Ho Fokotsa Metso e Utloisang Bohloko ka Oli ea Bohlokoa: Lipheko

** Sehlooho: Fokotsa 'Metso oa Hao o Bohloko ka Tlhaho: Bohlokoa Oli Hacks Hore Mosebetsi **.

(Ho Fokotsa Metso e Utloisang Bohloko ka Oli ea Bohlokoa: Lipheko)

E mengoapo, ho senya 'metso ho ka fetola esita le mesebetsi e bonolo ka ho fetisisa hore e be mesebetsi. Mohlomong u ile ua tsoha le eona ka mor'a mantsiboeeng a mang a moea o fokang moea. Mohlomong serame sa lehlabula se ile sa kena. Ho sa tsotellehe hore na lebaka ke lefe, oli ea bohlokoa e ka ba ace ea hau ka sekoting. Libotlolo tsena tse nyane li ja setsi. Lumella ho buisana ka mokhoa oa ho li sebelisa hantle.

Pele holimo, oli ea eucalyptus. O elellwa seo se le setjha, monko o hloekileng ka bateng ea letsatsi la spa mouoane? Eo ke eucalyptus. Ha se ntho e makatsang feela– ke sebolaya-matla sa tlhaho. Eketsa 3-5 e fokotseha ka sekotlolo sa metsi a futhumetseng. Roala thaole hloohong, itshetleha hodima sekotlolo, mme o heme ka botebo. Mouoane o kenya oli hantle liphasejeng tsa hau tsa moea. E lokolla mucous. E kokobetsa ho teneha. 'Metso oa hau o ikutloa o le betere kapele.

Oli ea koena ea pepere ke naleli e 'ngoe hape. E fumaneha menthol, e hlahisang mokgoa oo o phodisang. Kopanya 2 e fokotseha ka khaba ea oli ea kokonate. E tlotse ka hloko 'metsong le sefubeng. Qoba mahlo a hao– ho bohloko. Menthol e kokobetsa ho se thabise hanyenyane. E boetse e loantša libaktheria. Molemo: letlalo la hao le nkha koena le lecha.

Oli ea sefate sa tee ha se feela bakeng sa tlhokomelo ea letlalo. E na le antibacterial. Ke antiviral. Kenyelletsa 2 e fokotsehile ka metsi a futhumetseng. Gargle bakeng sa 30 metsotsoana. E tšollele. U se ke ua e ja. Sena se bolaea likokoana-hloko tse 'metsong oa hau. Etsa sena habeli ka letsatsi. Mmetso wa hao o hlweka ho feta. Botala bo fela.

Oli ea lemone e tšoana le khanya ea letsatsi ka har'a setshelo. E tletse vithamine C. E matlafatsa sesole sa hau sa 'mele. Kenya lerotholi ho tee ea hau ea hoseng. Hlohlelletsa mahe a linotsi. Sip butle-butle. Mofuthu oa kokobela. Lemon e phunya phlegm. Mme hape, mahe a linotši a ala 'metso oa hao. Ke tlholo ea litsela tse tharo.

Oli ea lavender ha se ea phomolo feela. E khahlanong le ho ruruha. Kopanya 3 e fokotseha ka oli ea mokelikeli. Ho e silila molaleng oa hau. Khatello e bonolo hammoho le matla a lavender e fokotsa ho ruruha. Phefumoloha ka monko. E ea u phutholoha. Ho imeloa kelellong ho mpefatsa boloetse le ho feta. Lavender le eona e loana le eona.

Batho ba bang ba buella oli ea clove. E tiile. E na le eugenol, moriana o kokobetsang bohloko wa tlhaho. Nosetsa fatše 1 fokotsa teaspoon ea oli ea mohloaare. E tlotse lithaneng tsa hau ka swab ea k'hothone. Ema 10 metsotso. Hlatsoa molomo. Lithako le linale li qala kapele. Sebelisa sena ka hloko– e matla.

Litaba tsa polokeho le tshireletso. Le ka mohla u se ke ua sebelisa oli e hloekileng letlalong la hao. Li ka qhibiliha. Kamehla kopanya le oli ea mofani oa litšebeletso joalo ka kokonate kapa oli ea almonde. Ho lebella? Bua le ngaka ea hau qalong. Lioli tse ling ha li na kotsi. Bana ba tlase 6 ha ua lokela ho sebelisa koena ea pepere kapa eucalyptus. Khomarela likhetho tse bonolo joalo ka lavender.

Hydration e thusa oli hore e sebetse hantle. Noa metsi a monate a nang le lemone. Li-tea tsa tlhaho le tsona lia baloa. Phomotsa lentsoe la hau. Ho korotla ho hatisa 'metso ho feta ho bua. Rala holim'a ice chips haeba ho noa ho utloisa bohloko. Kopanya maikutlo ana le oli. Ho hlaphoheloa ho potlakile.

(Ho Fokotsa Metso e Utloisang Bohloko ka Oli ea Bohlokoa: Lipheko)

Oli ea bohlokoa ha se boselamose. Leha ho le joalo ke lisebelisoa. Li sebelisana le 'mele oa hau. Ka mor'a nako 'metso oa hau o shebahala joaloka sandpaper, tlola lisebelisoa tsa lik'hemik'hale. Leka litharollo tsena tsa tlhaho ho e-na. Ka sebele 'metso oa hao o tla u leboha.