Ukunciphisa Imiqala Ebuhlungu Ngamafutha Abalulekile: Amakhambi

** Isihloko: Pholisa Umphimbo Wakho Obuhlungu Ngokwemvelo: I-Crucial Oil Hacks That Function **.

(Ukunciphisa Imiqala Ebuhlungu Ngamafutha Abalulekile: Amakhambi)

Ukuklwebheka, ukukhipha umphimbo kungashintsha ngisho nemisebenzi elula ibe yimisebenzi. Kungenzeka ukuthi uvuke nayo ngemva kokuqhuma kwesimo somoya ebusuku. Mhlawumbe amakhaza asehlobo angena ngokunyenya. Noma ngabe yisiphi isizathu, amafutha abalulekile angaba i-ace yakho emgodini. Lamabhodlela amancane ashaya phansi ngonyawo. Vumelani nixoxe ngendlela yokuwasebenzisa kahle.

Okokuqala phezulu, amafutha eucalyptus. Uyakubona lokho kusha, iphunga elihlanzekile kubhavu lomusi we-spa? Leyo yi-eucalyptus. Akumangalisi nje– iyi-decongestant yemvelo. Engeza 3-5 yehla endishini yamanzi afudumele. Gcoba ithawula ekhanda lakho, ncika phezu kwesitsha, adonse umoya kakhulu. Umhwamuko ugalela amafutha emaphasejini akho omoya. Ikhulula amafinyila. Ithoba ukucasuka. Umphimbo wakho uzizwa ungcono ngokushesha.

Amafutha e-Pepper mint ayinkanyezi eyodwa ngaphezulu. Itholakala menthol, okuthuthukisa lokho kuncinza okupholisa phansi. Hlanganisa 2 iyancipha ngesipuni samafutha kakhukhunathi. Yigcobe kahle emphinjeni nasesifubeni. Gwema amehlo akho– ibuhlungu. I-menthol iqeda ukungakhululeki kancane. Iphinde ilwe nama-bacteria. Zuza: isikhumba sakho sinuka kamnandi.

Amafutha esihlahla setiye awawona nje ukunakekelwa kwesikhumba. Ine-antibacterial. Ine-antiviral. Faka 2 iyancipha ibe amanzi athokomele. Gargle for 30 imizuzwana. Yikhafule. Ungawudli. Lokhu kubulala ama-microorganisms emphinjeni wakho. Yenza lokhu kabili ngosuku. Umphimbo wakho uba uhlanzekile. Ubuhlaza buyancipha.

Amafutha kalamula anjengokukhanya kwelanga esitsheni. Igcwele i-vitamin C. Ithuthukisa amasosha akho omzimba. Engeza iconsi etiyeni lakho lasekuseni. Faka uju. Hambisa kancane kancane. Ukufudumala kuyadamba. I-phlegm ye-lemon puncture. Futhi okunye, uju lwendlala umphimbo wakho. Kuwukuwina ngezindlela ezintathu.

Amafutha e-lavender akuyona nje ukuphumula. Iqeda ukuvuvukala. Hlanganisa 3 iyancipha ngowoyela ophethe. Igcobe ifake entanyeni yakho. Ukucindezela okuthambile kanye namandla e-lavender kunciphisa ukuvuvukala. Adonse umoya. Iyakukhulula. Ukucindezeleka kwenza ukugula kube kubi nakakhulu. I-lavender ilwa nalokho.

Abanye abantu bakhuthaza amafutha e-clove. Iqinile. Ine-eugenol, isidambisi sobuhlungu semvelo. Amanzi phansi 1 nciphisa isipuni samafutha omnqumo. Gcoba kumathoni akho ngeswabhu kakotini. Linda 10 imizuzu. Geza umlomo wakho. Izikhonkwane nezinaliti ziqala ngokushesha. Sebenzisa lokhu ngokucophelela– inamandla.

Izindaba zokuphepha nokuvikeleka. Ungalokothi usebenzise amafutha ahlanzekile esikhumbeni sakho. Angancibilika. Hlala uxuba namafutha omhlinzeki wesevisi njengokhukhunathi noma amafutha e-alimondi. Kulindelwe? Khuluma nodokotela wakho ekuqaleni. Amanye amafutha awanayo ingozi. Izingane ngaphansi 6 akufanele usebenzise i-pepper mint noma i-eucalyptus. Namathela kuzinketho ezithambile njenge-lavender.

I-hydration isiza uwoyela ukuthi usebenze kangcono. Yidla amanzi apholile anotshwala anolamula. Amatiye e-organic nawo ayabalwa. Phumula izwi lakho. Ukububula kugcizelela umphimbo wakho ngaphezu kokukhuluma. Dweba ama-ice chips uma ukugwinya kubuhlungu. Hlanganisa le mibono namafutha. Ukubuyisela kuyashesha.

(Ukunciphisa Imiqala Ebuhlungu Ngamafutha Abalulekile: Amakhambi)

Amafutha abalulekile awawona umlingo. Nokho zingamadivayisi. Basebenzisana nomzimba wakho. Ngokulandelayo umphimbo wakho ubonakala njenge-sandpaper, weqa izifutho zamakhemikhali. Zama lezi zixazululo zemvelo kunalokho. Umphimbo wakho ngokuqinisekile uzokubonga.