તમે સીઓપીડી માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરશો

મહત્વપૂર્ણ તેલ શું છે અને તેઓ સીઓપીડી સાથે કેવી રીતે સંકળાયેલા છે? .

(તમે સીઓપીડી માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરશો)

જરૂરી તેલ એ છોડના નક્કર એસેન્સ છે. લોકોએ વાસ્તવમાં સદીઓથી પુનઃપ્રાપ્તિમાં તેનો ઉપયોગ કર્યો છે, સફાઈ, અને લેઝર. દરેક તેલ તેના સ્ત્રોત પ્લાન્ટના સર્વ-કુદરતી સુગંધ અને રાસાયણિક ઘરોને લગાડે છે. સીઓપીડી ધરાવતા લોકો માટે– સતત અવરોધક ફેફસાના રોગ– આ તેલ કદાચ આરામ આપે છે. સીઓપીડીમાં એમ્ફિસીમા અને ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ જેવી સ્થિતિઓનો સમાવેશ થાય છે. તે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી બનાવે છે અને સતત ઉધરસ અથવા હિસિંગનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે મહત્વપૂર્ણ તેલ એ સારવાર નથી, જ્યારે સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે કેટલાક સંકેતોને રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. ફેફસાંની ચિંતાઓ માટે તમામ તેલ સલામત નથી. કેટલાક વાયુમાર્ગને બળતરા કરી શકે છે. તેથી જ જાણવું કે કયું કાર્ય કરે છે– અને બરાબર કેવી રીતે– મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે તમારા ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના રૂમને જંતુનાશક કરવા માટે કયું નિર્ણાયક તેલ સારું છે તે જાણવા માગતા હોવ તો, ના આ વિહંગાવલોકન પર એક નજર નાખો ગુલાબ એરોમાથેરાપી.

સીઓપીડી સપોર્ટ માટે જરૂરી તેલ વિશે શા માટે વિચારો? .

લોકો આવશ્યક તેલ તરફ વળે છે કારણ કે તેઓ વધુ સારું અનુભવવા માટે કુદરતી રીતો ઇચ્છે છે. પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ સહાય COPD નું સંચાલન કરે છે, પરંતુ આડઅસરો અથવા ખર્ચ ચિંતાનો વિષય બની શકે છે. મહત્વપૂર્ણ તેલ તબીબી સંભાળની સાથે હળવા આધારનો ઉપયોગ કરી શકે છે. અમુક તેલમાં બળતરા વિરોધી અથવા આરામદાયક લક્ષણો હોય છે. નીલગિરી, ઉદાહરણ તરીકે, સિનેઓલનો સમાવેશ થાય છે– એક સંયોજન જે લાળને નાજુક કરી શકે છે અને વાયુમાર્ગો ખોલી શકે છે. લવંડર તણાવ અને ચિંતામાં ઘટાડો કરી શકે છે, જે વારંવાર શ્વાસ લેવામાં તકલીફ વધારે છે. મરીનો ફુદીનો ગળાને ઠંડક આપી શકે છે અને ચુસ્તતા હળવી કરી શકે છે. પરંતુ કાળજી મુદ્દાઓ. મજબૂત સુગંધ અથવા અયોગ્ય ઉપયોગ બેકફાયર કરી શકે છે. શરૂઆતમાં તમારા મેડિકલ પ્રોફેશનલ સાથે સતત વાત કરો. વધુમાં, ધ્યાનમાં રાખો કે દરેક બ્રાન્ડનું નામ શુદ્ધ તેલ વેચતું નથી. તમારા મનપસંદ બ્રાન્ડનું નામ વિશ્વસનીય છે કે કેમ તે સમજવા માટે, આ સંદેશની સમીક્ષા કરો શું પ્લાન્ટ ટ્રીટમેન્ટ તેલ એકદમ શુદ્ધ છે.

જો તમને COPD હોય તો આવશ્યક તેલનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો .

સીઓપીડી સાથે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ વધારાની સારવાર લે છે. તેમને ક્યારેય કન્ટેનરમાંથી સીધા શ્વાસમાં ન લો. તેને ક્યારેય તમારી ત્વચા પર મિશ્રિત કર્યા વિના વાપરશો નહીં. શ્રેષ્ઠ તકનીક પ્રસરણ છે– પણ તેને મર્યાદાની જરૂર છે. કૂલ-એર ડિફ્યુઝરનો ઉપયોગ કરો, ગરમી આધારિત નથી. તે માટે ચલાવો 15 દર વખતે અડધા કલાક સુધી સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારમાં. તમારું શરીર કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે તે જુઓ. જો તમને ખરેખર શ્વાસની તંગી લાગે છે, શક્ય તેટલી વહેલી તકે છોડી દો. તમારી છાતી અથવા ગરદન પર મૂકતા પહેલા નાળિયેર અથવા જોજોબા તેલ જેવા પ્રદાતામાં તેલ પાતળું કરો. ફિનોલ્સ અથવા નક્કર કપૂરવાળા તેલથી દૂર રહો, જેમ કે ઓરેગાનો અથવા તજની છાલ– તેઓ આંચકીને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. હળવી પસંદગીઓને વળગી રહો: લોબાન, લવંડર, અથવા અદ્ભુત નારંગી. અને તમારા ઇન્હેલરને ક્યારેય તેલથી બદલશો નહીં. તેઓ મદદગાર છે, રિપ્લેસમેન્ટ નથી. તમારા ઘરમાં ખરાબ હવાની ઉચ્ચ ગુણવત્તાને રોકવા માટેના સમજદાર વિચારો માટે– ખતરનાક વિસારક મિશ્રણો સહિત– મુલાકાત આ રોઝ એરોમાથેરાપી લેખ.

અરજીઓ: સીઓપીડી નાબૂદી માટે મહત્વપૂર્ણ તેલનો પ્રયાસ કરવાની વાસ્તવિક-જીવન રીતો .

જરૂરી તેલનો પ્રયાસ કરવા માટે તમારે ખર્ચાળ ઉપાયોની જરૂર નથી. સરળ શરૂ કરો. ઉમેરો 2 સુતા પહેલા તમારા વિસારકમાં નીલગિરીનો ઘટાડો અને લવંડરનો એક ઘટાડો. આ કોમ્બો તમારા મનને આરામ આપી શકે છે અને ભીડને છૂટો કરી શકે છે. અથવા લોબાનના પાંચ ઘટાડાને એક ચમચી બદામના તેલમાં મિક્સ કરો અને તેને તમારી છાતીના ઉપરના ભાગમાં નાજુક રીતે સ્ક્રબ કરો.. જેમ તમે કરો છો તેમ ધીરે ધીરે શ્વાસ લો. અન્ય ખ્યાલ: તમારા ગાદીની નજીક સુખદ નારંગી તેલના એક ઘટાડા સાથે કપાસના ગોળાકાર વિસ્તાર કરો– એટલું નજીક નથી– પ્રકાશનો આનંદ માણવા માટે, તમારા ફેફસાંને જબરજસ્ત કર્યા વિના ઉત્તેજક સુગંધ. સીઓપીડી માટે ભારે સ્ટીમ ઇન્હેલેશન જોખમી છે, તેથી તેને છોડી દો. તેના બદલે, સંવેદનશીલ હવાના માર્ગોમાંથી ઉત્પાદિત પૂર્વ-પાતળા તેલના મિશ્રણો માટે વ્યક્તિગત ઇન્હેલર સ્ટીકનો ઉપયોગ કરો. પહેલા તમારા હાથ પર એકદમ નવા તેલને હંમેશા પેચ-ટેસ્ટ કરો. વિસર્જન કરતી વખતે બારીઓ ખુલ્લી રાખો. અને બાળકો અને પ્રાણીઓથી દૂર તેલનો સંગ્રહ કરો. આ નાના પગલાઓ રોજિંદા આરામમાં મોટો તફાવત બનાવી શકે છે.

આવશ્યક તેલ અને COPD વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો .

મહત્વપૂર્ણ તેલ સીઓપીડીની સારવાર કરી શકે છે? ના. સીઓપીડી એ લાંબા સમય સુધી ચાલતો ફેફસાનો રોગ છે. તેલ ચિહ્નો ઘટાડી શકે છે છતાં નુકસાનને ઉલટાવશે નહીં.
કયા તેલને મારે અટકાવવું જોઈએ? લવિંગથી દૂર રહો, થાઇમ, લેમનગ્રાસ, અને કોઈપણ પ્રકારનું “ગરમ” તેલ. તેઓ પહેલેથી જ સંવેદનશીલ ફેફસાંમાં વધારો કરી શકે છે.
શું દરરોજ તેલ ફેલાવવું સલામત છે?? જો તમારા ફેફસાં તેને સહન કરે તો જ. દરેક બીજા દિવસથી શરૂ કરીને અને ઉધરસ અથવા કઠોરતા જેવા સંકેતોની અપેક્ષા રાખો.
શું હું ફ્લેર-અપ દરમિયાન મહત્વપૂર્ણ તેલનો ઉપયોગ કરી શકું?? સામાન્ય રીતે નહીં. ફ્લેર-અપ્સ દરમિયાન, તમારા શ્વસન માર્ગો પ્રતિક્રિયાશીલ ઉમેરવામાં આવે છે. જ્યાં સુધી તમે ફરીથી સુરક્ષિત ન થાઓ ત્યાં સુધી તેલ છોડો.
શું મારે તેમને અજમાવતા પહેલા ક્લિનિકલ મંજૂરીની જરૂર છે?? હા. પહેલા તમારા પલ્મોનોલોજિસ્ટ અથવા હેલ્થ કેરિયર સાથે સતત વાત કરો.
શું બધા મહત્વપૂર્ણ તેલ સમાન છે? ના. ગુણવત્તા વ્યાપકપણે બદલાય છે. કેટલાક બ્રાન્ડ નામોમાં ફિલર્સ અથવા સિન્થેટિક એરોમાસનો સમાવેશ થાય છે. તેથી જ શુદ્ધતાની સમસ્યા છે– વાસ્તવિક વિ શોધવા વિશે વધુ જાણો. આમાં નકલી તેલ વિગતવાર મૂલ્યાંકન.
બાળકો અથવા વરિષ્ઠ COPD દર્દીઓ તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે? માત્ર સખત માર્ગદર્શન હેઠળ. તેમના ફેફસાં વધુ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. ઘણું ઓછું છે વધુ.

(તમે સીઓપીડી માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરશો)

ધારો કે તેલનો ઉપયોગ કર્યા પછી મને ખરેખર વધુ ખરાબ લાગે છે? ઝડપથી છોડો. ઘરની બારીઓ ખોલો, તાજી હવા માટે બહાર જાઓ, અને જો શ્વાસ વધુ મુશ્કેલ હોય તો તમારા ચિકિત્સકને કૉલ કરો.