आवश्यक तेल परिभाषित: यो के हो र यसको प्रयोगहरू

तरल सुन: निर्णायक तेलहरूको गोप्य जीवन र किन हामी सबै पागल छौं

(आवश्यक तेल परिभाषित: यो के हो र यसको प्रयोगहरू)

एउटा सानो बोतल खोलेर तोड्ने कल्पना गर्नुहोस् र अप्रत्याशित रूपमा तपाईंको बैठक कोठाको सुगन्ध मोरक्कन मसला बजार जस्तै, हवाईयन वर्षा वन, वा फ्रान्सेली लैभेन्डर क्षेत्र. यो महत्त्वपूर्ण तेलहरूको जादू हो– प्रकृतिको अत्तर, बोतल. यद्यपि यी सुगन्धित पावरहाउसहरू वास्तवमा के हुन्, र किन तिनीहरू योग कार्यशालाहरूदेखि भान्साकोठामा कतै पप-अप भएको देखिन्छ? महत्त्वपूर्ण तेलहरूको उत्साहजनक संसारमा डुबौं र अनलोड गरौं किन तिनीहरू केवल धेरै सुगन्धहरू मात्र होइनन्।.

सुरुमा, आवश्यक चीजहरू: आवश्यक तेलहरू चिल्लोमा तेलहरू होइनन्, फ्राइ-अप-इन-ए-प्यान भावना. तिनीहरू अत्यन्तै केन्द्रित बिरुवा हटाउँछन्, भारी भाप शुद्धीकरण वा चिसो धक्का मार्फत रेकर्ड. तिनीहरूलाई को रूपमा विचार गर्नुहोस् “मुटु” एक बिरुवा को– वाष्पशील यौगिकहरू जसले यसको सुगन्ध ल्याउँछ, स्वाद, र यसको बाँच्नको विधिहरू पनि. जब तपाईं काली मिर्च पुदीना तेल को गिरावट को गन्ध, तपाईं भोका बगहरू विरुद्ध बिरुवाको रक्षा संयन्त्रमा सास फेर्दै हुनुहुन्छ. जब तपाईं आफ्नो पवित्र स्थानहरूमा ल्याभेन्डर तेल माल्नुहुन्छ, तपाईं यसको आरामदायी महाशक्तिहरू उधारो गर्दै हुनुहुन्छ, बिरुवालाई वातावरणीय तनावबाट जोगाउन विकसित गरिएको हो. यी तेलहरू मूल रूपमा बिरुवाको अस्तित्व ह्याकहरू हुन्, मानव प्रयोगको लागि बोतल.

अब, हामी तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्छौं? ओह, हामीलाई विधिहरू गणना गर्न अनुमति दिनुहोस्.

** अरोमाथेरापी: तपाईको नाकको खुसीको ठाउँ **.
आवश्यक तेलको भाइबमा ट्याप गर्ने सब भन्दा छिटो माध्यम भनेको तपाईको स्नोज मार्फत हो. डिफ्यूजरहरूले तेललाई कुहिरोमा परिवर्तन गर्छन्, तपाईंको कोठालाई मूड परिवर्तन गर्ने ठाउँमा परिवर्तन गर्दै. साँच्चै थकित महसुस गर्दै? Bergamot तेल गनगन, “खुकुलो पार्नुहोस्, साथी” दक्षता बढाउन आवश्यक छ? रोजमेरी तेल अनिवार्य रूपमा तपाईंको मस्तिष्कको लागि क्याफिन शटको उच्च स्तर हो. अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि विशेष सुगन्धहरूले तपाईंको दिमागको रसायनसँग गडबड गर्न सक्छ– जस्तै कागतीको सुगन्धले तपाईंलाई साँच्चै सफा महसुस गर्न कसरी धोका दिन सक्छ (विज्ञानले यस्तो दाबी गर्छ).

** सामयिक TLC: एक क्याच संग छाला प्रेम **.
आफ्नो छालामा सीधै तेल मालिस गर्नुहोस्? त्यति छिटो होइन, काउबॉय. यी हटाउने शक्तिशाली छन्. तिनीहरूलाई वाहक तेलको साथ पतला गर्नुहोस् (नरिवल वा जोजोबा जस्तै) आफ्नो DIY स्पा दिनलाई डरलाग्दो पश्चातापमा परिणत गर्नबाट टाढा रहन. चिया रूखको तेल एक zit-zapping साइडकिक हुन आउँछ. फ्रान्किन्सेन्स एन्टी एजिङ विङम्यानमा परिवर्तन हुन्छ. र पुदिनाको तेलमा पानी हाल्यो? यो घाउ मांसपेशी तन्तुहरूको लागि बरफ-तातो जस्तो देखिन्छ, स्वास्थ्य क्लब भण्डारण लकर गन्ध माइनस. एक टिप को लागी: तपाईलाई आश्चर्यचकित एलर्जीमा रमाइलो नगरेसम्म लगातार प्याच-टेस्ट गर्नुहोस्.

** गृह ह्याक हीरो: अलविदा केमिकल्स **.
आवश्यक तेलहरू चाँदनी इको-मैत्री सफाई निन्जाको रूपमा. कागतीको तेलले खाना पकाउने हत्यारा जस्तै ग्रीस काट्छ. युकेलिप्टस तेलले नुहाउने पर्खालबाट मोल्ड र फफूंदी र फफूंदीलाई बाहिर निकाल्छ. ऊन ड्रायर राउन्डमा ल्याभेन्डरको केही गिरावटले खेत जस्तै धुने गन्ध बनाउँछ– सिंथेटिक सुगन्धको स्निज-फेस्ट बिना. तिनीहरू गैर-विषाक्त जीवनको पकेट चक्कु जस्तै हुन्.

** दिमाग गेमिङ (महान प्रकार) **.
ब्लाह महसुस गर्दै? तेल तपाईंको पछाडि छ. ठूलो बैठक अघि आफ्नो नाडी मा एक सानो सिट्रस तेल स्वाब– यो कन्टेनरमा विश्वास हो. सुत्न सकिदैन? भेटिभर तेलको माटोको कस्तूरी सामान्यतया हाइपर मस्तिष्कको लागि लोरी हो. केही स्वास्थ्य योद्धाहरूले पनि तेलहरूले प्रतिरक्षा वा दृश्य इच्छाहरू बढाउन सक्छ भनी दाबी गर्छन्, यद्यपि वैज्ञानिक अनुसन्धान अझै पनि क्याच-अप खेलिरहेको छ. जे भए पनि, यदि अंगूरको तेलको गन्धले तपाईंलाई कप केकहरू बनाउनबाट रोक्छ, त्यो भन्दछ?

** यद्यपि पर्खनुहोस्– होग वाइल्ड नजानुहोस् **.
तिनीहरूका सबै फाइदाहरूको लागि, महत्त्वपूर्ण तेलहरू परी धुलो होइनन्. उनीहरूले औषधिसँग कुराकानी गर्न सक्छन्, नाजुक छाला जलाउन, र यदि लापरवाही प्रयोग गरियो भने जनावरहरूमा विनाश हुन्छ. आशावादी? आफ्नो घरलाई तेल विसारक सौनामा रूपान्तरण गर्नु अघि एक कागजातसँग परामर्श गर्नुहोस्. र गुणस्तर मुद्दाहरू– पाइन-सोल नक्कल गर्ने व्यक्ति जस्तै गन्धमा रमाइलो नगरेसम्म पेट्रोल स्टेशन कन्टेनरहरू नछुटाउनुहोस्।.

त्यसोभए किन विश्वव्यापी निर्धारण? स्क्रिन र तनाव र चिन्ताको संसारमा, आवश्यक तेलहरू प्रकृतिसँग ठोस जडान जस्तो देखिन्छ. तिनीहरू साना छन्, मोबाइल, र व्यक्तिगत– शान्ति को एक झटका, ऊर्जा को एक थोपा, नोस्टाल्जिया को एक ड्यास. चाहे तपाइँ तिनीहरूलाई जेन आउट गर्न प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, सफा गर्नुहोस्, वा केवल आफ्नो मोजा धेरै कम भयानक गन्ध बनाउन, यी बिरुवा उपचारहरूले हामीलाई सम्झाउँछन् कि केहि अवस्थामा, धेरै उत्तम विकल्पहरू प्रयोगशालाहरूमा ईन्जिनियर गरिएका छैनन्. तिनीहरू फूलहरूमा लुकाउँछन्, पातहरू, र रूखको बोक्रा, अनकोर्क हुनको लागि पर्खँदै.

(आवश्यक तेल परिभाषित: यो के हो र यसको प्रयोगहरू)

अब यदि तपाईं मलाई माफ गर्नुहुन्छ भने, मेरो डिफ्यूजर बाहिर पम्प गर्दैछ “चिन्ता राहत मिश्रण # 47,” र मसँग मेरो सोफा र केल चिप्सको झोलासँग मिति छ. मूल्याङ्कन नगर्नुहोस्– तेलले मलाई यो गर्न लगायो.