ពួកវាមានដើមតែ, អេកកាលីប, និងប្រភេទក្រូចឆ្មារ. តែងតែនិយាយជាមួយពេទ្យសត្វដំបូង.
តើប្រេងសំខាន់ៗមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? ភាគច្រើនរក្សាអំណាចរបស់ពួកគេសម្រាប់ 1– 3 ឆ្នាំប្រសិនបើរក្សាទុកត្រឹមត្រូវ។. ប្រេងក្រូចឆ្មាររលាយលឿនជាងមុន– ជាធម្មតាក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ. ធុំក្លិនពួកគេ។. ប្រសិនបើពួកគេមានក្លិនក្រអូបឬខ្សោយ, បោះពួកគេ។.
ប្រេងសំខាន់ៗទាំងអស់សុទ្ធ? ទេ. ឈ្មោះម៉ាកមួយចំនួនលាយក្នុងក្លិនសំយោគ ឬសារធាតុបំពេញដែលមានតំលៃថោក. ស្វែងរក 100% សុទ្ធ, ប្រេងថ្នាក់ព្យាបាលដែលពឹងផ្អែកលើអ្នកលក់. ពិនិត្យមើលស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន.
តើក្មេងៗអាចប្រើប្រេងសំខាន់ៗបានទេ?? បាទ, ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការព្យាបាលបន្ថែម. ប្រើការបន្ថយកម្រិត. ជៀសវាងប្រេងខ្លាំងដូចជាម្ទេសប្លោក ឬប្រេងឥន្ធនៈសម្រាប់កុមារ. ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវភាពទន់ភ្លន់ដូចជាផ្កាឡាវេនឌឺឬ chamomile, និងសាកល្បង patch-test ជានិច្ច.
(តើប្រេងសំខាន់ៗដំណើរការ)
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួននិយាយថា ប្រេងចាំបាច់មិនដំណើរការ? លទ្ធផលអាស្រ័យលើចំណុចជាច្រើន។– ប្រេងដែលមានគុណភាពខ្ពស់។, របៀបដែលអ្នកប្រើវា។, គីមីវិទ្យារាងកាយរបស់អ្នក។, និងការរំពឹងទុករបស់អ្នកផងដែរ។. វិទ្យាសាស្រ្តទ្រទ្រង់នូវការប្រើប្រាស់មួយចំនួនធំជាងអ្នកដទៃ. រក្សាភាពបើកចំហប៉ុន្តែជាក់ស្តែង. សាកល្បងអ្វីមួយរាល់ពេល. តាមដានអ្វីដែលជួយអ្នក។. នោះគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការស្វែងរកនូវអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ដល់ជីវិតរបស់អ្នក។.