Dekoding av funksjonene til ulike essensielle oljer

** Dufttriks: Hva dine viktige oljer virkelig gjør **.

(Dekoding av funksjonene til ulike essensielle oljer)

Du har faktisk sett de små flaskene over alt. Muligens har du til og med kjøpt et par. Men akkurat hva skjer når du åpner lavendeloljen eller dupper tetreet på huden din? La oss bryte det ned uten den dyre sjargongen.

Ta lavendel, som et eksempel. Det er det koselige teppet av viktige oljer. Enkeltpersoner sverger til det for angstlindring. Vitenskapelig forskning støtter også dette. Å puste inn lavendel kan bremse nervesystemet. Dette får pulsen til å synke og musklene slapper av. Det er som en miniferie for tankene dine. Likevel er lavendel ikke bare for rolige øyeblikk. Bland det med kokosolje, og det ender opp med å bli en førstehjelpshelt for små brannskader eller insektangrep.

Så er det peppermynte. Denne er stimulanten. Føler meg noen gang tåkete i hodet? En eim av peppermynteolje kan sette fokus på utstyret ditt. Det ligner en kjølig dusj for sinnet ditt. Idrettsutøvere liker det også. Å gni fortynnet peppermynteolje på verkende muskler kan redusere smerter. Bare ikke få det nær øynene. Tro meg, det stikket er ingen spøk.

Tea tree olje er goonen i troppen. Den håndterer bakterier som en proff. Fikk akne? Vaske litt på den. Oljen zapper bakterier og tørker ut området. Det er i tillegg kjempefint for rensing. Tilsett noen dråper i vannet, og du har fått en DIY antibakteriell spray. Men husk, tea tree er sterkt. Bruk den aldri rett på huden din uten å fortynne den først.

Eucalyptus er MVP for den kalde sesongen. Tett nese? Legg noen nedganger i varmt vann, len deg over den med et håndkle, og pust dypt. Den tunge dampen bringer oljen inn i bihulene dine, skille cruds. Det er som en helse-spa-dag for luftpassasjene dine. Noen bruker også eukalyptusolje for å holde insekter unna. Mygg misliker lukten.

Sitrongressolje får ikke tilstrekkelig kreditt. Den dufter som en elegant alkoholholdig drink og virker magisk på sinnstilstanden. Føler bla? Spredt sitrongress for en rask oppsamling. Det er i tillegg en kjøkkenhjelper. Bland det med eddik, og du har faktisk fått et fettskjærende rengjøringsmiddel. Og også, det får hendene til å dufte imponerende etter rengjøringsoppskrifter.

Frankincense er old-school-klassikeren. Gamle samfunn brukte det til alt fra rutiner til restitusjon. I dag, det er en hudpleiekjendis. Inkluder en reduksjon i fuktighetskremen din, og det hjelper jevne ut fine linjer. Det er i tillegg en meditasjonskamerat. En reduksjon på håndleddene under dyp pusting kan jorde sinnet ditt.

Ikke alle oljer spiller bra med hverandre. Sitrusoljer som sitron eller appelsin kan gjøre huden din solfølsom. Undersøk hele tiden om en olje må tynnes ned. Og hold dem langt fra dyr. Det som er risikofritt for mennesker kan skade de uklare vennene dine.

Kvalitet er også viktig. Rimelige oljer kan kuttes med fyllkjemikalier. Se etter flasker som viser plantens latinske navn og sier “100% ren nødvendig olje.” Mørke glassbeholdere er mye bedre– de beskytter oljen mot lett skade.

Å blande oljer kan være gøy. Prøv lavendel og sitron for en frisk space spray. Eller peppermynte og appelsin for en oppvåkningsdiffusorblanding. Begynner med prosenter. Du kan alltid legge til enda flere dråper senere.

(Dekoding av funksjonene til ulike essensielle oljer)

Viktige oljer er ikke magiske kurer, men de er praktiske enheter. De fungerer best når du matcher oljen til problemet. Neste gang du strekker deg etter den lille beholderen, tenk på hva du egentlig vil at den skal gjøre. Eksperiment, likevel holde det rett frem. Nesen din vet vanligvis hva som skjer.