Verlig seer keel met essensiële olies: Middels

** Titel: Strel jou seer keel natuurlik: Kritieke oliehakke wat funksioneer **.

(Verlig seer keel met essensiële olies: Middels)

'n Krap, keel vergiet kan selfs die maklikste take in werke omskep. Moontlik het jy daarmee wakker geword ná ’n aand van lugversorging wat skiet. Moontlik het 'n somerkoue ingesluip. Wat ook al die rede, deurslaggewende olies kan jou as in die gat wees. Hierdie klein botteltjies pak 'n staking. Laat ons bespreek hoe om dit reg te gebruik.

Eerste op, bloekomolie. Jy herken daardie vars, netjiese reuk in dag spa stoombad? Dit is bloekom. Dit is nie net wonderlik nie– dit is 'n natuurlike dekongestante. Voeg by 3-5 daal na 'n bak warm water. Drapeer 'n handdoek oor jou kop, leun oor die bak, en haal diep asem. Die damp sleep die olie reg in jou lugweë in. Dit maak slym los. Dit streel irritasie. Jou keel voel vinnig baie beter.

Pepermentolie is nog een ster. Dit het menthol verkry, wat daardie afkoeltinteling ontwikkel. Meng 2 daal met 'n eetlepel klapperolie. Vryf dit versigtig op jou keel en bors. Vermy jou oë– dit maak seer. Die menthol verdoof die ongemak 'n bietjie. Dit bestry ook bakterieë. Voordeel: jou vel ruik vars munt.

Teeboomolie is nie net vir velsorg nie. Dit is antibakteries. Dit is antiviraal. Sluit in 2 verminder tot knus water. Gorrel vir 30 sekondes. Spoeg dit uit. Moet dit nie inneem nie. Dit maak mikro-organismes in jou keel dood. Doen dit twee keer per dag. Jou keel word skoner. Die rouheid vervaag.

Suurlemoenolie is soos sonlig in 'n houer. Dit is propvol vitamien C. Dit versterk jou immuunstelsel. Voeg 'n druppel by jou oggendtee. Roer heuning by. Teug geleidelik. Die warmte kalmeer. Die suurlemoenpunksie slym. En ook, heuning lae jou keel. Dit is 'n drierigting-oorwinning.

Laventelolie is nie net vir rus nie. Dis anti-inflammatories. Meng 3 daal met 'n draerolie. Masseer terapie dit in jou nek. Die sagte druk plus laventel se krag verminder swelling. Asem die geur in. Dit ontspan jou. Stres maak siekte nog erger. Laventel beveg dit ook.

Sommige mense pleit naeltjie-olie. Dit is stewig. Dit het eugenol, 'n natuurlike pynstiller. Water af 1 afname in 'n teelepel olyfolie. Dep dit op jou mangels met 'n watte depper. Wag 10 minute. Was jou mond. Die spelde en naalde begin vinnig. Gebruik dit spaarsamig– dit is kragtig.

Veiligheid en sekuriteitsake. Moet nooit suiwer olies op jou vel toedien nie. Hulle kan smelt. Meng altyd met 'n diensverskaffer-olie soos klapper- of amandelolie. Verwagtend? Praat aanvanklik met jou dokter. Sommige olies is nie risikovry nie. Kinders onder 6 moet nie peperment of bloekom gebruik nie. Hou by sagte opsies soos laventel.

Hidrasie help olies om beter te funksioneer. Eet alkohol gesellige water met suurlemoen. Organiese tee tel ook. Rus jou stem. Gemor stres jou keel meer as om te praat. Trek op ysskyfies as inname seermaak. Kombineer hierdie idees met olies. Herstel versnel.

(Verlig seer keel met essensiële olies: Middels)

Belangrike olies is nie magies nie. Tog is hulle toestelle. Hulle werk saam met jou liggaam. Na die tyd lyk jou keel soos skuurpapier, slaan die chemiese bespuitings oor. Probeer eerder hierdie natuurlike oplossings. Jou keel sal jou beslis bedank.