مختلف ضروری تیلوں کے افعال کو ڈی کوڈ کرنا

** خوشبو کی ترکیبیں۔: آپ کے اہم تیل واقعی کیا کر رہے ہیں۔ **.

(مختلف ضروری تیلوں کے افعال کو ڈی کوڈ کرنا)

آپ نے حقیقت میں وہ چھوٹی بوتلیں دیکھی ہیں۔. ممکنہ طور پر آپ نے ایک جوڑے کو بھی خرید لیا ہے۔. لیکن جب آپ اپنی جلد پر لیوینڈر آئل یا ڈب ٹی ٹری کو کھولتے ہیں تو کیا ہوتا ہے۔? آئیے اسے مہنگے الفاظ کے بغیر توڑ دیں۔.

لیوینڈر لیں۔, ایک مثال کے طور پر. یہ اہم تیلوں کا آرام دہ کمبل ہے۔. افراد پریشانی سے نجات کے لیے اس کی قسم کھاتے ہیں۔. سائنسی تحقیق بھی اس کی تائید کرتی ہے۔. لیوینڈر کو سانس لینا آپ کے اعصابی نظام کو سست کر سکتا ہے۔. اس سے آپ کے دل کی دھڑکن کم ہو جاتی ہے اور پٹھے پیچھے ہٹ جاتے ہیں۔. یہ آپ کے دماغ کے لیے ایک چھوٹی سی چھٹی کی طرح ہے۔. پھر بھی لیوینڈر صرف پرسکون لمحات کے لیے نہیں ہے۔. اسے ناریل کے تیل میں ملا دیں۔, اور یہ چھوٹے جلنے یا کیڑوں کے حملوں کے لیے ابتدائی طبی امداد کا ہیرو بنتا ہے۔.

پھر کالی مرچ پودینہ ہے۔. یہ ایک محرک ہے۔. کبھی دھند زدہ سر محسوس کریں۔? پودینے کے تیل کا ایک جھونکا آپ کی توجہ کو سامان میں لے جا سکتا ہے۔. یہ آپ کے دماغ کے لیے ٹھنڈی شاور کی طرح ہے۔. کھلاڑی بھی اسے پسند کرتے ہیں۔. کالی مرچ کے پتلے ہوئے پودینے کے تیل کو درد والے پٹھوں پر رگڑنے سے درد کم ہو سکتا ہے۔. بس اسے اپنی آنکھوں کے قریب مت پہنچائیں۔. یقین کرو, وہ ڈنک کوئی مذاق نہیں ہے۔.

ٹی ٹری آئل اسکواڈ کا غنڈہ ہے۔. یہ ایک حامی کی طرح جراثیم سے نمٹتا ہے۔. ایک مںہاسی حاصل کی? اس پر تھوڑا سا جھاڑو. تیل جراثیم کو زپ کر دیتا ہے اور علاقے کو خشک کر دیتا ہے۔. یہ صفائی کے لیے بھی لاجواب ہے۔. پانی میں چند قطرے شامل کریں۔, اور آپ نے ایک DIY اینٹی بیکٹیریل سپرے حاصل کیا ہے۔. لیکن یاد رکھیں, چائے کا درخت مضبوط ہے. اسے اپنی جلد پر شروع میں پتلا کیے بغیر کبھی بھی سیدھا استعمال نہ کریں۔.

یوکلپٹس سرد موسم کا MVP ہے۔. اسٹفی ناک? گرم پانی میں کچھ کمی شامل کریں۔, ایک تولیہ کے ساتھ اس پر جھکاؤ, اور گہرا سانس لیں. بھاری بھاپ آپ کے سینوس میں تیل لاتی ہے۔, کچرے کو الگ کرنا. یہ آپ کے ہوائی راستوں کے لیے ہیلتھ سپا ڈے کی طرح ہے۔. کچھ لوگ کیڑوں کو دور رکھنے کے لیے یوکلپٹس کا تیل بھی استعمال کرتے ہیں۔. مچھر بو کو ناپسند کرتے ہیں۔.

لیمن گراس کا تیل مناسب کریڈٹ حاصل نہیں کرتا ہے۔. یہ ایک خوبصورت الکحل مشروبات کی طرح خوشبو کرتا ہے اور دماغ کی حالت پر جادو کرتا ہے۔. بدمزگی محسوس کرنا? فوری پک می اپ کے لیے لیمن گراس کو پھیلا دیں۔. یہ باورچی خانے کا مددگار بھی ہے۔. اسے سرکہ کے ساتھ ملائیں۔, اور آپ کو دراصل چکنائی کاٹنے والا کلینزر ملا ہے۔. اور بھی, یہ ترکیبیں صاف کرنے کے بعد آپ کے ہاتھوں کی خوشبو کو متاثر کن بناتا ہے۔.

لوبان پرانے اسکول کی کلاسک ہے۔. قدیم معاشروں نے اسے معمولات سے لے کر بحالی تک ہر چیز کے لیے استعمال کیا۔. آج, یہ جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مشہور شخصیت ہے۔. اپنے موئسچرائزر میں کمی شامل کریں۔, اور یہ ٹھیک لائنوں کو ہموار کرنے میں مدد کرتا ہے۔. یہ ایک مراقبہ دوست بھی ہے۔. گہری سانس لینے کے دوران آپ کی کلائیوں میں کمی آپ کے دماغ کو مضبوط کر سکتی ہے۔.

تمام تیل ایک دوسرے کے ساتھ اچھا نہیں کھیلتے ہیں۔. لیموں یا سنتری جیسے کھٹی کے تیل آپ کی جلد کو دھوپ سے حساس بنا سکتے ہیں۔. مسلسل جانچیں کہ آیا تیل کو پتلا کرنے کی ضرورت ہے۔. اور انہیں جانوروں سے دور رکھیں. جو چیز انسانوں کے لیے خطرے سے خالی ہے وہ آپ کے مبہم دوستوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔.

معیار بھی اہمیت رکھتا ہے۔. سستی تیل کو فلر کیمیکلز سے کاٹا جا سکتا ہے۔. ایسی بوتلیں تلاش کریں جن میں پلانٹ کا لاطینی نام درج ہو اور کہیں۔ “100% خالص ضروری تیل.” گہرے شیشے کے کنٹینر زیادہ بہتر ہیں۔– وہ تیل کو ہلکے نقصان سے بچاتے ہیں۔.

تیل ملانا مزہ آسکتا ہے۔. تازہ جگہ کے اسپرے کے لیے لیوینڈر اور لیموں آزمائیں۔. یا کالی مرچ پودینہ اور سنتری کو جاگنے والے ڈفیوزر مکس کے لیے. فیصد سے شروع. آپ بعد میں ہمیشہ مزید قطرے شامل کر سکتے ہیں۔.

(مختلف ضروری تیلوں کے افعال کو ڈی کوڈ کرنا)

اہم تیل جادوئی علاج نہیں ہیں۔, تاہم وہ آسان آلات ہیں۔. جب آپ تیل کو مسئلے سے ملاتے ہیں تو وہ بہترین کام کرتے ہیں۔. اگلی بار جب آپ اس چھوٹے سے کنٹینر تک پہنچیں گے۔, اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ اصل میں کیا کرنا چاہتے ہیں۔. تجربہ, پھر بھی اسے سیدھا رکھیں. آپ کی ناک عام طور پر جانتی ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔.