مشرقي ثقافت ۽ تخليقيت متاثر ٿيل خوشبو جو سفر | سينسرينيڊ
اهم تيل ڇا آهن ۽ بس اهي ڪيئن ملن ٿا COPD سان? .
(توهان copd لاء ضروري تيل ڪيئن استعمال ڪندا آهيو)
ضروري تيل آهن مضبوط ٻوٽي جوهر. ماڻهو اصل ۾ انهن کي صدين تائين استعمال ڪيو آهي بحالي ۾, صفائي, ۽ فرصت. هر تيل پنهنجي ماخذ ٻوٽي جي سڀني قدرتي خوشبو ۽ ڪيميائي گهرن کي ڇڪيندو آهي. COPD سان ماڻهن لاء– مسلسل رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري– اهي تيل شايد ڪجهه آرام فراهم ڪن. COPD ۾ ايمفيسيما ۽ دائمي برونچائٽس جهڙيون حالتون شامل آهن. اهو سانس کي سخت بڻائي ٿو ۽ مسلسل کنگهه يا هسڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جڏهن ته اهم تيل هڪ علاج نه آهن, ڪجھ نشانين کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي جڏھن چڱي طرح استعمال ڪيو وڃي. نه سڀئي تيل ڦڦڙن جي خدشات لاء محفوظ آهن. ڪجھ ايئر ويز کي خارش ڪري سگھن ٿا. ان ڪري معلوم ٿئي ٿو ته ڪھڙا ڪم ڪن ٿا– ۽ بلڪل ڪيئن– اهم آهي. جيڪڏهن توهان اهو سکڻ چاهيو ٿا ته ڪهڙو اهم تيل ڪمرن کي جراثيم ڪش ڪرڻ لاءِ سٺو آهي توهان جي ڦڦڙن کي نقصان پهچائڻ کان سواءِ, مان هن جائزو تي هڪ نظر وٺو گلاب جي خوشبو.
COPD سپورٽ لاءِ ضروري تيل بابت ڇو سوچيو? .
ماڻهو ضروري تيل ڏانهن رخ ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي چاهيندا آهن قدرتي طريقا گهڻو بهتر محسوس ڪن. نسخي جي دوا امداد COPD جو انتظام, پر ضمني اثرات يا خرچن جو خدشو ٿي سگھي ٿو. اهم تيل شايد طبي خيال سان گڏ نرم مدد استعمال ڪري سگھن ٿا. ڪجهه تيل ۾ سوزش يا آرام واري خاصيت هوندي آهي. يوڪلپٽس, مثال طور, cineole تي مشتمل آهي– هڪ مرڪب جيڪو پتلي بلغم ۽ کليل ايئر ويز ڪري سگهي ٿو. Lavender شايد دٻاء ۽ پريشاني کي گھٽائي سگھي ٿي, جيڪو اڪثر ڪري سانس جي تڪليف کي وڌائي ٿو. مرچ مٽي گلي کي ٿڌو ڪري سگهي ٿو ۽ تنگي کي آسان بڻائي ٿو. پر سنڀال جا مسئلا. مضبوط خوشبو يا غلط استعمال واپس فائر ڪري سگھي ٿو. شروعاتي طور تي توهان جي طبي پروفيسر سان مسلسل ڳالهايو. اضافي طور تي, ياد رهي ته هر برانڊ جو نالو خالص تيل وڪرو نٿو ڪري. سمجھڻ لاءِ ته ڇا توھان جي پسنديده برانڊ جو نالو قابل اعتماد آھي, هن پيغام جو جائزو وٺو ڇا ٻوٽن جي علاج جا تيل بلڪل خالص آهن.
ضروري تيل جو محفوظ طريقي سان استعمال ڪيئن ڪجي جيڪڏهن توهان وٽ COPD آهي .
COPD سان ضروري تيل استعمال ڪرڻ اضافي علاج وٺندو آهي. ڪڏهن به انهن کي سڌو سنئون ڪنٽينر مان نه وٺو. ڪڏهن به انهن کي توهان جي چمڙي تي غير ملائي استعمال نه ڪريو. بهترين ٽيڪنڪ ڦهلائڻ آهي– پر انهي کي پڻ حد جي ضرورت آهي. ٿڌي هوا جي ڊفيوزر جو استعمال ڪريو, گرمي تي ٻڌل نه آهن. ان لاءِ هلايو 15 هر دفعي اڌ ڪلاڪ تائين سٺي هوا واري علائقي ۾. ڏسو ته توهان جو جسم ڪيئن رد عمل ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان واقعي محسوس ڪيو ته سانس جي تمام گهڻي گهٽتائي, جيترو جلدي ٿي سگهي ڇڏي ڏيو. تيل کي فراهم ڪندڙ ۾ ملائي ڇڏيو جهڙوڪ ناريل يا جوجوبا تيل انهن کي پنهنجي سينه يا ڳچيء تي رکڻ کان پهريان. فينول يا سڪل ڪيفور ۾ وڌيڪ تيل کان پاڪ رهو, oregano يا cinnamon bark وانگر– اهي convulsions trigger ڪري سگهو ٿا. نرمي جي چونڊ تي لٺ: لوبان, ليوينڊر, يا شاندار نارنگي. ۽ ڪڏهن به پنهنجي انهيلر کي تيل سان تبديل نه ڪريو. اهي مددگار آهن, نه متبادل. توهان جي گهر ۾ خراب هوا جي اعلي معيار کي روڪڻ تي حڪمت واري خيالن لاء– خطرناڪ ڊفيوزر مرکبن سميت– گهمڻ هي گلاب آرومٿراپي آرٽيڪل.
درخواستون: COPD جي خاتمي لاءِ اهم تيل جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ حقيقي زندگي جا طريقا .
ضروري تيل جي ڪوشش ڪرڻ لاء توهان کي قيمتي ريگيمن جي ضرورت ناهي. آساني سان شروع ڪريو. شامل ڪريو 2 eucalyptus جي گهٽتائي ۽ بستري تي وڃڻ کان اڳ توهان جي ڊفيوزر ڏانهن ليوندر جو هڪ گهٽتائي. اهو ڪمبو شايد توهان جي دماغ کي آرام ڪري سگهي ٿو ۽ بهار کي ختم ڪري سگهي ٿو. يا لوبان جي پنجن گھٽين کي هڪ چمچو بادام جي تيل سان ملايو ۽ ان کي چڱيءَ طرح پنهنجي سيني تي ڌوئي. سست رفتار سان سانس وٺو جيئن توهان ڪريو. ٻيو تصور: توهان جي کشن جي ويجهو خوشگوار نارنجي تيل جي هڪ گهٽتائي سان ڪپهه جي گول علائقي کي– ايترو ويجهو نه– روشنيءَ جو لطف وٺڻ لاءِ, توهان جي ڦڦڙن کي ختم ڪرڻ جي بغير خوشبوء کي وڌائڻ. بھاري ٻاڦ واري سانس COPD لاءِ خطرناڪ آھي, تنهنڪري ان کي ڇڏي ڏيو. بدران, هڪ انفرادي انهيلر اسٽڪ استعمال ڪريو اڳ ۾ ٺهيل تيل جي ٺهڻ لاءِ تيار ڪيل حساس هوا جي پاسن. هميشه پيچ-ٽيسٽ برانڊي-نئين تيل توهان جي هٿ تي پهرين. ونڊو کليل رکو جڏهن ڊفيوزنگ. ۽ تيل ٻارن ۽ جانورن کان پري رکي ٿو. اهي ننڍڙا قدم روزمره جي آرام ۾ وڏو فرق آڻي سگهن ٿا.
ضروري تيل ۽ COPD بابت اڪثر سوال .
اهم تيل COPD جو علاج ڪري سگھن ٿا? نه. COPD هڪ ڊگهي عرصي تائين ڦڦڙن جي بيماري آهي. تيل شايد نشانين کي گھٽائي سگھي ٿو پر نقصان کي رد نه ڪندو.
ڪهڙو تيل مون کي روڪڻ گهرجي? لونگيءَ کان پاسو ڪرڻ, ٿوم, ليمون گراس, ۽ ڪنهن به قسم جي “گرم” تيل. اهي اڳ ۾ ئي حساس ڦڦڙن کي وڌائي سگهن ٿا.
ڇا اهو روزانو تيل کي وسارڻ لاءِ محفوظ آهي؟? بس جيڪڏهن توهان جا ڦڦڙن ان کي برداشت ڪن. هر ٻئي ڏينهن سان شروع ٿئي ٿو ۽ اشارن جهڙوڪ کنگهه يا سختي جي توقع ڪريو.
ڇا مان اهم تيل استعمال ڪري سگهان ٿو ڀڄڻ دوران? عام طور تي نه. ڀڄڻ دوران, your respiratory tracts are added reactive. Skip oils until you’re secure again.
Do I require clinical approval before trying them? ها. Constantly talk to your pulmonologist or health care carrier first.
Are all vital oils the very same? نه. Quality varies widely. Some brand names include fillers or synthetic aromas. That’s why pureness issues– find out more concerning detecting real vs. fake oils in this detailed evaluation.
Can children or senior COPD patients use them? Only under rigorous guidance. Their lungs may be much more vulnerable. گهڻو گهٽ آهي وڌيڪ.
(توهان copd لاء ضروري تيل ڪيئن استعمال ڪندا آهيو)
Suppose I really feel even worse after utilizing an oil? Quit quickly. گھر جي ونڊوز کوليو, go outside for fresh air, and call your physician if breathing obtains tougher.