זענען יקערדיק אָילס זיכער צו ייַנאָטעמען

יקערדיק אָילס: זענען זיי באמת זיכער צו אָטעמען אין??

(זענען יקערדיק אָילס זיכער צו ייַנאָטעמען)

דער שיינע רייעך דריפטינג פון דיין דיפפוסער סימז קאַמינג. אָבער אַ קליינטשיק קשיא פּאָפּס אַרויף: איז ברידינג דעם שטאָפּן פאקטיש זיכער? לאָמיר ונטערטוקנ זיך טיף אין די שמעקנדיק וועלט פון יקערדיק אָילס און געפֿינען די אמת וועגן ינאַליישאַן.

1. וואָס זענען יקערדיק אָילס?
טראַכטן פון יקערדיק אָילס ווי די סופּער-קאַנסאַנטרייטאַד לעבן קראַפט פון געוויקסן. זיי זענען נישט גריסי ווי קוקינג אָילס. דאס זענען וואַלאַטאַל ליקווידס קאַפּטשערד דורך אָפּגעהיט פּראַסעסאַז ווי פּאַרע דיסטאַליישאַן אָדער קאַלט דרינגלעך. בילד טאָנס פון לאַוואַנדע בלומען סקוויזד אָדער סטימד צו באַקומען נאָר אַ קליין פלאַש פון ייל. דעם טיף קאַנסאַנטריישאַן פּאַקס די פאַבריק ס רייעך, טאַם, און פּאָטענציעל יפעקץ. געוויקסן מאַכן די אָילס פֿאַר זייער אייגן ניצל - צו צוציען פּאַלינייטערז, קעמפן אַוועק באַגז, אָדער היילן ינדזשעריז. פּראָסט אָילס אַרייַננעמען לאַוואַנדע פֿאַר אָפּרו, פעפערמינץ פֿאַר אַ גייַסטיק בוסט, טיי בוים פֿאַר רייניקונג, און יוקאַליפּטאַס פֿאַר קלאָר ברידינג. געדענק, זיי זענען שטאַרק פאַבריק קעמיקאַלז, ניט נאָר פייַן סמעללס.

2. פארוואס ינכייל עססענטיאַל אָילס?
ברידינג אין יקערדיק אָילס איז פאָלקס פֿאַר גוט סיבות. דאָס איז אָפט די פאַסטאַסט וועג פֿאַר די קליינטשיק מאַלאַקיולז צו ינטעראַקט מיט דיין גוף. ווען איר ייַנאָטעמען, רייעך מאַלאַקיולז אַרומפאָרן אַרויף דיין נאָז. זיי שלאָגן אָלפאַקטאָרי ראַסעפּטערז גלייַך לינגקט צו דיין מאַרך ס לימביק סיסטעם. דעם טייל קאָנטראָלס ימאָושאַנז, זכרונות, און אפילו יקערדיק פאַנגקשאַנז ווי האַרץ קורס. אַז ס וואָס אַ וויף פון לאַוואַנדע קענען טייקעף מאַכן איר פילן קאַמער. אָדער פעפערמינץ קענען מאַכן איר פילן מער פלינק. מענטשן נוצן ינאַליישאַן צו גרינגער מאַכן דרוק, פֿאַרבעסערן שטימונג, שטיצן בעסער שלאָפן, קלאָר סטאַפי נאָסעס, אָדער שלייַפן פאָקוס. עס פילז דירעקט און אָפט גיט שנעל רעזולטאַטן. דער אַראָמאַ פילז פערזענלעכע און באַלדיק.

3. ווי צו ינכייל עססענטיאַל אָילס בעשאָלעם
יא, ינאַליישאַן פון יקערדיק אָילס קענען זיין זיכער. אבער זיכערקייַט דעפּענדס לעגאַמרע אויף טאן עס רעכט. דאָ ס די נידעריק-דאַון:
דילוטיאָן איז שליסל: ראַרעלי ייַנאָטעמען אָילס גלייַך פון די פלאַש. דיין נאָז איז שפּירעוודיק. ניצן אַ דיפפוסער - אַלטראַסאַניק אָנעס מישן בוימל מיט וואַסער, דיספּערסינג קליינטשיק דראַפּלאַץ בעשאָלעם אין די לופט. נאָכגיין די אינסטרוקציעס פון די דיפפוסער פֿאַר טראפנס פּער וואַסער סומע. פֿאַר פּאַרע ינאַליישאַן (ווי איבער אַ שיסל מיט הייס וואַסער), נוצן בלויז 1-2 טראפנס. מער איז נישט בעסער.
קורץ סעשאַנז ענין: דו זאלסט נישט לויפן דיין דיפפוסער ניט-האַלטן. ציל פֿאַר 30-60 מינוט אין אַ צייַט. דעריבער געבן די לופט אַ ברעכן. דיין גוף דאַרף דאָס.
ווענטילירן דיין פּלאַץ: האַלטן אַ פֿענצטער קראַקט אָדער טיר עפענען. פריש לופט סערקיאַליישאַן פּריווענץ ייל בויען אין די צימער. סטאַפי לופט איז נישט געזונט.
הערן צו דיין גוף: באַצאָלן נאָענט ופמערקזאַמקייַט. טוט אַ רייעך פּלוצלינג געבן איר אַ קאָפּווייטיק? מאַכן איר הוסט? פילן שווינדלדיק? האַלטן מיד. מאַך צו פריש לופט. דאָס איז דיין גוף צו זאָגן “ניין.”
וויסן דיין אָילס & לימאַץ: עטלעכע אָילס זענען שטארקער ווי אנדערע. פעפערמינץ און יוקאַליפּטאַס זענען שטאַרק. ניצן זיי ספּערינגלי. עטלעכע אָילס זענען נישט גרויס פֿאַר ינאַליישאַן, ספּעציעל אַרום קידס אָדער פּעץ. טאָן דיין לעקציעס. שוואַנגער פרויען, יונגע קינדער, מענטשן מיט אַזמאַ, אָדער פּעץ דאַרפֿן עקסטרע וואָרענען. שטענדיק טשעק ספּעציפיש ייל זיכערקייַט.

4. אַפּפּליקאַטיאָנס פֿאַר יקערדיק אָיל ווייַטער פון ינאַליישאַן
ינאַליישאַן איז בלויז איין וועג צו נוצן די שטאַרק פאַבריק עקסטראַקץ. יקערדיק אָילס האָבן פילע אנדערע ראָלעס:
אַקטואַל נוצן: דיילוטאַד אָילס (שטענדיק אין אַ טרעגער ייל ווי קאָקאָסנוס אָדער דזשאָדזשאָבאַ!) קענען זיין מאַסאַזשד אויף די הויט. טראַכטן וועגן סודינג ווייטיקדיק מאַסאַלז מיט פעפערמינץ אָדער לאַוואַנדע. אָדער ניצן טיי בוים ייל דיילוטאַד פֿאַר הויט שטיצן.
רייניקונג מאַכט: אָילס ווי לימענע, טיי בוים, און לאַוואַנדע זענען נאַטירלעך קלינערז. לייג זיי צו כאָוממייד ספּרייז אָדער ייבערפלאַך ווייפּס. זיי שנייַדן שמירן און לאָזן אַ פריש רייעך אָן האַרב קעמיקאַלז.
נאַטירלעך באַג רעפּעללענץ: סיטראָנעללאַ, לימענע גראָז, און עוקאַליפּטוס אָילס זענען באַרימט פֿאַר בעכעסקעם מאַסקיטאָוז און פליעס אַוועק. ניצן זיי אין ספּרייז אָדער דיפפוסערז ינ דרויסן.
פערזענלעכע קער: יקערדיק אָילס לייגן רייעך און בענעפיץ צו דיי לאָושאַנז, שאַמפּוז, וואַנע סאָלץ, און זייף. לאַוואַנדע פֿאַר רויק באַטס, ראָוזמערי פֿאַר סקאַלפּ געזונט.
טאַם באָאָסטערס: עטלעכע עסנוואַרג-מיינונג אָילס (ווי פעפערמינץ, לימענע, אָדער מאַראַנץ) לייגן טיף טאַם צו רעסאַפּיז. ניצן נאָר אַ קליינטשיק קאַפּ. זיי זענען זייער שטאַרק.

5. FAQs פון יקערדיק אָיל ינאַליישאַן
זאל ס מאַכנ די ברענען שאלות:
קענען ינכיילד יקערדיק אָילס שאַטן מיין לונגען? יא, פּאַטענטשאַלי. אָווועריוז, ניצן אָילס ניט פּאַסיק פֿאַר ינאַליישאַן, אָדער ינכיילד אַנדילוטאַד אָילס קענען רייצן אַירווייַס. דאָס איז ספּעציעל ריזיקאַליש פֿאַר מענטשן מיט אַזמאַ אָדער ברידינג ישוז. שטענדיק נוצן אַ דיפפוסער רעכט. קיינמאָל ייַנאָטעמען גלייַך פון די פלאַש טיף.
איז עס זיכער פֿאַר קידס? זיין עקסטרע אָפּגעהיט. בייביז און יונגע קידס האָבן שפּירעוודיק סיסטעמען. פילע אָילס זענען נישט זיכער פֿאַר זיי. שטענדיק פאָרשונג ספּעציפיש אָילס און נוצן קינד-זיכער דיילושאַן לעוועלס. ויסמיידן דיפיוזינג שטאַרק אָילס ווי פעפערמינט אָדער יוקאַליפּטאַס אַרום בייביז. באַראַטנ זיך אַ פּידיאַטרישאַן ערשטער.
וואָס וועגן פּעץ? זייער וויכטיק! פייגל, קאַץ, און הינט קענען זיין גאָר שפּירעוודיק צו יקערדיק אָילס. עטלעכע אָילס (ווי טיי בוים, יוקאַליפּטאַס, סיטרוס) זענען טאַקסיק צו זיי. קיינמאָל דיפיוז אָילס אין רומז ווו פּעץ פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט סייַדן איר וויסן אַז עס איז זיכער פֿאַר די ספּעציפיש כייַע. רעדן צו דיין וועטערינאַר.
ווי לאַנג זאָל איך דיפיוז אָילס? קירצער איז זיכער. אָנהייבן מיט 15-30 מינוט. זען ווי איר פילן. איר קענען נעמען ברייקס. דו זאלסט נישט דיפיוז פֿאַר שעה אויף סוף. דיין גוף דאַרף אויך פריש לופט.
קענען איך באַקומען אַדיקטיד צו ינכיילד אָילס? עס איז קיין זאָגן וואָס סאַגדזשעסטינג פיזיש אַדיקשאַן ווי דרוגס. אָבער איר קען באַקומען געוויינט צו דעם געפיל אָדער רייעך. עס ס מער וועגן געוווינהייטן ווי כעמישער אָפענגיקייַט. ניצן זיי מיינדפאַלי איז שליסל.

(זענען יקערדיק אָילס זיכער צו ייַנאָטעמען)

צי יקערדיק אָילס היילן חולאתן? ניין. יקערדיק אָילס זענען נישט מעדיצין. זיי קענען שטיצן וועללנעסס, אָפּרו, און טרייסט. אבער זיי טאָן ניט היילן ילנאַסיז ווי ראַק, ינפעקשאַנז, אָדער כראָניש חולאתן. פאַרלאָזנ זיך פּראָווען מעדיציניש טריטמאַנץ פֿאַר ערנסט געזונט ישוז. ניצן אָילס ווי אַ קאַמפּלאַמענטשי געצייַג, ניט אַ פאַרבייַט.