Oli essencial definit: Què és i els seus usos

Or fluid: La vida secreta dels olis crucials i per què tots estem obsessionats

(Oli essencial definit: Què és i els seus usos)

Visualitzeu obrir una ampolla petita i, inesperadament, la vostra sala d'estar fa olor com un mercat d'espècies marroquí, una selva tropical hawaiana, o un camp de lavanda francès. Aquesta és la màgia dels olis vitals– el perfum de la natura, embotellat. Tanmateix, què són exactament aquestes potències aromàtiques, i per què sembla que apareixen a qualsevol lloc, des de tallers de ioga fins a armaris de cuina? Endinsem-nos en el món estimulant dels olis crucials i descarreguem per què són més que una simple olor.

Inicialment, l'essencial: Els olis necessaris no són olis en el greix, sensació de fregir-se en una paella. Són eliminacions de plantes extremadament concentrades, registrada mitjançant una purificació de vapor pesada o una empenta en fred. Considereu-los com els “cor” d'una planta– compostos volàtils que aporten la seva fragància, sabor, i també els seus mètodes de supervivència. Quan oloreu una disminució de l'oli de menta, estàs respirant el mecanisme de defensa de la planta enfront dels insectes famolencs. Quan fregueu oli de lavanda als vostres llocs sants, estàs agafant en préstec els seus superpoders relaxants, evolucionat per protegir la planta de la tensió ambiental. Aquests olis són bàsicament hacks de supervivència de plantes, embotellat per a ús humà.

Ara, com els fem servir? Oh!, permeteu-nos comptar els mètodes.

** Aromateràpia: El lloc del teu nas satisfet **.
El mitjà més ràpid per aprofitar l'ambient d'un oli necessari és mitjançant el vostre schnoz. Els difusors transformen els olis directament en boira, transformant la teva habitació en un lloc que canviï l'estat d'ànim. Realment se sent cansat? Remors d'oli de bergamota, “Afluixa't, amic.” Necessites un augment de l'eficiència? L'oli de romaní és essencialment un alt nivell de cafeïna per al cervell. Els estudis recomanen que les aromes particulars fins i tot poden interferir amb la química de la ment– com com l'aroma de llimona et pot enganyar perquè et sentis realment més net (la ciència ho afirma).

** TLC tòpic: Amor de la pell amb una captura **.
Fregar olis directament a la pell? No tan ràpid, vaquer. Aquestes eliminacions són potents. Dilueix-los amb un oli portador (com el coco o la jojoba) per evitar transformar el vostre dia de spa de bricolatge en un remordiment temerari. L'oli de l'arbre del te arriba a ser un company per fer-ho. L'encens es converteix en un wingman anti-envelliment. I oli de menta aigualit? S'assembla a la gelada per als teixits musculars adolorits, menys l'olor de l'armari d'emmagatzematge del club de salut. Per una propina: Feu una prova de pegat constantment, tret que us plau amb les al·lèrgies sorpresa.

** Home Hack Hero: Adéu Química **.
Olis necessaris clar de lluna com a ninjas de neteja ecològics. L'oli de llimona talla el greix com un assassí de cuina. L'oli d'eucaliptus expulsa la floridura i la floridura de les cortines de la dutxa. Un parell de disminucions d'espígol a les rondes de l'assecador de llana fan que el rentat faci olor de camp– sense la festa dels esternuts de les fragàncies sintètiques. Són com el ganivet de butxaca de la vida no tòxica.

** Jocs mentals (El gran tipus) **.
Sensació de bla? Els olis et donen l'esquena. Renteu una mica d'oli de cítrics als canells abans d'una gran reunió– és la confiança en un contenidor. No pot dormir? El mesc terrós de l'oli de vetiver és generalment una cançó de bressol per a hipercervells. Alguns guerrers del benestar també afirmen que els olis poden millorar la immunitat o els anhels visuals, tot i que la investigació científica encara està jugant a posar-se al dia. Independentment, si l'olor de l'oli d'aranja us impedeix principalment cupcakes, això és dir?

** Tanmateix Espera– No et tornis salvatge **.
Per tots els seus beneficis, els olis crucials no són pols de fades. Poden comunicar-se amb els medicaments, irritar la pell delicada, i causar estralls als animals si s'utilitzen descuidadament. Expectant? Consulteu un metge abans de transformar la vostra llar directament en una sauna amb difusor d'oli. I problemes de qualitat– Trobeu a faltar els contenidors de la benzinera tret que us plau olorar com un imitador de Pine-Sol.

Aleshores, per què la fixació global? En un món de pantalles i estrès i ansietat, els olis essencials semblen una connexió tangible amb la natura. Són minúscules, mòbil, i personals– una olor de tranquil·litat, una mica d'energia, una mica de nostàlgia. Tant si els utilitzeu per al zen, netejar, o simplement fer que els mitjons facin una olor molt menys horrible, aquests remeis vegetals ens recorden que en alguns casos, les millors opcions no estan dissenyades als laboratoris. S'amaguen en flors, fulles, i l'escorça dels arbres, a l'espera de ser destapat.

(Oli essencial definit: Què és i els seus usos)

Ara si em disculpeu, el meu difusor està bombejant “Barreja per alleujar l'ansietat # 47,” i tinc una cita amb el meu sofà i una bossa de patates fregides. No avalueu– els olis m'han fet fer-ho.