আপনি কিভাবে copd এর জন্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করবেন

অত্যাবশ্যক তেল কি এবং ঠিক কিভাবে তারা COPD এর সাথে যুক্ত করে? .

(আপনি কিভাবে copd এর জন্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করবেন)

প্রয়োজনীয় তেলগুলি শক্ত উদ্ভিদের নির্যাস. মানুষ প্রকৃতপক্ষে পুনরুদ্ধারের জন্য শতাব্দী ধরে তাদের ব্যবহার করেছে, পরিষ্কার করা, এবং অবসর. প্রতিটি তেল তার উত্স উদ্ভিদের সমস্ত-প্রাকৃতিক ঘ্রাণ এবং রাসায়নিক ঘরগুলিকে লুকিয়ে রাখে. সিওপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য– ক্রমাগত বাধা ফুসফুসের রোগ– এই তেল কিছু আরাম দিতে পারে. সিওপিডি এম্ফিসেমা এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসের মতো অবস্থার অন্তর্ভুক্ত. এটি শ্বাসকষ্টকে কঠিন করে তোলে এবং ক্রমাগত কাশি বা হিসিং হতে পারে. যদিও গুরুত্বপূর্ণ তেল একটি চিকিত্সা নয়, কিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ব্যবহার করা হলে লক্ষণ উপশম সাহায্য করতে পারে. সমস্ত তেল ফুসফুসের উদ্বেগের জন্য নিরাপদ নয়. কেউ কেউ শ্বাসনালীতে জ্বালাতন করতে পারে. সেজন্য জেনে রাখা কোনটি কাজ করে– এবং ঠিক কিভাবে– গুরুত্বপূর্ণ. আপনি যদি আপনার ফুসফুসে আঘাত না করে ঘর জীবাণুমুক্ত করার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ তেল ভাল তা শিখতে চান, থেকে এই ওভারভিউ কটাক্ষপাত রোজ অ্যারোমাথেরাপি.

কেন সিওপিডি সমর্থনের জন্য প্রয়োজনীয় তেল সম্পর্কে চিন্তা করুন? .

লোকেরা অপরিহার্য তেলের দিকে ঝুঁকছে কারণ তারা প্রাকৃতিক উপায়ে অনেক ভাল বোধ করতে চায়. প্রেসক্রিপশন মেডস সহায়তা COPD পরিচালনা করে, কিন্তু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা খরচ একটি উদ্বেগ হতে পারে. গুরুত্বপূর্ণ তেলগুলি চিকিত্সা যত্নের পাশাপাশি হালকা সমর্থন ব্যবহার করতে পারে. কিছু তেলের প্রদাহ বিরোধী বা শিথিল বৈশিষ্ট্য রয়েছে. ইউক্যালিপটাস, উদাহরণ হিসেবে, cineole গঠিত– একটি যৌগ যা শ্লেষ্মা এবং খোলা শ্বাসনালী পাতলা করতে পারে. ল্যাভেন্ডার স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমাতে পারে, যা প্রায়ই শ্বাসকষ্ট বাড়িয়ে তোলে. গোলমরিচ পুদিনা গলা ঠাণ্ডা করতে পারে এবং শক্ত হয়ে যেতে পারে. কিন্তু যত্নের সমস্যা. শক্তিশালী ঘ্রাণ বা অনুপযুক্ত ব্যবহার ব্যাকফায়ার করতে পারে. ক্রমাগত প্রাথমিকভাবে আপনার মেডিকেল পেশাদারের সাথে কথা বলুন. উপরন্তু, মনে রাখবেন যে প্রতিটি ব্র্যান্ডের নাম খাঁটি তেল বিক্রি করে না. আপনার প্রিয় ব্র্যান্ডের নাম নির্ভরযোগ্য কিনা তা বোঝার জন্য, এই বার্তা পর্যালোচনা করুন উদ্ভিদ চিকিত্সা তেল একেবারে বিশুদ্ধ কিনা.

আপনার যদি সিওপিডি থাকে তবে কীভাবে নিরাপদে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করবেন .

COPD এর সাথে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করলে অতিরিক্ত চিকিৎসা লাগে. এগুলি কখনই পাত্র থেকে সরাসরি শ্বাস নেবেন না. এগুলি কখনই আপনার ত্বকে মিশ্রিত না করে ব্যবহার করবেন না. সর্বোত্তম কৌশলটি হল প্রসারণ– কিন্তু যে সীমা প্রয়োজন. একটি শীতল-এয়ার ডিফিউজার ব্যবহার করুন, তাপ-ভিত্তিক নয়. জন্য এটি চালান 15 একটি ভাল বায়ুচলাচল এলাকায় প্রতিবার আধা ঘন্টা পর্যন্ত. আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া দেখুন. আপনি যদি সত্যিই শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রস্থান করুন. আপনার বুকে বা ঘাড়ে রাখার আগে নারকেল বা জোজোবা তেলের মতো সরবরাহকারীতে তেল পাতলা করুন. ফেনল বা কঠিন কর্পূর বেশি তেল থেকে দূরে থাকুন, অরেগানো বা দারুচিনি বাকলের মতো– তারা খিঁচুনি ট্রিগার করতে পারে. মৃদু নির্বাচনের সাথে থাকুন: লোবান, ল্যাভেন্ডার, বা চমৎকার কমলা. এবং কখনই তেল দিয়ে আপনার ইনহেলার পরিবর্তন করবেন না. তারা সাহায্যকারী, প্রতিস্থাপন না. আপনার বাড়িতে দরিদ্র বায়ু শীর্ষ মানের প্রতিরোধ বিজ্ঞ ধারনা জন্য– বিপজ্জনক ডিফিউজার মিশ্রণ সহ– পরিদর্শন এই গোলাপ অ্যারোমাথেরাপি নিবন্ধ.

অ্যাপ্লিকেশন: COPD উপশমের জন্য অত্যাবশ্যক তেলের চেষ্টা করার বাস্তব-জীবনের উপায় .

প্রয়োজনীয় তেল চেষ্টা করার জন্য আপনার ব্যয়বহুল পদ্ধতির প্রয়োজন নেই. সহজে শুরু করুন. যোগ করুন 2 বিছানায় যাওয়ার আগে ইউক্যালিপটাসের হ্রাস এবং আপনার ডিফিউজারে ল্যাভেন্ডারের এক পতন. এই কম্বো আপনার মনকে শিথিল করতে পারে এবং ভিড় কমাতে পারে. অথবা এক টেবিল চামচ বাদাম তেলের সাথে পাঁচটি কম লোবান মিশিয়ে আপনার বুকের উপরের অংশে সূক্ষ্মভাবে ঘষুন. আপনার মতো করে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন. আরেকটি ধারণা: আপনার কুশনের কাছে মনোরম কমলা তেলের এক পতন সহ একটি তুলো বৃত্তাকার এলাকা– খুব কাছাকাছি না– একটি আলো উপভোগ করতে, আপনার ফুসফুসকে অভিভূত না করেই উন্নত ঘ্রাণ. ভারী বাষ্প শ্বাস নেওয়া COPD এর জন্য বিপজ্জনক, তাই এটা এড়িয়ে যান. পরিবর্তে, একটি পৃথক ইনহেলার স্টিক ব্যবহার করুন পূর্ব-পালা তেলের মিশ্রণে উত্পাদিত সংবেদনশীল বায়ু প্যাসেজে. সর্বদা প্রথমে আপনার বাহুতে একেবারে নতুন তেলগুলি প্যাচ-পরীক্ষা করুন. ডিফিউজ করার সময় জানালা খোলা রাখুন. এবং শিশু এবং পশুদের থেকে দূরে তেল সংরক্ষণ করুন. এই ক্ষুদ্র পদক্ষেপগুলি দৈনন্দিন আরামে একটি বড় পার্থক্য তৈরি করতে পারে.

এসেনশিয়াল অয়েল এবং সিওপিডি সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী .

অত্যাবশ্যক তেল COPD চিকিত্সা করতে পারে? না. সিওপিডি একটি দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ. তেলগুলি লক্ষণগুলি কমাতে পারে তবে ক্ষতিকে বিপরীত করবে না.
আমি কোন তেল প্রতিরোধ করা উচিত?? লবঙ্গ থেকে দূরে বাহা, থাইম, লেমনগ্রাস, এবং যে কোনো ধরনের “উষ্ণ” তেল. তারা ইতিমধ্যে সংবেদনশীল ফুসফুসকে উত্তেজিত করতে পারে.
প্রতিদিন তেল ছড়িয়ে দেওয়া কি নিরাপদ?? শুধু যদি আপনার ফুসফুস এটি সহ্য করে. প্রতিটি অন্য দিনের সাথে শুরু করে এবং কাশি বা অনমনীয়তার মতো ইঙ্গিত আশা করুন.
আমি কি ফ্লেয়ার-আপ জুড়ে গুরুত্বপূর্ণ তেল ব্যবহার করতে পারি?? স্বাভাবিকভাবে নয়. ফ্লেয়ার-আপের সময়, আপনার শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট প্রতিক্রিয়াশীল যোগ করা হয়. আপনি আবার নিরাপদ না হওয়া পর্যন্ত তেলগুলি এড়িয়ে যান.
তাদের চেষ্টা করার আগে আমার কি ক্লিনিকাল অনুমোদনের প্রয়োজন?? হ্যাঁ. ক্রমাগত প্রথমে আপনার পালমোনোলজিস্ট বা স্বাস্থ্যসেবা ক্যারিয়ারের সাথে কথা বলুন.
সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ তেল কি একই রকম? না. গুণমান ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়. কিছু ব্র্যান্ডের নাম ফিলার বা সিন্থেটিক অ্যারোমাস অন্তর্ভুক্ত করে. যে কারণে বিশুদ্ধতার সমস্যা– বাস্তব বনাম সনাক্তকরণ সংক্রান্ত আরও জানুন. এর মধ্যে নকল তেল বিস্তারিত মূল্যায়ন.
শিশু বা বয়স্ক COPD রোগীরা এগুলি ব্যবহার করতে পারেন? শুধুমাত্র কঠোর নির্দেশনায়. তাদের ফুসফুস অনেক বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে. অনেক কম বেশি.

(আপনি কিভাবে copd এর জন্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করবেন)

ধরুন আমি একটি তেল ব্যবহার করার পরে সত্যিই আরও খারাপ বোধ করি? দ্রুত প্রস্থান করুন. ঘরের জানালা খোলো, তাজা বাতাসের জন্য বাইরে যান, এবং আপনার চিকিত্সককে কল করুন যদি শ্বাস কঠিন হয়.