o lo'o fa'asalalau suau'u mana'omia saogalemu

** Suauu Taua: Ole Ace a lou Fale ile pu po'o le Silent Risk? **.

(o lo'o fa'asalalau suau'u mana'omia saogalemu)

Le manogi lavender matagofie e utaina lou potu malolo. O le citrus malosi na ta'e mai lou umukuka fa'alaupapa vaega. O suauu taua e folafola mai le toafilemu, ea mama, ma lagona lelei. Ae o le pamuina o nei laau malosi e aveese i lau ea e matua saogalemu lava? Ose fesili e tatau ona fai a'o le'i avea lou fale ma ao manogi.

Mafaufau i suauu taua o ni vailaau aoga o laau. Latou te matua'i fa'atotonu. O se matau'a tasi e utaina se ta. O le fa'asalalauina e fa'asalalauina ai nei pulu laiti i so'o se mea. E te manavaina i latou. E manavaina e au manu. Latou te sau i lalo i luga o le eleele. E le o taimi uma e le afaina ai le fiafia.

Tulaga tasi, mafaufau i au uo le mautonu. E eseese tino o tama'i ma maile nai lo tatou. O latou ate e faigata tele ona fa'agaoioi ni vaila'au fa'apitoa i totonu ole suau'u. La'au lauti, eucalyptus, suauu citrus, ma le tele o isi e mafai ona mama'i tigaina ai maile fagafao. E oo lava i suauu ua manatu e saogalemu mo tagata soifua e mafai ona avea ma mea oona o se pusi fiailoa e sogisogi i le puao faasalalau. Taofi mamao ese mai meaola. Ia matua faaeteete.

O tamaiti o se isi fa'afitauli. E maaleale mama laiti. O manogi malosi e mafai ona fa'aoso ai fa'afitauli o le mānava e pei o le sela fa'ama'i e sili atu ona vave oso i tamaiti laiti. O pepe e fa'apitoa ona fa'ata'oto. E sili ona aloese mai le fa'asalalauina o suau'u fa'ata'amilo i tamaiti laiti. E mafai e tamaiti matutua ona onosaia le manogi manogi i nofoaga e lelei le savili, ae ta'alo saogalemu pea. Le itiiti ifo ma le tele.

O ou lava fa'afitauli tau soifua maloloina. O nisi tagata e le lelei le tali atu i manogi malolosi. Fa'anoanoa, mumusu, fa'anoanoa– o nei mea e le masani ai. Afai e iai sau sela bronchial po'o ni fa'ama'i, o le fa'asalalauina o suau'u e ono fa'ateteleina ai au fa'ailoga ma fa'ailoga. O faafitauli o le manava e le o se tala malie. Ia mātau lou lagona. Afai o lena manogi manaia o le tipolo e teʻi lava ua e maua ai se faʻalavelave faʻalavelave, liliu ese le diffuser. O le ea fou o lau uo.

Tulaga taua. Tele atoa. Suau'u taugofie e mafai ona fa'amamafa i vaila'au mata'utia po'o mea fa'afoma'i. E mautinoa lava e te le manaʻo i na mea e le iloa o loʻo opeopea i lau ea. Vaavaai mo le mama, suau'u therapeutic-grade mai igoa fa'ailoga e te fa'amoemoe iai. Toe iloilo lelei pine. Suau'u mama e toe fa'aopoopoina oe, ae o le manava saogalemu ma le saogalemu e tatau ona tau.

Aua nei galo le tafe o le ea. Fa'aauau pea le fa'asalalauina i totonu o sina mea itiiti, potu tapuni e tupu ai se puao malosi. Ua soona fai. Tatala se faamalama i nisi tulaga. Fa'ataga le ea fou e tufa. Tuuina atu au malologa fa'asalalau. Mana'o mo ni vaitaimi pupuu fa'asalalau– atonu o le afa itula i luga, a uma lena o se malologa umi. Ole mea lea e fa'atumauina ai le manaia ole ea e aunoa ma le fa'alavelaveina o lau masini.

Iloa au suauu. O nisi e masani lava e sili atu ona agamalu mo le faʻasalalau, pei o le lavender po'o le moli suamalie. O isi, pei o le kinamoni, tui, po'o le suāu'u mint malosi, e sili atu ona saua. E mafai ona latou faʻaleagaina le paʻu, mata, ma mama e matua faigofie lava. Su'esu'e su'esu'e se suau'u ae e te le'i fa'asalalauina. Malamalama i ona aafiaga e ono tutupu mai.

Fa'alogo i lou tino ma lau foma'i. Afai e iai sau fa'afitauli fa'apitoa ole soifua maloloina ma le soifua manuia, talanoa i lau tausi soifua maloloina a'o le'i maulu sa'o ile aromatherapy. Latou te iloa lou talafaasolopito. E mafai ona latou fa'aogaina fautuaga fa'apitoa. E mana'omia fo'i ona fa'aopoopo i ai le fa'aeteete o fafine fa'atalitali po'o fafine tausi ma'i. O nisi o suauu e le fautuaina.

(o lo'o fa'asalalau suau'u mana'omia saogalemu)

O le fa'asalalauina o suau'u taua e mafai ona maua ai se si'osi'omaga mata'ina. E mafai ona fa'aleleia ai lagona ma fa'afiafia ai lou fale. Ae manatu i lo latou malosi. Fa'aaogā ma le fa'aeteete. Mafaufau i lena mea e tutusa ai lou potu– fagafao a le aiga, tamaiti, oe lava. Filifili suauu sili ona lelei. Fa'asusu ou avanoa. Fa'aoga lau diffuser mo fa'alavelave pupuu. Fa'alogo lelei i lagona moni o tagata uma. O le saogalemu e le o le popole. E fa'atatau i le fiafia i na manogi manaia e aunoa ma ni fa'ate'ia le mana'omia. Malolo, mānava ma le poto.