Эфир майы билдәләнгән: Нимә ул һәм уның ҡулланыуы

Шыйыҡ алтын: Йәшерен тормош хәл иткес майҙар һәм ни өсөн беҙ’барыһы ла йәлеп ителә

(Эфир майы билдәләнгән: Нимә ул һәм уның ҡулланыуы)

Күҙ алдына килтерегеҙ, бәләкәй шешә өҙөп асып, көтөлмәгәнсә һеҙҙең йәшәү бүлмәһе еҫтәре кеүек мароккан тәмләткестәр баҙары ., Гавайи ямғырлы урманы, йәки француз лавандаһы баҫыуы. Был’ы тылсымлы йәшәү өсөн мөһим майҙар .– тәбиғәт хушбуйы, шешәгә тултырылған. Шулай ҙа был хуш еҫле энергия ҡоролмалары нимә аныҡ ҡына, һәм ни өсөн улар, күрәһең, теләһә ҡайҙа йога оҫтаханаларынан алып кухня шкафтарына тиклем поп-ап? Әйҙәгеҙ, донъяға сумырға йәнләндерә хәл иткес майҙар һәм бушатыу, ни өсөн улар’ы ғына түгел, ә шаҡтай еҫтәр ..

Башта ., иң мөһим нәмәләр: Кәрәкле майҙар aren’t майҙар майлы ., табала ҡыҙҙырыу тойғоһо. Улар’ы ғәйәт йүнәлтелгән үҫемлек алып ташлай ., ауыр пар менән таҙартыу йәки һалҡын этәреү аша теркәлгән. Уларҙы 1990 й. “йөрәк” үҫемлектең– уның хуш еҫен килтергән осоусан берләшмәләр, тәм, һәм шулай уҡ уның йәшәү ысулдары. Ҡасан һеҙ еҫе кәмеүе борос мәтрүшкә майы ., һеҙ’үҫемлек тын’ы оборона механизмы ҡаршы ас ҡомаҡтар. Һеҙҙең изге урындарығыҙға лаванда майы һөрткәндә, һеҙ’уның ял итеү супердержавалары бурысҡа, үҫемлекте тирә-яҡ мөхит көсөргәнешенән һаҡлау өсөн үҫешкән. Был майҙар, нигеҙҙә, үҫемлек йәшәү хактар ​​., кеше ҡулланыу өсөн шешәгә тултырылған.

Һәҙер, нисек беҙ уларҙы файҙаланабыҙ? Уф, ысулдарын һанарға рөхсәт итегеҙ.

** Ароматерапия: Һеҙҙең танау’s ҡыуаныслы урын **.
Иң тиҙ саралар кәрәкле майға ҡағыла’s vibe аша һеҙҙең schnoz .. Диффузорҙар майҙарҙы туранан-тура томанға әйләндерә, Һеҙҙең бүлмәне туранан-тура кәйефте үҙгәртеүсе урынға әйләндереп. Ысынлап та арыу тойғоһо? Бергамот майы мығырлай, “Бушатыу, дуҫ.” Һөҙөмтәлелекте арттырыу кәрәк? Розмарин майы, асылда, юғары кимәлдә кофеин атып һеҙҙең өсөн мейе .. Тикшеренеүҙәр кәңәш айырым хуш еҫтәр хатта һеҙҙең менән мутить аҡыл химияһы– нисек лимон еҫе һеҙҙе алдай ала, ысынлап та, үҙен таҙараҡ тойорға мөмкин (фән шулай тип раҫлай).

** Актуаль ТЛК: Тире мөхәббәте менән тотоу **.
Майҙарҙы туранан-тура тирегә һөртөү? Ул тиклем тиҙ түгел ., ковбой. Был алып ташлауҙар ҡөҙрәтле. Уларҙы ташыусы май менән һыуытып алырға . (кокос йәки жожоба кеүек) Һеҙҙең DIY спа-көн үҙгәртеп ҡороуҙан асыҡ ҡалырға тип үкенергә. Сәй ағасы майы килә, тип зит-заппинг ярҙамсыһы. Ладан ҡартайыуға ҡаршы ҡанатлы кешегә үҙгәрә. Һәм һыуланған мәтрүшкә майы? Ул ауыртҡан мускул туҡымалары өсөн боҙло эҫегә оҡшаш, минус һаулыҡ һаҡлау клубы һаҡлау шкафы еҫе. Кәңәш өсөн: Даими патч-тест, әгәр һеҙ рәхәтләнеп көтөлмәгән аллергия.

** Төп взломать герой: Хушлашыу Химик матдәләр **.
Кәрәкле майҙар ай яҡтыһы булараҡ экологик яҡтан таҙа таҙартыу ниндзя. Лимон майы май аша ҡырҡа, аш-һыу әҙерләүсе үлтерешсе кеүек. Эвкалипт майы душ драптарынан көкөрт һәм көкөрт һәм көкөрт сығара. Йөн киптергес түңәрәктәрендә лаванданың бер-ике кәмеүе йыуыуҙы баҫыу еҫе менән сығара– синтетик хуш еҫтәрҙең йүткереү-фестһыҙ. Улар’ы кеүек Кеҫә бысаҡ ағыуһыҙ йәшәү ..

** Аҡыл уйындары (Бөйөк төр) **.
Һиҙеү бла? Майҙар һинең арҡаң бар. Ҙур осрашыу алдынан беләктәрегеҙгә бер аҙ цитрус майы һыпырығыҙ– был’ы ышаныс һауыт. Йоҡлай алмай .? Ветивер майы’ерле мускус дөйөм алғанда, гипер мейе өсөн колыбельная. Ҡайһы бер һаулыҡ яугирҙары шулай уҡ раҫлай майҙар иммунитетты көсәйтергә мөмкин йәки визуаль ынтылыштар ., әммә фәнни тикшеренеүҙәр һаман да ҡыуып етеү уйнай. Бойондороҡһоҙ, әгәр еҫе грейпфрут майы һеҙҙе туҡтата mainline кекс, тип әйтә?

** Шулай ҙа көтөгөҙ– Ҡырағай сусҡаға бармағыҙ **.
Уларҙың бөтә файҙаһы өсөн ., әһәмиәтле майҙар aren’t пәрей туҙан. Улар дарыуҙар менән аралаша ала ., нескә тирене ярһыта, һәм хайуандарға зыян килтерергә, әгәр ҙә уларҙы һаҡһыҙ файҙаланһалар. Көтөүсе? Һеҙҙең өйҙә туранан-тура май диффузоры сауна үҙгәртеп ҡороу алдынан doc менән кәңәшләшегеҙ. Ә сифат мәсьәләләре– Һағынып бензин станцияһы һауыттары, әгәр һеҙ рәхәтләнеп еҫе кеүек ҡарағай-Сол имперсонатор.

Шулай итеп, ни өсөн глобаль фиксация? Донъяла экрандар һәм стресс һәм борсолоу, эфир майҙары тәбиғәт менән һиҙелерлек бәйләнеш кеүек тойола. Улар’бәләкәй генә, мобиль, һәм шәхси– тыныслыҡ еҫе, энергия һибеү, һағыныу тойғоһо. Һеҙ’уларҙы файҙаланыу өсөн дзен сығарып, йыйыштырыу, йәки һеҙҙең ойоҡбаштар еҫе күпкә кәмерәк ҡот осҡос, был үҫемлек дауалары иҫкә төшөрә, ҡайһы бер осраҡтарҙа, иң яҡшы варианттар лабораторияларҙа эшләнмәгән. Улар’сәскәләрҙә йәшеренеп, япраҡтар, һәм ағас ҡабығы, пробканы асыуҙы көтә.

(Эфир майы билдәләнгән: Нимә ул һәм уның ҡулланыуы)

Хәҙер әгәр һеҙ’ll ғәфү итегеҙ, минең диффузор’s насос сығарып “Борсолоуҙы бөтөрөү ҡатнашмаһы # 47,” ә минең диваным һәм сумка кәбеҫтә чипсы менән осрашыу бар. Баһаламағыҙ .– майҙар мине эшләргә мәжбүр итте.