Żejt Essenzjali Definit: X'inhu u l-użi tiegħu

Deheb fluwidu: Il-Ħajja Sigrieta taż-Żjut Kruċjali u Għaliex Aħna Lkoll Ossessjonati

(Żejt Essenzjali Definit: X'inhu u l-użi tiegħu)

Ħares li tiftaħ flixkun żgħir u bla mistenni rwejjaħ is-salott tiegħek bħal suq tal-ħwawar Marokkin, foresta tropikali ħawajjan, jew għalqa tal-lavanda Franċiża. Dik hija l-maġija taż-żjut vitali– fwieħa tan-natura, ibbottiljat. Madankollu x'inhuma eżattament dawn il-potenzi aromatiċi, u għaliex jidhru li jitfaċċaw kullimkien minn workshops tal-yoga għal xawer tal-kċina? Ejja ngħaddu fid-dinja envigorant taż-żjut kruċjali u nħottu għaliex huma aktar minn sempliċiment irwejjaħ pjuttost.

Inizjalment, l-essenzjali: Żjut meħtieġa mhumiex żjut fil-grass, tħossok fry-up-in-a-pan. Huma tneħħi pjanti ffukati ħafna, irreġistrat permezz ta 'purifikazzjoni bil-fwar tqil jew imbuttar kiesaħ. Ikkunsidrahom bħala l- “qalb” ta’ pjanta– komposti volatili li jġibu l-fwieħa tiegħu, togħma, u wkoll il-metodi ta 'sopravivenza tagħha. Meta inti riħa tnaqqis taż-żejt tal-bżar mint, qed tieħu n-nifs fil-mekkaniżmu ta 'difiża tal-pjanta kontra bugs bil-ġuħ. Meta togħrok żejt tal-lavanda fuq il-postijiet qaddisa tiegħek, qed tissellef is-superpotenzi rilassanti tagħha, evolviet biex tissalvagwardja l-impjant mit-tensjoni ambjentali. Dawn iż-żjut huma bażikament hacks tas-sopravivenza tal-pjanti, ibbottiljat għall-użu mill-bniedem.

Issa, eżatt kif nistgħu nutilizzawhom? Oh, ħallina ngħoddu l-metodi.

** Aromaterapija: Post Kuntent ta' Imnieħek **.
L-iktar mezz mgħaġġel biex tisfrutta l-vibe taż-żejt meħtieġ huwa permezz tas-schnoz tiegħek. Id-diffusers jittrasformaw iż-żjut dritt fi ċpar, tittrasforma l-kamra tiegħek dritt f'post li jbiddel il-burdata. Tassew tħossok għajjien? Ħsejjes taż-żejt tal-bergamot, “Ħoll, pal.” Ħtieġa spinta fl-effiċjenza? Iż-żejt tal-klin huwa essenzjalment livelli għoljin ta 'kaffeina sparata għall-moħħ. Studji jirrakkomandaw aromi partikolari jistgħu saħansitra jfixklu l-kimika ta 'moħħok– bħal kif ir-riħa tal-lumi tista’ tqarraq bik biex tassew tħossok aktar nadif (ix-xjenza titlob hekk).

** TLC topiku: Imħabba tal-ġilda b'Qabda **.
Ħakk iż-żjut direttament fuq il-ġilda tiegħek? Mhux daqshekk malajr, cowboy. Dawn it-tneħħija huma qawwija. Iddilwahom b'żejt trasportatur (bħal coconut jew jojoba) biex tibqa 'ċar milli tittrasforma l-ġurnata tiegħek spa DIY f'rimorsa rashy. Żejt tas-siġra tat-te jiġi biex ikun sidekick zit-zapping. L-inċens jinbidel fi wingman kontra t-tixjiħ. U żejt tal-pepermint imdewweb? Tixbah icy-hot għat-tessuti muskolari fil-griżmejn, nieqes ir-riħa tal-locker tal-ħażna tal-klabb tas-saħħa. Għal ponta: Test tal-garża kontinwament sakemm ma tieħux pjaċir bl-allerġiji sorpriżi.

** Home Hack Eroj: Adieu Kimiċi **.
Żjut meħtieġa Moonlight bħala ninjas tat-tindif ekoloġiċi. Żejt tal-lumi jaqta’ l-grass bħal assassin tat-tisjir. Iż-żejt tal-ewkaliptu jkeċċi l-moffa u l-moffa u l-moffa mid-drappijiet tad-doċċa. Koppja ta 'tnaqqis ta' lavanda f'rawnds ta 'dryer tas-suf jagħmlu l-ħasil riħa bħal għalqa– mingħajr l-għatis-fest ta 'fwejjaħ sintetiċi. Huma bħall-sikkina tal-but tal-ħajja mhux tossika.

** Logħob tal-moħħ (It-Tip Kbir) **.
Tħossok bla? Żjut għandhom dahrek. Tampun ftit żejt taċ-ċitru fuq il-polz tiegħek qabel laqgħa kbira– hija fiduċja f'kontenitur. Ma tistax torqod? Il-musk earthy taż-żejt tal-vetiver huwa ġeneralment lullaby għall-imħuħ iper. Xi ġellieda tal-benessri jsostnu wkoll li ż-żjut jistgħu jtejbu l-immunità jew ix-xewqat viżwali, għalkemm ir-riċerka xjentifika għadha qed tlaħħaq. Irrispettivament, jekk ir-riħa taż-żejt tal-grejpfrut twaqqafek milli tiffoka l-cupcakes, dak qed jgħid?

** Madankollu Stenna– Tmurx Hog Selvaġġ **.
Għall-benefiċċji kollha tagħhom, żjut kruċjali mhumiex trab tal-fairy. Jistgħu jikkomunikaw ma 'mediċini, jirrita ġilda delikata, u jikkaġunaw il-ħass fuq l-annimali jekk isir użu bi traskuraġni. Tistenna? Ikkonsulta dokument qabel ma tittrasforma d-dar tiegħek dritt f'sawna tad-diffużur taż-żejt. U kwistjonijiet ta 'kwalità– taqbeż il-kontenituri tal-istazzjon tal-petrol sakemm ma tieħux pjaċir tinxtamm bħal impersonatur Pine-Sol.

Allura għaliex il-fissazzjoni globali? F'dinja ta' skrins u stress u ansjetà, żjut essenzjali jidhru bħala konnessjoni tanġibbli man-natura. Huma ċkejkna, mobbli, u personali– riħa ta’ trankwillità, ftit enerġija, daqqa ta’ nostalġija. Kemm jekk qed tużahom biex zen out, naddaf, jew sempliċement tagħmel il-kalzetti tiegħek riħa ħafna inqas orribbli, dawn ir-rimedji tal-pjanti jfakkruna li fxi każijiet, l-aħjar għażliet mhumiex inġinerija fil-laboratorji. Qed jaħbu fil-fjuri, weraq, u qoxra tas-siġar, jistennew li jinfetħu.

(Żejt Essenzjali Definit: X'inhu u l-użi tiegħu)

Issa jekk tiskużani, id-diffużur tiegħi qed joħroġ “Taħlita ta' Ħelsien mill-Ansjetà # 47,” u għandi data mal-sufan tiegħi u borża ta 'ċipep kale. Ma tevalwax– iż-żjut għamluni nagħmel dan.